韓國新短髮女神「3週減肥餐」公開!搶下韓劇女主卻長胖?早餐只吃一顆蘋果甩肉

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韓國新短髮女神「3週減肥餐」公開!搶下韓劇女主卻長胖?早餐只吃一顆蘋果甩肉

韓國新短髮女神「3週減肥餐」公開!搶下韓劇女主卻長胖?早餐只吃一顆蘋果甩肉 韓星減肥、韓星瘦身、韓星減肥餐、辛睿恩、韓國短髮女神
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韓國女星的減肥克難之路繼續上演…這次主角是大勢中的短髮女神,看起來是母胎瘦子他的居然也超嚴格管理?

被封為網路劇女神的JYP新銳演員「辛睿恩」,乍聽這個名字台灣的妞妞們可能有點陌生,但他可是韓國話題度爆表的新一代短髮女神呢(韓國美容室熱門範本)!1998年出生的他,在練習生時期就因為接演人氣網路劇《A-TEEN》一劇爆紅,飾演「都荷娜」直率又有義氣的角色讓他圈粉無數,特色鮑伯頭、清純之中帶有帥氣的魅力外表、纖細的身材…看似天生麗質的辛睿恩,原來也正為外貌管理努力ing!

 

 

 

一出道就當女主角!

辛睿恩演藝事業走花路

source: __shinyeeun@instagram.com 

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網路劇爆紅之後,辛睿恩相隔一年就晉升tvN韓劇《會讀心術的那小子》女主角,廣告代言也從不間斷,成為媒體力捧、大眾看好的新生代女演員,但是演藝之路順遂他的居然也有小煩惱,在「那小子」的拍戲過程中,辛睿恩因為吃零食而長胖了!他在韓媒採訪中透露已經慎重反省:「拍攝需要早起時會水腫,所以決定開始減肥」。

 

 

 

短髮女神「私房減肥三餐」公開!

source: insight

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辛睿恩除了規律的健身運動之外,還堅持三餐都得吃到(就算很少量),絕對不能有斷食空腹感,以均衡的攝取為原則,他會選擇負擔低的低卡路里食譜!早餐以一顆蘋果為主,午餐攝取地瓜、雞胸肉及番茄,而晚餐則是烤蘑菇、烤洋蔥以及一根香蕉,辛睿恩就按照這個菜單每天施行,撐3週之後真的成功甩肉,實現超上鏡的驚人美貌~(溫馨提醒:依照個人狀況不要盲目跟著吃喔!)

 

 

 

#找到適合你自己的專屬瘦身食譜

source:博客來  

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別人的減肥餐不一定適合自己,參考辛睿恩的三餐選擇,你可能會有:「我跟著吃也能瘦嗎?」「看起來會餓瘋」等等的疑問,不如參考韓國料理研究家、知名營養諮詢師的菜單吧!從料理時間到卡路里通通幫你算好好,果汁、沙拉、小菜、三明治、各式料理…甚至連便當都有低卡路里、飽腹感強的推薦食譜,從中挑選喜歡口味、適合的份量及熱量的料理,以「4週」為單位試試看吧!(步驟也超清楚,新手免擔心~)

 

 

 

source:博客來  

ALL IN ONE熱量低+飽腹感強減肥食譜

 

 

 

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PAZZO聯名Care Bears「12款彩虹熊上衣、吊飾」開賣!睡覺熊籃毛衣、愛心釦外套超萌

PAZZO聯名Care Bears「12款彩虹熊上衣、吊飾」開賣!睡覺熊籃毛衣、愛心釦外套超萌 CareBears彩虹熊、CareBears彩虹熊聯名、彩虹熊毛衣、彩虹熊馬克杯、CareBears上衣、CareBears吊飾、PAZZOCareBears、CareBears、CareBears聯名、CareBears襪子配件、CareBears雜貨、愛心熊聯名、愛心熊PAZZO、PAZZO聯名
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整隻熊熊穿上趴趴走,人間小可愛是你?

