怎麼越聽越煩!髮型師最常說的5句話

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怎麼越聽越煩!髮型師最常說的5句話

怎麼越聽越煩!髮型師最常說的5句話 頭髮、髮型師、受損、紫外線、潤髮
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愛美的妞妞們一定都有自己的髮型師吧,其實能夠擁有了解自己的髮型師,是件得來不易的事,你可能失敗幾次才能遇到情投意合的髮型師,然後慢慢昇華成無話不談的好朋友,但每次一出美容院,轉身後就會立馬忘記人家千交代萬交代的叮嚀(好失禮),你也是會讓髮型師頭痛的妞妞嗎?妞編輯整理了髮型師最常說的5句話,來看看你有沒有中槍吧!

 

Photo Source: ginger-meggs-hair-designers-grouponnz

 


 

 你是不是平常都沒在護髮啊?

Photo Source: intensive-dovehair  

老實說妞編輯有時候到美容院剛坐下來,從鏡子中看見髮型師伸手摸我的頭髮,然後眉頭一皺,我就知道死定了,其實我們都有乖乖護髮,但是外在因素也佔很大比例,例如太陽曬壓力大三餐飲食不正常,或是過度梳頭等等,如此一來毛麟片常處於打開的狀態下,自然水分就會流失,頭髮就會乾燥,但乾燥的頭髮也不是一去就不復返,你可以選擇能夠修護毛麟的洗、潤髮乳,尤其天氣漸漸變熱,紫外線也是傷害頭髮的元凶之一,上床睡覺前你可以擦一些免沖洗的修護產品,幫助你的頭髮重獲新生。

 

 

自然捲也太嚴重了吧。

Photo Source: brave-fandomsandtears

其實有自然捲我們也是千百個不願意啊(淚奔),但其實沒有按部就班照顧頭髮,自然捲的髮質有如脫韁的野馬一樣更難掌控,例如沒有選對產品、沒有吹乾頭髮或是沒有使用精華油等等,這些原因都會造成原本就毛躁的自然捲變本加厲,要怎麼對付毛躁呢?其實很簡單,就跟肌膚一樣,只要選對有保濕成分的髮品,或是吹完頭髮後上一些能滋潤頭髮的保濕精華油,隔天起來還是一樣服服貼貼的哦。

 

 

怎麼把我幫你弄的美美的頭髮變成這樣?

Photo Sopurce: amanda-seyfried-jennifers-body-giphy

妞編輯自己先舉手承認,每次回去弄頭髮一定會被唸。其實不管燙髮、染髮、剪髮,髮型師都會告訴我們正確整理的方式,但內容通常都大同小異,想讓頭髮聽話,最基本的就是洗髮,洗之前先梳開,一方面先梳開打結,洗髮產品才有辦法發揮功效,另一方面,可以先把髒東西梳掉,洗髮時也不要用太熱的水洗,這樣會過度刺激頭皮,反而會掉髮。潤髮產品則是不需要停留太久的時間,頂多3~5分鐘,並用手指扭轉髮絲幫助產品吸收。吹頭髮時也切勿吹至全乾,大約七、八分即可,若吹太乾,就會缺乏水分,反而會更毛躁。

 

 

你的分叉也太多了吧

Photo Source: regain-elasticity-of-your-hair-funkbroker

分叉真的很可恨,但剪的時候非常有快感,而且常常一剪就停不下來。會分叉大多是因為頭髮本身的組織被破壞了,所以毛髮之間依附的物質流失。而過度洗頭會讓頭皮本身的油脂沒有辦法保護頭髮,髮絲就會缺乏營養導致髮尾分叉,除了在洗完頭後使用護髮產品外,平時出門也要避免紫外線傷害,不然就是兩個月給髮型師修剪一次分叉,如此一來,他也就會見怪不怪啦。

 

 

