小一新生「拒絕上學」怎麼辦?理解孩子壓力源、作業寫不完幫訂「SOP計畫表」

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小一新生「拒絕上學」怎麼辦?理解孩子壓力源、作業寫不完幫訂「SOP計畫表」

小一新生「拒絕上學」怎麼辦?理解孩子壓力源、作業寫不完幫訂「SOP計畫表」 親子妞、媽媽妞、親子溝通、小一新生、拒學
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了解孩子的一天其實也很重要。如果小孩一整天都在抱怨老師、抱怨同學、抱怨學的東西很難,父母可以試著引導孩子回想在學校有沒有開心的事,慢慢發掘優點;接著再從小孩的抱怨事項中,理解事情原委後安撫孩子情緒。

盼著盼著,孩子終於從幼兒園畢業了,正式步入又痛又苦又長的國家義務教育階段。從此,孩子的成長過程不會只有玩而已,而是有了責任與義務(回想起來好痛苦)。當然,初期進到一個新的環境,一定會碰到很多不順利,像是不習慣固定作息、每日回家作業、社交圈更複雜,或是單純不想跟爸媽分開,這時候父母又該如何幫小朋友調適呢?

 

 

 

source: Pixbay

首先,家長要先知道,進入小學階段的小朋友如果不願意去上學,幾乎不太會是「分離焦慮」,反而比較有可能是因為學校壓力大或是個性比較容易焦慮而產生的拒學行為。因此父母比較需要從行為方面去矯正即可。

 

 

 

source: Pixbay

剛進入小學的小一新生,會面臨到最大的壓力就是:「不能再隨心所欲」,上課時間老師一個口令一個動作,沒有口令就不能擅自做自己想做的事。因此有很多小朋友在這時候就會適應不良,覺得以前可以、在家也可以,但為什麼在學校就不行。這時候就需要家長協助解釋,並有耐心地幫孩子建立「學校規矩」,減少被老師罵的機會。

 

 

 

source: Pixbay

進小學後另一個障礙就是「回家作業」!其實不管到哪個年紀,有回家作業都是一件讓人覺得很煩的事情(哭):「到底為什麼回家了還是不能放鬆啊啊啊?」但如果從小就能幫孩子訓練效率跟專注,卻對未來的發展有莫大的影響。(看妞編輯工作態度跟效率就知道小時候沒有訓練好)(抓頭)

 

 

 

在初期,父母可以協助小孩制定「SOP計畫表」,回家後該做什麼事、寫作業花多久時間,寫完後可以做什麼事,先明訂清楚、督促孩子執行,就有機會讓孩子養成自動自發的好習慣。不過每個孩子的個性跟擅長的科目都不同,父母可以依照孩子的興趣跟專長做適度的調整。

 

 

 

source: Pixbay

最後,了解孩子的一天其實也很重要。如果小孩一整天都在抱怨老師、抱怨同學、抱怨學的東西很難,父母可以試著引導孩子回想在學校有沒有開心的事,慢慢發掘上學的優點、有什麼好玩、開心的事;接著再從小孩的抱怨事項中,理解事情原委後安撫孩子情緒。

 

 

 

source: Pixbay

最後,妞編輯想跟各位家長呼籲:我們都記得自己當年對上學、回家作業跟考試有多抗拒,因此不用對孩子拒學的行為抱以嚴厲的反彈態度。建議還是要從根本了解,看孩子在學校是遇到了什麼困難、再解決會比較好喔~

 

 

 

你不孤單!你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

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練習拒絕他人將是重要的練習。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

 

Top1.水瓶座

最近的妳可能會重新想起過去曾經擁有的高峰經驗,忍不住拿現在的自己來對照比較,想知道自己是不是退步或變弱、想確定能不能重返或突破當初的巔峰與榮耀。

 

女巫餅乾:為了證明自己的實力,或為了證明自己的重要性,你在關係中或事業的領域,可能都會有努力過頭的傾向。

 

療癒香草:歐白芷

 

 

 

Top2.雙子座

妳的事業不斷有新的突破,成為職場中特別被看好或期待的人物。過去未派上用場的靈感,也在此時發揮非常亮眼的的效果,讓妳意識到自己的創造力不只是過去以為的極限。

 

女巫餅乾:過去累積的好人緣,現在為妳帶來有趣的工作機會或具體資源。

 

療癒香草:啤酒花

 

 

 

 

