減肥好難心裡苦?心理學教傳授用「ABC模式用心減肥」,全新方式讓你無痛瘦下來

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市大安區復興南路二段45號11樓
@2025 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2025 niusnews

減肥好難心裡苦?心理學教傳授用「ABC模式用心減肥」,全新方式讓你無痛瘦下來

減肥好難心裡苦?心理學教傳授用「ABC模式用心減肥」,全新方式讓你無痛瘦下來 心理學減肥、心理學瘦身、ABC模式減肥、ABC模式瘦身、胖心理
share
心動瞬間_

來跟我一起呼喊口號:「告別胖心理,擁抱瘦人生!」(笑)

有人認為身材管理嚴格的演藝人員是極限職業、很多人覺得減肥需要超乎常人的自制力和毅力像個苦行僧,想吃不能吃,運動累成狗…想想就覺得人生好苦(哭)其實從「心理層面」開始轉變,減肥是可以不費力的!

 

 

從心理學技巧下手

真的可以瘦嗎?

https://www.instagram.com/p/BW_6rLFlMzK

source: sjkuksee@instagram.com  

大家印象中的減肥,無非就是「逼自己」忍耐、忍耐還是忍耐(笑),一位臨床心理學家要大膽推翻這樣的觀點,他認為可以「運用心理學技巧來幫助減肥」,同時以全世界流行的認知行為減肥法為基礎理論,提出全新型態的心理減肥法,規劃出讓減肥人可以順應人性、一輩子適用、化痛苦為享受的高效減肥祕技,由內而外瘦下來即將不是夢想!

 

 

ACB模式心理減肥法

打敗失敗根本「負面情緒」

減肥好難心裡苦?心理學教傳授用「ABC模式用心減肥」,全新方式讓你無痛瘦下來

source:博客來  

減肥好難心裡苦?心理學教傳授用「ABC模式用心減肥」,全新方式讓你無痛瘦下來

source:博客來  

試圖憑藉意志力減肥,卻常常失敗?大師建議可以透過「ACB模式」對症下藥,借助心理層面的力量幫助控制體重,首先每天得完成一份「ABC紀錄」,詳細寫下A誘發事件、B認知以及C情緒和行為,同時計算自己的BMI、重新審視自己是否對身材有負面意象、過去有沒有溜溜球式減肥接著針對ACB模式、ABC紀錄進行分析。(詳細請查閱本文書籍)

 

 

靠心理學助攻你的體態

減肥不再厭世崩潰

減肥好難心裡苦?心理學教傳授用「ABC模式用心減肥」,全新方式讓你無痛瘦下來

 source:博客來  

減肥好難心裡苦?心理學教傳授用「ABC模式用心減肥」,全新方式讓你無痛瘦下來

 source:博客來  

減肥好難心裡苦?心理學教傳授用「ABC模式用心減肥」,全新方式讓你無痛瘦下來

想瘦:不挨餓,不費力,自然而然瘦出好體態

本書從心理學角度重新定義減肥,綜合運動學、營養學知識,傳授正確的心理技巧和引導,收錄30個實用心理小技巧,穿搭40幅可愛有趣圖文插畫,雖然是心理學卻好理解、不乏味無聊,同時糾正減肥過程中的誤區和錯誤心態,提出正確的減肥方案,你的減肥之路即將不挨餓,不費力~

 

 

share

橡子共和國LaLaport南港店開幕7大亮點!池塘畔大龍貓必拍、《霍爾》周邊重磅回歸

橡子共和國LaLaport南港店開幕7大亮點!池塘畔大龍貓必拍、《霍爾》周邊重磅回歸 橡子共和國、橡子共和國LaLaport南港店、橡子共和國台灣、LaLaport南港、南港LaLaport、龍貓、霍爾的移動城堡
share
心動瞬間_

啊啊啊啊啊!

吉卜力粉絲們快出動!橡子共和國全新門市「橡子共和國LaLaport南港店」正式開幕,作為全台的第六間門市,LaLaport南港店不只獨家打造限定的「池塘畔的大龍貓與中、小龍貓」造景,更推出「飛天龍貓紀念行李吊牌」滿額贈,讓龍貓迷們徹底淪陷。同時,店內更準備了多款先行販售商品,讓粉絲們搶先入手!

 

 

橡子共和國LaLaport南港店開幕亮點1.

池塘畔的大龍貓

減肥好難心裡苦?心理學教傳授用「ABC模式用心減肥」,全新方式讓你無痛瘦下來

維持橡子共和國的一貫風格,全新門市當然也少不了獨一無二的「門神」造景。而這次要在LaLaport南港店迎接粉絲的,就是「池塘畔的大龍貓與中、小龍貓」限定造景。看著龍貓手拿橡果悠閒地坐在池塘邊,兩旁還有睜大圓滾眼睛的中龍貓與小龍貓作伴的療癒畫面,實在讓人忍不住想大拍特拍!

