覺得青春的腳步走太快?4個小方法讓你擁有樂活人生

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市大安區復興南路二段45號11樓
@2024 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2024 niusnews

覺得青春的腳步走太快?4個小方法讓你擁有樂活人生

覺得青春的腳步走太快?4個小方法讓你擁有樂活人生 年輕、運動、飲食、初老、嘗試
share

你也有這種感覺嗎?脫離學生生活後,青春就在無聲無息之中被時間帶走。平時也許沒什麼感覺,但在某些時刻才突然意識到的妳,總被時間的腳步嚇得瞬間白了好幾根頭髮。也許是突然要趕過紅綠燈時,一跑快就作痛的關節。或者是和好姐妹約好要夜唱high整晚,沒想到才一、兩點就發現眼皮重得不像話。此時你耳邊彷彿聽到灰姑娘的午夜鐘響,但是回想起過去的青春歲月,你才發現自己有好多事沒做過,青春怎麼一聲不響的就走了呢?

 

但時間沒有暫停鍵,在收拾滿地的不甘心前,試試看本次的4個青春小妙招吧!雖然沒有時光機讓你重來過去的遺憾,但「把握當下」讓你無須再品嘗一次虛度的後悔與不甘。

Photo source:news - artsbj.com

 

 

勇於嘗試新挑戰


Photo source:wallpaper - image6.tuku.cn

如果有任何想發展的興趣,那就去做吧!也許你會卻步於沒有經驗,但最難的就是跨出第一步,只要你提起勇氣了,還有什麼阻擋的了你呢?假設你不知道自己有什麼興趣,那你可以嘗試一些新奇的事物,例如以體驗各種極限運動為目標,或是挑戰一個人出國自住旅行。將自己的舒適圈向外拓展,相信你一定會更加認識自己。

 

 

運動


Photo source:fitness - womenshealththailand.com

對於越來越力不從心的體力請不要完全放棄,離開舒服柔軟的沙發吧!拍掉運動鞋上的灰塵到外面活動,也許一開始會因為體力不足而想要中途而廢,但請不要跟別人比較,只要每天的自己比昨天更進步,那就值得囉!唯有持之以恆,才能讓你擁有健康的身體來陪伴你度過新鮮的每一天。

 

 

飲食

請不要因為有運動,而因此每日沉迷美食放縱大吃。隨著年紀的增長,暴飲暴食對身體的傷害將會越來越大唷!如果沒辦法每天都保持健康飲食(畢竟偶爾的飯局、犒賞自己都是無法避免的),那就學著利用一些小方法善待自己囉!像是額外多補充一些膳食纖維促進新陳代謝,讓腸道蠕動更順暢。

 

 

勇於展現自己


Photo source:best-fashion-trends-every-woman-closet - blog.lakeside.com

擁有健康的運動、飲食習慣,並且對於新鮮事物永遠保持好奇心的你,絕對渾身上下都散發著陽光可人的氣息。你已不再是過去那個對自己沒自信的女孩了,而愛美是人的天性,所以請以自己最喜歡的姿態成為他人眼中的風景吧!千萬別因為害怕他的人目光而隱藏自己。你,才是自己真正該取悅的人。

 

 

你已經開始籌劃個人的心靈保鮮計畫了嗎?只要你願意跨出去,永遠都來得及唷!

share

12/13星座點點名:巨蟹放慢腳步讓自己有機會發揮優勢。每日星座進化2.0

12/13星座點點名:巨蟹放慢腳步讓自己有機會發揮優勢。每日星座進化2.0 星座運勢、當日運勢、星座點點名、每日星座進化2.0
share

給自己放手一搏的機會,往往表現會比想像中更精采。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

 

Top1.金牛座

充滿想法和膽識的妳,會在眾人之中表現出相當引可靠的氣質、頗有地下領導者的感覺。就算不是真正握有實權的角色,大家也會在意妳的意見和想法。

 

女巫餅乾:為所有的人著想的妳,就是妳擁有說服力的原因。

 

療癒香草:山楂

 

 

 

Top2.獅子座

面對內心真正想要的事物,妳的意志力將會毫不猶豫地引導妳走向妳所確定的未來與選擇。雖然會表現得比較固執,但與妳合作的人都會感受到飽足的安全感。

 

