※影片中的字幕有誤，Flesh應為Fresh，不好意思。■材料（2人份）・酪梨：1個・香蕉：1根・檸檬汁：1大匙・楓糖漿：2大匙 ※用蜂蜜也可以・豆漿：1大匙 ※用牛奶也可以・薄荷：適量■步驟1. 酪梨去籽剝皮後，用叉子搗碎。2. 加入香蕉後，一樣用叉子搗碎。3. 加入+檸檬汁+楓糖漿+豆漿，用攪拌器攪拌均勻。4. 換個容器後，放冷凍庫冰3~4小時。5. 取出後，輕輕撥鬆，裝在酪梨皮中，最後裝飾上薄荷葉，就完成了♪
