陸劇《偷偷藏不住》趙露思和阿母二搭!46歲曾黎狀態極好,分享7個堅持的抗老習慣

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陸劇《偷偷藏不住》趙露思和阿母二搭!46歲曾黎狀態極好,分享7個堅持的抗老習慣

陸劇《偷偷藏不住》趙露思和阿母二搭!46歲曾黎狀態極好,分享7個堅持的抗老習慣 星漢燦爛、女星保養、趙露思、曾黎、偷偷藏不住
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是《星漢燦爛》嫋嫋的阿母、《偷偷藏不住》桑稚的媽媽!

2022年討論度超高的陸劇《星漢燦爛·月升滄海》,由吳磊趙露思領銜主演,不僅讓吳磊、趙露思人氣再翻漲,還被封為「吳露可逃」CP,而在劇裡飾演嫋嫋阿母一角的演員曾黎也因此受到關注。在近期開播的《偷偷藏不住》,曾黎與趙露思二搭,再續前緣當母女,相較於《星漢燦爛·月升滄海》裡偏心、強勢的母親角色,《偷偷藏不住》直接把女兒寵上天,被讚根本是人間理想型。今年其實已經46歲的曾黎,狀態保養極好,本人也在小紅書上分享自己一直以來堅持會做的7個抗老小習慣,一起來看看!(陸劇《偷偷藏不住》10大劇情演員介紹)

 

 

 

《偷偷藏不住》曾黎飾演黎萍(桑稚母親)

source:偷偷藏不住@微博

1976年出生的曾黎,本科畢業於中央戲劇學院,曾與大學同學章子怡、梅婷、胡靜、秦海璐、傅晶、袁泉並稱中戲「七朵金花」。2022年憑著《星漢燦爛·月升滄海》讓更多人認識她,今年在《偷偷藏不住》與趙露思兩人二搭再當母女,在劇中飾演桑稚(趙露思飾)母親一角,這次不再走虎媽路線,而是溫柔開朗的媽媽,讓桑稚從小就被愛包圍,開播後大受好評,網友也直呼:「上一世阿母後悔了,今生要把欠嫋嫋的母愛今生都補回來了!」「兩人越看越像,真的好適合演母女啊」

 

 

曾黎抗老保養秘訣1晨間敲膽經

source:曾黎@小紅書

對於養生保養很重視的曾黎,她分享自己每天早上都會堅持做一套敲膽經,有助加速體內的毒素代謝排出,敲打的範圍從臀部外側由上往下一直到膝蓋外側,大約敲5分鐘,敲到有發熱的感覺,敲完後記得撥動「陰陵泉穴」才算是完整的一套敲膽經喔!

 

 

曾黎抗老保養秘訣2每天睡前梳頭

source:曾黎@微博

「抗老的好習慣就是要好好梳頭!」和髮量王者趙露思一樣有著一頭烏黑茂密頭髮的曾黎,她表示自己每天在睡前一定會梳頭100下,按摩刺激頭部的穴位、放鬆頭皮。

 

 

曾黎抗老保養秘訣3臉部按摩

source:曾黎@小紅書

在塗完保養品後,利用大拇指當工具,先從下顎線沿著輪廓往耳下拉提,再從鼻翼兩側往太陽穴方向拉提,均勻有力的各做30次。

 

 

曾黎抗老保養秘訣4睡前身體伸展

source:曾黎@微博

睡得好,就老得慢!在睡前可以先做身體的伸展放鬆動作,緩解一整天累積的肌肉疲勞、緊繃感,釋放壓力後還可以提升睡眠品質。

 

 

 

曾黎抗老保養秘訣5吃當季的食物

source:曾黎@微博

吃素長達10多年的曾黎,經常在小紅書上分享各種養生的食譜,她表示吃東西食材就是要吃當季的,營養價值才會是最高、最健康的

 

 

 

曾黎抗老保養秘訣6多喝茶

source:曾黎@微博

已有喝茶習慣長達18年的曾黎,她分享喝茶可以達到抗氧化的效果,裡面有許多的茶多酚,像是綠茶、花果茶都可以,是一種天然的抗氧化劑,最推薦的抗氧化之王則是「白茶」。喝完的茶包還可以在睡前或睡醒後拿來敷眼,每次大概10分鐘,能去水腫、緩解疲勞。

 

 

曾黎抗老保養秘訣7多泡腳

source:曾黎@微博

用大概40度的溫熱水來泡腳,可以加入一些茶包、精油,幫助改善局部的代謝,泡完之後記得要將腳擦乾,否則寒氣入體反而適得其反。

 

 

 

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信任自己的觀察力,並做下決定。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

 

Top1.牡羊座

妳的生活中不斷有新的突破,乘勝追擊的過程中則可能會難以顧及平常的生活習慣或舊友的人際關係。健康與親近依賴的關係,是要刻意提醒自己認真經營的部分。

 

