超過1/3的人曾偷看過配偶的手機!對另一半沒有安全感時可以這樣做

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超過1/3的人曾偷看過配偶的手機!對另一半沒有安全感時可以這樣做

超過1/3的人曾偷看過配偶的手機!對另一半沒有安全感時可以這樣做 婚姻、手機、隱私、偷看手機、疑心病
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現代科技雖帶給人們方便,也大大提升了交友圈的廣闊,這樣的情況對於夫妻關係來說是否成為一種隱憂?您是否會對配偶的手機產生好奇?總是忍不住偷偷查看對方的對話紀錄、社群互動?不安全感作祟會對親密關係會造成什麼影響呢?

想要有穩定又長久的婚姻關係,關鍵就是對彼此的信任,以往配偶間會端倪彼此的舉動和神色,如今卻更在乎對方手機中出現的蛛絲馬跡,不少人按耐不住好奇心偷偷翻查配偶的對話紀錄,這樣的行為不僅不注重隱私,更可能讓自己的妄想情形越演越烈。

 

source:Pexels

手機帶來焦慮感

隨著通訊軟體越來越普及,即使是每天同眠共枕的夫妻,彷彿也存在著一些難以啟齒的秘密,除了好奇心驅使,會忍不住偷看對方的手機之外,前些陣子更有新聞報導「已讀不回」所帶來的焦慮,使女子出現「奪命連環Call」的失序行為,著實嚇壞了伴侶。

 

疑心病的產生

過去手機不那麼頻繁的被使用,如今卻成為人與人溝通必備的工具,因而曝露出越來越多的問題,一些夫妻下了班、回到家中,各自使用手機的時間比聊天的時間更長;或兩人身處異地,卻沒密切的使用手機聯繫彼此而產生嫌隙,一些看似微不足道的跡象,在親密關係當中都會被放大檢視。通訊軟體不僅能互通訊息,還會顯示對方「已讀」或未讀,甚至還能顯示對方最後的「上線時間」。

 

舉例來說,若太太一整天在家中忙於洗衣、打掃,等到使用手機時,發現老公在早晨曾於通訊軟體中上線、卻沒聯繫自己,便很可能會開始起疑。

 

 

source:Pexels

依附關係與安全感

雖然社群網站、通訊軟體讓個人隱私似乎多蒙上一層神秘的面紗,但每個人疑心病的嚴重度不同,有些人會認為「雖然是夫妻,還是可以保有彼此的私密空間」,有些人卻希望彼此零距離,為了達到目的,甚至會使用較偏激的手段。

 

探查隱私的那方可能感到強烈的不安全感、被探查者也會覺得不被信任、尊重。上善心理治療所院長羅秋怡指出:「親密關係間的信任感與嬰兒時期所受的照顧有關,嬰兒期為建立安全感雛形的重要關鍵,若小時候缺乏安全感,長大後會在親密關係中重現,依附感較差的那方,很容易被小事牽絆、陷入其中」。而且這種現象不僅出現在女性身上,許多男性也有疑心病過重的傾向。

 

安全依附v.s不安全依附

羅秋怡院長指出:「安全感由嬰兒期就開始建立,具備安全依附的孩子從小就比較能自在探索外在環境,藉由探索過程能建立信心,也較擅於與他人相處,不會一直存在擔心被拋棄的情緒,即使在親密關係中遇到困難,也較能釐清原因,不會因為遇到相處上的困難就否定自己。而不安全依附則會伴隨緊張、焦慮、矛盾、迴避等情緒,在行為上會表現得害怕被拋棄、沒有安全感、對自己沒有價值感,若稍被冷落,就會覺得親密關係受到威脅,除此之外也很害怕被拒絕,對親密關係的要求度相當高。」

 

社會學家認為,早期的依附關係會在孩子腦中形成一種運作模式,孩子帶著這種運作模式成長,進而影響到人際互動情形,會有翻查手機的行為,是因為擔心遺漏了蛛絲馬跡,當找到疑點,也會特別執著這樣的結果,來印證自己不被喜歡。

 

source:Pexels

信任感的重要性

羅秋怡院長分享,除了嬰兒時期所受的照顧會影響到依附關係的安全度之外,臨床上也有遇過一些特殊情況,例如原本屬於安全依附的太太,在經歷過丈夫的欺瞞後,變得難以信任老公,雖然口頭上選擇原諒,但還是會不斷的查找老公在通訊軟體及社群網站中的活動紀錄,甚至一一探查手機電話簿內的連絡人,信任感不復在,因此信任感的養成及維繫便成為相當重要的一門功課。

 

婚姻應由雙方共同經營

值得注意的是,不只有女性會對手機產生好奇,雖然妻子可能較為情緒化,但當遇到控制欲強烈的丈夫時,擔心、起疑的角色也許會互換,羅秋怡院長認為,過去在親密關係中若曾遭遇背叛等不良經驗,就會一直擔心有不好的事發生,因此無論是男性或女性,都建議別在自己身上作文章,避免有「我是不是不夠高、不夠美,對方才會對我不忠?」婚姻關係是由兩人共同建立、經營的,安全感的建立也必須仰賴彼此溝通、信賴,追查對方並無助於良好的關係,還可能讓彼此的距離更遙遠。

 

source:Pexels

疑心病是不是一種病?

