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推薦9款洗面皂!日本美妝諮詢員嚴選TOP 3也報給你知!

推薦9款洗面皂!日本美妝諮詢員嚴選TOP 3也報給你知! 宮井美佳、好物推薦、洗面皂、洗臉、皮膚保養
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本篇由日本美妝諮詢員宮井美佳小姐監修,將介紹洗面皂的選購方式和幾款推薦產品!不論是抗痘、防乾燥還是男士專用,根據自身的膚質和狀況選擇洗面皂是非常重要的。文章後半不僅有美容專家挑選的好物排行榜,還附上了購物網站的熱銷排行榜,請一定要參考看看喔。

  

    
宮井美佳

美容寫手 

美國留學期間,因強烈日照使肌膚嚴重曬傷變爛,以此為契機學習了護膚保養。取得美妝諮詢員資格,並作為美容沙龍的美容規劃師,提供關於正確肌膚保養的建議。有在意的化妝品時會馬上嘗試的類型。於護膚保養系的網路媒體上,以紫外線護理及黑斑保養為中心,提供真正能推薦的化妝品的資訊。

 

 

▌目次


洗面皂的選購要點

▼美容諮詢員的推薦排行榜TOP 3

▼推薦6款洗面皂

▼洗面皂推薦商品比較一覽表

參考購物網站的最新人氣排行榜

▼如何正確使用洗面皂洗顔

 

 美妝諮詢員這麼說!

洗面皂的選購要點


圖片出處: Amazon

 

固體型、泡沫型…市面上充斥著各式各樣的洗面皂,到底要如何從琳瑯滿目的商品中選出心儀的產品呢?相信很多人都不太清楚吧。選購洗面皂時,最重要的就是根據自己的膚質選擇其種類和成分。只要選對了適合自己的膚質、性別及膚況的產品,皮膚就能更上一層樓。

 

要點1

乾燥肌請選「洗面乳型」或「含神經醯胺成分」的產品 

圖片出處: Amazon

 

對肌膚的水分容易流失的乾燥肌來說,洗面乳型及含有神經醯胺成分的產品最適合不過了。洗面乳型的產品不僅可以省下起泡的功夫,而且大多都配合保濕成分,洗臉後不會感到緊繃,適合乾燥肌的朋友使用。

另外,含有「神經醯胺」等高效保濕成分的產品也很推薦。想要為容易乾燥的肌膚保持潤澤,可少不了高效補水的「神經醯胺」。
這類型的洗面皂可助溫和潔膚並留下必要的油脂,有效幫助防止肌膚乾燥。

 

要點2

油性肌請選「固體型」或「含棕櫚油成分」的產品

圖片出處: Amazon

 

對容易出油的油性肌膚來說,使用感較為清爽的固體型洗面皂會比較合適。固體型洗面皂的清潔能力較強,大多數產品的使用感也偏清爽,適合想要擺脫滿臉油光的油性肌朋友。

「棕櫚油」可說是非常適合油性肌的保養成分,其不僅能使肌膚保持最低限度的潤澤,還能確切地洗淨油脂。棕櫚油自古以來就常被用於製造固體肥皂,在意臉部油光的朋友不妨試試看含有該成分的產品喔!

 

要點3

敏感肌請選「無添加」或「有機成分」的產品

圖片出處: Amazon

 

對敏感肌來說,最重要的就是抑制各種對肌膚的刺激。在選購時建議選擇不含各種刺激物的無添加洗面皂,或是使用了有機成分的有機洗面皂。由於大部分的固體型洗面皂都不含有石油系的表面活性劑成分,因此推薦敏感肌的朋友選擇固體型產品。

此外,為了防止肌膚敏感泛紅,建議選擇富含保濕成分的產品以加強保濕。含有「甘油」、「角鲨烷」、「神經醯胺」或「膠原蛋白」等保濕成分的洗面皂都很推薦。

 

要點4

男士請選「高清潔力」以及「高保濕」的產品

圖片出處: Amazon

 

男性的肌膚比女性更容易分泌油脂,不僅油脂分泌量高於女性2~3倍,且不會因年齡減退。因此,男士們需要選擇更具有清潔力,可幫助除去多餘油分的洗面皂。

男性的肌膚同時也比女性含有更少水分,而多油少水的膚質更需要高效保濕。因此,男士化妝品通常都具備高清潔力以及高保濕成分。建議想要認真保養肌膚的男生們,選擇高保濕及高清潔力的產品。

