12/5星座點點名:處女生活事項有由繁入簡的傾向。每日星座進化2.0

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12/5星座點點名:處女生活事項有由繁入簡的傾向。每日星座進化2.0

12/5星座點點名:處女生活事項有由繁入簡的傾向。每日星座進化2.0  星座運勢、當日運勢、星座點點名、每日星座進化2.0
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不要浪費時間在過去別人希望你過的生活。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

 

Top1.巨蟹座

在某些特別的事件或話題中,妳偶然間獲得了表現個人專業或洵美特質的機會,讓身邊的人紛紛對妳投以讚賞或尊敬的眼光。不只是備受矚目,妳的意見在日後也會被更加重視。

 

女巫餅乾:妳的行動為自己建立可信賴的形象,也會因此得到更多的個人空間和自由。

 

療癒香草:紫花苜蓿

 

 

 

Top2.雙子座

無論是妳的家庭或童年,可能都有需要不斷梳理的主題,既讓妳感到精神上的辛苦,又確實頗有豐富的收穫。大家在面對考驗時,總是手足無措又破綻百出,出於慌亂而沒有做出最好的決定。而現在的妳,也終於慢慢能夠體諒和釋懷。

 

女巫餅乾:妳不斷在面對事件的反應中,見證自己的成長與蛻變。是邁向清爽和溫暖的重要過程。

 

療癒香草:多香果

 

 

 

Top3.射手座

妳的身邊圍繞著各種有放鬆感和療癒感的人事物,讓妳意識到自己應該要更在意生活品質、好好照顧自己的心靈健康。妳也會覺得世界上有美好的事物存在,值得妳用自己的力量好好守護。

 

女巫餅乾:妳的身邊充滿貴人,在妳脆弱或想要休息的時候、會出面成為照顧妳的角色。

 

療癒香草:夏季風輪草

 

 

 

牡羊座

這兩天的妳偏財運相當不錯,可能會有意外收穫的財富,或是用少少的代價獲得相當有質感的享受。即使是單純在口腹之慾的滿足,也會帶來相當驚奇美好的體驗。

 

女巫餅乾:能夠處處看見世界的美好之處,或是擁有關心他人的餘裕,就是妳的幸福和力量所在。

 

療癒香草:菖蒲

 

 

 

金牛座

妳的視野範圍內會出現相當特別,擁有強烈吸引力或領導力的人物。也許對方正是妳自己期望成為的人物,或是在個人修養與追逐成就的路上,有著妳羨慕和作為目標的地方。

 

女巫餅乾:面對妳真正景仰的人,也許心中浮現的情緒並不是忌妒,而是「世界上有這樣的存在真是太好了」的心情。

 

療癒香草:薄荷

 

 

 

獅子座

妳身處的社交圈正在經歷轉型。過去妳認為與人之間特蝶重要的事情,現在可能被其他的原則所取代。關係的本身甚至可能變得可有可無,考驗著關係中彼此的獨立性和關係的執著程度。

 

女巫餅乾:經歷考驗而建立的深厚信任,將會使彼此得到更多的自由。追逐自己的人生目標,也因此不是為關係帶來危機的選擇。

 

療癒香草:馬尾草

 

 

 

處女座

生活中的事項泰半有由繁入簡的傾向。從日常飲食的調味,或是衣著上的穿搭,乃至於要挑戰將複雜的理論以簡單的方式解釋給身旁的人們聽,都可能是嘗試中的方向。

 

女巫餅乾:將隨身攜帶的包包減輕重量,也會讓妳的背脊感到更輕鬆舒適。

 

療癒香草:石楠

 

 

 

天秤座

由於妳看待事物的眼光總是與人不同,身邊的人遇到各種事件都會期待聽見妳的評價。然而面對他人的信任,妳也需要拿出足夠的戒備之心。表達想法之餘,妳無法為對方的選擇背書。

 

女巫餅乾:當他人的信賴轉為有負擔的依附,劃清界線也是避免日後困擾滋長必須做好的事。

 

療癒香草:薰衣草

 

 

 

天蠍座

雖然想要表現得帥氣果斷,不過牽掛的事情實在太多,最後還是會困在左右為難的局面。顧慮他人的同時似乎就無法為自己周全著想,也許妳需要反過來對眼前的人有所要求,來換取關係的平衡。

 

女巫餅乾:某些妳攬在身上的責任,可能其實是出於自己的不安。當旁人沒有要求,於理妳也沒有責任的話,不如就放手看看。世界不會毀滅的。

 

療癒香草:蒔蘿

 

 

 

摩羯座

面對種種意見或觀點上的摩擦,妳可能會覺得和人相處很累,更會意識到與擁有共識的社交圈常常相處也是重要的生活選擇。與其說妳懼怕成長或磨合,不如說是想和願意理解和溝通的人相處。

