PTT推爆最美醫生自嘲產後胖成大嬸!「3大私房減肥招」讓三寶媽重返最佳體態

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市大安區復興南路二段45號11樓
@2024 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2024 niusnews

PTT推爆最美醫生自嘲產後胖成大嬸!「3大私房減肥招」讓三寶媽重返最佳體態

PTT推爆最美醫生自嘲產後胖成大嬸!「3大私房減肥招」讓三寶媽重返最佳體態 醫生瘦身、產後減肥、媽咪減肥、醫界女神、王彥文
share
心動瞬間_

這是三寶媽?完全看不出來啊啊啊!

176CM模特兒般的高挑身材、精緻不輸藝人的高顏值…這位大名鼎鼎的醫師「王彥文」可是紅遍全網的「醫界女神」,不只多次登上PTT表特版,還獲邀登上節目《康熙來了》,被主持人小S大讚一夕爆紅,驚人美貌被封為亞洲最美女醫師,現在的他,已經是三個小孩的媽咪了!

 

 

 

女神也會崩壞?

自爆「不是母胎神基因」

https://www.instagram.com/p/CLeamSOhHMU

source: drwinniegram@instagram.com

https://www.instagram.com/p/CBdgUb2FTo7

source: drwinniegram@instagram.com

https://www.instagram.com/p/CKERN_bhVyU

source: drwinniegram@instagram.com

https://www.instagram.com/p/COHKHsZM5uL

source: drwinniegram@instagram.com

在外一直以完美女神形象出鏡的王醫師,卻自爆:「我真的不是天生基因好!」不是母胎瘦子的他,其實天生容易水腫、長妊娠紋、長孕班,甚至多吃一點就會顯現在身材上,在生完寶寶後更直接走山成「大嬸身材」,每次懷孕都胖到80幾公斤、身形加大3個尺碼,這樣的危機,都靠他自己的私房招重返最佳體態。

 

 

 

名醫這樣瘦下來

私房減肥3大招

王醫師不只在保養上很有一套,也有自己的一套減肥、消水腫私房祕技,時間管理功力超強(笑)

 

 

 

1.一日運動菜單

source:博客來     

早上起床後用「早安操5個+伸展拉筋約10分鐘」開啟一整天!晚上則用洗澡前的零碎時間做深蹲、伸展拉筋約50分鐘,他從第一胎產後9個月開始,一週5天持續做,漸漸就能看出效果~

 

 

 

2.刮板消水腫

source:博客來     

身為水腫專業戶,女神一定會準備好「刮板」,在腰間肉、大腿等…每個部位約刮80到100下,整個按完大約15到20分鐘左右,同時配合緊緻凝露使用,因為剖腹傷口的關係,腹部周圍會小心放輕,由外圍往肚臍以畫大圓圈的方式按摩。

 

 

 

3.臉部按摩

source:博客來     

除了要注意不要吃太鹹等飲食控管之外,也可以針對容易水腫的部位用指節加強按摩!注意按摩前要先在臉上擦乳霜或是按摩油,才不會因為摩擦產生細紋喔!

 

 

 

source:博客來     

source:博客來     

丸女神の絕對快瘦美 獨家保養聖經:數十萬粉絲敲碗,最想知道 神級保養清單大公開!

女神開課啦!這本保養聖經內含24個章節,主要是頸部以上的對症保養法,從5大膚質到粉刺、暗沉、臉部紋路、美白、防曬、保濕,一直講到牙齒美白、小臉術、減肥瘦身、孕婦和男生保養,同時附上「愛用好物」不藏私推薦,篇篇對症下藥、鉅細靡遺地說明,醫學背景加上親身試驗過的經驗值,絕對必收。

 

 

 

share

【金馬61】典禮表演嘉賓陣容!魏如萱搭擋黃宣組隊演出、美聲歌后「劉若英」獻聲唱名!

