享受傳統建築中的藝術和美食「大人的京都之旅」

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享受傳統建築中的藝術和美食「大人的京都之旅」

享受傳統建築中的藝術和美食「大人的京都之旅」 在京都、
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國內外的遊客到訪的京都。今後京都將迎接紅葉的季節。

這次MOSHI MOSHI NIPPON,搶先一步去了京都進行採訪。這次的採訪主題是「另外一個京都」。介紹還有許多人不知道的好地方。

第二回的主題是「大人的京都之旅」。在傳統的地方裡渡過安靜的時間,介紹這樣的推介景點。

 

1:欣賞傳統的西方建築「朝日啤酒大山崎山莊美術館」

在大正〜昭和初期建起的西方建築成為了美術館的「朝日啤酒大山崎山莊美術館」。原本是作為別墅被使用。

現在在原本是別墅的建築的兩側建設了安藤忠雄所設計的「地中的珠寶盒」「夢的箱子」,在長期展覽·企劃展裡公開各種各樣的藝術。建築物的2樓也有並設用作咖啡廳。

這次的採訪特別獲得了攝影的許可。一般館內是禁止攝影的。

建築物中復古的世界觀。 門,燈和彩色玻璃進一步增強異國情調。 據說這座彩色玻璃自建造西式建築時就已經存在。

在“地下珠寶盒”中,莫內的“睡蓮”等在混凝土沒有完成的建築物中展示。 雖然這是一個永久性的展覽,但藝術裝飾會因企劃而有所改變。在採訪的時候,舉辦的展覽是“看谷崎潤一郎的文藝和服”。作品的女主角的服裝是由谷崎的文章和插圖,時代國俗所再現的的線索再現的古董和服。 (2018年12月2日(星期日)為止)

不只是和服的圖案,而且還使用當時的和服來再現。也有使用了點點圖案和花邊,和服加上籃子和靴子結合起來完成的穿搭。使我覺得當時的女性非常時尚,全都是十分有設計的造型。 一個你可以在當時享受時尚文化的展覽。

2 樓的咖啡廳還設有可以俯瞰著街道的露台。 在藝術鑑賞之後,一邊享用茶和蛋糕,一邊慢慢欣賞風景。

 

■Information

朝日啤酒大山崎山莊美術館

地址:京都府乙訓郡大山崎町錢原5-3

開館時間:10:00~17:00※入館到16:30為止

定休日:星期一(節日的話會變成隔天星期二,但11/19,26是有開放。有臨時閉館,年末年初)

入館費:普通900日元/高·大學生500日元/初中生以下免費

TEL:075-957-3123(綜合嚮導)

交通:比R京都線「山崎站」,阪急京都線「大山崎站」徒步約10分

URL:https://www.asahibeer-oyamazaki.com/

 

2:改裝街上的房子的餐廳「柳町」

接下來想推薦的是,在福知山的餐廳「柳町」。在福知山附近,豐富被採用的農作物等,包圍著森林的恩惠現在也留有豐富的生活。

在「森林的京都」的古民家餐廳「柳町」。在福知山中也留下的地方有城下町的氣氛,是改裝了明治時代的街上的房子的餐廳。走著石舖走進入口。

當你進入裡面時,發現這一個時尚的空間,完全想不到是明治時代的建築!

料理是使用了本地出產的蔬菜,講究的雞肉,和魚做成。造里是使用了宮津飯尾釀造的醋做成的青花魚,紅甘鰺,鯛魚,鮪。大的炸雞也是很有名。

然後這邊是這個店有名的食物·鴨子鍋。鴨子的脂肪好像在口中溶化一樣。本地產的九條蔥的甜味與鴨子十分相配。

 

請在隱匿處的餐廳裡,享受在這裡以外不能吃得到的”京都的味覺”。

 

■Information

柳町

 

柳町

地址:京都府福知山市下柳町21番地

餐廳營業時間:11:30~14:30(L.O14:00)/18:00~23:00(L.O22:00)

※星期日節日是18:00~22:00(L.O21:00)

 

咖啡酒吧營業時間:11:00~25:00(L.O 24:30)

定期休息日:12月31日~1月4日

TEL:0773-22-1809

交通:JR·京丹後鐵路「福知山站」徒步15分

URL:http://yanagimachi.kyoto.jp/

 

大家覺得大人的京都之旅如何呢?京都還有充滿很多不被認識的地方。在「另外一個的京都」發現京都的新越魅力吧!

 

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台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門

台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門 甲狀腺、徐若瑄、甲狀腺癌、黃軒醫師
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心動瞬間_

很容易被忽略的小腫塊!

妞妞們有定期做健康檢查的習慣嗎?凍齡女星徐若瑄,前陣子在社群上突然公開自己

罹患甲狀腺癌的消息,還好因有固定健檢的習慣,才得以早點發現且立即手術治療!根據台灣國民健康署的報告,甲狀腺癌,在台灣的女性癌症中排名第四,僅次於乳癌、肺癌和大腸癌,因腫塊小,很容易被忽略,但又好發於年輕族群和女性,到底哪些原因容易導致致癌?日常又該如何預防甲狀腺癌的發生?黃軒醫師特別分享了超實用關於甲狀腺常見疑問,妞妞們趕快筆記,再忙都要把健康擺第一!

