接睫毛也會讓眼睛快速老化?!7個讓你視覺年齡老5歲的NG動作

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接睫毛也會讓眼睛快速老化?!7個讓你視覺年齡老5歲的NG動作

接睫毛也會讓眼睛快速老化?!7個讓你視覺年齡老5歲的NG動作 眼部、眼周、老化、保養、接睫毛
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你知道生活中其實潛藏著很多讓臉部快速老化的危機嗎?這些NG的生活習慣都會讓你的視覺年齡增加,面臨被叫阿姨的窘境!(我不要啊!)日本網站MERY為大家整理了七個會讓你的臉部年齡增加的生活小動作,就讓我們一起來看看自己中了哪幾個吧!




 

 

一、一天滑手機超過5小時


source: 看護学生の女性-net-magazine

不只是手機,電腦螢幕也是!因為眼睛長時間盯著不動,導致眨眼的次數減少,讓眼部的血液循環變差,眼周老廢物質也無法順利排出。

 

 

 

二、總是睡眠不足


source:年齢は目元で判断されている!+5歳の“老け顔”をつくるNG習慣-mery 

睡眠時間不足對身體百害而無一利!睡太少會讓眼睛超時使用因而過勞,也會讓臉看起來更老。



 

 

三、老是揉眼睛


source:年齢は目元で判断されている!+5歳の“老け顔”をつくるNG習慣-mery 

有些女生會習慣性地去揉眼睛,或是卸妝洗臉的時候不自覺地洗太用力。這些動作都會過度拉扯到眼抽皮膚而產生小細紋喔!

 

 

 

四、整天吹冷氣


source: おしゃれな人はフツーにやってる!-iqon

在辦公室已經吹了一整天冷氣了,回家就盡量少吹冷氣的時間~因為一直待在冷氣房會讓眼睛乾澀,甚至會導致乾眼症呢!所以一定要多多注意。

 

 

 

五、戴不適合的眼鏡或是隱形眼鏡


source:マギーOfficial blog-bloglovin

這邊的不適合是在說度數方面的不適合!度數不夠的眼鏡會讓人不自覺瞇起眼睛想要看清楚,因而造成眼周肌肉的不當使用。

 

 

 

六、接睫毛


source:まつエクに使えるアイテム特集♡-mery

接睫毛的重量會讓眼睛承受多餘負擔,造成血液循環不良而產生黑眼圈喔。

 

 

 

七、趴睡


source:年齢は目元で判断されている!+5歳の“老け顔”をつくるNG習慣-mery 

長時間趴睡的話會讓眼睛壓力過高,甚至會造成皺紋,所以也要盡量避免趴睡來保護眼睛。




大部分的人在判斷年齡的時候,第一眼會先從眼睛開始確認。所以眼周的保護真的很重要!妞妞可以跟著影片中的眼部運動保健眼睛,不但能舒緩疲勞也能幫助眼周血液循環喔!

 



 

part 1

先將雙手搓熱,輕柔的覆蓋眼睛熱敷。眼睛閉上數十秒並眨眼五次。

眨眼十次先濕潤眼睛。

配合呼吸,眼睛左右來回移動。

吐氣向左右、吸氣回到中間,重複十次。

十回結束後再次眨眼五次。

 

part2

將雙手搓熱,輕柔的覆蓋眼睛熱敷。眼睛閉上數十秒並眨眼五次。

眨眼十次先濕潤眼睛。

配合呼吸,眼睛上下來回移動。

吐氣眼睛向上、下移動,吸氣回到中間,重複十次。

十回結束後再次眨眼五次。

 

接下來也是重複這幾個步驟,配合眼睛的轉動即可完成眼部運動喔!

 

 

看完了今天的介紹,是不是覺得生活中的小習慣真的與美容息息相關呢。千萬不要因為是小事而輕忽了喔,讓我們一起從這些小地方做起,拒絕老顏找上門喔!