 

要點5

痘痘肌請選含「水楊酸」或「甘草酸」成分的產品

圖片出處: Amazon

 

如果皮膚容易冒痘,就建議選擇含有「水楊酸」或「甘草酸」成分的藥用洗面皂。
「水楊酸」雖然能有效抑制皮膚發炎以及皮脂分泌,但相對來說更刺激,因此建議敏感肌的朋友選擇刺激性較弱,但也能同時抑制發炎的「甘草酸」。

 

要點6

根據喜好選擇「起泡度」和「使用感」

※Photo by paylessimages

 

雖然說選擇適合自己膚質的產品很重要,但最重要的還是自己能不能享受每天洗臉的過程。市面上的產品林林總總,有易起泡的、散發芬香的、雖然不易起泡但是能清潔毛孔的粉狀產品,以及碳酸泡沫型產品等等。

想找到符合自己喜好的產品的話,推薦在選購時參考其他人的使用感想,根據使用感找到讓自己用起來會開心的好產品。

 

嚴選洗面皂推薦!

美容諮詢員的推薦排行榜TOP 3

接下來將揭露美容諮詢員宮井美佳小姐推薦的洗面皂排行榜!希望大家在選購產品時能作為參考。

此排行榜將由第三名開始公布!

 

美容寫手宮井美佳這麼說

我最推薦的是長壽之里的「然 天然火山灰潔面霜」。其濃厚泡沫配合大量美容成分,即便擁有高度清潔力,洗完臉後也能保持肌膚的潤澤彈性。

皮膚容易受刺激的敏感肌朋友,推薦使用唯娜露的「美肌水嫩皂」;想要用起來方便的產品,則建議選擇KENKOU CORPORATION的「米麴豐盈泡泡洗顏泥」。

 

\\專家推薦!//

第三名 KENKOU CORPORATION 米麴豐盈泡泡洗顏泥

容易使用的軟管式包裝!

這款洗面皂能搓出綿密又濃厚的泡沫,其方便使用的軟管式包裝讓你在浴室裡,也不用擔心沾濕內容物。這款產品的清潔力也較高,配合可軟化角質的日本產「米麴萃取精華」「米糠發酵萃取精華」,以及能有效吸附髒污的泥成分「日本棚倉黏土」「海淤泥」「膨潤土」,用細軟綿密的泡沫溫和洗淨每一寸肌膚。 
【商品資訊】內容量:110g/成分:水、甘油、膨潤土、肉豆蔻酸、硬脂肪、丁二醇、二氧化鈦、氫氧化鉀、月桂酸等/種類:軟管型

  

\\專家推薦!//

第二名 唯娜露 美肌水嫩皂

配合對肌膚溫和的「甘草酸」

這款產品能抑制肌膚乾燥等問題,適合敏感肌的朋友使用。產品配合「乳木果油」「蜂蜜」「玻尿酸」等高保濕成分,讓使用者洗完臉後也不會感到緊繃,保持臉部肌膚的滋潤。

時常化妝的朋友可以選擇同系列的卸妝洗面皂,以獲得更佳效果,保持肌膚飽滿嫩滑。

※此商品為「非正規醫藥品」。
【商品資訊】內容量:110g/成分:(有效成分)甘草酸二鉀等、(其他成分)皂基、羟乙磷酸四納等/種類:固體型

 

\\專家推薦!//

第一名 長壽之里 然 天然火山灰潔面霜

使用的全是天然成份!

這款潔面霜的魅力是能輕易起出豐盈泡沫這點。其細膩的質感只要用起泡網輕輕搓揉,就能立刻起出大量的濃密泡沫。搓出的泡沫即使倒置都不會向下掉落,在洗臉時能享受到如同被豐厚Q彈的泡沫包覆肌膚般的體驗。

這款產品所配合的泥成分能夠有效吸附髒汙,洗淨每一寸肌膚的同時又帶來軟嫩潤澤的效果,是款不論哪種膚質都很推薦使用的好物。

※此商品為「非正規醫藥品」。
【商品資訊】內容量:88g/成分:(有效成分)甘草酸二鉀等、(其他成分)純淨水、氫氧化鉀、濃甘油、1,3-丁二醇、黑糖等/種類:罐裝型

 

 

人氣商品嚴選!