女巫餅乾:身邊的人對妳的生活重心尊重且體諒,勞累時更要留意自己是否給予對方同樣的耐心。

 

療癒香草:啤酒花

 

 

 

Top2.射手座

妳說出口的話有時身邊的人會以為只是開玩笑,於是當妳率性採取行動將自己的想法落實時,眾人會忍不住驚嘆和景仰妳說到做到的氣勢。

 

女巫餅乾:妳擁有將靈感落實的魔法般的行動力,於是此刻相信妳自己就成為最重要的事。妳的信念與自信,就是妳的燃料。

 

療癒香草:依蘭

 

 

 

Top3.金牛座

溝通時可能會因為事件本身有點敏感,或是對特定環節不得不細節或具體地描述,導致過程有些顛簸。額外的安撫或是體諒,是比溝通效率更重要的事。

 

女巫餅乾:在討論問題之前,如果彼此缺乏足夠的信任和相依感,就會缺乏誠實的動機、無法順利地協助對方找到答案。

 

療癒香草:玫瑰果

 

 

 

雙子座

妳試圖將自己的時間都用在最有意義的事情上,也因此容易覺得次要的事項都是沿路的絆腳石。兼顧萬物對於今日的妳來說,是極想忽略的慾望。

 

女巫餅乾:在重要的對象之前,妳也會表現出特別手足無措、或不再能夠圓滑處事的面貌。是個可以向自己回顧「原來我很在意」的時刻。

 

療癒香草:康復力

 

 

 

巨蟹座

妳深知自己內心的情緒和思緒,只是不確定該不該如此赤裸地表達給身邊的人知道。即使他人懷抱歡迎的態度,妳仍然會認為對方高估自身容納衝擊性言論的能力。

 

女巫餅乾:當他人出於好奇而慫恿妳說出真心話,而妳對對方的信賴程度並不足夠時,不說的代價其實真的比較小。

 

療癒香草:薑

 

 

   

獅子座

妳對於自己的付出和回收之間,開始仔細測量其中的平衡是否滿足妳的期待。並不是真的非要斤斤計較不可,但面對無法感謝妳的人,停損點似乎還是必要的考慮。

 

女巫餅乾:工作方面可能會建立新的處事原則,並且以更加堅定固執以保態度護自己的權益。

 

療癒香草:岩蘭草

 

 

 

處女座

對於成功與完美的渴望,將會引誘妳內心充滿控制慾的面貌浮出水面。在最極端的狀態下,對目標的堅持已經是自我實現的一部分,妳將不計代價地做到最好。

 

女巫餅乾:身邊的人或許無法理解妳的堅持或做決定的理由,不過至少他們會察覺到妳的用心而試著不去阻礙妳。

 

療癒香草:牛膝草

 

 

 

天秤座

妳的心中可能會有著想要抒發的煩惱,卻苦於身邊的人不適合聆聽,或沒有辦法接住妳的情緒乃至理解妳的處境。書寫或實驗性地和陌生人說話,反而可能有幫助。

 

女巫餅乾:並不是因為不夠信任,而是妳理解他人有自己生命中的負擔,無法時時為妳卸下、成為承裝妳的容器。

 

療癒香草:覆盆子

 

 

 

天蠍座

漫無目的地探索,反而會讓妳挖掘到有趣的寶物。無論是電影、音樂,書籍,乃至妳以為自己無法擁有更多交集的人,都可能是此刻使妳感受到緣分的對象。

 

女巫餅乾:妳所接觸的不熟悉的事物,反而帶來令人振奮的契合感,使妳想要更深刻地探索下去。

 

療癒香草:葛縷子

 

 

 

摩羯座

妳在做自己的這條路上經歷不少的磨難,然而最近終於會找到自己相對能夠接受的平衡,並意外成為他人的典範或人生指引者的角色。

 

女巫餅乾:妳過去所克服的問題成為力量的來源。時時能夠提醒現在的自己,眼前瑣碎小事都不足為懼。

 

療癒香草:芍藥

 

 

 

水瓶座

妳對於自己感到好奇或在意的事情做足調查,於是在面對天花亂墜或習慣畫大餅的人面前,妳能夠很快辨識出對方的自大或別有用心的企圖。

 

女巫餅乾:信任自己的觀察力,妳所讀出的遠多於對方試圖表達的一切。

 

療癒香草:紫花苜蓿

 

 

 

雙魚座

由於難以在相處不夠久的關係中確認對方是值得信任的人,妳往往會選擇讓自己扛起大部分的責任或問題,來換取對自己的肯定和安全感。

 

女巫餅乾:事必躬親所帶來的不平衡感,未來還是要靠瞭解彼此、以及給予彼此表現空間才能解決。

 

療癒香草:小荳蔻

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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