草莓品種有哪些?一文了解台灣+日本人氣8品種,「別先去除蒂頭」清洗更乾淨

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市大安區復興南路二段45號11樓
@2024 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2024 niusnews

草莓品種有哪些?一文了解台灣+日本人氣8品種,「別先去除蒂頭」清洗更乾淨

草莓品種有哪些?一文了解台灣+日本人氣8品種,「別先去除蒂頭」清洗更乾淨 草莓、台灣、日本、水果、草莓季
share
心動瞬間_

冷冷的冬天就是要來顆酸酸甜甜的草莓~

時序進入冷冷的冬天,代表草莓盛產季節又到來啦!每看到那鮮紅欲滴、飽滿結實的草莓,編輯的口水就快滴下來,而吃進嘴裡酸甜多汁的滋味,著實是一大享受~好奇草莓究竟有哪些種類嗎?快接著看下去吧!

 

 

 

草莓的營養價值 


除了酸甜可口外,還含有豐富的維生素 C、A、E、花青素、鐵等營養素,有很強的抗氧化能力,適當食用可預防大腦退化、增強免疫力、預防癌症、美白肌膚,以及控制血糖和體重,功效和好處之多,因此還被稱為「水果皇后」。

 

 


草莓介紹-台灣


豐香草莓
豐香草莓是台灣傳統的主流,口感和風味適合直接食用,因此是許多人心中的首選。不過它的抗病和抗菌性較弱,加上不容易儲藏,栽種的難度相對其他草莓高出許多,近年來栽種面積已逐漸縮小。
產季:每年 12 月到隔年 4 月
產地:苗栗縣
風味:豐香的草莓口感較硬,香氣非常濃郁,有時還帶有淡淡的奶香,果肉細緻多汁,含糖量高,酸甜適中。
價格:約 NT$ 300-400 元/1 斤
特色分辨:外觀形狀呈現類似金字塔的短圓錐形,果實碩大,有些甚至可以長到跟手掌一樣,靠近蒂頭的地方紅色較多,而果肉則是白色的。


香水草莓
比較耐熱且易於栽種,是目前台灣產量最多的草莓。由於它的酸味較為明顯,能夠完美凸顯蛋糕或甜點的風味,通常用於料理或烘焙上較多,拿來作為蛋糕原料或裝飾甜點都很適合。
產季:每年 11 月到隔年 4 月
產地:苗栗大湖、台灣中南部
風味:口感扎實、Q彈,吃起來偏脆有嚼勁,味道上甜中帶酸,越大顆的果實會越甜。
價格:約 NT$ 200 元/1 斤
特色分辨:外型為圓錐形,比其他品種更接近愛心形狀,果皮具有光澤感。


美姬草莓
美姬草莓是豐香和香水改良培育出來的新品種,兼具兩品種的特色和優點,本身耐熱、抗病且成長速度快,預期未來也會成為台灣果農栽種的主流品種之一。
產季:每年 12 月到隔年 4 月
產地:苗栗、南部零星農場
風味:口感較為脆硬、多汁可口,味道上酸甜適中,還帶有淡淡的花香味。
價格:NT$ 500-800元/1 斤
特色分辨:果實形狀呈現不規則狀,果粒較為紮實豐厚,外觀比香水草莓更為鮮紅。


戀香草莓
戀香草莓是以豐香為母體所改良而出的新品種,2020 年才正式上市,號稱是「草莓界的香奈兒」,氣候適應力強,是目前台灣量產草莓品種甜度最高的,甜度高達 16 度以上,直逼日本的草莓品種。
產季:每年 12 月到隔年 5 月
產地:苗栗縣
風味:甜度非常高,還帶有一股清香,而香氣也很持久。
價格:約 NT$ 300 元以上/1 斤
特色分辨:外觀呈現卵形,果長較長且大顆,每顆重量平均達 20 公克。靠近蒂頭的地方有些許白色,果肉則是紅色。

 

 