推薦6款洗面皂

圖片出處: Amazon

除了以上介紹的排行榜之外,接下來還有更多推薦的洗面皂要介紹給大家!以下將介紹由美容諮詢員.宮本美佳小姐以及編輯部共同選出的6款推薦洗面皂!

洗臉能幫助清潔臉部多餘皮脂及髒汙,是非常重要的保養步驟之一。如果發現了讓你心動的洗面皂的話,不妨打開購物網站獲取更多資訊喔!

 

 

IPSA 海洋礦物皂

一眼就被治癒的可愛外表

這款洗面皂有著如海洋般湛藍的外表,且散發著珍珠粉末特有的亮光。

不止外表療愈,這塊洗面皂也富含海洋深層美容成分,並能徹底清潔肌膚,實在不可小覷。使用後肌膚舒適清爽不緊繃,保持滋潤的同時也能強力洗去皮脂和汙垢。

【商品資訊】內容量:100g/成分:甘油、水、蔗糖、肉豆蔻酸鈉、月桂酸鈉、PPG-10甘油醚、硬脂酸鈉、棕櫚酸鈉等/種類:固體型

 
Style Create PLuS 炭黑潔顏泥

去除暗沉並賦予肌膚透明感

這款洗面皂也有固體型,但考慮到使用上的便宜還是推薦這款軟管式的。由於配合「胎盤蛋白」成分,因此能同時達到洗去肌膚表面髒污和賦予透明感的功效。

這款產品短時間內就能起泡,能省下不少時間,特別推薦給覺得洗臉是件麻煩事的朋友。另外,產品也配合了「玻尿酸」「膠原蛋白」「植物性角鯊烯」等高保濕美容成分,因此能有效保持肌膚的潤澤。

【商品資訊】內容量:120g/成分:水、甘油、硬脂酸、肉豆蔻酸、氫氧化鉀、棕櫚酸、月桂酸、乙二醇二硬脂酸酯等/種類:軟管式

 

MUJI 無印良品 溫和保濕洗面皂

推薦給敏感肌的單純配方

MUJI無印良品推出的這款洗面皂價格合理,而且保持其一貫特徵,即無香料.無色素.無礦物油.無酒精.無苯甲酸酯類防腐劑,很適合敏感肌使用。

由於皂體偏硬,因此不用擔心使用時會融化。這款產品也相當持久,是款成分單純的高CP值好物。

【商品資訊】內容量:大約80g/成分:鈣皂基、水、玉米澱粉、月桂酸、角鯊烯、蔗糖、酸豆籽膠、椰油酰胺丙基甜菜鹼等/種類:固體型

 

牛乳石鹸共進社 牛奶肥皂 紅盒

史上最高CP值!不能不買的紅盒!

此商品榮獲2016年的優良設計獎(GOOD DESIGN AWARD)的長青設計獎,是日本的熱銷商品。這款洗面皂能夠有效清潔肌膚並保持肌膚水潤,由於其配合「角鯊烯」以及「牛奶脂質」等天然保濕成分,因此比起青盒更能維持水分。

這款洗面皂不僅價格實惠,起泡度及使用感等效果都十分優秀,沒有嘗試過的朋友不妨試試看喔!

【商品資訊】內容量:100g/成分:皂基、香料、牛奶脂質(牛奶)、角鯊烯、水、硬脂酸、二氧化鈦、EDTA四鈉/種類:固體型

 

水橋保壽堂製藥 酵素洗顏皂

油性肌也能清爽潔淨的酵素肥皂

這款洗面皂是在日本熱銷超過250萬個的人氣商品。這款時下流行的酵素洗臉皂能有效洗淨毛孔內的髒污之外,起泡度也很優,清爽不緊繃的使用感是其特徵。

產品所配合的「棕櫚油」成分能夠洗去多餘的油份,即使是皮膚油脂偏多的男生也很適合,特別推薦給油性肌的朋友。

【商品資訊】內容量:100g/成分:皂基、甘油、硅石、蛋白酶、氧化鋁、氧化鐵類、棕櫚油、羟乙二磷酸、水/種類:固體型

 

