手搖控也能瘦?「火箭飲料+綠拿鐵」3個月居然能甩14KG!高脂飲食法吃起來

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手搖控也能瘦?「火箭飲料+綠拿鐵」3個月居然能甩14KG!高脂飲食法吃起來

手搖控也能瘦?「火箭飲料+綠拿鐵」3個月居然能甩14KG!高脂飲食法吃起來 減醣飲食、低醣飲食、生銅飲食、火箭飲料、綠拿鐵
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手搖飲戒不掉?沒關係,換成減醣高脂版本就能每天盡情喝一波。

很多人都被坊間資訊錯誤洗腦,導致聽到「高脂」「油」就覺得好胖,其實越來越多研究顯示:「脂肪不再是飲食禁忌」,減少醣類(碳水化合物)的攝取才是減肥重點,然而流傳已久的低醣生酮飲食,在現實中沒有想像中簡單…不是不小心踩雷破功,不然就是因為大量減少醣類,導致熱量攝取不足肚子餓、掉髮、容易疲倦等副作用(?),這時候就需要「好油」神救援,不只幫身體補充能量還能有飽足感。

 

 

 

source: 花花的低醣生酮世界sunny's KETO world粉絲頁

source: 花花的低醣生酮世界sunny's KETO world粉絲頁

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source: 花花的低醣生酮世界sunny's KETO world粉絲頁

成功施行「低醣生酮飲食」,在3個月瘦下14公斤、同時在一年內體脂從38%降到18%的「花花老師」,其實也跌跌撞撞走過冤枉路,他終於透過專業建議了解低醣、生酮的執行技巧以及禁忌,把如何選好油、挑食材還有減醣配方通通集結,推出超狂「火箭飲料」和「減醣綠拿鐵」!

 

 

 

#「火箭飲料」配方公開

source:博客來  

包含250ml的熱咖啡,可以替換成綠茶、烏龍茶、洋甘菊茶、薄荷茶、薰衣草茶、紅茶、青草茶、仙草茶等任何無糖無奶飲品,加上15到45ML的油,亞麻籽油、紫蘇油、自製酥油、橄欖油、可可脂、冷壓初榨的任何堅果油以及礦物鹽(例如玫瑰鹽),來一杯,馬上能量加滿(火箭級能量補充?)

 

 

 

#「綠拿鐵」配方公開

source:博客來   

乍聽會誤會是綠茶拿鐵、或是抹茶奶茶的「綠拿鐵」,其實它加了滿滿綠葉高纖蔬菜!依照食材組合擁有不同功效,不只能夠補充能量,飽足感、營養值都超高,建議可以直接當「早餐」喝,油綠葉高纖蔬菜或芽菜一份60G、適量優質的碳水化合物及蔬果10至15G、酪梨50G、堅果5至10G、油脂20至45G以及鹽、香料、胡椒適量,酪梨可不加,但加入會更美味,或是可用30G的深綠色蔬菜代替。

 

 

老師在說有沒有在聽(笑)

四階段減醣計畫出爐!

source:博客來    

source:博客來    

source:博客來    

source:博客來    

《減醣‧好油‧綠拿鐵:四階段減醣步驟,3個月瘦14公斤,三餐最方便迅速、能量滿分的飲食計畫》

減醣天后花花老師將成為你減醣路上神助攻,把36種兼具飽足感和奇效的減醣好油綠拿鐵、15杯能量滿滿的火箭飲料、10種解饞的脂肪炸彈以及10款減醣好油冰箱常備醬料的神秘配方,通通集結在這本內!更詳解脂肪在身體內的影響、好油的挑選,同時專業規劃「四階段減醣計畫」,讓你減肥不用走錯路~

 

 

 

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2025年拜土地公財運最旺3生肖!屬牛職場運勢超旺、第一名正財和偏財都有土地公加持

2025年拜土地公財運最旺3生肖!屬牛職場運勢超旺、第一名正財和偏財都有土地公加持 土地公、星座、財運
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心動瞬間_

財運滾滾來!

迎接嶄新的2025年,大家都希望新年有新氣象,財富滾滾來!在民間信仰中,「土地公」是掌管財富的守護神,因此每到初一十五或開運日子,很多人都會前往土地公廟祈求財運順遂,清水孟國際塔羅雲蔚老師特別分享了三個生肖被點名,只要拜土地公特別有感,財運有望大爆發,看看你是否榜上有名呢?

 

 

2025拜土地公財運旺生肖TOP3

source:田曦薇@微博

生肖牛一向以勤奮、務實著稱,而今年財星高照,與土元素契合,因此特別適合向土地公祈求財運。對於生肖牛來說,今年的職場運勢旺盛,不僅努力獲得主管青睞,更有升遷或加薪的機會。而土地公主掌穩定之財,對生肖牛尤其有感,能幫助化解職場壓力、提升人際關係,甚至吸引貴人相助。

 

 

此外,今年的偏財運也是生肖牛的亮點之一。在土地公的加持下,投資或理財計畫有望帶來收益,同時容易抓住意外之財,例如抽獎中獎、交易紅利等。建議生肖牛可在農曆二月或八月,攜帶發糕、甜品等拜訪土地公廟,不僅象徵財運步步高升,還能強化求財運勢。

 

 

土地公代表的是穩健與福氣,與生肖牛腳踏實地的性格相互呼應。今年拜土地公能穩定財源並助力偏財運,讓生肖牛財富如春雨般源源不斷,財運自然爆棚!

 

 

 

2025拜土地公財運旺生肖TOP2

source:毛曉彤@微博

生肖龍自帶王者氣場,做事積極有遠見。今年受到「紫微」及「龍德」吉星高照,特別容易在財運上大展拳腳。這一年正財運穩中有升,職場上的努力終於得到應有的回報,無論是升職、加薪或接觸到高價值合作,都為財富累積注入助力。而土地公是穩定財運的象徵,對於屬龍的朋友來說,更是擁有催旺事業機會和開拓財富管道的重要助力。

 

 

同時,今年的偏財運對生肖龍表現亮眼,特別適合投資或拓展新事業,從土地公處祈福,能吸引貴人支援或捕捉意外之財的契機。不過需要謹記適當節制,不宜冒進或貪心,才能將偏財運轉為長期效益。

 

 

建議生肖龍於農曆五月或九月拜訪土地公廟,可攜帶水果、花生或糕點,象徵事業與財富穩定高升。誠心祈求能使工作、人脈與財源更加順遂,讓財運如龍飛騰,直上雲霄!

 

 

2025拜土地公財運旺生肖TOP1

source:虞书欣Esther@微博

今年生肖豬的財運亮眼,正偏財運雙雙攀升,加上「天乙貴人」和「福星」的庇佑,讓屬豬人如財神附體,容易獲得金錢上的收穫。土地公作為財富守護神,與生肖豬的運勢完美契合,拜土地公可讓財運更加穩定且豐厚,尤其在偏財運方面效果顯著。

 

 

正財方面,生肖豬在職場中表現出色,易得到加薪或升遷機會,而土地公能助力化解競爭壓力,吸引貴人襄助。此外,偏財運勢也是今年的一大亮點,例如投資理財翻紅、抽獎中獎,或收到親友的財務支援,皆有土地公的加持之功。

 

 

建議屬豬人選擇農曆一月和七月到土地公廟祭拜,攜帶象徵好運與甜蜜的供品如發糕、柿餅等,寓意財富步步高升並化解潛在障礙。今年誠心向土地公祈福,能助生肖豬收穫豐厚財源,讓財運如滾雪球般愈滾愈旺,實現財富目標!

 

 

傳統習俗僅提供參考,切勿過度迷信!

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