一個月減掉8KG不只靠運動!KPOP界的瘦身女王韶宥的「成功3大心法」公開!

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一個月減掉8KG不只靠運動!KPOP界的瘦身女王韶宥的「成功3大心法」公開!

一個月減掉8KG不只靠運動!KPOP界的瘦身女王韶宥的「成功3大心法」公開! 韶宥、韶宥瘦身、韓星瘦身、韓星減肥、藝人減肥
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「瘦身界」女王怎麼說,當然要筆記下來啦!

曾是韓國女團SISTAR成員的「韶宥」,以凹凸有致的S型曲線、緊緻不紙片的健美BODY,成為眾多正在減肥之路上努力的女孩的指標女神,還曾被選為韓網公認的「理想身材NO.1」,他的「一個月瘦8KG」經典瘦身奇蹟早就不是新聞了!網路隨便都搜得到他接受採訪公開過、示範過的身材管理法,但是運動、飲食控制雖然重要,還得搭配這「成功3大心法」才能讓自己離理想身材更近一點~(韶宥真心分享保證讓你同感百倍啊!)

 

 

 

韶宥老師開講啦!!!

source: youtube

 

tip1. 「藝人減肥法」別全都跟!

 

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 source: soooo_you@instagram.com 

 

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source: soooo_you@instagram.com 

 

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雖然常常有「某某藝人怎麼瘦」的採訪(妞編輯也是寫了HEN多XD),但是韶宥呼籲大家:「別盲目跟隨藝人的減肥法!雖然我現在推薦重訓瘦身,但有些人適合用瑜珈減肥,我自己卻完全不適合瑜珈,所以找到真正適合自己的減肥方法才是最重要的!(別人的方法都是參考用啊!妞編輯點頭ING)

 

 

 

tip2. 「朋友掰掰」在家當宅女吧!

 

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source: soooo_you@instagram.com 

 

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 source: soooo_you@instagram.com  

如果跟朋友見面,必定躲不過「食物的誘惑」,一開始還可能掙扎著:「就只吃一個就好了」,之後一定會自暴自棄把減肥順延到隔天…所以韶宥說他都會在通訊軟體的狀態欄打上:「減肥中!別聯絡我~(笑)完全禁止所有可能會影響減肥的「外部活動」,雖然會感到寂寞,但等減肥完再好好聯絡就可以了!

 

 

 

tip3. 「體重機」NO!

「全身鏡和拍照」OK!

source: youtube

source: youtube

韶宥透露他「不量體重」的原因…不會有人自我介紹時把體重一起公開吧?所以他說:「對我來說身材看起來好看,體重機上的數字就變得沒有意義!」太過於執著於體重,更可能讓減肥失去動力、進而放棄,比起體重,韶宥害羞的說:「一大早起床一定會脫光光裸身站在全身鏡前,看著自己不滿意的身體部位訂立塑身目標!」再把那些「想瘦部位」的BEFORE及AFTER拍照紀錄下來,確認努力健身後的效果~(妞妞們!數字只是浮雲啊!視覺上變美才是正解~)

 

 

 

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《魷魚遊戲》免費開玩!「全聯魷戲中心直贏店」神還原經典場景,3關卡、5大展區+入場方式一次看

《魷魚遊戲》免費開玩!「全聯魷戲中心直贏店」神還原經典場景,3關卡、5大展區+入場方式一次看 全聯、魷魚遊戲、全聯魷戲中心直贏店、松菸、Netflix
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假日必玩+1!

韓國影集《魷魚遊戲》第二季熱播中,妞妞們都看了嗎!全聯攜手Netflix,打造今年最受矚目檔期「全聯經濟魷戲」,即日起更在松菸打造「全聯魷戲中心直贏店」,為玩家量身打造3關遊戲、4項體驗、5大展區,彷彿走進賽場中!

 

 

「全聯魷戲中心直贏店」快閃松菸

全聯即日起於松山文創園區二號倉庫,打造「全聯魷戲中心直贏店」,可現場排隊、也可預約入場,只要下載並註冊全支付就能免費入場!「全聯魷戲中心直贏店」顯眼的粉色招牌超吸睛,外觀高度還原《魷魚遊戲》第二季影集中最經典的「彩色樓梯迷宮」設計,門口站著粉紅守衛,並搭配入口處響起的劇中經典配樂,彷彿秒穿越進「魷戲賽場」! 