SHUWABON碳酸礦物皂

用正夯的碳酸皂清理毛孔

這款正流行的碳酸礦物皂,只要一起泡就會產生高濃度的碳酸!碳酸潔面也有粉狀和泡沫狀產品,但這款固體狀能較為簡單地起出綿密的泡沫。

礦物皂產生的碳酸會溶解多餘的皮脂,而當中的「熔岩黏土」成分則能有效吸附髒汙。這款產品能帶給你從未體驗的清爽感,並且提亮滋潤臉部肌膚。

【商品資訊】內容量:110g/成分:皂基、聚乙二醇-150、碳酸氫鈉、富馬酸、月桂酰谷氨酸鈉、水解蠶絲、魁蒿葉提取物、蜂蠟等/種類:固體型

 

 

洗面皂推薦商品比較一覽表

圖片          
商品 第三名・KENKOU CORPORATION 米麴豐盈泡泡洗顏泥

第二名・唯娜露 美肌水嫩皂

第一名・長壽之里 然 天然火山灰潔面霜

IPSA 海洋礦物皂 Style Create PLuS 炭黑潔顏泥 MUJI無印良品 溫和保濕洗面皂 牛乳石鹸共進社 牛奶肥皂 紅盒 水橋保壽堂製藥 酵素洗顏皂 SHUWABON 碳酸礦物皂    
特徵

容易使用的軟管式包裝!

配合對肌膚溫和的「甘草酸」 使用的全是天然成份! 一眼就被治癒的可愛外表 去除暗沉並賦予肌膚透明感 推薦給敏感肌的單純配方 史上最高CP值!不能不買的紅盒! 油性肌也能清爽潔淨的酵素肥皂

用時下正夯的碳酸皂清理毛孔 

價格 Amazon:2,145日圓※網站2020/12/4當天含稅價 Amazon:2,750日圓※網站2020/12/4當天含稅價   Amazon:3,450日圓※網站2020/12/4當天含稅價 Amazon:3,349日圓※網站2020/12/4當天含稅價  Amazon:1,390日圓※網站2020/12/4當天含稅價 

官網價格:650日圓※網站2020/12/4當天含稅價 

 Amazon:499日圓※網站2020/12/4當天含稅價  Amazon:1,760日圓※網站2020/12/4當天含稅價 Amazon:1,980日圓※網站2020/12/4當天含稅價 
內容量 110g  110g 88g 100g 120g 大約80g 100g 100g 110g
成分 水、甘油、膨潤土、肉豆蔻酸、硬脂肪、丁二醇、二氧化鈦、氫氧化鉀、月桂酸等 (有效成分)甘草酸二鉀等、(其他成分)皂基、羟乙磷酸四納等 (有效成分)甘草酸二鉀等、(其他成分)純淨水、氫氧化鉀、濃甘油、1,3-丁二醇、黑糖等 甘油、水、蔗糖、肉豆蔻酸鈉、月桂酸鈉、PPG-10甘油醚、硬脂酸鈉、棕櫚酸鈉等 水、甘油、硬脂酸、肉豆蔻酸、氫氧化鉀、棕櫚酸、月桂酸、乙二醇二硬脂酸酯等 鈣皂基、水、玉米澱粉、月桂酸、角鯊烯、蔗糖、酸豆籽膠、椰油胺丙基甜菜鹼等 皂基、香料、牛奶脂質(牛奶)、角鯊烯、水、硬脂酸、二氧化鈦、EDTA四鈉 皂基、甘油、硅石、蛋白酶、氧化鋁、氧化鐵類、棕櫚油、羟乙二磷酸、水 皂基、聚乙二醇-150、碳酸氫鈉、富馬酸、月桂酰谷氨酸鈉、水解蠶絲、魁蒿提取、蜂蠟等
種類  軟管型 固體型 罐裝型  固體型 軟管式 固體型  固體型  固體型  固體型
連結 Amazon Amazon Amazon Amazon Amazon 官網價格 Amazon Amazon Amazon

 

 

洗面皂有哪些熱銷商品?