日本草莓品種介紹


甘王草莓
日本的福岡縣是日本頂級草莓產地,而甘王草莓是當地耗時 5 年多所研發,名稱的由來代表草莓紅、圓、大、好吃,在外型、香氣、味道和口感上全都無可挑剔,因此售價相對也偏高,在海內外都享有盛名,幾乎要變成日本草莓的代名詞。
產季:每年 11 月底到隔年 5 月初
產地:日本福岡縣
風味:香甜多汁、酸味不明顯,還帶有很濃厚的香氣。
價格:JPY¥ 700-1,000 元/1 盒
特色分辨:果實圓潤飽滿,每顆平均重量超過 20 公克為標準,果皮呈現具光澤感的鮮紅色,蒂頭也是鮮明的綠色。


淡雪草莓
淡雪草莓是 2013 年才培育而出,因為從裡到外都呈現淡粉色到乳白色,即使草莓成熟也不會變色,有如披上一層薄雪而得名。它的栽種技術門檻較高,在日本也只有幾間農場栽種,是非常珍貴的稀有草莓。
產季:每年 11 月到隔年 4 月
產地:日本奈良縣
風味:香氣馥郁,味道上幾乎沒有酸度,只保留了柔和的甜度,有些人認為吃起來有淡淡的蜜桃或優酪乳香。
價格:約 NT$ 1,800 元/12-16 個
特色分辨:形狀呈現錐形,而和一般草莓明顯不同的淡粉色是最大的特色差別。


栃木少女草莓
栃木縣號稱是日本的草莓王國,所產的草莓在日本關東地區市佔率第一,而栃木少女也是關東一帶的超市最常見,生產量全國居冠,且價格較為合理,常用於草莓類的甜點和蛋糕製品中。
產季:每年 11 月到隔年 4 月
產地:日本栃木縣
風味:果肉紮實,甜度和酸度皆高,吃起來酸酸甜甜的,香氣則較為淡雅。
價格:JPY¥ 450/1 盒
特色分辨:果實較小巧,表皮鮮紅光亮,賣相非常好。


紅臉頰草莓
因為「好吃到臉頰都快要融化」而得名,也有人說是名稱由來是因果皮和果肉的顏色鮮紅,像是少女的臉頰一般。其產量佔靜岡縣草莓的 8 成以上,是靜岡草莓的代表。
產季:每年 11 月到隔年 4 月
產地:日本靜岡縣
風味:果肉吃起來非常紮實,甜度高、酸味也恰到好處,香氣則十分濃郁。
價格:JPY¥ 900/1 盒
特色分辨:果實較大,形狀為標準的長錐形,外觀呈現亮澤的鮮紅色。

 

 

 

各國草莓比一比


台灣草莓
台灣草莓的產季一般落在每年的 11 月至隔年 4 月,最有名的產區就是苗栗縣的大湖,大湖草莓幾乎可以和台灣草莓畫上等號。台灣所栽種的草莓多數是耐熱品種,香氣和甜度都在水準之上,但通常體積不會太大、色澤也不夠均勻。


美國草莓
美國曾經是全世界草莓生產量第一的大國,其草莓種植面積最大的州是加州,最大的產區一年甚至可生產草莓長達 11 個月。不過也由於美國草莓經長時間日照,雖然果實大顆、顏色鮮豔,但通常口感都偏硬,甜度和香氣也很低,一般都拿來做成果醬或甜點。

 

日本草莓
日本的水果品質是世界上所公認的,日本草莓品種超過 300 種,在市面上販售的近 50 種,通常甜度高、香氣濃郁,但各產地的特色也很鮮明,目前主要產區位於關東、中部和九州地區,產季則是落在每年的 11 月至隔年 4 月,與台灣類似。


韓國草莓
韓國其實是除了中國和日本外,亞洲主要的草莓生產國之一,產季分為夏季草莓和冬季的鮮食草莓,鮮食草莓甜度高且風味獨特,產季從每年 11 月到隔年 5 月。近幾年來,韓國還致力於新品種的改良及開發,讓韓國草莓逐漸打入國際市場。

 

 


該如何清洗?