女巫餅乾:妳的領導力來自身體力行的示範。不只是嘴上說說,妳的承諾都會好好做到。

 

療癒香草:紫錐花

 

 

 

Top3.牡羊座

在解決問題或開拓新局的方面,妳充滿了新的想法,對於目標的堅持也能拿出高強度的意志力。作為競爭對手,此刻的妳表現出相當銳利的鋒芒。

 

女巫餅乾:給自己放手一搏的機會,妳會表現得比想像中更精采。

 

療癒香草:聖約翰草

 

 

 

雙子座

隨著成就感的累積,妳越來越相信自己該做什麼事、或是該走什麼風格。雖然配合度很高,但妳同時也比自己想像中更有個性,需要有特立獨行的空間。

 

女巫餅乾:認識自己之後,就會因為明白自己的實力、而更加瞭解怎麼相信自己。

 

療癒香草:紫花苜蓿

 

 

 

巨蟹座

某些承諾或合約都需要經過慎重的審視與考慮,即使是面對自己相當羨慕或渴望的機會,也要合理地評估自己的能耐或其中的公允程度。

 

女巫餅乾:放慢腳步,讓自己有機會讓最犀利的自己發揮優勢,就是保護自己的好方法。

 

療癒香草:茴香

 

 

 

處女座

感情生活雖然想要試著維持低調或檯面下進行的事態,但最近實在太容易得到他人的注意和關心,想要表現得更加收斂也沒辦法。面對隱私,妳會需要做足決心,不屈服於他人的百般探問。

 

女巫餅乾:他人的關心有時候會超過界線,需要妳有技巧地避開。

 

療癒香草:番紅花

 

 

 

天秤座

雖然有時候妳期待自己被看見的樣子,未必能夠如願發生;或是妳希望自己能夠幫上忙的地方,未必能夠滿足對方所有的需要。但妳仍然是很棒的人,只是不需要對自己有這麼完美的苛求。

 

女巫餅乾:對自己不必太嚴格,妳已經做得很棒了。

 

療癒香草:乳薊

 

 

 

天蠍座

妳的內心有著太多的猶豫與顧慮,所以看見果斷並且大刀闊斧充滿行動力的人物時,妳也會深深地受到對方的撼動。就算不是適合妳模仿的路線,得到鼓勵也是很棒的。

 

女巫餅乾:給自己明確的方針和步驟,付出行動力就不是太難了。

 

療癒香草:甜紫羅蘭

 

 

 

射手座

安全感不斷被挑戰或碰觸,也許會讓妳凡事忍不住往最壞的狀態聯想。然而不安也許不會真的帶來壞的事件,而是不斷提醒妳要回顧自己的狀態。

 

女巫餅乾:嘗試讓自己專注在使自己焦慮的事情上,耐心寫下自己最壞的想像,也許梳理後也會發現都在自己可以處理的範圍之內、只是需要一點時間。

 

療癒香草:黑胡椒

 

 

 

摩羯座

某些事情只有妳注意到,或是某些細節只有妳的專業能夠察覺差異所在,所以妳可能會肩負較重的責任,去處理他人眼中棘手的問題。

 

女巫餅乾:因為部分事項只有妳能夠做到,所以即使焦頭爛額,也未必方便請他人協助。是考驗個人消化能力的時候。

 

療癒香草:大馬士革玫瑰

 

 

 

水瓶座

出於同情心或與人共進退的心情,妳可能會主動為他人提供協助或指引。雖然確實是帶來了一點負擔,不過也會得到他人的感謝與景仰。

 

女巫餅乾:雖然人際關係處於浮動與不穩定的狀態,讓妳始終不太確定與他人的熟識程度如何,但又仍然能夠享受到這份小小的樂趣。

 

療癒香草:西洋蓍草

 

 

 

雙魚座

對於環境的認同感與舒適感要求特別高,妳可能會刻意地做一些事情讓自己維持好的心情、讓自己可以喜歡並享受現在的生活。

 

女巫餅乾:當目標既大型且路途漫長的時候,當下的富足與充實感,就需要靠自己好好享受來達到平衡。

 

療癒香草:鳶尾花

 

 

 

-

關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

✿ 個人網站 ✿
https://lette.in/

 

✿ 粉絲專頁 ✿

https://www.facebook.com/Planet.no.7

share
妞活動 _
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題