這就是姐妹!百勒絲、Lil與Jenn:「隨時調整腳步,讓我們三人並肩而行」!

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這就是姐妹!百勒絲、Lil與Jenn:「隨時調整腳步,讓我們三人並肩而行」!

這就是姐妹!百勒絲、Lil與Jenn:「隨時調整腳步,讓我們三人並肩而行」! 百勒絲、Lil、Jenn、Pinktalks、友情
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最喜歡百勒絲說的一句話,就是感謝兩位姐妹「願意隨時調整腳步,好讓我們三人總能並肩而行」!

「也許真的姐妹感情都不比他們好!」這是妞編輯對百勒絲、Lil與Jenn這3個看起來風格很像,個性卻大不相同女孩之間的友情註解。其實妞編輯最早是從百勒絲開始認識起,當時的他身邊還沒有Lil與Jenn的身影,不知道從何時開始Lil與Jenn的出現,三人開心笑鬧的合照滿載instagram版面,如果不知道的話根本以為3人是親姐妹!這次妞新聞直接邀請了這三位好朋友,分享私下相處的各種想法、以及感情這麼好的原因,喜歡他們的妞妞們不能錯過這篇喔!

 

 

 

 

 

相信很多妞妞們一但有了另一半,在如何拿捏愛情、友情的輕重的這個份上會有一點矛盾,到底友情與愛情間的平衡該怎麼取才好?當然每個人也都有各自的解決做法,因為妞編輯是天秤座,覺得能夠一半一半是最好,但最幸福的莫過於百勒絲、Lil與Jenn的情況了,三個人相知相惜已是很幸運的事了,更棒的是,連各自的另一半也都能成為好友,全部人玩在一起是多美妙又熱鬧的光景!

 

 

 

 
 
 
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不過百勒絲也跟我們分享了一個甜蜜的煩惱,就是大家感情如此融洽,常常在分享自己發生的糗事或秘密時,都會一起開著玩笑說:「完了完了!這下一個人的秘密,又要馬上被六個人知道了XD!」(完全沒有秘密的3人好坦然喔~)

 

 

 

source:fairypai

 

 

當然每個人的個性一定不盡相同,這三位善良又渴望打破平庸的女孩,在個性上有最像的地方,一定也有最不同的地方,在這樣的情況下難免會遇到爭執,這時候因為百勒絲跟Jenn這兩位姊姊的個性比較硬,身為小妹的Lil活潑柔軟的個性剛好就像兩位之間的潤滑劑,也是三個人感情這麼好的重要原因之一,對於友情三個人認為遇到問題的時候就要馬上提出溝通解決,把真正的想法說出來才是最棒的解決之道,身為無法憋著不說的妞編輯也非常認同,因為這樣才能及時解開誤會,一起往好的方向前進!

 

 

朋友之間如果能從最相同之處先進入彼此心中、讓對方瞭解我們的感同身受後,從中提出不同觀點和作法,互相尊重和學習吸收每個人個性中的不盡相同,就能擁有一個能讓缺點都轉為優點的友誼圈,這樣才是最棒的!

 

 

 

source:妞新聞

 

 

這次收到邀請合體舉辦座談會,也是三位好朋友近期覺得最有趣的事情,因為一起準備演講,那種三人一條心「一起來搞大事吧!」的感覺很棒,當然這次三位好朋友的另一半都到現場支持!而且百勒絲與Jenn為了和剛成為新手媽媽的Lil一起準備這次的演講,特地到台南綵排!(妞編輯絕對不會說Lil在彩排空擋餵奶,百百跟Jenn都喝了哈哈哈哈,真的好可愛)

 

 

 

source: mrslillianblake

 

 

如果光看外型大家應該也猜不出,原來百勒絲跟Lil是個有粉紅泡泡少女心的個性吧?身為個性瀟灑俐落追求「快、狠、準」的設計師Jenn來說,三人的友情也改變了他許多,在認識這兩位少女心好姐妹後,粉紅色的浪漫情懷慢慢走進他的人生,不僅如此他們三位好友還有一個可愛的團名「粉紅蕾絲Pinklace ladies」,連設計創作中也多了份可愛的態度,認真想想朋友間不就是這樣嗎?互相分享,互相影響,讓彼此看到不同層面的自己與可能性