 

 

徐若瑄罹患甲狀腺癌

術後積極復健:期待再唱歌給大家聽

source:vivianhsu.ironv@IG

今年年初,透過定期健康檢查追蹤,發現罹患甲狀腺癌的徐若瑄,近期在IG上向大家報平安,也分享了自己的罹癌經歷,呼籲大家養成健康檢查的好習慣。徐若瑄透露,自己一直都很養生,也有運動的好習慣,很注重飲食和均衡,無奈有點家族遺傳的基因,還好全家都有固定健檢的好習慣,才得以提早發現並且治療。一向給人滿滿正能量的她,也表示面對問題正面樂觀,就會有堅強的信念,手術後有2、3個月內不適合演出,畢竟傷口在口腔內,但很積極配合醫師叮嚀做術後喉嚨復健,期待能早點康復,再好好唱歌給大家聽。

 

 

醫師點出「甲狀腺癌」3大潛在致癌物質

在日常生活中,一些有機和無機化學有毒物質可能與甲狀腺癌的增加有關,這些物質可能干擾甲狀腺功能,增加罹癌風險。黃軒醫師指出,以下是一些潛在致癌物質:

 

 

1環境中的有機化學物質

source:pexels

多氯聯苯(PCBs):這些工業用化學物質,曾廣泛用於冷卻劑和絕緣材料中,雖然在許多國家已被禁用,但仍殘留在環境中,進入人體後會干擾內分泌系統。

 

雙酚A(BPA)常見於塑膠容器和食品罐頭內層塗層,可能影響甲狀腺激素的合成,干擾甲狀腺功能。

 

鄰苯二甲酸酯(Phthalates)廣泛存在於塑膠、化妝品和個人護理產品中,可能對甲狀腺激素有干擾作用。

 

多環芳香烴(PAHs)這些化合物來自化石燃料的燃燒,可能對人體細胞產生毒性,干擾內分泌系統。

 

 

2環境中的無機化學物質

source:pexels

碘暴露:碘對於甲狀腺健康至關重要,但無論過度或不足的碘攝取都可能增加甲狀腺癌的風險。某些地區的飲用水碘含量不均,可能導致攝取量失衡。

 

硝酸鹽和亞硝酸鹽常見於加工肉品、培根、香腸等食品中,進入體內可能轉化為致癌物,進而增加甲狀腺癌風險。

 

鉛、汞和鎘:這些重金屬污染源自工業廢料、排放氣體及某些消費品。暴露於這些重金屬中可能對甲狀腺細胞有毒性作用。

 

氟化物長期攝取過量氟化物,可能影響甲狀腺激素的分泌,對甲狀腺健康造成不良影響。

 

3日常生活中潛在風險的其他因素

source:pexels

電磁場暴露:雖然尚無確定證據,但一些研究指出,長期暴露於高頻率電磁場中(如手機和無線網絡)可能對甲狀腺有潛在的影響。

 

輻射暴露接觸到高劑量輻射,包括過多的醫療放射線檢查,也被認為與甲狀腺癌風險增加相關。

 

 

如何預防甲狀腺癌的發生?

 

1避免環境毒素暴露

source:pexels

減少塑膠製品的使用:避免使用含有雙酚A(BPA)和鄰苯二甲酸酯的塑膠製品,例如塑膠容器和瓶裝水。優先選擇玻璃或不銹鋼容器

 

減少加工食品的攝取:加工肉品中常含有硝酸鹽和亞硝酸鹽,這些化學物質在體內可能轉化為致癌物。選擇新鮮食材,並減少加工食品的攝取

 

避免重金屬污染:選擇無污染來源的食品,避免接觸含鉛、汞、鎘的化妝品和護膚品,並定期檢查飲用水的水質

 

 

2均衡碘攝取

source:pexels

維持適當的碘攝取量:甲狀腺功能依賴碘,但碘攝取過多或過少都可能增加甲狀腺疾病的風險。建議從日常飲食中攝取適量碘,如海帶、海藻、牛奶、蛋等食物,並避免過度補充。

 

 

3保持健康的生活習慣

source:pexels

維持正常體重肥胖與甲狀腺癌的發生有關聯。通過健康的飲食和定期運動保持體重穩定,並控制脂肪攝取。

 

減少輻射暴露避免不必要的輻射檢查,如X光、CT等,並在必要時盡量採用低劑量選項。注意日常電子設備的使用,減少高頻電磁場的暴露。

 

不吸菸:研究顯示吸菸會增加甲狀腺癌風險,遠離菸草產品對甲狀腺和整體健康都是非常重要的。

 

4定期健康檢查

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進行甲狀腺超音波檢查特別是有家族病史的年輕女性,建議定期進行甲狀腺檢查。透過早期發現甲狀腺腫大或結節,可以及早治療。

 

自我檢查定期觸摸頸部以檢查是否有異常腫塊,若發現結節或疼痛,應儘快就醫。

 

 

5減少壓力並維持良好睡眠

source:pexels

管理壓力:壓力可能影響免疫系統,進而影響甲狀腺功能。練習冥想、深呼吸或從事戶外活動以緩解壓力。

 

充足的睡眠:保持規律的作息,避免熬夜,有助於內分泌系統的穩定。

 

 

甲狀腺癌的發生率在年輕女性中不斷攀升,與環境污染、日常接觸的化學物質以及生活習慣等因素密不可分。想要降低甲狀腺癌風險,黃軒醫師叮嚀,年輕妞妞們應重視健康檢查,特別是「甲狀腺超音波」檢查,或及早發現異常腫塊並及時治療。同時,在日常生活,也要減少使用塑膠製品、均衡碘攝取及養成健康生活方式。

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