 

source:年齢は目元で判断されている!+5歳の“老け顔”をつくるNG習慣-mery /最近増えている20代の老け顔女子…対策法はコレ!-locari 

 

 

 

 

 

 

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按著自己的步調走吧,不必勉強自己去跟隨他人的步調。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

 

Top1.處女座

隨著危機和挑戰在妳的實力下逐漸通過,也許妳從部分的方向上找到新的樂趣,個人潛能也隨之得到開發的空間。人際關係上,也會與重要的人拉進更多距離。

 

女巫餅乾:樂趣與成就感的獲得,是日常中美好的收穫。

 

療癒香草:迷迭香

 

 

 

Top2.金牛座

身旁的朋友出於對妳的瞭解,可能會不斷扮演觸角或小雷達的角色,看到與妳有關的事物就主動推薦給妳、或對妳表達自己的關心。

 

女巫餅乾:即使低調度日也頗有存在感,也許身旁的人在不同的方面都已經對妳依賴有加。

 

療癒香草:天竺葵

 

 

 

Top3.雙魚座

雖然不斷獲得肯定和實質的成就,但是同時妳可能也會覺得自己似乎沒有什麼選擇可言、而陷入一種他人會覺得奢侈的煩惱。

 

女巫餅乾:如果可以的話,還是要考慮安排自己放個長假,讓妳的身心重新找到自己的平衡點。

 

療癒香草:芍藥

 

 

 

牡羊座

雖然努力將重心放在自己的身上,想要讓自己過得好一點還順利一點。但同時也會很擔心自己不被需要,而想測試身旁的人對自己的重視程度。

 

女巫餅乾:生活本來就包含一連串的掙扎和平衡。用最低標準兼顧所有的事情,才能讓妳發揮專注力與爆發力。

 

療癒香草:小米草

 

 

 

雙子座

猶豫已久的事情,終於在心裡整理出屬於妳自己的答案。即使做出的決定和當初想的可能差不多,但是經過沉思妳已經獲得更踏實的理由來相信自己。

 

女巫餅乾:相信自己本身並不是容易的過程。雖然花時間,但是很值得。

 

療癒香草:月桂

 

 

 

巨蟹座

理智上可能已經對某些事情有相當鮮明的得失衡量,但是對於需要付出的代價卻始終無法做出合適的心理準備,仍然覺得卻步或無法承擔。

 

女巫餅乾:除了為自己設下停損點之外,也要好好讚賞努力的自己才行。

 

療癒香草:茉莉

 

 

   

獅子座

對於遭遇困境或難題的人,妳總是有辦法能夠用非常正面且聰明的方法引導他人走出他們的思緒迷霧。這也意味著妳對自己曾有的經驗有深刻的反芻,也因此獲得了極佳的蛻變。

 

女巫餅乾:妳仍有自己的關卡正在進行,花在他人身上的注意力與關心、也許可以分配一點給自己。

 

療癒香草:西洋蓍草

 

 

 

天秤座

出於不甘心或看部下去的心情,雖然會讓妳對自己遭遇的事物有比較多的不滿意,卻也會因此有捲起袖子親自實現理想的振奮感。

 

女巫餅乾:即使是自己不擅長,或很久沒有做的事情,妳仍然有可能創造亮眼佳績。

 

療癒香草:夏季風輪草

 

 

 

天蠍座

預期之外的事件不斷發生在自己的身上,雖然可能會讓妳有些驚慌失措,但大部分時候回收的都是甜蜜或溫暖的事物、頗有因禍得福的感覺。

 

女巫餅乾:無論是事業或人際關係,火花似乎對妳來說都很重要。

 

療癒香草:白柳樹

 

 

 

射手座

對於自己真正的想法或慾望被窺見的感覺,也許會因為被瞭解而有點開心、但多少也會因為感到赤裸而稍微覺得不自在。

 

女巫餅乾:不必勉強自己去跟隨他人的步調,用自己舒適的方式邀請對方配合自己也可以。

 

療癒香草:檸檬馬鞭草

 

 

 

摩羯座

雖然想要用自己的方式把事情做好,但是卻也很難忽視他人的意見、或很難在關係中處理好會情緒勒索的對象。處理的過程並不容易,所以妳的反應可能也會比想像中更大。

 

女巫餅乾:與他人溝通並不容易,但仍然要嘗試讓對方明白自己的想法。

 

療癒香草:肉桂

 

 

 

水瓶座

雖然妳確定自己想要什麼和渴望什麼,也會因此積極展開行動。但是未必能在剛開始就採用適合的方法,需要注意不小心砸鍋的小狀況。

 

女巫餅乾:任何行動都可以做一些實驗性的心理準備,避免自己期望太高而承受忽然的挫折。

 

療癒香草:鳶尾花

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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