Step1:先將葉片摘除,但千萬別去除蒂頭
先將葉片摘除接下來會比較好清洗,但切記先不要去蒂,否則雜質、髒水、農藥很容易從蒂頭處流進果肉,反而把不好的東西吃下肚,因此一定要連著蒂頭洗才乾淨。


Step2:浸泡於流動水中約 10 分鐘
把草莓放入大碗中,用細細的小水流沖洗,讓碗內的水呈現流動,慢慢地溢流約 10 分鐘,如此一來水溶性的農藥就可在這一步驟被去除。


Step3:再一顆顆仔細沖洗
浸泡完後,再用大量清水將草莓一個個仔細沖洗,要小心動作要輕,避免把脆弱的草莓壓傷或洗爛了!


Step4:拔除蒂頭,並立即享用
最後拔除或切掉蒂頭後,即可享用草莓,不過因為草莓碰水後就容易爛掉,因此洗完後一定要趕快吃,要吃多少洗多少,千萬不要再放回冰箱。

 
結語
希望以上的介紹,能讓你對草莓有更多的認識,沒想到草莓品種有這麼多,下次要去採草莓或是購買草莓時,不妨多留意一下你選的是哪一種喔!

 

 

 

【延伸閱讀】

聖誕派對應景小點這樣做,精選 15 樣聖誕甜點, 3 分鐘輕鬆完成!

2021 宅配草莓甜點推薦:「4 種草莓甜點」草莓塔、鮮奶油、生乳酪你想吃哪一道?

 

 

 

著作來源:Pinkoi

原文出處:夢幻草莓季來了!一篇認識草莓,從甜度、風味到外觀整理一覽

share

3大情緒狀況檢視你是否有「新手媽媽症候群」!焦慮、頭痛都要注意,自我需求也很重要

3大情緒狀況檢視你是否有「新手媽媽症候群」!焦慮、頭痛都要注意,自我需求也很重要 新手媽媽、新手媽媽症候群、焦慮、易怒、頭痛、新生兒
share

「最近常常頭痛、失眠、做惡夢,不僅沒什麼食慾,也常常對老公、小孩生氣,我到底怎麼了…」自從生活中多了一個新生命,新手媽媽就必須面對接踵而來的挑戰。如何在龐大壓力下妥善處理自己的情緒,不傷害自己與其他家人,成為每個新手媽媽的必修課題。

 

 

 

新手媽媽症候群1.憂鬱

憂鬱是最常被提及的產後症狀之一,原因包括女性荷爾蒙驟降、生產過程受到驚嚇、身體虛弱、傷口疼痛以及照顧小孩不適應等等,按輕重程度大致可分為兩種類型:一種是比較輕微的情緒低落,症狀包括頭痛、暈眩、失眠、做噩夢、煩躁、疲憊、易怒、容易哭泣等,但通常會在產後3~10天以後自然消失,不需要特別治療。一種是產後憂鬱症,症狀包括長期心情低落、疲憊、失眠、食慾不振、對喜愛人事失去興趣、覺得自己沒有能力應付現在的生活等。媽咪通常會產生「擔心自己沒能力照顧小孩,但又想把小孩照顧好」的矛盾心情,因而衍生出罪惡感,嚴重的人甚至會有傷害自己的念頭。

 

 

 

新手媽嫖症候群2.焦慮、恐慌

產後焦慮比產後憂鬱更常見,但它較少被人們提及,甚至常常被忽略,這是因為大家普遍認為「新手媽媽會不安、焦慮很正常」的緣故。產後焦慮症患者通常在孕前就有容易擔心、緊張的傾向,一旦產後沒有獲得另一半或其他親友足夠的支持、照料嬰兒時被外在因素干擾,或在照顧小孩之餘必須承擔其他壓力,就會出現焦慮的反應,症狀包括生理上的昏沉、潮熱、心悸、心跳加速、泌乳減少、消瘦、胃口變差、無法專注眼前事物,以及過度擔憂自己和嬰兒的狀況、與家人互動緊繃、對喜愛事物失去興趣、容易時時刻刻感到緊張沮喪等,並會因為這些症狀失去自理生活與照料嬰兒的能力。