 

 

 

source: mrslillianblake

 

 

妞編輯身邊許多朋友已經結婚生了孩子,也因為時間比較不彈性,朋友間少了聯繫,最近三位好友中小妹Lil也轉換了身份成為新手媽媽,真的是完全感受到姐姐們的疼愛,不僅在生活中吃東西會以他為主,或任何行程都會詢問孕婦,雖然當媽媽後的時間比較沒這麼彈性,兩位好姊妹的體諒、跟配合就是維繫友情最直接的表現

 

 

 

source: mrslillianblake

 

 

其實妞編輯覺得友情是一個非常神奇的東西,能把個性不同的你、我、他聯繫起來,三姐妹當中Jenn的個性慢熟也慢熱,是個需要長一點的時間才會被融化的防禦型角色,而百勒絲與Lil的熱情主動,卸下Jenn的心防後,這段友情也因為如此更加堅定無比;其實友情能帶給大家的東西真的很多,從朋友的鼓勵與相處當中,發現自己是個比想像中更好的人,也能讓我們發覺另一面向不同的自己,因此也越來越棒

 

在這次的訪問中,妞編輯最喜歡百勒絲說的一句話,除了感謝兩位姐妹的愛之外,也感謝她們「願意隨時調整腳步,好讓我們三人總能並肩而行」,其實不論是愛情或友情,這段話都非常適用,任何的情感都需要互相配合、調整,因為唯有同心,才能同行啊!

 

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台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門

台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門 甲狀腺、徐若瑄、甲狀腺癌、黃軒醫師
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很容易被忽略的小腫塊!

妞妞們有定期做健康檢查的習慣嗎?凍齡女星徐若瑄,前陣子在社群上突然公開自己

罹患甲狀腺癌的消息,還好因有固定健檢的習慣,才得以早點發現且立即手術治療!根據台灣國民健康署的報告,甲狀腺癌,在台灣的女性癌症中排名第四,僅次於乳癌、肺癌和大腸癌,因腫塊小,很容易被忽略,但又好發於年輕族群和女性,到底哪些原因容易導致致癌?日常又該如何預防甲狀腺癌的發生?黃軒醫師特別分享了超實用關於甲狀腺常見疑問,妞妞們趕快筆記,再忙都要把健康擺第一!

 

 

徐若瑄罹患甲狀腺癌

術後積極復健:期待再唱歌給大家聽

source:vivianhsu.ironv@IG

今年年初,透過定期健康檢查追蹤,發現罹患甲狀腺癌的徐若瑄,近期在IG上向大家報平安,也分享了自己的罹癌經歷,呼籲大家養成健康檢查的好習慣。徐若瑄透露,自己一直都很養生,也有運動的好習慣,很注重飲食和均衡,無奈有點家族遺傳的基因,還好全家都有固定健檢的好習慣,才得以提早發現並且治療。一向給人滿滿正能量的她,也表示面對問題正面樂觀,就會有堅強的信念,手術後有2、3個月內不適合演出,畢竟傷口在口腔內,但很積極配合醫師叮嚀做術後喉嚨復健,期待能早點康復,再好好唱歌給大家聽。

 

 

醫師點出「甲狀腺癌」3大潛在致癌物質

在日常生活中,一些有機和無機化學有毒物質可能與甲狀腺癌的增加有關,這些物質可能干擾甲狀腺功能,增加罹癌風險。黃軒醫師指出,以下是一些潛在致癌物質:

 

 

1環境中的有機化學物質

source:pexels

多氯聯苯(PCBs):這些工業用化學物質,曾廣泛用於冷卻劑和絕緣材料中,雖然在許多國家已被禁用,但仍殘留在環境中,進入人體後會干擾內分泌系統。

 

雙酚A(BPA)常見於塑膠容器和食品罐頭內層塗層,可能影響甲狀腺激素的合成,干擾甲狀腺功能。

 