 

 

橡子共和國LaLaport南港店開幕亮點2.

草壁家裝潢還原

減肥好難心裡苦?心理學教傳授用「ABC模式用心減肥」,全新方式讓你無痛瘦下來

店內最大亮點絕非《龍貓》草壁家風格的店裝莫屬!LaLaport南港店是全台唯一完整再現草壁家裝潢的門市,溫暖的木質結構搭配經典紅色屋頂,彷彿走進小月和小梅的家。不光草壁家左右的和風門增添日式氛圍,兩側隱藏的「龍貓隧道」與「龍貓樹洞」,更巧妙還原小梅初次遇見龍貓的經典場景。

 

 

橡子共和國LaLaport南港店開幕亮點3.

封蠟印章

減肥好難心裡苦?心理學教傳授用「ABC模式用心減肥」,全新方式讓你無痛瘦下來

減肥好難心裡苦?心理學教傳授用「ABC模式用心減肥」,全新方式讓你無痛瘦下來

本次推出的「BEVERLY封蠟印章組」為店內先行販售的商品之一,共包含《天空之城》、《魔女宅急便》與《霍爾的移動城堡》三款設計。每款印章皆融入經典元素,並搭配專屬的封蠟配色。可以自由混搭、拼色或暈染出專屬的印記,為信箋、手帳或禮物包裝留下吉卜力的小驚喜。

 

 

橡子共和國LaLaport南港店開幕亮點4.

立體場景沙漏

減肥好難心裡苦?心理學教傳授用「ABC模式用心減肥」,全新方式讓你無痛瘦下來

「立體場景沙漏」同樣是店內先行販售的商品,精緻還原《龍貓》和《魔女宅急便》的經典畫面。無論是呈現楠樹與龍貓們共處時光的《龍貓》款,還是以可琪莉實驗室為主題的《魔女宅急便》款,都將動畫中的夢幻時刻化作超美擺飾。在沙漏流動的每個瞬間之中,都有著吉卜力的美好陪伴。

 

 

橡子共和國LaLaport南港店開幕亮點5.

夜空系列賀卡

減肥好難心裡苦?心理學教傳授用「ABC模式用心減肥」,全新方式讓你無痛瘦下來

減肥好難心裡苦?心理學教傳授用「ABC模式用心減肥」,全新方式讓你無痛瘦下來

在店內先行販售的商品還有「夜空系列賀卡」喔!除用燙金線條勾勒《龍貓》、《魔女宅急便》與《天空之城》的經典場景,深邃沉穩的藍色紙張也營造出一股靜謐夢幻的夜晚氛圍。不管是要自己珍藏,或是送給親朋好友,都是個絕佳選擇。

 


橡子共和國LaLaport南港店開幕亮點6.

《霍爾的移動城堡》周邊回歸

減肥好難心裡苦?心理學教傳授用「ABC模式用心減肥」,全新方式讓你無痛瘦下來

經典之作《霍爾的移動城堡》過去推出的熱銷周邊,這次也全都在LaLaport南港店強勢回歸。除了能夠搖擺走路的「立體模型 霍爾的移動城堡 移動的霍爾城堡」之外,莎莉曼夫人飼養的小狗因因的熱銷周邊商品也將再次上架!

 

 

減肥好難心裡苦?心理學教傳授用「ABC模式用心減肥」,全新方式讓你無痛瘦下來

 

包含柔軟觸感的「絨毛玩偶 霍爾的移動城堡 因因 M」、可輕巧把玩的「好朋友沙包 霍爾的移動城堡 因因」,以及迷你的「娃娃鑰匙圈 霍爾的移動城堡 因因」等。三種尺寸的因因擺在一起真的太萌了!

 

 

橡子共和國LaLaport南港店開幕亮點7.

滿額贈

減肥好難心裡苦?心理學教傳授用「ABC模式用心減肥」,全新方式讓你無痛瘦下來

為歡慶橡子共和國LaLaport南港店盛大開幕,只要單筆消費滿1,200元,就可獲得限定滿額贈禮「飛天龍貓紀念行李吊牌」乙個。設計靈感源自《龍貓》經典場景的吊牌,展現了龍貓乘著飛行陀螺悠然飛翔的模樣,吊牌背面不僅貼心附上資訊書寫紙,紙張四周還藏有小黑炭的俏皮身影!

 

 

-
店舖資訊>>
橡子共和國LaLaport南港店
開幕日期:2025年3月20日
營業時間:週日至週四 11:00~21:30;週五、週六及國定假日前一天 11:00~22:00
地址:南港LaLaport 4F(台北市南港區經貿二路131號)

 

source:橡子共和國

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題