 

恐慌的表現與焦慮相似,但生理症狀更明顯,患者多半會嚴重心悸,產生「呼吸快停止」、「呼吸急促到快昏倒」、「害怕自己失控」或是「緊張到覺得自己即將死亡」的感覺。

 

 

 

新手媽媽症候群3.暴躁、易怒

暴躁、易怒衍生的具體表現其中之一便是常對老公或小孩生氣,但這不是病理症狀,而是一種壓力的象徵,絕大多數新手媽咪都會有類似的感受。這是因為新手媽咪通常必須承擔大部分照顧小孩的責任,需要在生活上做出很大的改變,但先生或家人卻往往很難理解媽咪面對的轉變及挑戰,媽咪在缺乏照顧和支持的情況下,便容易感到憤怒、生氣。

 

 

 

新手媽咪避免「暴走」 要練習覺察情緒

既然許多新手媽咪都會出現暴躁、易怒的反應,當情緒的風暴襲來,該如何控制自己,不影響另一半及家人呢?聯合心理諮商所心理師郭思妤表示,當情緒已經瀕臨爆發邊緣,可以嘗試兩種做法,一種是離開現場,單獨到一個安靜空間,利用深呼吸緩和高漲的情緒;一種是把孩子交給老公或其他家人,出門轉移注意力,給自己時間平撫情緒。產後管理情緒並不容易,但只要練習覺察情緒,學會在情緒高漲或即將爆發之前控制、調整,就能有效降低暴走的機率。

 

 

 

尋求先生支持 這些眉角要注意

1.在孕期就分配好育兒工作

小孩出生以後,夫妻應該共同分擔家務與照顧小孩的工作。建議媽咪在孕期就可以先列出具體的工作清單,再與老公相互協商彼此需要負責的工作。

 

2.溝通時具體說出自己面臨的困難及需求

不少人與另一半溝通時都會不自覺流於情緒性的批判,卻忘記溝通的目的是「解決問題」而非「宣洩情緒」。溝通時應該清楚、具體的說出自己面臨的困難及需求,比方說「老公,我現在很累需要補眠,這段時間請你幫忙照顧孩子。」或「等下餵完奶請你先幫孩子拍嗝,我需要時間把飯吃完。」

 

3.讓另一半有機會學習當爸爸

沒有人天生會當父母,大家都是經由不斷學習、摸索才知道如何當「爸爸」或「媽媽」。新手媽咪在學習當媽媽的同時,也要讓另一半有機會學習如何「當爸爸」,惟有夫妻倆一起學習當父母,家庭生活才能達到平衡。

 

4.固定在休假日規劃親子活動

無論是到附近的公園散步,或是帶孩子去學游泳,這些家庭活動都可以讓新手父母對這個家更有參與感,並趁機學習相互配合。爸爸媽媽也能透過這些活動與孩子建立良好的親子關係。

 

 

 

照顧寶寶之餘 也要顧及自我需求

新手媽咪在小孩出生以後難免要經歷一段適應期,此時尋求另一半的支持與協助可以有效減輕壓力。除此之外,充足的睡眠、參與親職團體、與親友談心、找機會從事喜歡的活動也可以達到紓壓的目的。如果嘗試紓壓仍無法改善憂鬱、焦慮或恐慌,或是負面情緒已經對孩子造成影響,最好請醫師鑑別診斷,再視情況利用藥物或心理治療。

 

郭思妤指出,許多人之所以會產生「新手媽媽症候群」,就是因為把全部的時間、精力都奉獻給家庭,卻忘記照顧自己的需求。新手媽咪應該時時對自己的身心狀況有所警覺,固定找時間休息、放鬆,才不會累積過多壓力。給自己多一點彈性和空間,情緒比較能夠達到一個平穩的狀態。

 

 

 

本篇文章由『嬰兒與母親』授權刊登,未經同意禁止轉載。

 

 

 

【延伸閱讀】

新手媽快筆記!生完小孩,記得用這4招加速子宮恢復!

迎接下一胎,何時生二寶比較好?專家公開最佳時機!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題