小孩不愛穿衣服?公眾場所也想裸奔?!8招「讓孩子願意穿衣服」:在家不要勉強!

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小孩不愛穿衣服?公眾場所也想裸奔?!8招「讓孩子願意穿衣服」:在家不要勉強!

小孩不愛穿衣服?公眾場所也想裸奔?!8招「讓孩子願意穿衣服」:在家不要勉強! 育兒、教養、親子、孩子、小孩
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有時候孩子的行為都要靠媽媽抽絲剝繭去找出原因!

你家也有不愛穿衣服的小孩嗎?還是寶寶的時候覺得寶貝穿條尿布爬來爬去、走來走去好可愛!但是2歲了、3歲了、4歲了.......嗯?怎麼孩子還是不愛穿衣服?!動不動就想裸奔,在其他人面前裸體也完全不覺得害羞,這是正常的嗎?該怎麼讓孩子穿衣服呢?就讓妞編輯帶大家繼續看下去~

 

 

 

為什麼有些小孩不愛穿衣服?

有些孩子的觸覺比較敏感,平常就有可能討厭換尿布、討厭碰顏料、討厭跟人接觸等會造成特殊觸感的事情,所以只要衣服材質太粗、標籤會搔到皮膚,孩子在生理上就會很不舒服,然後影響到心理,孩子會開始容易煩躁、歡歡、愛生氣!(有時候孩子突然不高興,就先檢查是不是衣服沒穿好不舒服)另外一種可能是覺得穿衣服太熱了!因為小孩的體溫比較高、代謝快,如果衣服太厚、太熱孩子就會靜不下心,皮膚也可能會熱過敏不舒服哦~

 

 

 

為什麼有些小孩愛把衣服脫掉?

除了不愛穿衣服,也有你叫他穿他會穿,但又很愛把衣服脫掉的小孩XD,這有兩種可能,一是「穿脫」這個動作對孩子來說很有趣、有成就感,所以他會一直想要重複做,其實就是把衣服當成玩具在玩啦~二是如果孩子是不高興的時候愛把衣服脫掉,這其實就像砸東西、丟玩具一樣,是一種抗議、想要找回主導權的舉動,因為孩子在生氣、不如意的當下唯一能控制的東西就是自己了,改變自己的狀態例如:脫衣服、跺腳、抓皮膚、拉頭髮,這些動作可以發洩情緒也是安慰自己的手段,但是這樣做不好哦!請引導孩子用健康的方式發洩情緒!(學會「情緒控管」比學國英數還重要

 

 

 

該怎麼讓孩子願意穿衣服?

知道孩子不愛穿衣服的原因我們就可以對症下藥去解決了,妞編輯整理了8個讓孩子願意穿衣服、喜歡穿衣服的方法給妞妞們參考:


1.在孩子心情好的時候穿衣服

很簡單,就是要出門前先讓孩子玩喜歡的玩具、吃喜歡的食物、抱抱孩子,趁孩子心情好的時候什麼都不要說,默默拿出衣服套上去!


2.買觸感舒服的衣服

孩子不愛穿衣服大多都還是因為不喜歡怪怪的觸感,所以要挑選純棉、絲質等觸感柔軟不刺激的衣服,盡量不要有扣環、立體配件等太複雜的裝飾,並事先剪掉衣服的標籤,盡量排除一切讓孩子不舒服的東西。

 

3.先穿一件比平常更輕薄的衣服,如果冷了再加

其實洋蔥式穿衣法非常適合小孩子,先穿一件舒服、輕薄的衣服,會冷再加第二件或背心、外套,這樣可以更好的把體溫控制在最舒服的溫度!


4.如果只是在家,不用勉強孩子穿衣服

孩子是無法壓抑慾望的生物,必須適時解放!既然孩子不想穿衣服就不要勉強,允許孩子在家裸奔,滿足他想裸體的需求~但是要跟孩子事先說好,只有在家可以這樣,在外面不行哦!(記得室溫也要控制好,小心別感冒了~)

 

 

 

該怎麼讓孩子願意穿衣服?