Top3.天秤座

妳與職場的同事之間培養出可以分享生活的朋友關係,或因為業務孕育需要維持的人脈,都會使妳將目光轉移到人際關係的主題上。聽見不同想法的本身,也許就帶來許多樂趣,使妳能夠自然地與身邊的人們相處。

 

女巫餅乾:妳的想法古靈精怪,或有著特別不尋常的洞見。身邊的人們無論大小事,似乎都會很好奇妳的意見。

 

療癒香草:芍藥

 

 

 

 

牡羊座

最近雖然經歷莫名其妙或委屈的事情,卻都是說出口就能找到他人的支持和保護的事情,使妳備感安慰。妳身邊的人其實很關心妳,也許藉著偷渡苦水的閒聊,妳會發現他們很希望妳需要幫助時盡管說出來。

 

女巫餅乾:向他人求助,也是妳對他人表達信任的時刻。

 

療癒香草:金盞花

 

 

 

金牛座

妳可能會意識到自己有許多的生活決策,都是對他人的不信任或自信的低落而形成。像是事必躬親的生活領域是認為他人不可能做好,或想像中與人溝通不會有結果的事情就有可能不斷擱置。

 

女巫餅乾:當妳意識到自己的悲觀之處,也許妳可以採取實際的行動,讓自己知道「其實世界沒有那麼糟」、「放鬆一點也沒關係」。

 

療癒香草:薰衣草

  

 

 

巨蟹座

在過去的整個月間,妳經歷不少在價值觀或未來人生規劃上有扭轉力量的事件,使妳身心俱疲的同時,也帶來相當顯著的成長。擁抱對自己真正有幫助的關係或工作環境,並割捨不適合的選擇,是艱困且重要的步驟。

 

女巫餅乾:人生中有許多正在去蕪存菁的部分。隨著點滴努力的積累,妳正在成為更美好版本的自己。

 

療癒香草:茶樹

 

 

   

獅子座

本來相當煩惱卻又無計可施的事情,終於找到解決的方法,並迎來初步的成果。妳所經歷的事件使妳更明白自己的弱點所在,或對他人懷著太天真輕信的態度。接下來的妳會更有智慧,能夠犀利辨別他人的意圖。

 

女巫餅乾:所有摔倒的經驗,都是用小小的成本,預防大大的災難。

 

療癒香草:甜橙

 

 

 

處女座

最近的妳花了非常多的時間在處理他人的問題,或是滿足他人的期待與要求。於是最近妳會需要較多的時間好好獨處,沉澱自己的思緒,並重新找到最能好好照顧自己的生活步調。

 

女巫餅乾:對於自己負荷範圍外的事物,練習拒絕他人將是重要的練習。

 

療癒香草:藥蜀葵

 

 

 

天蠍座

生活中偶然發生的事情,成為了妳在事業上或關係中的試金石。更加信任或徹底放棄,帶來天差地別的結果。然而無論妳的遭遇如何,眼前都是嶄新的開始。

 

女巫餅乾:在情緒充滿三溫暖境遇的時刻,給自己一點時間做心理準備。斷捨離或更加確定前行,都是很需要勇氣的事情。

 

療癒香草:胡椒

 

 

 

射手座

在妳對自己的目標全神貫注時,反而會疏於打理其他的生活領域,而在不自覺的情況下成為他人心中需要特別照顧的人物。接受他人的幫助或關心其實沒有問題,最重要的是要看見別人對妳的付出。

 

女巫餅乾:妳的努力與成功使妳閃閃發光。身邊的人也會理解近期的缺席或低調,原來在為了這麼重要的事情在努力。

 

療癒香草:羅馬洋甘菊

 

 

 

摩羯座

本來非常堅持的原則或非常堅信的事物,最近終於抵達瓦解的邊緣。妳看見背後也許有著過高的代價而不值得堅持,或妳在解決問題的時候妳找到更好的方法來取代舊途、於是放下妳的習慣來適應新的選擇。

 

女巫餅乾:適應變化的過程並不輕鬆,但長遠來看真的能為妳放下不少的負擔。

 

療癒香草:細香蔥

 

 

 

雙魚座

妳對於突發事件或陌生的經驗相當注意,也會很快發現所謂不在預期範圍之內的例外,就是目前依循的規則或步驟需要經歷調整之處。只要有耐心檢討所經歷的事情,妳的收穫就會帶來下次精湛完美的演出。

 

女巫餅乾:不刻意去預防的問題,日後就很有可能再次發生,還是不能心存僥倖。

 

療癒香草:月桂

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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