減肥只減到胸?北川景子、小松菜奈美體教練教你1天5分鐘「甩小腹還能增大Cup」!

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減肥只減到胸?北川景子、小松菜奈美體教練教你1天5分鐘「甩小腹還能增大Cup」!

減肥只減到胸?北川景子、小松菜奈美體教練教你1天5分鐘「甩小腹還能增大Cup」! 女星瘦身教練、北川景子、小松菜奈、柴崎幸、日本女星瘦身
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瘦錯地方別再怪基因!日本女星、女模愛用的「瘦身操」教你減出S LINE!

大家都知道「想瘦就要多動」,每個追完美曲線的女孩紛紛一窩蜂上健身房、參加慢跑、爬樓梯健走或是在家練核心,狂練猛練就是想離心中的女神身材近一咪咪…但是努力的「動」,換來的可能是「只瘦到胸部,小腹卻屹立不搖」的悲劇,肥肉都還沒消,就先變成平胸女了(哭)!那到底要怎麼樣才能隨心所欲,想瘦哪、就瘦哪呢?先來看看這幾位日本女神到底用了什麼巫術,才能無時無刻HOLD住凹凸有致的體態!(讓妞編輯先賣的關子嘿嘿)

 

 

 

北川景子

source: 北川景子BLOG


source: 北川景子BLOG

source: 北川景子BLOG

演員身兼模特兒的女神「北川景子」,公認的超高顏值,讓她連霸日本「最想成為的臉」、「最美側臉」一位,連身材也穠纖合度的無法挑惕!在推特上分享的工作、生活照,穿著緊身洋裝的平坦腹部、纖細腰部線條,根本跟少女巔峰時期零差別,而且婚後的她好像更美了~(要逼死誰QQ)

 

 

 

柴崎幸

 

柴咲コウ Ko Shibasaki(@ko_shibasaki)分享的貼文 張貼

source: ko_shibasaki@instagram.com 

 

柴咲コウ Ko Shibasaki(@ko_shibasaki)分享的貼文 張貼

source: ko_shibasaki@instagram.com 

 

柴咲コウ Ko Shibasaki(@ko_shibasaki)分享的貼文 張貼

 source: ko_shibasaki@instagram.com 

今年已經邁向36歲的柴崎幸,身材依舊保持得超好!私服多以寬鬆、簡約的穿搭為主的她,近期在個人IG上難得曬出「火辣比基尼照」,大方展現健康曲線~

 

 

 

小松菜奈

 

konichan7(@konichan7)分享的貼文 張貼

  source: konichan7@instagram.com 

 

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   source: konichan7@instagram.com 

 

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   source: konichan7@instagram.com 

「厭世臉」代表模特兼演員小松菜奈,不只在戲劇作品中擁有亮麗表現,在時尚圈更是當紅炸子雞,看了一次就忘不了的「魔性魅力」,加上無贅肉修長身材,讓她能夠完美駕馭各種風格單品!尤其是纖細的腰腹臀線條,讓腰帶、高腰單品成為她穿搭的必殺神器!(最近還剪短一頭長髮變身「小帥妹」~)

 

 

 

拒絕當「運動貧乳系」!

這樣做,才能瘦得凹凸有致

   source: giphy

別把瘦錯部位全部都歸咎在基因!你知道身體有「燃脂順序」嗎?由擔任北川景子、柴崎幸、小松菜奈等天后級女星的經紀公司御用教練的美體曲線雕塑家『Micaco』來告訴你,用錯減重方法,就會「只瘦到胸」!她結合有氧運動與肌力訓練菁華,在書中傳授女星、女模也採用的私房瘦身操,一天5分鐘、4種瘦身動作,4週就能擊退腰腹脂肪,瘦腹卻不瘦胸!同時還能消便秘、治手腳冰冷、改善壓抑及骨質疏鬆症呢~

 

source:博客來

小心瘦錯了!瘦小腹又豐胸的美體雕塑法 

更加碼教妞妞們搭配「DIY超簡單瘦小腹飲品」,以及「腹部面膜」輕鬆打造無瑕又無肥肉的光滑女神腹部線條!跟著做,以後穿短版上衣、比基尼就能自信的展現完美腰臀線惹~

 

 

 

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日本樂高樂園「忍者聯盟訓練學院」開跑!忍者訓練尋寶拿角色貼紙、特色主題飯店必入住

日本樂高樂園「忍者聯盟訓練學院」開跑!忍者訓練尋寶拿角色貼紙、特色主題飯店必入住 日本樂高樂園、日本樂高樂園忍者聯盟訓練學院、忍者聯盟訓練學院、樂高旋風忍者、樂高旋風忍者世界
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樂高迷們快集合啊!

2024年尚未結束,日本樂高樂園度假村就馬不停蹄宣布將在明年舉辦「忍者聯盟訓練學院2025」活動,相信廣大的樂高迷們都已經蓄勢待發了吧(笑)這次樂高特別將2011年推出的原創系列「樂高旋風忍者」當作主軸,讓大家化身成為忍者於人氣區域「樂高旋風忍者世界」裡,展開一場驚喜連連的忍者訓練之旅!

 

 

 

#樂高旋風忍者博物館

這次廣達280平方公尺的工作坊設施「重建世界中心」將搖身一變為「樂高旋風忍者博物館」。不光有讓樂高迷眼睛為之一亮的「旋風忍者的誕生秘辛」展覽,還設有可以盡情發揮創意的樂高積木拼貼體驗區。大家還能在迷你人偶交換活動中抽到限定旋風忍者小物喔!

 

 

 

#樂高旋風忍者訓練尋寶活動

在「樂高旋風忍者世界」園區裡,擁有崇高人氣的「樂高旋風忍者訓練」將再度登場!無論大人小孩都能在區域內四處探索、尋找想要獲得的「元素力量」。同時,只要通過挑戰成功,並且找到隱藏在各處的元素力量,就可以得到樂高旋風忍者角色的活動限定貼紙。

 

 

 

#樂高旋風忍者角色大集合

在春季來臨之際的2025年3月14日~5月11日,園區內還設置特別舞台,到時候還能看到旋風忍者的主要角色們全員登場!除了能夠近距離見到劇中角色,還可以參與角色互動,打造出與獨特的交流時光。

 

 

 

#樂高旋風忍者酒店房型

座落在日本樂高樂園正門前的「日本樂高樂園酒店」也將推出樂高旋風忍者的主題房型!酒店內包括「樂高旋風忍者」的5種主題房型,皆設有兒童雙層床、專屬電視、藏有寶物的箱子,還有小朋友可以盡情玩樂高積木的兒童房。此外,還有適合孩童玩樂的室內水上遊樂區(水深60cm)及親子餐廳等設施。

 

 


機會難得的「忍者聯盟訓練學院2025」將在2025年1月25日開跑。若明年有計畫到名古屋旅遊的妞妞們,不妨帶著家中小朋友們一起到日本樂高樂園體驗樂高的忍者世界吧~

 

 

 

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活動資訊>> 

忍者聯盟訓練學院2025

日期:2025年1月25日

地點:日本樂高樂園(名古屋市港區金城埠頭二丁目2番地1)
備註:照片僅供參考

票價等詳細資訊可至「官網」查看

 

 

source:LEGO

©2024 The LEGO Group. LEGOLAND is a part of Merlin Entertainments Ltd.

 

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

 

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