用NLP消除起床時負面情緒的三個方法（中）

「帶著愉悅心情迎接新的一天，會讓整天都更順利。」這道理大家都了解，但還是很難做到，因為有些改變並不是只調整意識層面就夠的。

這篇要分享的就是用NLP消除起床時的負面情緒或不好的感受，讓自己可以用更好的狀態迎接全新的一天。

總共有三個方法，這篇分享第二種方法。

轉化語句法

這個療程也是我自己命名的，他也是NLP某個療程的一部分。

有些時候，想法就是會自己跑出來，不受控制，如果這個想法會影響自己，影響心情的話，就會建議試試這個方法。

轉化語句法是同時調整「發生位置」與「敘述方式」的簡單療程，他用到意識層面會比較多一點。

操作方式很簡單，當負面語句出現時，把話語慢慢移動到喉嚨，同時把句子改成以「我」為開頭的句子，試著用正向語句陳述。

不經意蹦出來的想法通常是從腦中出現，這是下意識的反應，而我們可以透過把話語移到喉嚨，並用較正向的語句開頭，例如「我會...」、「我可以...」、「我將要...」等等，給自己適度激勵。

這個療程有振奮心情的效果，又不會太過誇張讓自己無法信服，也是很有效的哦！推薦大家都可以試試看。

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由東京迪士尼所推出的「Disney Pal-Palooza」活動，將在2025年迎來全新主題！在繼米妮和唐老鴨之後，今年打造的第三彈主題將會由《無敵破壞王》裡的「雲妮露·凡史威茲」擔任主角。從唐老鴨手中接下主角大任的雲妮露，又會帶給大家怎麼樣的甜蜜大冒險，就讓妞編輯為大家介紹「2025東京迪士尼《無敵破壞王》限定活動12大攻略」吧～

2025東京迪士尼《無敵破壞王》限定活動攻略1.

雲妮露的甜蜜世界

作為《無敵破壞王》的主角之一，真實身份為《甜蜜衝刺》中糖果王國公主的雲妮露，也要讓東京迪士尼樂園染上有如糖果般的甜蜜色彩。本次活動「雲妮露的甜蜜世界」將以雲妮露想像中的糖果世界為主題，將園區打造成充滿美味及無限樂趣的甜點王國。

2025東京迪士尼《無敵破壞王》限定活動攻略2.

全新主題遊行

全新主題遊行「It’s a Sweetsful Time!」也將在園區盛大舉行。藉由本次的遊行將向大家展示雲妮露心中對糖果世界的想像，同時米奇和米妮等迪士尼角色們也都將換上以各式甜點為主題設計的全新服裝。實在太令人期待了！
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地點：城堡前公園廣場
期間：2025年1月15日～3月16日
時長：約35分鐘（每天一次）

2025東京迪士尼《無敵破壞王》限定活動攻略3.

繽紛甜點園區裝飾

搖身一變成為糖果世界的東京迪士尼樂園，從入口處就能欣賞到巨大的糖果米奇花壇，來到世界市集更能撇見各處充滿著的糖果風格裝飾，而廣場中央還佇立了一座冰淇淋聖代紀念碑，讓人忍不住停下腳步拍照打卡。此外，灰姑娘城堡前的花壇也藏有各式糖果點心的裝飾，大家可千萬不能錯過～

2025東京迪士尼《無敵破壞王》限定活動攻略4.

超萌周邊商品

因應「雲妮露的甜蜜世界」主題活動，東京迪士尼也推出了一系列的特別商品，包含髮箍、手機掛繩、肩背包、蝴蝶結髮圈、毛帽等，全都充斥著繽紛的糖果元素。其中，一搖晃就會發出嘎吱聲響的「Sweet Poppin' Sticks」，更是採用米奇造型棒棒糖的設計，真的好欠收藏！
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販售開始日：2025年1月14日

2025東京迪士尼《無敵破壞王》限定活動攻略5.

雲妮露特色餐點