5.不要用羞辱的方式要孩子穿衣服

有些人會跟孩子說:「你光溜溜好丟臉!」、「哈哈哈!你沒穿衣服!」想用羞辱、嘲笑的方式讓孩子穿衣服,但人類生來就沒有羞恥心(羞恥心是社會化來的),孩子不知道自己做錯什麼,就只是想選擇最快樂的事情而已。孩子聽到大人的指責跟羞辱,會感覺既困惑又難過,有可能導致孩子誤會自己的身體是骯髒的、自己很笨才會被這樣講,雖然有可能成功讓孩子穿上衣服,卻也帶給孩子陰影。


6.多給孩子觸覺刺激

鼓勵孩子多玩多接觸各種不同觸感的東西,例如:水、冰塊、樹葉、沙子、黏土等,在安全且可以馬上清洗的地方玩,降低孩子的焦慮感,若孩子還是很抗拒,就選擇觸覺板玩具就不用弄髒皮膚了!如果孩子喜歡跟大人互動,可以有事沒事就幫孩子按摩身體,力道有時輕、有時重,或搭配按摩工具也是一種觸覺刺激哦~

 

7.讓孩子自己選要穿什麼衣服

就算是不喜歡穿衣服的孩子也會有喜歡的卡通人物吧~選擇孩子喜歡的圖案,拿出3~4件讓孩子自己選今天要穿什麼、怎麼搭配,可以增加孩子想穿衣服的意願!但還是要注意如果衣服的材質太不舒服的話這招可能撐不過10分鐘哦。

 
8.教育孩子身體的界線

除了想盡辦法讓孩子穿衣服,也可以同步教育(當然是孩子心情好的時候)孩子身體有一些部位是秘密、很隱私的,不能給別人看到,別人也不會讓你看到,穿衣服就是為了不讓別人看到私密處,這樣才不會害羞不好意思。

 

 

 

source:romperPEXELS

 

 

 

你不孤單!你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

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台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門

台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門 甲狀腺、徐若瑄、甲狀腺癌、黃軒醫師
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很容易被忽略的小腫塊!

妞妞們有定期做健康檢查的習慣嗎?凍齡女星徐若瑄,前陣子在社群上突然公開自己

罹患甲狀腺癌的消息,還好因有固定健檢的習慣,才得以早點發現且立即手術治療!根據台灣國民健康署的報告,甲狀腺癌,在台灣的女性癌症中排名第四,僅次於乳癌、肺癌和大腸癌,因腫塊小,很容易被忽略,但又好發於年輕族群和女性,到底哪些原因容易導致致癌?日常又該如何預防甲狀腺癌的發生?黃軒醫師特別分享了超實用關於甲狀腺常見疑問,妞妞們趕快筆記,再忙都要把健康擺第一!

 

 

 

醫師點出「甲狀腺癌」3大潛在致癌物質

在日常生活中,一些有機和無機化學有毒物質可能與甲狀腺癌的增加有關,這些物質可能干擾甲狀腺功能,增加罹癌風險。黃軒醫師指出,以下是一些潛在致癌物質:

 

 

1環境中的有機化學物質

source:pexels

多氯聯苯(PCBs):這些工業用化學物質,曾廣泛用於冷卻劑和絕緣材料中,雖然在許多國家已被禁用,但仍殘留在環境中,進入人體後會干擾內分泌系統。

 

雙酚A(BPA)常見於塑膠容器和食品罐頭內層塗層,可能影響甲狀腺激素的合成,干擾甲狀腺功能。

 

鄰苯二甲酸酯(Phthalates)廣泛存在於塑膠、化妝品和個人護理產品中,可能對甲狀腺激素有干擾作用。

 

