隨著秋意漸漸變濃，不少女性的肌膚應該也開始在大換季，缺水、脫皮樣樣來。有不少女性為了省錢而自製天然面膜，認為天然ㄟ尚好，像是檸檬、黃瓜、綠茶或是番茄都能拿來當面膜材料，但這些其實不會因為外敷就能使肌膚保水、美白，反而容易使讓肌膚更缺水、變黑。 

▲小黃瓜切片敷臉，並不會改善肌膚狀況，反而會使肌膚更缺水。

(圖／取自愛美網) 

 

蔬果對人體的好處多多，但用錯方法可是無法吸收其養分、讓自己變美的。坊間傳出利用黃瓜、檸檬敷臉都可以達到美白、保養的效果，但這其實是錯誤的觀念，因為直接拿來敷臉的話，其分子過大，肌膚無法吸收，反而是直接食用的幫助比較大。 

民間流傳黃瓜片敷臉可鎖水、保濕，檸檬片、番茄片、茶葉則是美白功效，不過這些切片敷臉很可能都是「做白工」。經過實驗發現，黃瓜片只有在剛敷完的時候有補水，經過15分鐘後，肌膚的飽水度反而會比敷之前更低。 

▲實驗發現，敷完黃瓜切片後15分鐘，肌膚飽水度反而會比敷之前更低。

(圖／取自nipic) 

黃瓜片補水不成反缺水，是因為當臉敷上黃瓜時，臉部水分無法蒸發，因此剛拿下黃瓜時，才會以為有補水效果，一旦皮膚的恢復蒸發，反而會帶走更多水分。檸檬片、番茄片、茶葉使用後，若沒有清潔乾淨，一接觸到紫外線，黑色素容易形成並久久不退，而且肌膚無法吸收其過大的分子，並不會達到美白效果。 

其實蔬果美容法還是新鮮食用最有效果，如果用來敷臉除了沒預期效果外，還容易造成反效果。因此不管是換季保濕，還是臉部美白，透過醫美、敷面膜的方式是最有效的保養方式。 

▲檸檬敷臉也無法有效使肌膚變白，清潔不當反而會使肌膚反黑。

(圖／取自百年吳越) 

 

臉部補水：保濕導入、面膜

 
肌膚只要一缺水就容易產生皺紋，後續的美白效果也不佳，因此保濕可說是臉部保養的基底。但是只要一換季就有人容易缺水、乾燥，其實可以透過醫美的保濕導入幫助肌膚補水，透過超音波導入增加保濕成分的穿透力，從肌膚深層補水，可修復肌膚乾燥受損的問題。 

面膜也是女孩肌膚補水的好夥伴，不管是主打美白、保濕還是抗皺，其最重要的目的就是能補充肌膚水分。但是許多女性因為生活忙碌，常常只能用晚安凍膜邊睡邊補水，但晚安凍膜盡量挑選質地清爽水潤、延展性高的，塗抹時只要適量就好，別陷入敷越厚越保濕的迷思裡。 

▲保濕導入與敷面膜都能有效幫肌膚補水，可以改善臉部乾燥的情況。

(圖／取自pixnet)