53歲李英愛接演新版《大長今》5招凍齡保養法!愛喝薑茶和綠茶?起床必做這件事

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53歲李英愛接演新版《大長今》5招凍齡保養法!愛喝薑茶和綠茶?起床必做這件事

53歲李英愛接演新版《大長今》5招凍齡保養法!愛喝薑茶和綠茶?起床必做這件事 大長今、大長今續集、醫女大長今、大長今2、李英愛
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心動瞬間_

好期待新版《大長今》!

韓國國民女神李英愛在2003年憑著長今一角,成為家諭戶曉的演員,也是不少人的美好回憶,當年《大長今》在韓創下57.8%的收視佳績,不少人都昐推出續集。1月底傳出好消息,李英愛確認接拍由韓國製作公司Fantagio製作的大型史劇《醫女大長今(暫譯)》劇情將以長今成為醫女後的故事為主軸,暫定明年年初播出,讓人開始期待劇集播出。

 

 

 

而相隔21年後李英愛再度扮演長今,外貌和肌膚狀況都沒有大變化,難怪會被譽為「氧氣美女」,以下5個其凍齡護膚法,大家不妨學起來!

 

 

 

《大長今》李英愛凍齡保養法1.包包放保養品

李英愛都經常在社交平台上,分享素顏或淡妝相,可見她臉上依舊白皙。而李英愛曾分享過自己會把護膚品隨時備著,包包及床頭都會放一枝精華,方便隨時保養,或肌膚乾燥時進行急救。這個方法非常適合懶女生或是常常忘記潔面要塗護膚品的女生,隨時補塗。

 

 

 

《大長今》李英愛凍齡保養法2.每日最少喝2公升水

李英愛曾表示皮膚很薄,容易乾燥,所以她很重視補水。李英愛每日一定會飲用2公升水,保持體內水分充足,另外更提到自己每日一起床就會先喝一大杯溫水,這樣可以幫助促進腸胃的蠕動,排出積聚在身體裡的毒素。除了白開水外也會喝檸檬水,檸檬富含維他命C,可幫助抗衰老及代謝黑色素,肌膚自然會變得白滑透亮。

 

 

 

《大長今》李英愛凍齡保養法3.吃葡萄使肌膚變透亮、維持好體態

在初出道的李英愛是有一點點嬰兒肥,而為了在螢幕前維持好體態,她就在訪問中分享自己的葡萄瘦身方式,成功減掉嬰兒肥及瘦了6kg,肌膚也會跟著變透亮!

葡萄瘦身方式:以葡萄代替午餐或晚餐,每次只吃一串葡萄,約12至14粒,連皮一起吃。這樣只有30卡路里,而且葡萄的營養集中在葡萄皮當中,含多酚類與花青素,這兩種營養素能抵抗自由基、延緩衰老及增強免疫力,難怪李英愛會越吃肌膚越透亮!

 

 

 

《大長今》李英愛凍齡保養法4.清淡及營養均衡的飲食習慣

李英愛婚後育有一對雙胞胎,在懷孕間曾一度體重飆升,但都成功在生產後回復體態。主要是靠她平日很注重清淡飲食及食物的營養攝取,避免吃重口味及生冷的食物,這樣可減少出現水腫情況及降低對肌膚的刺激。另外李英愛也經常進食富含維他命C的食物,有助肌膚維持透亮!

 

 

 

《大長今》李英愛凍齡保養法5.愛喝薑茶和綠茶

李英愛曾分享因為自己是屬於虛寒體質,所以經常喝熱薑茶,有很好的驅寒及燃燒體內脂肪的功效,亦能促進血液循環,臉上氣色也自然變得紅潤健康。除了薑茶外,綠茶也是李英愛另一愛喝的飲料,而綠茶也是好處多多,富含多種營養素,有抗氧化、消水腫、幫助消化及多重功效,難怪李英愛這麼愛喝!

