就像在國外有個家!高CP值訂房平台「AsiaYo 亞洲遊」住宿體驗開箱文

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就像在國外有個家!高CP值訂房平台「AsiaYo 亞洲遊」住宿體驗開箱文

就像在國外有個家!高CP值訂房平台「AsiaYo 亞洲遊」住宿體驗開箱文 日本住宿、日本民宿、AsiaYo、韓國民宿、韓國住宿
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你住過民宿嗎?很多人住過都說回不去了,因為好的民宿讓旅遊住宿不再只是一個洗澡睡覺跟幫手機充電的地方,而是真的有生活感的住所,就像在當地有個家可回一樣。尤其天數或者人數較多時,感受更是非常明顯!

 

這次愛玩妞鎖定了亞洲第一訂房平台「AsiaYo」,除了房間選擇超多,包含台灣、日本、韓國、香港、泰國、新加坡、馬來西亞 6 國房源,超過 60,000 間;更主打三倍空間特色房型,還有即時線上客服可協助住宿訂房的疑難雜症,讓人非常心動!現在就跟著愛玩妞一起來體驗看看吧~

 

愛玩妞一得知團隊4人必須到東京出差整整兩週,就火速到AsiaYo下訂這間鄰近入谷車站的民宿「斷熱の家」──交通方便還有客廳、廚房、洗衣機,就是你了!

 

由於住宿地點就位於寧靜住宅區當中,民宿在確認訂單後立刻寄來圖文並茂的交通路線和check-in流程;在入住前和退房前,AsiaYo也都貼心地發信提醒入住時間與注意事項(拇指)

 

 

在客廳度過旅行中最奢侈的放鬆時光

 

愛玩妞覺得住民宿其中一個最棒的地方就是可以大家(4人)一起舒舒服服地坐在客廳吃飯聊天看電視,或是把當天的戰利品攤上桌面整(ㄒㄩㄢˋ)(ㄧㄠˋ)一番。真的有在家放鬆的感覺,超愜意~

 

如果是價位相近的一般商旅或平價飯店套房,別說很難有個足夠寬敞的私人空間可以小聚,光是可以把行李箱攤平都要偷笑啦!

 

 

有廚房的孩子像個寶

 

每次出國旅遊就會變成三餐老是在外的「真·老外」,連續幾天下來蔬菜水果攝取量不足,不但身體感覺很有負擔,小腹也越來越明顯(哭)

 

出國喜歡逛超市的人兒請舉手~(秒舉!)住民宿好處之一就是超市不用再逛心酸,廚房裡從鍋碗瓢盆到冰箱爐子微波爐應有盡有,真的可以買點生鮮蔬菜回去料理啦!好好補充身體所需營養,同時更能深入體驗在地生活感,尤其推薦給出國時間較長的人兒啊!

 

 

屬於自己的睡前時間

 

臥室給人的第一印象是大窗採光通風良好,木質地板與床框很令人放鬆~

 

每張床都有獨立的燈和插座。手機充電一人一個不用搶真的很重要!獨立床邊照明也能將彼此的作息干擾降到最低;床邊還設有掛衣空間,超實用!

 

▲廁所明亮乾淨,通風良好,全部配備免治馬桶,備用衛生紙也很充足。

 

 

洗衣機解放你的行李箱空間

 

出國當然想每天穿美美的去玩耍拍美照啦~不過天數一長,衣服就會成為甜蜜的負荷。民宿裡有洗衣機真的超加分!在當地隨時想洗衣就洗,不但可以減輕行李負擔,而且天天穿乾淨的衣服出門心情就是舒爽吶~

 

▲民宿提供牙刷、毛巾、洗沐用品、吹風機;儲藏室也有衛生紙、垃圾袋、清潔劑等備品。

 

 

整體來說,愛玩妞的住宿感受是很好的。跑完整天行程之後回到民宿寬敞舒適又有分隔的空間(三倍大沒在跟你開玩笑),真的可以好好放鬆;而不是所有人所有事都得擠在一個小小房間裡,連開個行李箱都得請大家讓路。這樣的民宿很適合多人同行或是親子出遊,一起來體驗日本的家喔!

 

source: asiayo

而且愛玩妞逛網站時發現,AsiaYo上面竟然還有附嬰兒床、奶瓶刷、嬰兒澡盆等設備的房間(大驚)!就算帶小小孩出國也沒問題!

 

 

AsiaYo的房源非常豐富,所以無論是情侶、三五好友或者全家出遊,都可以上來找最符合你們需求的房型,一起來體驗更生活化的旅行style吧!

 

 

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AsiaYo 全站住宿推薦

AsiaYo 東京住宿推薦

D180:步行15分鐘到淺草寺/2分鐘到上野/近入谷站/Wifi/最多6人|東京

 

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台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門

台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門 甲狀腺、徐若瑄、甲狀腺癌、黃軒醫師
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心動瞬間_

很容易被忽略的小腫塊!

妞妞們有定期做健康檢查的習慣嗎?凍齡女星徐若瑄,前陣子在社群上突然公開自己

罹患甲狀腺癌的消息,還好因有固定健檢的習慣,才得以早點發現且立即手術治療!根據台灣國民健康署的報告,甲狀腺癌,在台灣的女性癌症中排名第四,僅次於乳癌、肺癌和大腸癌,因腫塊小,很容易被忽略,但又好發於年輕族群和女性,到底哪些原因容易導致致癌?日常又該如何預防甲狀腺癌的發生?黃軒醫師特別分享了超實用關於甲狀腺常見疑問,妞妞們趕快筆記,再忙都要把健康擺第一!