多環芳香烴(PAHs)這些化合物來自化石燃料的燃燒,可能對人體細胞產生毒性,干擾內分泌系統。

 

 

2環境中的無機化學物質

source:pexels

碘暴露:碘對於甲狀腺健康至關重要,但無論過度或不足的碘攝取都可能增加甲狀腺癌的風險。某些地區的飲用水碘含量不均,可能導致攝取量失衡。

 

硝酸鹽和亞硝酸鹽常見於加工肉品、培根、香腸等食品中,進入體內可能轉化為致癌物,進而增加甲狀腺癌風險。

 

鉛、汞和鎘:這些重金屬污染源自工業廢料、排放氣體及某些消費品。暴露於這些重金屬中可能對甲狀腺細胞有毒性作用。

 

氟化物長期攝取過量氟化物,可能影響甲狀腺激素的分泌,對甲狀腺健康造成不良影響。

 

3日常生活中潛在風險的其他因素

source:pexels

電磁場暴露:雖然尚無確定證據,但一些研究指出,長期暴露於高頻率電磁場中(如手機和無線網絡)可能對甲狀腺有潛在的影響。

 

輻射暴露接觸到高劑量輻射,包括過多的醫療放射線檢查,也被認為與甲狀腺癌風險增加相關。

 

 

如何預防甲狀腺癌的發生?

 

1避免環境毒素暴露

source:pexels

減少塑膠製品的使用:避免使用含有雙酚A(BPA)和鄰苯二甲酸酯的塑膠製品,例如塑膠容器和瓶裝水。優先選擇玻璃或不銹鋼容器

 

減少加工食品的攝取:加工肉品中常含有硝酸鹽和亞硝酸鹽,這些化學物質在體內可能轉化為致癌物。選擇新鮮食材,並減少加工食品的攝取

 

避免重金屬污染:選擇無污染來源的食品,避免接觸含鉛、汞、鎘的化妝品和護膚品,並定期檢查飲用水的水質

 

 

2均衡碘攝取

source:pexels

維持適當的碘攝取量:甲狀腺功能依賴碘,但碘攝取過多或過少都可能增加甲狀腺疾病的風險。建議從日常飲食中攝取適量碘,如海帶、海藻、牛奶、蛋等食物,並避免過度補充。

 

 

3保持健康的生活習慣

source:pexels

維持正常體重肥胖與甲狀腺癌的發生有關聯。通過健康的飲食和定期運動保持體重穩定,並控制脂肪攝取。

 

減少輻射暴露避免不必要的輻射檢查,如X光、CT等,並在必要時盡量採用低劑量選項。注意日常電子設備的使用,減少高頻電磁場的暴露。

 

不吸菸:研究顯示吸菸會增加甲狀腺癌風險,遠離菸草產品對甲狀腺和整體健康都是非常重要的。

 

4定期健康檢查

source:pexels

進行甲狀腺超音波檢查特別是有家族病史的年輕女性,建議定期進行甲狀腺檢查。透過早期發現甲狀腺腫大或結節,可以及早治療。

 

自我檢查定期觸摸頸部以檢查是否有異常腫塊,若發現結節或疼痛,應儘快就醫。

 

 

5減少壓力並維持良好睡眠

source:pexels

管理壓力:壓力可能影響免疫系統,進而影響甲狀腺功能。練習冥想、深呼吸或從事戶外活動以緩解壓力。

 

充足的睡眠:保持規律的作息,避免熬夜,有助於內分泌系統的穩定。

 

 

甲狀腺癌的發生率在年輕女性中不斷攀升,與環境污染、日常接觸的化學物質以及生活習慣等因素密不可分。想要降低甲狀腺癌風險,黃軒醫師叮嚀,年輕妞妞們應重視健康檢查,特別是「甲狀腺超音波」檢查,或及早發現異常腫塊並及時治療。同時,在日常生活,也要減少使用塑膠製品、均衡碘攝取及養成健康生活方式。

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