親愛的,你打結好嚴重。

Photo Source: filp-your-hair-back-and-forth-buzzfeed

妞編輯曾經有過用手一梳頭結果手指頭卡在頭髮裡拔不出來的窘境(絕無戲言),最好只好一根根慢慢移動抽出來,不管是打結、分叉都是髮型師會唸的事,頭髮打結其實也有很多種因素,不管是風吹日曬、經常染燙髮都有可能打結,尤其頭髮比較細軟的人比較容易打結,洗頭前不妨先使用扁梳梳開再洗,洗完後不要用毛巾大力搓,最好是用輕拍到半乾,避免毛麟片受損,吹頭髮時,最好是舉高吹風機並順著吹,由上往下,盡量往同一個方向,也不要吹到全乾,吹完後上一點精油。

 

 

 

Photo Source: finn-hair-tumblr

其實上述這些補救方法一點都不難,但真的就是偶爾偷懶不想忘記照顧,求好心切的髮型師總會嘮嘮叨叨的念個沒完。常常一唸之下,往後的幾個鐘頭簡直坐如針氈呀。(奇怪耶到底是誰的頭髮) 不過髮型師是真的發自內心關心我們啦,畢竟他們嘔心瀝血花了好幾小時在我們頭上,但是頭髮還是自己的,稍有閃失有時候還真的是會不小心砍掉重練,所以還是要好好細心照顧哦。

 


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台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門

台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門 甲狀腺、徐若瑄、甲狀腺癌、黃軒醫師
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心動瞬間_

很容易被忽略的小腫塊!

妞妞們有定期做健康檢查的習慣嗎?凍齡女星徐若瑄,前陣子在社群上突然公開自己

罹患甲狀腺癌的消息,還好因有固定健檢的習慣,才得以早點發現且立即手術治療!根據台灣國民健康署的報告,甲狀腺癌,在台灣的女性癌症中排名第四,僅次於乳癌、肺癌和大腸癌,因腫塊小,很容易被忽略,但又好發於年輕族群和女性,到底哪些原因容易導致致癌?日常又該如何預防甲狀腺癌的發生?黃軒醫師特別分享了超實用關於甲狀腺常見疑問,妞妞們趕快筆記,再忙都要把健康擺第一!

 

 

徐若瑄罹患甲狀腺癌

術後積極復健:期待再唱歌給大家聽

source:vivianhsu.ironv@IG

今年年初,透過定期健康檢查追蹤,發現罹患甲狀腺癌的徐若瑄,近期在IG上向大家報平安,也分享了自己的罹癌經歷,呼籲大家養成健康檢查的好習慣。徐若瑄透露,自己一直都很養生,也有運動的好習慣,很注重飲食和均衡,無奈有點家族遺傳的基因,還好全家都有固定健檢的好習慣,才得以提早發現並且治療。一向給人滿滿正能量的她,也表示面對問題正面樂觀,就會有堅強的信念,手術後有2、3個月內不適合演出,畢竟傷口在口腔內,但很積極配合醫師叮嚀做術後喉嚨復健,期待能早點康復,再好好唱歌給大家聽。

 

 

醫師點出「甲狀腺癌」3大潛在致癌物質

在日常生活中,一些有機和無機化學有毒物質可能與甲狀腺癌的增加有關,這些物質可能干擾甲狀腺功能,增加罹癌風險。黃軒醫師指出,以下是一些潛在致癌物質:

 

 

1環境中的有機化學物質

source:pexels

多氯聯苯(PCBs):這些工業用化學物質,曾廣泛用於冷卻劑和絕緣材料中,雖然在許多國家已被禁用,但仍殘留在環境中,進入人體後會干擾內分泌系統。

 

雙酚A(BPA)常見於塑膠容器和食品罐頭內層塗層,可能影響甲狀腺激素的合成,干擾甲狀腺功能。

 

鄰苯二甲酸酯(Phthalates)廣泛存在於塑膠、化妝品和個人護理產品中,可能對甲狀腺激素有干擾作用。

 