【金馬61】典禮表演嘉賓陣容!魏如萱搭擋黃宣組隊演出、美聲歌后「劉若英」獻聲唱名! 金馬、金馬61、魏如萱、黃宣、9m88、王若琳、安溥、拉縴人少年兒童合唱團、劉若英
share
心動瞬間_

\ 表演嘉賓曝光啦!/

一年一度華語影壇盛事即將到來!第61屆「金馬獎」頒獎典禮將於11月23日於臺北流行音樂中心舉行,繼先前分享「入圍名單」「華麗頒獎陣容」後,今日主辦單位搶先預告典禮表演嘉賓,妞妞們快看下去!

 

 

 

【金馬61】典禮表演嘉賓1.

魏如萱x YELLOW黃宣

Source:金馬影展 @Facebook

夢幻組合!金曲歌后「魏如萱」搭擋前衛音樂鬼才「YELLOW黃宣」組隊演出,將於金馬頒獎典禮以「造夢的人」為主題,帶來一連串耳目一新的活潑表演,獻給所有造夢的電影人,不僅延續魏如萱過往在金馬舞台的表演魅力,這回將加入黃宣的創新風格,兩位音樂人想必會帶來有別於過往的視聽享受!

 

 

 

【金馬61】典禮表演嘉賓2.

靈魂歌姬「9m88」

Source:金馬影展 @Facebook

被譽為「靈魂歌姬」的9m88,醇厚又感性的獨特唱腔圈粉聽眾,近年以《我沒有談得那場戀愛》跨界影壇戲約不斷,首度站上金馬典禮舞台的她,將重新演繹1937年經典歌舞片《隨我婆娑》的名曲〈They Can't Take That Away From Me〉,以溫暖的爵士曲調,向逝世影人致上最深的追思之情(「靈魂女聲」9m88|妞專訪)

 

 

 

【金馬61】典禮表演嘉賓3.

爵士女伶「王若琳」

Source:金馬影展 @Facebook

台裔美籍創作女歌手「王若琳」,從小深受流行音樂環境洗禮的她,過去曾三度獲得金曲獎的肯定,今年首次為電影打造主題曲便以〈鬼才之道〉入圍最佳原創電影歌曲獎,王若琳將在金馬典禮舞台現場演唱充滿黑色幽默的〈鬼才之道〉。

 

 

 

【金馬61】典禮表演嘉賓4.

文藝歌手「安溥」

Source:金馬影展 @Facebook

文青系歌手「安溥」,去年以〈最美好的時光〉抱回金曲年度歌曲大獎,今年首度以〈妳怎麼想〉首度入圍金馬獎,安溥將在金馬典禮獻唱《女兒的女兒》主題曲〈妳怎麼想〉, 傾吐母女至深的羈絆。

 

 

 

【金馬61】典禮表演嘉賓5.

拉縴人少年兒童合唱團

Source:金馬影展 @Facebook

曾巡演國際舞台、屢次登上國家音樂廳的「拉縴人少年兒童合唱團」,是台灣第一個由純男孩組成的兒童合唱團,過去也曾擔任江惠演唱會歌曲、電影原聲帶的幕後錄音,這次將在金馬典禮舞台以淨嗓音重現《餘燼》主題曲〈北方來的人〉。

 

 

 

【金馬61】典禮聲音演出6.

美聲歌后「劉若英」

Source:金馬影展 @Facebook

美聲歌后「劉若英」累積多首膾炙人首療癒金曲,今年將擔任金馬盛宴聲音演出,為典禮唸讀入圍獎項名單,搭配入圍最佳美術設計的「蔡珮玲」擔綱舞台顧問,讓影迷們備受期待今年金馬典禮的視聽饗宴!

 

 

 

第61屆金馬獎於11月23日於臺北流行音樂中心舉行,星光大道將於17:30開始、頒獎典禮準時於晚間19:00舉行,妞妞們屆時可鎖定台視頻道同步收看,網路直播則由MyVideo影音獨家播出,LINE TODAY共同轉播,其餘地區皆可透過金馬與台視YouTube同步觀賞。 

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題