發憤減肥達成死前願望 一年甩70公斤、一灘肥肉變猛男

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發憤減肥達成死前願望 一年甩70公斤、一灘肥肉變猛男

發憤減肥達成死前願望 一年甩70公斤、一灘肥肉變猛男 減肥、瘦身、健身、肥男、胖子
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一年多前,英國倫敦男子Mark Smithers的肥胖身材不但使自身健康條件低落,龐大體形難免招人異樣眼光,他甚至在公車站等車時遭遇路人霸凌─被丟食物。

 

Photo Source: super-slimmer-sheds-11-stone -mirror

 

但是,這還不足以驅使他在短短一年多內整個人像急速縮水一樣,體重從152公斤掉到82公斤,直到遭遇罹患癌症末期的友人Maggie Johnson之死。為了回應從小就認識的朋友的憂慮,當時他在病床邊向她發誓,將盡其所能妥善照顧自己的身體,好讓她安心離開人世。

 

Photo Source: super-slimmer-sheds-11-stone -mirror

 

這成為Mark Smithers發憤減肥的契機。自此,一日攝取多達4千卡路里的日子已經過去,他忍痛向過去最愛的碳酸飲料、無盡的零食、大把香腸卷和三明治說再見,用胡蘿蔔等天然食物取代高糖分的巧克力棒。曾拒絕出門,愛打電動的他戒掉常駐螢幕前的習慣,開始走出房門運動。短短13個月他成功擺脫身上70公斤的肥肉,幾乎是之前體重的一半!

 

Photo Source: Dying_friend___s_last_wish_inspires_Orpington_man_to_shed -newsshopper

 

Mark Smithers表示自己討厭浪費食物,提供一個小撇步:「清空冰箱,而非任憑它塞爆。」因為如果存糧太多,有些人可能會忍不住貢獻出自己的胃部空間。

 

Photo Source: Dying_friend___s_last_wish_inspires_Orpington_man_to_shed -newsshopper

 

Photo Source: weight-loss-success-stories-mark-s -sns

 

他為我們做了健身需持之以恆的絕佳示範,而且使用天然不傷身的方法,證明堅持十幾個月即可能達成目的。他說:「瘦身成功徹底改變我的人生,現在我才終於感到真正活著。自從減肥後,人們幾乎認不出我,曾有客人走進商店問我『那個胖子還在這裡工作嗎?』」他告知對方自己就是「那個胖子」的時候,那位客人霎時滿臉通紅。

 

Mark Smithers談自己戲劇化大變身歷程:

 

有時候,你只是需要一個動力,如同Mark Smithers一直認為,自己只是信守承諾。對於這樣的結果,59歲的母親Lesley Smithers驕傲地說「兒子簡直煥然一新,變得外向而且快樂多了。

 

 

Source: super-slimmer-sheds-11-stone -mirror, Meet-the-man-who-lost-11-stone-to-fulfil-dying-wish -telegraph, Dying_friend___s_last_wish_inspires_Orpington_man_to_shed -newsshopper, weight-loss-success-stories-mark-s -sns

 

 

註:本文之影片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

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2025節氣「小寒」要來了!財運最旺3星座出爐,金牛座抓住機會提升收入、第一名有望加薪分紅

2025節氣「小寒」要來了!財運最旺3星座出爐,金牛座抓住機會提升收入、第一名有望加薪分紅 小寒、財運、雲蔚老師、清水孟國際塔羅
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心動瞬間_

看看最旺星座有沒有上榜?!

2025年1月5日,將迎來24節氣中的第23個節氣「小寒」,也就是氣溫最低的節氣,清水孟國際塔羅雲蔚老師特別點出了在小寒期間,財運最旺的前三名星座,以實力與機遇兼具脫穎而出,來看看自己的星座有沒有幸運上榜?

 

 

2025「小寒」財運最旺星座TOP3金牛座

金牛座向來以實際與穩健聞名,小寒這一天的能量特別有助於他們在理財、投資或商業合作中展現創新思維。這種創新並非完全跳脫現實,而是建立在他們過去累積的資源與經驗之上,能巧妙地結合新方法來提升財務收益。

 

 

他們在這一天可能遇到一些意想不到的機會,這些機會看似不穩定或冒險,但只要金牛座能夠快速抓住並付諸行動,就有機會將其轉化為穩定的收入來源。無論是職場上的資源分配、人際網絡的幫助,還是個人創意的發揮,都能帶來額外的財務提升

 

 

最重要的是,這一天金牛座的內心自信與耐心,將幫助他們做出正確的判斷。他們若能懂得放眼長遠,而不僅僅追逐短期利益,因此即使遇到挑戰,也能以堅韌的態度迎接,最終化危機為轉機,讓財運持續增長。

 

 

2025「小寒」財運最旺星座TOP2雙魚座

雙魚座天生具備感受他人需求的能力,這一天他們更能善用這一特質,在團體合作或朋友的幫助下獲得財務上的支持或資源。無論是人脈帶來的機會,還是意想不到的資金挹注,都可能為雙魚座帶來正面的財務影響。

 

 

此外,雙魚座在這一天對金錢的態度特別有韌性,願意嘗試新方式來管理或使用資源。他們可能以創意性的方式解決財務問題,例如運用藝術、靈感或心理洞察力來吸引收入來源。這一天的雙魚座特別擅長利用自己的直覺,找到潛在的財富機會,無論是透過創業、投資還是發展副業。

 

 

雙魚座能夠以開放的心態,接受來自外界的支援,而不會過於堅持獨立行事,這種靈活性可為他們打開了財運的大門。即便遇到一些困難,他們的樂觀與適應力能幫助他們化險為夷,最終在財務方面收穫意外的成果。

 

 

2025「小寒」財運最旺星座TOP1摩羯座

小寒這一天,摩羯座在處理財務相關事務時,有機會展現了非凡的專注力和決策力,無論是日常收支管理還是更複雜的投資與理財,摩羯座都能精準地抓住機會。其天生的耐心與目光長遠特質,使得他們善於發掘長期穩定的收入來源,而不僅僅局限於短期的利益。

 

 

摩羯座當天在人際關係與專業領域中,可能獲得額外的支持。來自權威人士、上司或有經驗的合作夥伴的建議,對摩羯座的財務規劃具有重要意義,幫助他們在財務決策上更加精準與果斷。同時,他們的努力與過去的付出可能在這一天迎來回報,例如薪資調整、紅利發放或專案成功帶來的收益。

 

 

最令人欣賞的是,摩羯座在這一天能保持務實與靈活的平衡。即便面臨風險,他們也能冷靜分析,並適時做出穩健的選擇,讓財務狀況朝著更加穩定與健康的方向發展,為未來奠定堅實基礎。

 

 

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