 

女巫餅乾:好好傾聽或對話,都需要長時間有意識地練習。於是相處起來不是那麼順利的關係,短時間內很難期待快速地改變。

 

療癒香草:秘魯聖木

 

 

 

水瓶座

出於妳的自尊心或種種顧慮,妳可能會無法說出自己的真心話,或是以完全相反的方式表達自己的偏好與意見。為了避免為自己帶來後續的困擾會懊悔,先裝傻也許是好方法。

 

女巫餅乾:避免正面回答問題,或迂迴地為自己創造退路,都是為自己換取更多協商空間的策略。

 

療癒香草:奧勒岡

 

 

 

雙魚座

某些事情計較起來,妳可能會覺得很不體面,卻又難以忽略內心的不舒服。無論妳決定與他人分享自己的哪些部分,妳都要反問自己的意願。做好心理準備,不感到懊惱,才是最重要的。

 

女巫餅乾:對於勉強妳或不重視妳的意見的人,也許日後需要保持一點距離。

 

療癒香草:蒲公英

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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不開濾鏡也好美!54歲「玉女掌門人」蘇慧倫凍齡秘訣公開,重訓必練菜單、飲食忌口油炸和甜食

不開濾鏡也好美!54歲「玉女掌門人」蘇慧倫凍齡秘訣公開,重訓必練菜單、飲食忌口油炸和甜食 蘇慧倫、女星保養、凍齡、玉女掌門人、
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心動瞬間_

自律的女生美到老!

1970年出生,有「玉女掌門人」美稱的女星蘇慧倫,1990年以鄰家女孩清新形象出道,當時發行的首張專輯《追得過一切》就備受關注,唱過的經典歌曲包含〈Lemon Tree〉、〈鴨子〉、〈被動〉等,後還參與戲劇和電影演出。睽違12年,今年重返台劇《誰是被害者:第2季》,超凍齡狀態再掀一波討論話題,近期忙於籌備新專輯的她,難得現身公開活動,出席Ravilam娜美妍記者會,近距離直擊本身狀態真的有、夠、好,關於怎麼辦到凍齡的秘訣,不藏私全公開啦

 

蘇慧倫凍齡保養秘訣1

搭配美容儀加強吸收效率

source:Ravilam

預計在明年發行新專輯的蘇慧倫,她分享因工作時間不固定,熬夜、日夜顛倒和睡眠不足對她來說都是常態,為了不讓自己顯疲態感,平常的保養基本功保濕和防曬一定會認真做。對於美很有自己想法的她,平常也喜歡關注各種美容儀器,她分享近期愛用的Ravilam娜美妍「Magic Pro 青春逆時美容儀」,一機多用,有三種肌膚護理模式、五種LED燈號波長,可以加強保養品的吸收效率。

 

 

蘇慧倫凍齡保養秘訣2

善用時間對自己好

source:蘇慧倫TarcySu@FACEBOOK

常常被誇凍齡、狀態很好,蘇慧倫透露自己因為這樣多少也有點容貌壓力,就會更努力的希望可以維持在好的狀態面對大家。不過,她也不追求要「無痕」,認為臉上有點魚尾紋其實滿性感的,身為職業婦女,忙完工作,回到家也沒得閒,但蘇慧倫自誇很會善用時間對自己好,像是晚上要幫兒子洗餐袋,就會先去洗臉,接著邊敷面膜邊洗,即使再忙,還是不忘愛自己

 

 

蘇慧倫凍齡保養秘訣3

每周安排2~3次重訓+有氧

source:蘇慧倫TarcySu@FACEBOOK

今年54歲的蘇慧倫,不僅臉蛋保養得宜,身材也是維持穠纖合度,甚至還有微微的川字線。自豪核心已鍛鍊很強的蘇慧倫透露,自己每週都會安排運動,大概2~3次的重訓,先做一小時重訓後,再搭配有氧運動,像是跑步機、快走,會視當天的體力搭配。重訓的部分主要著重練背和股四頭肌,讓自己維持在好看的體態。

 

 

蘇慧倫凍齡保養秘訣4

飲食清淡少碰油炸、甜食

source:蘇慧倫TarcySu@FACEBOOK

因為平常有重訓習慣,在飲食上蘇慧倫會特別重視蛋白質的攝取量。加上本來的飲食就偏好清淡,很少會吃重口味的食物,像是炸的、太油的、太甜的都會盡量少吃,她認為養成自律真的很重要,從最基本的飲食、運動、睡眠,如果這些都能做到的話,才能真正的把基底打好,其他的都是輔助。

 

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