 

 

 

2階段體驗不同場景

體驗館總展期僅23天,第一階段為即日起至1/19期間限定「魷戲體驗場」,30分鐘內享受全區闖關體驗,參與「魷戲體驗場」的消費者,將穿上專屬號碼背心,拍攝玩家頭像並戴上手環入場闖關,體驗真實拍攝場景、挑戰緊張刺激的遊戲。

 

 

第二階段則是1/20至2/2的「拍照體驗場」(1/12中午12:00起開放預約),只要是全支付會員將能享受「全聯魷戲中心」全區拍照體驗,現場有3.5米巨型英熙娃娃、《魷魚遊戲》第二季全新遊戲場景、亞洲首間期間限定「全聯店中店」以及IG限動必拍的「贏家金豬秀」,吸睛情境超殺相機空間啊~

 

 

 

英熙陪你「123福利熊」、神還原新遊戲「繞圈圈」

即日起至1/19的「魷戲體驗場」,替玩家們量身打造3關遊戲:「第一關-123福利熊」巨型英熙娃娃在彩虹跑道盡頭等你來挑戰,當「福利熊、熊福利思密達」音樂響起,玩家得靜止不動,全體過關就能一起贏得「10魷點」獎勵。

 

 

「第二關-冰箱繞圈圈」還原《魷魚遊戲》第二季全新遊戲「尋找同伴」場景,當耳邊響起「轉圈圈之歌」的旋律,別忘了記下螢幕上的購買清單,進入「魷戲超市」搜集正確數量的指定食材,完成任務就能一口氣獲得「50魷點」。

 

 

「第三關-OX試吃攤」這次用OX選擇權決定,選O獲得彩券,有機會贏得888魷點,選X可以獲得READ BREAD與魷魚遊戲聯名美味麵包,想成為贏家只有1%機率!

 

 

3關遊戲彷彿置身影集場景,另有神秘彩蛋,如劇中男主角一直想闖入的「隱藏控制室」,記錄著每個玩家的遊戲歷程,體驗結束別忘了一探究竟;離場前還有專屬遊戲發票印製,包含玩家頭貼、闖關紀錄等資訊,掃描QR code還能下載電子檔!

 

 

 

贏家必拍「金豬撒幣秀」

1/20至2/2(1/28除夕休館)的第二階段「拍照體驗場」,一入場看到的超市遊戲貨架,抬頭還能看到入場玩家頭像顯示牆,鐵粉必拍,搭配牆壁上遊戲圖畫、繽紛的雲朵圖案和經典形狀符號,超級神還原!

 

 

除遊戲關卡場景開放拍照外,專為闖關成功的贏家量身打造「金豬撒幣秀」,「金豬撲滿」還原度極高必拍!

 

 

場館外也會安排不定時週末快閃魷戲,有機會巧遇劇中孔劉扮演的畫片男邀請你玩畫片遊戲,或者挑戰人性的「OX GAME」,每個遊客都有可能成為玩家!

 

 

 

加碼抽「終極贏家」拿88000元

全支付加碼抽出兩位「終極贏家」,將送出88,000魷點(等同於88,000元現金)即日起至2/2,凡參加「魷戲體驗場」、「拍照體驗場《OX試吃攤》」、「週末加碼場外賽《畫片挑戰/OX試吃攤》」,且獲得魷點(有成功完成魷點登錄)之會員,即獲得抽獎資格,每一全支付帳號限享1次抽獎機會,總計將抽出2位中獎者!

 

 

 

期間限定全聯「快閃店中店」 必買IP商品公開

鐵粉必買周邊就到「全聯魷戲中心店中店」一次購齊,除了全聯與Netflix獨家授權的12款聯名商品,包含「陶瓷馬克杯」、「派對碗盤套組」、「木頭人娃娃絨毛玩偶」、「雙層不鏽鋼保溫保冷壺」、「潮流雙肩背包」、「自動開收晴雨傘」、「保溫保冷多用提袋」,可以免積分以會員價購入外,另也加碼推出全球獨家「魷魚遊戲筆記本(4款)」、「魷魚遊戲撲克牌」、「魷魚遊戲徽章(6款)」和「魷魚遊戲中筒襪三入組(黑/白/粉)」粉絲通通收藏!

 

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活動資訊>>

全聯魷戲中心直贏店

地點:松山文創園區 二號倉庫(台北市信義區光復南路133號)

日期:即日起至2025年2月2日(日)

時間:最後入場時間為閉館前45分鐘

週一至週五:12:00~20:00

週六至週日:10:00~20:00

報名方式:本活動限16歲以上自然人免費參加,為維護體驗品質有人數控管,採網路預約(https://qrpass.cc/To/pxPAY/apply.aspx)及部分現場排隊席位。

入場方式:全支付為唯一入場門票,請提前下載、註冊、綁定。

 

 

 

 

 

source:全聯/妞新聞

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

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