參考購物網站的最新人氣排行榜


大家也可以參考Amazon的洗面皂熱銷排行榜喔。

Amazon: 洗面皂熱銷排行榜

※ 上述連結的排行榜會因各家購物網站的統計期間與統計方法而略有不同。

  

洗臉訣竅全公開!

如何正確使用洗面皂


即便選了款好產品,錯誤的使用方式也可能會讓你功虧一簣。臉部的肌膚比起其他身體部位的皮膚更薄也更敏感,因此使用洗面皂時要比洗身體時來得更加仔細用心。

接下來將介紹如何最有效地使用洗面皂,並告訴你正確洗臉的訣竅。希望大家能參考以下的步驟,以便有效清除一天下來堆積在臉上的污垢和油分喔!

 

容易被忽略的步驟

不要忘了先用溫水洗臉

 ※Photo by paylessimages

 

即使只用溫熱的水洗臉,也能去除附著在肌膚表面的灰塵和髒汙。在使用洗臉皂之前,記得要先用溫水清洗過一遍臉部肌膚。

溫度過高或過低的水都會導致臉部皮膚乾燥,因此使用溫度適中的水是非常重要。此外,洗臉時也要避免強力搓揉肌膚,最好是用手心邊包覆臉頰邊輕柔清洗。表面的髒汙被洗去後,洗面皂內的美容成分自然能更簡單地滲透進肌膚,因此請一定要事先用清水洗過一遍喔!

 

別忘了泡沫是洗臉的重點!

將洗面皂確切地起泡

※Photo by paylessimages

 

將洗面皂確切起泡可是非常重要的。泡沫不足很可能會導致產品的清潔效果半減,因此推薦大家一定要打出大量的濃密泡沫後才使用喔!最好是能打出足夠的泡沫覆蓋手掌,並且在洗臉時儘量讓手不要碰到肌膚。

起泡網這個小工具能讓你更輕鬆地快速打出大量泡沫,省下不少起泡的時間。

 

預防乾燥很重要

洗臉後要立刻保濕

※Photo by paylessimages

 

洗臉後的肌膚會隨著時間漸漸流失水分。即使用了能滋潤肌膚的好洗面皂,洗臉後若不立刻保濕則會導致皮膚失去水分。
洗完臉後請用乾淨的毛巾拭擦臉部的水分,然後盡可能地在短時間內進行保養流程。使用高保濕能力的化粧水和乳液能賦予肌膚潤澤,是非常重要的保養步驟。
使用了能清除毛孔污垢等,清潔能力較強的洗臉皂後的皮膚可謂無屏障狀態,切記千萬不要放著不管,而是立刻為皮膚進行保濕。

 

寫在最後


一塊好的洗面皂不僅能洗去臉上的髒汙,還能是發揮美容效果的保養品。徹底清潔汙垢能提升肌膚的質感,市面上林林總總的洗面皂中功效各不同;有的能高效保濕,有的能深度清潔毛孔,請大家根據自身的狀況和喜好選擇最適合的產品喔!

一塊適合自己的洗面皂一定能帶給你乾淨透亮的肌膚。讓我們一起以水煮蛋肌美人為目標,好好洗臉吧!

 

※本文「選購祕訣」所介紹之資訊並不一定包含各項商品的安全性及有效性,僅供選擇商品時參考之用。
※若無法透過製造廠或經銷商官網確認商品規格資訊時,將參考Amazon或樂天市場等購物網站之資訊。
※Mynavi Osusumenavi致力於提供最新資訊,但由於文章內容為截至刊載、更新為止時的資訊,若與最新資訊有所出入,敬請見諒。(刊載:Mynavi Osusumenavi編輯部)


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他人越不看好的方向,反而更證明自己的能耐。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

 

Top1.金牛座

妳對於自己的事業有非常豐沛的靈感,不過大部分都和別人想像中不太一樣。妳想要試著用自己的方式去謀求成功,意識到非主流的策略才能充分表現出妳的優點。

 

女巫餅乾:所謂的副業或主業的附加價值,將是近期值得注意的重點。

 

療癒香草:苦橙葉

 

 

 

Top2.獅子座

週末的邀約訊息可能會大量湧入,使妳的行程忽然有許多值得在意的誘惑,足以讓妳用盡全力調整出最精彩完美的行事曆。

 