鄰苯二甲酸酯(Phthalates)廣泛存在於塑膠、化妝品和個人護理產品中,可能對甲狀腺激素有干擾作用。

 

多環芳香烴(PAHs)這些化合物來自化石燃料的燃燒,可能對人體細胞產生毒性,干擾內分泌系統。

 

 

2環境中的無機化學物質

source:pexels

碘暴露:碘對於甲狀腺健康至關重要,但無論過度或不足的碘攝取都可能增加甲狀腺癌的風險。某些地區的飲用水碘含量不均,可能導致攝取量失衡。

 

硝酸鹽和亞硝酸鹽常見於加工肉品、培根、香腸等食品中,進入體內可能轉化為致癌物,進而增加甲狀腺癌風險。

 

鉛、汞和鎘:這些重金屬污染源自工業廢料、排放氣體及某些消費品。暴露於這些重金屬中可能對甲狀腺細胞有毒性作用。

 

氟化物長期攝取過量氟化物,可能影響甲狀腺激素的分泌,對甲狀腺健康造成不良影響。

 

3日常生活中潛在風險的其他因素

source:pexels

電磁場暴露:雖然尚無確定證據,但一些研究指出,長期暴露於高頻率電磁場中(如手機和無線網絡)可能對甲狀腺有潛在的影響。

 

輻射暴露接觸到高劑量輻射,包括過多的醫療放射線檢查,也被認為與甲狀腺癌風險增加相關。

 

 

如何預防甲狀腺癌的發生?

 

1避免環境毒素暴露

source:pexels

減少塑膠製品的使用:避免使用含有雙酚A(BPA)和鄰苯二甲酸酯的塑膠製品,例如塑膠容器和瓶裝水。優先選擇玻璃或不銹鋼容器

 

減少加工食品的攝取:加工肉品中常含有硝酸鹽和亞硝酸鹽,這些化學物質在體內可能轉化為致癌物。選擇新鮮食材,並減少加工食品的攝取

 

避免重金屬污染:選擇無污染來源的食品,避免接觸含鉛、汞、鎘的化妝品和護膚品,並定期檢查飲用水的水質

 

 

2均衡碘攝取

source:pexels

維持適當的碘攝取量:甲狀腺功能依賴碘,但碘攝取過多或過少都可能增加甲狀腺疾病的風險。建議從日常飲食中攝取適量碘,如海帶、海藻、牛奶、蛋等食物,並避免過度補充。

 

 

3保持健康的生活習慣

source:pexels

維持正常體重肥胖與甲狀腺癌的發生有關聯。通過健康的飲食和定期運動保持體重穩定,並控制脂肪攝取。

 

減少輻射暴露避免不必要的輻射檢查,如X光、CT等,並在必要時盡量採用低劑量選項。注意日常電子設備的使用,減少高頻電磁場的暴露。

 

不吸菸:研究顯示吸菸會增加甲狀腺癌風險,遠離菸草產品對甲狀腺和整體健康都是非常重要的。

 

4定期健康檢查

source:pexels

進行甲狀腺超音波檢查特別是有家族病史的年輕女性,建議定期進行甲狀腺檢查。透過早期發現甲狀腺腫大或結節,可以及早治療。

 

自我檢查定期觸摸頸部以檢查是否有異常腫塊,若發現結節或疼痛,應儘快就醫。

 

 

5減少壓力並維持良好睡眠

source:pexels

管理壓力:壓力可能影響免疫系統,進而影響甲狀腺功能。練習冥想、深呼吸或從事戶外活動以緩解壓力。

 

充足的睡眠:保持規律的作息,避免熬夜,有助於內分泌系統的穩定。

 

 

甲狀腺癌的發生率在年輕女性中不斷攀升,與環境污染、日常接觸的化學物質以及生活習慣等因素密不可分。想要降低甲狀腺癌風險,黃軒醫師叮嚀,年輕妞妞們應重視健康檢查,特別是「甲狀腺超音波」檢查,或及早發現異常腫塊並及時治療。同時,在日常生活,也要減少使用塑膠製品、均衡碘攝取及養成健康生活方式。

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