接睫毛也會讓眼睛快速老化?!7個讓你視覺年齡老5歲的NG動作

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接睫毛也會讓眼睛快速老化?!7個讓你視覺年齡老5歲的NG動作

接睫毛也會讓眼睛快速老化?!7個讓你視覺年齡老5歲的NG動作 眼部、眼周、老化、保養、接睫毛
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你知道生活中其實潛藏著很多讓臉部快速老化的危機嗎?這些NG的生活習慣都會讓你的視覺年齡增加,面臨被叫阿姨的窘境!(我不要啊!)日本網站MERY為大家整理了七個會讓你的臉部年齡增加的生活小動作,就讓我們一起來看看自己中了哪幾個吧!




 

 

一、一天滑手機超過5小時


source: 看護学生の女性-net-magazine

不只是手機,電腦螢幕也是!因為眼睛長時間盯著不動,導致眨眼的次數減少,讓眼部的血液循環變差,眼周老廢物質也無法順利排出。

 

 

 

二、總是睡眠不足


source:年齢は目元で判断されている!+5歳の“老け顔”をつくるNG習慣-mery 

睡眠時間不足對身體百害而無一利!睡太少會讓眼睛超時使用因而過勞,也會讓臉看起來更老。



 

 

三、老是揉眼睛


source:年齢は目元で判断されている!+5歳の“老け顔”をつくるNG習慣-mery 

有些女生會習慣性地去揉眼睛,或是卸妝洗臉的時候不自覺地洗太用力。這些動作都會過度拉扯到眼抽皮膚而產生小細紋喔!

 

 

 

四、整天吹冷氣


source: おしゃれな人はフツーにやってる!-iqon

在辦公室已經吹了一整天冷氣了,回家就盡量少吹冷氣的時間~因為一直待在冷氣房會讓眼睛乾澀,甚至會導致乾眼症呢!所以一定要多多注意。

 

 

 

五、戴不適合的眼鏡或是隱形眼鏡


source:マギーOfficial blog-bloglovin

這邊的不適合是在說度數方面的不適合!度數不夠的眼鏡會讓人不自覺瞇起眼睛想要看清楚,因而造成眼周肌肉的不當使用。

 

 

 

六、接睫毛


source:まつエクに使えるアイテム特集♡-mery

接睫毛的重量會讓眼睛承受多餘負擔,造成血液循環不良而產生黑眼圈喔。

 

 

 

七、趴睡


source:年齢は目元で判断されている!+5歳の“老け顔”をつくるNG習慣-mery 

長時間趴睡的話會讓眼睛壓力過高,甚至會造成皺紋,所以也要盡量避免趴睡來保護眼睛。




大部分的人在判斷年齡的時候,第一眼會先從眼睛開始確認。所以眼周的保護真的很重要!妞妞可以跟著影片中的眼部運動保健眼睛,不但能舒緩疲勞也能幫助眼周血液循環喔!

 



 

part 1

先將雙手搓熱,輕柔的覆蓋眼睛熱敷。眼睛閉上數十秒並眨眼五次。

眨眼十次先濕潤眼睛。

配合呼吸,眼睛左右來回移動。

吐氣向左右、吸氣回到中間,重複十次。

十回結束後再次眨眼五次。

 

part2

將雙手搓熱,輕柔的覆蓋眼睛熱敷。眼睛閉上數十秒並眨眼五次。

眨眼十次先濕潤眼睛。

配合呼吸,眼睛上下來回移動。

吐氣眼睛向上、下移動,吸氣回到中間,重複十次。

十回結束後再次眨眼五次。

 

接下來也是重複這幾個步驟,配合眼睛的轉動即可完成眼部運動喔!

 

 

看完了今天的介紹,是不是覺得生活中的小習慣真的與美容息息相關呢。千萬不要因為是小事而輕忽了喔,讓我們一起從這些小地方做起,拒絕老顏找上門喔!