女巫餅乾:大部分的邀約都有不想錯過或盛情難卻的特質,讓自己在各種聚會中補充幸福感也很棒。

 

療癒香草:槲寄生

 

 

 

Top3.牡羊座

妳的好人緣有目共睹,不過出於心情的缺乏或對他人還未建立信任感的條件下,妳似乎對於認識新朋友會維持比較多的距離、讓他人誤以為自己被討厭或拒絕了呢。

 

女巫餅乾:用輕鬆一點的態度面對他人,不去設想太遠的問題反而能幫助妳更踏實地與他人觀察和認識彼此。

 

療癒香草:茶樹

 

 

 

雙子座

與其任有趣的想法止步於腦海中的盤旋,現在的妳充滿試圖讓自己的行動力跟上。不甘心成為眼高手低的人,於是能夠好好努力的地方,妳都會盡量嚐試看看。

 

女巫餅乾:渴望看見突破的妳,成為眾人之中最用心把握機會的人。

 

療癒香草:西番蓮

 

 

 

巨蟹座

埋藏在內心深處的感受,妳正在尋找合適的方式向身邊的人表達。其實表達自己的心情並不是真正的難處,妳只是不確定讓他人看見自己的脆弱、是否值得。

 

女巫餅乾:妳的自尊心程度上既保護了妳,又阻礙著妳與人用更加親近自在的狀態相處。

 

療癒香草:辣椒

 

 

 

處女座

因為有太多的事情想要親自處理,週末也許會被妳排滿各種忙碌的行程。雖然要把工作帶回家處理也沒關係,注意不要讓自己過勞、或做得很委屈就好了呢。

 

女巫餅乾:充實感也是一種生活品質,但不需要太勉強自己。

 

療癒香草:洛神花

 

 

 

天秤座

近期的妳充滿戀愛的氣氛,也許是身邊已經出現充滿魅力和樂趣的相處對象,或妳渴望在既有的關係中得到更多的注意力和寵愛。

 

女巫餅乾:只要妳想要認識新朋友,生活中就會出現各式各樣眼花撩亂的選擇。未來將是人氣超高的半年呢。

 

療癒香草:馬尾草

 

 

 

天蠍座

妳對於安全感的需求十分明確,妳可能會因此對身邊的人們提出直接的要求。無論是配合彼此的界線,或告訴對方照顧安撫自己的方式,都會為關係的穩定帶來幫助。

 

女巫餅乾:主動解釋自己的想法,也許會比別人百般尋找合適的問題切入點,還要來得更精準。

 

療癒香草:黑胡椒

 

 

 

射手座

妳能夠輕鬆贏得他人讚賞的事項,卻未必能為妳帶來相應的滿足感。比起他人對妳的期待,妳更希望活出自己感到滿意與幸福的生活。

 

女巫餅乾:他人越不看好的方向,反而越激起妳的征服欲、想要證明自己的能耐。

 

療癒香草:百里香

 

 

 

摩羯座

妳身旁的人不吝於表現對妳的喜歡和稱讚,不過其中也存在著想要透過對妳表達肯定來控制妳的言行的角色。與好聽的話稍微拉開一點距離,妳就會聽懂對方要妳做什麼。

 

女巫餅乾:相信自己才是最瞭解自己需要的人,妳就能得到更加堅韌的心去信任自己的決定。

 

療癒香草:迷迭香

 

 

 

水瓶座

過去一度認為自己不可能做到的事情,最近似乎又有新的事件發生,使妳思考自己說不定得到新的機會、再次面對挑戰也似乎沒有那麼糟。

 

女巫餅乾:比起對失敗的畏懼,沒有用盡全力似乎更讓人在意。於是不留遺憾成為真正的目標。

 

療癒香草:大茴香

 

 

 

雙魚座

當妳身邊平常相處的人充滿優秀或出眾的特質時,妳可能也會深刻地感受到自己的弱點與不足之處。但同時也會得到不少的激勵感,想要透過學習得到更多力量。

 

女巫餅乾:妳本來就是非常有好奇心的人。只是要認真做一件事情的話畢竟很花時間和心力,妳需要足夠說服力的理由來支撐自己。

 

療癒香草:白柳樹

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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