 

 

徐若瑄罹患甲狀腺癌

術後積極復健:期待再唱歌給大家聽

source:vivianhsu.ironv@IG

今年年初,透過定期健康檢查追蹤,發現罹患甲狀腺癌的徐若瑄,近期在IG上向大家報平安,也分享了自己的罹癌經歷,呼籲大家養成健康檢查的好習慣。徐若瑄透露,自己一直都很養生,也有運動的好習慣,很注重飲食和均衡,無奈有點家族遺傳的基因,還好全家都有固定健檢的好習慣,才得以提早發現並且治療。一向給人滿滿正能量的她,也表示面對問題正面樂觀,就會有堅強的信念,手術後有2、3個月內不適合演出,畢竟傷口在口腔內,但很積極配合醫師叮嚀做術後喉嚨復健,期待能早點康復,再好好唱歌給大家聽。

 

 

醫師點出「甲狀腺癌」3大潛在致癌物質

在日常生活中,一些有機和無機化學有毒物質可能與甲狀腺癌的增加有關,這些物質可能干擾甲狀腺功能,增加罹癌風險。黃軒醫師指出,以下是一些潛在致癌物質:

 

 

1環境中的有機化學物質

source:pexels

多氯聯苯(PCBs):這些工業用化學物質,曾廣泛用於冷卻劑和絕緣材料中,雖然在許多國家已被禁用,但仍殘留在環境中,進入人體後會干擾內分泌系統。

 

雙酚A(BPA)常見於塑膠容器和食品罐頭內層塗層,可能影響甲狀腺激素的合成,干擾甲狀腺功能。

 

鄰苯二甲酸酯(Phthalates)廣泛存在於塑膠、化妝品和個人護理產品中,可能對甲狀腺激素有干擾作用。

 

多環芳香烴(PAHs)這些化合物來自化石燃料的燃燒,可能對人體細胞產生毒性,干擾內分泌系統。

 

 

2環境中的無機化學物質

source:pexels

碘暴露:碘對於甲狀腺健康至關重要,但無論過度或不足的碘攝取都可能增加甲狀腺癌的風險。某些地區的飲用水碘含量不均,可能導致攝取量失衡。

 

硝酸鹽和亞硝酸鹽常見於加工肉品、培根、香腸等食品中,進入體內可能轉化為致癌物,進而增加甲狀腺癌風險。

 

鉛、汞和鎘:這些重金屬污染源自工業廢料、排放氣體及某些消費品。暴露於這些重金屬中可能對甲狀腺細胞有毒性作用。

 

氟化物長期攝取過量氟化物,可能影響甲狀腺激素的分泌,對甲狀腺健康造成不良影響。

 

3日常生活中潛在風險的其他因素

source:pexels

電磁場暴露:雖然尚無確定證據,但一些研究指出,長期暴露於高頻率電磁場中(如手機和無線網絡)可能對甲狀腺有潛在的影響。

 

輻射暴露接觸到高劑量輻射,包括過多的醫療放射線檢查,也被認為與甲狀腺癌風險增加相關。

 

 

如何預防甲狀腺癌的發生?

 

1避免環境毒素暴露

source:pexels

減少塑膠製品的使用:避免使用含有雙酚A(BPA)和鄰苯二甲酸酯的塑膠製品,例如塑膠容器和瓶裝水。優先選擇玻璃或不銹鋼容器

 

減少加工食品的攝取:加工肉品中常含有硝酸鹽和亞硝酸鹽,這些化學物質在體內可能轉化為致癌物。選擇新鮮食材,並減少加工食品的攝取

 

避免重金屬污染:選擇無污染來源的食品,避免接觸含鉛、汞、鎘的化妝品和護膚品,並定期檢查飲用水的水質

 

 

2均衡碘攝取

source:pexels

維持適當的碘攝取量:甲狀腺功能依賴碘,但碘攝取過多或過少都可能增加甲狀腺疾病的風險。建議從日常飲食中攝取適量碘,如海帶、海藻、牛奶、蛋等食物,並避免過度補充。

 

 

3保持健康的生活習慣

source:pexels

維持正常體重肥胖與甲狀腺癌的發生有關聯。通過健康的飲食和定期運動保持體重穩定,並控制脂肪攝取。

 

減少輻射暴露避免不必要的輻射檢查,如X光、CT等,並在必要時盡量採用低劑量選項。注意日常電子設備的使用,減少高頻電磁場的暴露。

 

不吸菸:研究顯示吸菸會增加甲狀腺癌風險,遠離菸草產品對甲狀腺和整體健康都是非常重要的。

 

4定期健康檢查

source:pexels

進行甲狀腺超音波檢查特別是有家族病史的年輕女性,建議定期進行甲狀腺檢查。透過早期發現甲狀腺腫大或結節,可以及早治療。

 

自我檢查定期觸摸頸部以檢查是否有異常腫塊,若發現結節或疼痛,應儘快就醫。

 

 

5減少壓力並維持良好睡眠

source:pexels

管理壓力:壓力可能影響免疫系統,進而影響甲狀腺功能。練習冥想、深呼吸或從事戶外活動以緩解壓力。

 

充足的睡眠:保持規律的作息,避免熬夜,有助於內分泌系統的穩定。

 

 

甲狀腺癌的發生率在年輕女性中不斷攀升,與環境污染、日常接觸的化學物質以及生活習慣等因素密不可分。想要降低甲狀腺癌風險,黃軒醫師叮嚀,年輕妞妞們應重視健康檢查,特別是「甲狀腺超音波」檢查,或及早發現異常腫塊並及時治療。同時,在日常生活,也要減少使用塑膠製品、均衡碘攝取及養成健康生活方式。

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