 

source:年齢は目元で判断されている!+5歳の“老け顔”をつくるNG習慣-mery /最近増えている20代の老け顔女子…対策法はコレ!-locari 

 

 

 

 

 

 

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試著接受他人的善意,也許就是好的轉機。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

 

Top1.巨蟹座

有些美好的事物可能會有附帶的代價存在,而妳經過多面的思慮之後將會意識到,也許眼前是一場相當不錯的賭注。雖然會有點患得患失,但大致上都會趨近妳所期望的未來。

 

女巫餅乾:面對挑戰雖然需要勇氣,但眼前有足夠誘因的時候也行得通。

 

療癒香草:辣椒

 

 

 

Top2.牡羊座

雖然妳已經表現得特別優秀和搶眼,不過細心的妳仍會觀察到他人身上有值得學習的事物、合作也能讓彼此的優勢更加突出。

 

女巫餅乾:耐心觀察身邊的人和他們所做的事,也許妳會意識到正是彼此的存在,才帶來精彩的火花與平安的日常。

 

療癒香草:普通馬鞭草

 

 

 

Top3.水瓶座

雖然妳擁有他人羨慕的某些特質,不過妳在做事情的時候未必覺得將自己的優點最大化是最有趣的選擇。好奇心和對特別目標的成就感,總是引導著妳做出選擇。

 

女巫餅乾:面對阻礙的時候也會覺得解決問題頗有樂趣,做事也因此能夠表現得如魚得水。

 

療癒香草:天竺葵

 

 

 

金牛座

由於妳對在意的事情付出了非常多的心力,有時候會很擔心自己沒有得到相應的重視、或是付出的心血沒有被好好地看見。

 

女巫餅乾:眼前的目標還是值得努力下去的,需要憑依意志力來等待伯樂的出現而已。

 

療癒香草:芍藥

 

 

 

雙子座

妳所屬的社交圈中,出現了用兩極的方式支持妳或愛護妳的人。有些人想勸妳走最安全的路,有些人則想鼓勵妳為了自己好好地享受眼前的冒險。

 

女巫餅乾:雖然來自他人的建議,難免有時成為自己的牽絆。想清楚自己的偏好與需要,也許就能得出最中庸的道路。

 

療癒香草:月桂

 

 

   

獅子座

如果限制的存在能夠很妥善地保護應該被保護的事物,那麼妳就能認同這樣的規則是重要的、需要被遵守。但反過來說,如果不如預期,妳可能就會考慮放下這樣的堅持。

 

女巫餅乾:某些制度或遊戲規則有著不合時宜的跡象,也許妳會率先發現、並成為點出討論的角色。

 

療癒香草:小白菊

 

 

 

處女座

由於妳的時間和注意力是有限的,生活中各項妳想兼顧的事情或關係,再度需要重新處理優先順序的問題。無法確實斷捨離的部份很多,所以掙扎也是必然的事情。

 

女巫餅乾:為了讓自己更加專注、表現得更好,也許妳會覺得某些犧牲是無法避免的。

 

療癒香草:大蒜

 

 

 

天秤座

對於自己比較不安或缺乏想法的地方,妳可能會比較在意別人的評價和眼光,並試圖從中梳理自己的觀點。來自他人的關心將會為妳帶來有建設性的幫助,並不只是拍拍和摸頭而已。

 

女巫餅乾:試著接受他人的善意,也許就是好的轉機。

 

療癒香草:西番蓮

 

 

 

天蠍座

越是慎重的態度,也許妳會越想用輕鬆寫意的方式包裝起來。這個過程中妳會累積比較多未能及時抒發的壓力,必須由自己好好注意才行。

 

女巫餅乾:觀察自己就是關心自己的一部分,是只要耐心就能找到好方法的事情。

 

療癒香草:檀香

 

 

 

射手座

內心仍然有很多想做的事情,所以休息時間也會把自己的行程表塞得很忙。但好好地睡飽和確定自己有足夠的能量,其實是最優先的需要。

 

女巫餅乾:讓行程的安排控制在負荷範圍之內,就能確保自己的努力成果有好的品質、生活也充實得讓妳驕傲。

 

療癒香草:龍血

 

 

 

摩羯座

即使是妳未必真心覺得重要的事情,卻還是有自尊心與顏面的問題要被顧及。尤其是在代表團體或公司發言的條件下,就會顯得處處制肘。

 

女巫餅乾:妳的可靠大家都看得見,也因此會從他人身上得到較多的期待與壓力。

 

療癒香草:石楠

 

 

 

雙魚座

面對來自社會的評價或要求,也許妳會覺得自己沒有辦法那麼灑脫,仍然想要在其中尋找自己的一席之地與安全感。是出於焦慮而付出努力的週期。

 

女巫餅乾:高度的自尊心被挑起,可能會讓妳忽然對完美有著很多的堅持。

 

療癒香草:纈草

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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