在看到DC家第一位女超級英雄《神力女超人》（Wonder Woman）的預告之後，妞編輯除了被美翻天的女主角蓋兒加朵（Gal Gadot）電得不要不要的，更看到了女生也能做個超人，展現自己與眾不同的戰鬥力。
而今天，妞編輯就要向大家介紹4個能讓自己戰鬥力爆棚的運動，在春天來臨之前，一起加入瘦身的行列吧！（這樣才能跟蓋兒一樣正啊！）
一、路跑：展現意志力
大概從五六年前（妞編輯還是清純大學生的時期）（又暴露年紀XD），台灣開始流行起路跑活動，越來越多人透過跑步來瘦身、紓壓，約跑更成為另類聯絡感情的方式。
路跑除了能夠讓你雕塑身材，更能在過程中展現驚人的意志力，畢竟每多跑一公里，就是多一種折磨啊！（誤）
就在昨天，一年一度的女性路跑，巧遇電影《神力女超人》宣傳期，華納兄弟電影與主辦單位路跑協會聯手合作，讓今年的女性路跑更添神力。
現場近兩萬名女性跑者，各個都卯足全力，使出神力誓言突破個人記錄，妳也在現場嗎？快跟妞編輯一起分享妳昨天狂跑的紀錄吧！
二、拳擊：展現爆發力
Source: healthyceleb
如果妳有在關心時尚，會發現越來越多身材姣好的辣模們透過拳擊塑身，其中也包括了吉吉哈蒂德（Gigi Hadid）！愛上拳擊運動的她，一周上四次拳擊課，靠著艱苦的訓練，才得到平坦的小腹和翹臀。
連Karlie Kloss也愛的陽剛味十足運動，除了讓妳跑、跳、還要展現揮拳的爆發力，光基本訓練就讓你大、噴、汗，絕對是妳想展現女力的運動首選。
三、重量訓練：展現肌力
Source: wellandgood
在健身觀念越來越普及的現在，許多女生也開始投入「重量訓練」啦～過去，許多人誤會種訓會讓女生變成金剛芭比，但如果你有在觀看館長的直播就知道，只有肥臀芭比跟胖妞芭比，要變成金剛芭比可是超、困、難的好嗎？（館長在講都沒在聽齁！）正確的重量訓練可以增加肌力，讓肌肉群更完整發達，增加肌力和肌耐力，讓女生的線條更加好看！
四、TRX：展現power
Source: vogue
之前妞編輯有介紹過TRX運動，簡直就是展現power的最佳選擇。TRX原先是為培訓美國海豹突擊隊而設計，兩條繩子讓他們可以隨地鍛鍊，訓練肌力、平衡、靈活性，這種懸吊式阻抗訓練（Total Body Resistance Exercise）其實是要支撐的是自己的重量，比一般訓練還要有效！而妞編輯親身體驗過之後真的大推推，絕對痠痛好幾天！畢竟要把自己撐起來真的會發現，自己該減肥啦XD
好啦！看了這4種運動，你心動了嗎？為了在夏天來臨之前消滅肥肉，妞編輯真心、強力、瘋狂建議大家，好好去報名課程好嗎？免得穿短裙、短褲時肥肉四溢，那可就要對你的桃花說掰掰囉～
Source: 華納提供
【延伸閱讀】
台灣終於也要開賣啦～麥當勞McGriddles系列推出後風靡全球，蓬鬆口感與獨特甜鹹滋味一吃難忘，許多人在日本、韓國及香港麥當勞吃完意猶未盡！
上一則
下一則