多環芳香烴(PAHs)這些化合物來自化石燃料的燃燒,可能對人體細胞產生毒性,干擾內分泌系統。

 

 

2環境中的無機化學物質

source:pexels

碘暴露:碘對於甲狀腺健康至關重要,但無論過度或不足的碘攝取都可能增加甲狀腺癌的風險。某些地區的飲用水碘含量不均,可能導致攝取量失衡。

 

硝酸鹽和亞硝酸鹽常見於加工肉品、培根、香腸等食品中,進入體內可能轉化為致癌物,進而增加甲狀腺癌風險。

 

鉛、汞和鎘:這些重金屬污染源自工業廢料、排放氣體及某些消費品。暴露於這些重金屬中可能對甲狀腺細胞有毒性作用。

 

氟化物長期攝取過量氟化物,可能影響甲狀腺激素的分泌,對甲狀腺健康造成不良影響。

 

3日常生活中潛在風險的其他因素

source:pexels

電磁場暴露:雖然尚無確定證據,但一些研究指出,長期暴露於高頻率電磁場中(如手機和無線網絡)可能對甲狀腺有潛在的影響。

 

輻射暴露接觸到高劑量輻射,包括過多的醫療放射線檢查,也被認為與甲狀腺癌風險增加相關。

 

 

如何預防甲狀腺癌的發生?

 

1避免環境毒素暴露

source:pexels

減少塑膠製品的使用:避免使用含有雙酚A(BPA)和鄰苯二甲酸酯的塑膠製品,例如塑膠容器和瓶裝水。優先選擇玻璃或不銹鋼容器

 

減少加工食品的攝取:加工肉品中常含有硝酸鹽和亞硝酸鹽,這些化學物質在體內可能轉化為致癌物。選擇新鮮食材,並減少加工食品的攝取

 

避免重金屬污染:選擇無污染來源的食品,避免接觸含鉛、汞、鎘的化妝品和護膚品,並定期檢查飲用水的水質

 

 

2均衡碘攝取

source:pexels

維持適當的碘攝取量:甲狀腺功能依賴碘,但碘攝取過多或過少都可能增加甲狀腺疾病的風險。建議從日常飲食中攝取適量碘,如海帶、海藻、牛奶、蛋等食物,並避免過度補充。

 

 

3保持健康的生活習慣

source:pexels

維持正常體重肥胖與甲狀腺癌的發生有關聯。通過健康的飲食和定期運動保持體重穩定,並控制脂肪攝取。

 

減少輻射暴露避免不必要的輻射檢查,如X光、CT等,並在必要時盡量採用低劑量選項。注意日常電子設備的使用,減少高頻電磁場的暴露。

 

不吸菸:研究顯示吸菸會增加甲狀腺癌風險,遠離菸草產品對甲狀腺和整體健康都是非常重要的。

 

4定期健康檢查

source:pexels

進行甲狀腺超音波檢查特別是有家族病史的年輕女性,建議定期進行甲狀腺檢查。透過早期發現甲狀腺腫大或結節,可以及早治療。

 

自我檢查定期觸摸頸部以檢查是否有異常腫塊,若發現結節或疼痛,應儘快就醫。

 

 

5減少壓力並維持良好睡眠

source:pexels

管理壓力:壓力可能影響免疫系統,進而影響甲狀腺功能。練習冥想、深呼吸或從事戶外活動以緩解壓力。

 

充足的睡眠:保持規律的作息,避免熬夜,有助於內分泌系統的穩定。

 

 

甲狀腺癌的發生率在年輕女性中不斷攀升,與環境污染、日常接觸的化學物質以及生活習慣等因素密不可分。想要降低甲狀腺癌風險,黃軒醫師叮嚀,年輕妞妞們應重視健康檢查,特別是「甲狀腺超音波」檢查,或及早發現異常腫塊並及時治療。同時,在日常生活,也要減少使用塑膠製品、均衡碘攝取及養成健康生活方式。

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