1982年誕生的美國人氣卡通《Care Bears™》(愛心熊、彩虹熊)、逆勢翻紅席捲全球名人圈,不只包包上要掛一隻,最新的夢幻聯名不收絕對會扼腕!台灣品牌PAZZO繼去年用《花生漫畫(PEANUTS)》讓大家大吃土後,2025年居然首度與熊熊們合體搶錢,一系列呆萌、繽紛的限定服飾以及配件,在寒冷冬天治癒你的心~(GraceGift聯名22款「CareBears雪靴、包包」開賣!)

 

 

 

PAZZO×Care Bears彩虹熊聯名推薦1.

熊熊大學T

source:PAZZO

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PAZZO×Care BearsMIT CARE BEARS人物印花大學TEE NT.1090/ MIT CARE BEARS洗舊感印花大學TEE NT.1090/ MIT CARE BEARS 刺繡大學TEE NT.1090

人氣王粉紅寶貝Cheer Bear、小雞黃友誼小熊Friend Bear、桃紅色的Love-a-lot Bear、發射紅色愛心的棕色熊熊Tenderheart Bear或是肚子上有月亮的藍色熊熊Bedtime Bear…當美式復古休閒風,有了小熊們的加持,3款聯名圓領大學TEE誕生,採用舒適的內磨毛大絨布打造,角色印花以及刺繡結合鮮豔配字、洗舊感設計,2025年的甜酷風格神隊友幫你們找到了!

 

 

 

PAZZO×Care Bears彩虹熊聯名推薦2.

熊熊針織毛衣、珊瑚絨上衣

source:PAZZO 

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PAZZO×Care Bears 刺繡毛衣NT.1490/  立體毛線熊熊針織上衣 NT.1290/人物造型珊瑚絨上衣  NT.1490/愛心好朋友珊瑚絨上衣  NT.1490

整隻熊熊穿上趴趴走,人間小可愛是你?Care Bears聯名毛衣兩款分別採用採用彈性磨毛針織面料以及馬海毛材質製作,Cheer Bear、Friend Bear、Bedtime Bear小熊們都有專屬款式,寬鬆版型剪裁提升整體的穿搭靈活性,妞編輯大推毛茸茸質感的「珊瑚絨上衣」,搭配粉粉嫩嫩的馬卡龍色系好想抱緊處理~

 

 

 

PAZZO×Care Bears彩虹熊聯名推薦3.

熊熊刺繡外套、工裝褲、捲邊上衣

source:PAZZO 

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PAZZO×Care Bears CARE BEARS 毛絨愛心釦刺繡外套 NT.1490/印花愛心釦抽繩工裝褲 NT.890/磨毛感刺繡捲邊上衣 NT.690

誰說個性女孩不能穿Care Bears?這系列推出合身的刺繡捲邊上衣、抽繩工裝褲,結合熊熊小亮點,又帥又可愛,聯名刺繡外套則是採用馬海毛面料,搭配毛絨感粗針織設計,一套視覺上就超「暖萌」,不只背面有低調的彩虹熊插圖,扣子還是「愛心造型」喔!

 

 

 

PAZZO×Care Bears彩虹熊聯名推薦4.

熊熊配件、小物

source:PAZZO  

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PAZZO×Care BearsCARE BEARS 愛心刺繡坑紋中筒襪  NT.490/絨面磨毛貼布繡圍巾  NT.890/手繪感格紋馬克杯 NT.690/絨毛吊飾  NT.590

此次聯名系列還能收聯名中筒襪、圍巾、馬克杯以及百搭吊飾,每一款都有滿滿療癒彩虹熊,無論是在家中或辦公室中使用都能擁有好心情,另外自1月12日開始PAZZO全台門市搶先販售PAZZO與Care Bears™的限定新年福袋,福袋現享86折、購買即有機會獲得官網3000元購物金,別忘了還可以去全台各門市跟最新熊熊裝飾打卡喔!

 

 

 

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