素顏膚況像上過妝！ELLA公開緊實按摩手法，「彎腰做」效果會更好

看似個性大剌剌的ELLA，私底下對於保養可是下足功夫，家裡不僅會囤貨，每天的保養程序也不會偷懶，特別是自創的按摩手法，感覺很厲害！

越來越美的ELLA，出道至今已18年，即使工作滿檔，還得要兼顧小孩及家庭，依舊把自己的狀態打點得超好，2019年時擔任雅詩蘭黛保養大使，本身就是小棕瓶資深鐵粉的她，也大方公開私底下的凍齡保養祕訣，妞妞們趕快把這些撇步學起來！

保養絕對不能手軟

ELLA表示以前年輕時，常仗著自己青春無敵有本錢、膠原蛋白滿滿，對於保養的觀念就是有擦就好，但現在對於每個保養步驟都不會馬虎，從卸妝、化妝水、精華、美容油到乳霜一個都不會少，偶爾還會視狀況敷面膜，家裡更是一定要囤貨，自己沒辦法忍受保養中斷，她自豪說搭飛機時經常被空姐稱讚皮膚好，甚至早上明明素顏，還會被老公誤會一大早幹嘛化妝！

洗澡後立即擦保養品

source:陳嘉樺 Ella

很多女生洗完澡後，都會習慣先吹乾頭髮才開始保養，ELLA表示NO！自己一刻都不能等，從出浴室那剎那，趁著肌膚毛孔打開，吸收力最好的時候，一定要趕快好好保養，全臉會先擦上化妝水，接著是小棕瓶，還會擦小棕蜜，再搭配拉提按摩手法，最後擦上乳霜才算完成所有程序！

自創彎腰按摩法

source:陳嘉樺 Ella

為了力抗地心引力，ELLA還自創一套按摩手法，她透露要先90度彎腰，並將臉朝下，利用虎口三角區從下巴往兩側臉頰推，接著用拳頭的指關節處，沿著淋巴按摩，邊按邊心中默數「12345678、22345678...」，重複動作四回，實行這樣的按摩手法已長達快2年。

她發現女生有按摩真的有擦，跟健身的觀念一樣，因為肌肉是有記憶的，當你持續這樣做後，肌膚真的會變比較緊實，以前沒按摩習慣的人，從現在起非常推薦可以開始試試！

油是女生的好朋友

source:陳嘉樺 Ella

因為膚質偏乾，ELLA很喜歡油類的保養品，她認為真的不要太害怕油，因為人體的皮膚本來就會分泌油脂，有時候狂出油，可能是肌膚太缺水所造成，除了外在保養的油外，內在攝取的油也很重要，攝取好的油脂像是橄欖油、酪梨等，其實有助讓身體的狀態平衡，有些女生為了減肥都不敢碰油，反而讓整個人看起來乾巴巴不好看。

幫兒子顧好青春期皮膚

source:陳嘉樺 Ella

ELLA透露自己的弟弟青春期時因為狂長痘痘，下課時經常趴在桌子不敢出去和朋友玩，這件事讓她印象非常深刻，為了不讓兒子因長痘痘而產生陰影，未來一定會努力的幫兒子顧好皮膚，不用到非常厲害的保養方式，但最基礎的清潔要怎麼做、飲食和作息這部分絕對會好好幫他盯著！

不要過分放大不開心

source:陳嘉樺 Ella

總是給人樂觀、開朗形象的ELLA，似乎很難從她身上感受到不開心，被問到遇到低潮時該如何轉念？ELLA認為轉念對很多人來說其實很難，但很多事情其實是一體兩面的，人不能只貪心的只想接受好的，遇到不開心的事，不要過分去放大它，還是要告訴自己依舊有很多好事在身邊發生。

但人就是很奇怪，只要聽到不好聽的話、面對尖銳的文字的時候會特別的敏感深刻，這真的只能努力訓練，讓自己對這些東西無感，多去感謝自己生命裡發生的好事。

辛苦忙碌了一整年，在農曆新年前，身為打工人最關心的就是領年終獎金了！每到這時候幾家歡樂幾家愁，隨著年終的發放，迎接嶄新的一年，也會有一波的轉職潮，想為自己找到更好的工作環境，談到更好的薪資條件。清水孟國際塔羅小孟老師點出了5個星座，領完年終後適合轉職，來看看自己有沒有上榜？

年後適合轉職星座TOP5水瓶座

水瓶座求新求變，也很有改變的能量。在年終之後，對於設想已久的目標，很適合加足馬力積極前進，爭取外界認同與讚賞，同時受冥王星的影響，會著重於大方向，甚至完全改變過去的生活方式，使得水瓶座有很強的野心，有機會可好好利用資源。

年後適合轉職星座TOP4雙子座

雙子座在2025年，木星的能量就開始影響工作運，而且會持續到過年後的一段時間，再配合火星的能量，讓你能夠好好正視自己職場狀況，好好思考未來，在面試時也能發揮好的口才能力，因此這時間最容易找到適合自己能力的工作。而且在日後的新工作環境，有機會可以很快的融入群體，心態上會快樂很多，再配合本身的實力，未來會有不錯的前途。

年後適合轉職星座TOP3處女座

處女座在年前的一月份，會讓你們在事業上，有想要衝刺跟發揮實力的能量，資源表現很充沛，容易得到不錯的幫助。因此若是對目前工作不滿意的，感覺處處受到打壓而有志難伸的，可以在領完年終之後，試著尋找自己有興趣的新環境，再配合自己的學習能力，有機會在2025年表現的更為突出。

年後適合轉職星座TOP2摩羯座

摩羯座在年前心態開始躁動，會有想要展現自己能力的慾望，尤其是處在不喜歡的工作環境之下，更可能表現出對抗的心態。而這也將不利於目前的工作，不妨趁這時候轉換職場的環境，有機會找到最適合自己的新環境。

年後適合轉職星座TOP1巨蟹座

巨蟹座的個性會比較急躁，喜歡搶第一，在領完年終之後，是時候該為自己的職場做一個決定了。2025在事業上會想要有更高的職場地位跟成就感，對於追求成功有很強的的強烈意志力及驅策力，很適合為自己打拼事業。而且2025年，受木星的影響，運氣比以往都好，外緣不斷，貴人運佳，所以內在動力跟信念，與外在運氣都有強勁的幫助，很適合轉職所需的能量。