100件事情中,若98件都是正常的,只有2件稍微可疑,就覺得配偶不忠誠,懷疑對方有外遇,要注意!疑心病過重,很可能是患了妄想症中的忌妒型妄想,羅秋怡院長叮嚀,過度的不安全感不僅讓自己感到痛苦,也會讓配偶承受不住,當關係動搖時,要彼此協助,評估是否需要接受治療,才不會讓美好的婚姻因為莫須有的指控而走上盡頭。

 

3Tips找回信任關係

在對配偶有疑慮時,應先將問題點回歸到自己身上,您對自己有信心嗎?您夠了解對方嗎?翻查手機的目的為何?問問自己追求的到底是什麼?若真在配偶的手機中發現不忠證據,自己是否有辦法接受呢?

 

1.溝通、理解不可少

當配偶偷看您的手機時,先別急著生氣;或在您忍不住想要偷查配偶的電腦之前,先想想自己及對方需要的是什麼,例如老公去應酬太晚回家,只是擔心老公的安全問題、或想更融入他的生活點滴,那麼翻查手機這個舉動便是不必要的,比起疑心對方,不如大方告知配偶自己需要如何被照顧,例如與配偶溝通,晚上10點前一定要回家,透過溝通了解彼此的底線,也要切記別用對待孩子的語氣及模式對待配偶,平心靜氣的溝通,才能讓對方清楚了解您的需求。

 

2.誠實為上策

不少人是因為過去不愉快的經驗而產生不安全感,藉由檢查對方的通訊紀錄讓自己安心,無法真正改善問題核心,尤其若配偶的手機、通訊軟體皆鎖上密碼,豈不是會出現更多恐怖的想像?當配偶設有防線時,可以試著詢問他鎖碼的原因為何,是擔心被陌生人透視隱私,或真的想對自己有所隱瞞?若配偶大方將手機交給您檢查,也別再雞蛋裡挑骨頭,非得找到疑點與對方吵架不可。發生問題時,隱瞞及欺騙只會在心裡種下更多敏感因子,讓彼此心神不寧,並不會讓關係好轉。

 

3.建立自己的價值

翻查、偷看手機的行為,大多出現在親密關係之中,鮮少有人會去窺視朋友或家人的隱私,由此可以發現,這樣的行為是只針對某個核心人物的,羅秋怡院長提醒,在親密關係之中,所有人都渴望是被唯一關注的焦點,但要記得,與配偶培養共同交集很重要,但不能視對方為全部,每個人都要負責自己的生活,不要讓配偶成為左右您情緒的唯一理由,藉由培養興趣、經營社交關係、深入對方的交友圈,改變自己對愛的依賴感,才能擁有健康、長久、獨立的親密關係。

 

source:Pexels

放下對手機的疑心吧

人類的感情很複雜,每個人所追求的事物也都大不相同,許多女性渴望得到安全感、男性則較喜歡冒險、刺激,但既然已經彼此允諾對方,就必須共同扛起配偶關係的承諾,了解彼此需要多少空間、有哪些條件是被允准的,若真的關注這段關係,就必須放下憤怒等負面情緒,無論是精神上的懷疑或行動上的翻查,都可能讓關係更惡化,信任感及安全感的建立、修復是一個漫長的過程,用正確的態度面對,才能找回親密關係中的穩定。

 

 

 

 

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本篇文章由『嬰兒與母親』授權刊登,未經同意禁止轉載。

 

 

 

 

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7-11北部首間「寶可夢主題店」在萬華!鐵粉必打卡皮卡丘、伊布燈箱,超萌周邊一次買

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皮卡丘和伊布真的超萌!

寶可夢鐵粉看過來~7-11繼林口三井OUTLET「影視音樂史努比主題店」,以及全台首間「OPEN!KITTY水汪汪系列」主題店後,這次推出北部首間「寶可夢主題店」,一次集結了人氣角色皮卡丘、伊布、波加曼,門市設計搭配繽紛色系,可愛氛圍必須打卡! 

 

 

 

7-11目前全台唯一寶可夢主題店,位於高雄左營重惠門市,以蔚藍天空和寶可夢森林為設計主軸,店門天花板皮卡丘俏皮迎接大家,門市內櫥窗周圍、天花板都有滿滿不同型態的皮卡丘,座位區更有妙蛙種子、小火龍、傑尼龜等寶可夢們齊聚,彷彿和寶可夢們一起快樂用餐!

 

 

 

11月起於台北市萬華區中寧門市,也迎來北部首間寶可夢主題店啦~有別於高雄店完全不同的設計,此次以「水彩圖素」的全新視覺打造門市整體風格,白色基底塗裝,搭配花朵元素融入其中,還有大面精靈球,皮卡丘、伊布、波加曼更出沒於門市內外,側邊更有皮卡丘跟伊布藏在打卡拍區中,鐵粉別錯過了~

 

 

 

 

在門市內除了可以看見皮卡丘、伊布、波加曼出現在各區域裡,再搭配櫃檯閃爍的霓虹發亮燈板增添氛圍;門市內共設有6個座位,桌面上也可以看見寶可夢們探頭的萌樣鐵粉更不能錯過以皮卡丘和伊布設計的燈箱,以及超可愛的周邊主題櫃,寶可夢愛好者一定要來踩點打卡!

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店家資訊>>

7-ELEVEN中寧門市

地址:台北市萬華區中華路二段602-1-2號一樓

 

 

 

 

 

source:7-11/妞新聞

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

 

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