 

 

 

文章授權轉載自《香港01》 

 

 

 

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成功並不是快樂的關鍵,快樂才是成功的重要關鍵。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

 

Top1.摩羯座

細心的事物可能都是這兩日的妳會比較重視,也會有較多觀察的地方。也許心動的理由和生氣的原因,都會因此顯得不易理解。

 

女巫餅乾:仔細貼心的人使妳難以抗拒,也會讓妳深深感受到這樣的人物充滿可靠的感覺。

 

療癒香草:西洋半邊蓮

 

 

 

Top2.雙魚座

雖然想要專注在自己的事物之上,身旁卻總是有讓妳擔心、或難以順利應對的人物存在。給與對方獨自處理問題的空間,仍然是彼此需要練習的方向。

 

女巫餅乾:務實的個性與懂得品味生活的部分,將是妳最容易讓人看見的魅力所在。

 

療癒香草:矢車菊

 

 

 

Top3.巨蟹座

對於不擅長相處的人際關係,妳可能會過度地將重點放在對方的遣詞或字句的構造上。但經過觀察,可能才會理解對方的定義與妳不同,才有機會避開誤解的可能。

 

女巫餅乾:感到迷惑的事物,其實也可以請對方再說明一次。妳們給予彼此的耐心,就是善意的一部分。

 

療癒香草:芫荽

 

 

 

牡羊座

在生活中有比較多務實的事物要顧及,雖然不會好高騖遠、卻也有點限制自己追求比現在更多有趣事物的跡象。是個正在衡量眼前事物會不會為自己帶來太多負擔的時間點。

 

女巫餅乾:妳的心事習慣獨自消化之後,再向合適的對象討論。不過這次,也許妳還沒消化完,就有可能被貼心的人發現了。

 

療癒香草:小白菊

 

 

 

金牛座

在面對脆弱或狀態不佳的人時,妳總會優先給予對方關懷和支持,也因此會贏得對方不少的信任與感謝。但往往也會因此比較勞累,需要好好地休息。

 

女巫餅乾:妳的突發奇想也許就是突破現狀的關鍵,再不可思議都有值得嘗試的空間。

 

療癒香草:藥蜀葵

 

 

 

雙子座

堆積的疲勞可能會讓妳處於疲倦和不舒適的狀態,因此並不適合將今日的行程安排太滿。對於美的事物擁有很多的靈感,也許偶然的事件會刺激妳的創造力。

 

女巫餅乾:面對人際關係的時候,妳的態度因為認真而顯得嚴肅。

 

療癒香草:野生黑櫻桃

 

 

   

獅子座

雖然很期待自己想做什麼事情都有好的表現,最近的負荷量卻會回頭提醒妳不可能把每件事情都兼顧到最好。目標的取捨將會因此成為重要的任務。

 

女巫餅乾:理財方面有相當不錯的好運氣,認真處理也許會帶來滿意的收穫。

 

療癒香草:雪松

 

 

 

處女座

原本興趣缺缺的人或事物,在經過引導慢慢熟悉之後,也許妳會開始注意到眼前的人或事物的優點。過去以為自己無法接受的選擇,也成為某種很棒的可能性。

 

女巫餅乾:時間釋放下戒備心的良藥。即使是小時候挑食的食物,現在看起來也未必那麼可怕。

 

療癒香草:纈草

 

 

 

天秤座

在某些場合或事件中,也許妳會覺得大家太注意妳的意見,或是太針對妳的部分做討論。雖然有點困擾,但也是在團體中擁有無法忽視地位的徵兆。

 

女巫餅乾:人際關係很難有中庸狀態的感覺,最近的大部分時間都在比較強烈的偏好或厭憎中度過。

 

療癒香草:香草莢

 

 

 

天蠍座

某些不在計劃內的事情偶然地開始了,中斷好像又很可惜,因此現在才真正地開始思考要怎麼經營自己眼前的道路。

 

女巫餅乾:即使是很隨興開始的事物,認真做下去卻也是很有價值的行動。

 

療癒香草:高良薑

 

 

 

射手座

對於大部分的事情都懷有務實的想法,所以對於想要在妳身邊撒嬌或討拍的人、往往很難得到這樣的滿足。對妳來說,可能也覺得很缺乏處理的耐心。

 

女巫餅乾:雖然有同理心,但是更希望看見軟弱的人好好振作起來。

 

療癒香草:龍膽

 

 

 

水瓶座

出於安全感的缺乏,妳可能會對平時並不覺得重要的事物有特別敏銳的感覺。然而偏偏這樣的感受卻未必是真實的,需要更多的證據才能佐證自己的想法。

 

女巫餅乾:對於他人的發言需要試著設想有其他的意思存在,未必如當下聽到的感受相同。

 

療癒香草:達米阿那

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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