遊戲輸了就大哭?失敗一次就放棄?心理師:請用「天使的話語」鍛鍊孩子的抗壓性!

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遊戲輸了就大哭?失敗一次就放棄?心理師:請用「天使的話語」鍛鍊孩子的抗壓性!

遊戲輸了就大哭?失敗一次就放棄?心理師:請用「天使的話語」鍛鍊孩子的抗壓性! 育兒、教養、挫折、寶寶、孩子
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心動瞬間_

該改掉「刀子嘴,豆腐心」的習慣了!

你家孩子玩遊戲輸了就哭嗎?做事情失敗了就想馬上放棄嗎?孩子很聰明,只做快樂舒服的事情,如果做這件事會難過、心會酸酸的,就不做了!這其實就是挫折容忍度,也就是「抗壓性」,但孩子已經不開心了,要用什麼方法才能陪伴孩子進步呢?讓心理師來告訴你!

 

 

 

孩子怕失敗,你怎麼做?

黃柏嘉心理師在臉書分享,有位爸爸跟他請教孩子很容易怕失敗,爸爸本想激勵孩子,但孩子卻不買帳:


爸爸:「例如我跟他玩桌遊,他只要快輸了,就把手上的牌跟道具丟在桌上!然後就躲到房間去不理人!我走過去罵了他幾句,他就開始哭個不停!真不知道自己為什麼會養出這麼脆弱、沒用的孩子!」

 

心理師:「當孩子在哭的時候,你都對他說什麼呢?」

 

爸爸:「我都會提醒他:輸沒關係阿,又不是什麼大不了的事?哭什麼?就再比一場阿!你與其把時間拿來哭,不然把時間拿來讓自己變強,光坐在那哭有什麼用?」

 

心理師:「聽起來你想幫他能夠改變想法,能換個角度看待輸這件事,請問當下孩子有接受你的意見跟觀點嗎?

 

爸爸:「沒有啊!通常他都會哭得更厲害!有時我氣不過,也會對他發火,跟他大吼要哭以後就別玩了!然後把桌遊東西都丟到地上!」

 

看起來爸爸的想法非常傳統,望子成龍,甚至跟心理師說「太多鼓勵跟安慰只會讓一個孩子變得軟弱!」看的出來爸爸希望孩子養成堅強獨立不服輸的個性,但方法似乎不管用,如果是你,你會怎麼做呢?

 

 

 

天使與惡魔的話語

黃柏嘉心理師聽完並沒有給爸爸任何評價或是馬上給建議,而是聆聽出爸爸內心的想法,用舉例的方式點醒:

 

我想邀請你想像一下,孩子一邊的肩膀有天使、另一邊的肩膀上有惡魔,每在孩子遇到挫折跟困難時,天使會對他說:「沒關係的!只要再試一遍就好啦!」、「加油!你做得到!」、「我相信你可以!」、「我們一起努力好嗎?」;惡魔則會說:「你這沒有用的東西!」、「你太脆弱了!」、「我就知道你做不到!」,你覺得哪邊的聲音大一些,孩子會比較容易再嘗試一次?

 

如果孩子嘗試的是比較困難或是陌生的挑戰,那麼他就必然要面對許多挫折與失敗,如果他心裡面鼓勵支持自己的聲音,沒有辦法大於威脅警告的聲音,他很難跨出一步去勇敢冒險,也很難在失敗後還願意堅持到底。

 

我們在教育孩子時常常心念著天使的想法,卻口說惡魔的話語,不小心傷害了親子關係,也無法向孩子傳遞我們的關心和愛,所以下次和孩子說話時請記得先停一停,思考:「我現在要當天使,還是當惡魔?」

 

 

如何養成真正堅強的孩子

在最後,黃柏嘉心理師提醒爸爸:

 

我知道爸爸你很希望孩子能堅強,但透過高壓、批評、攻擊鍛鍊出來的是一種表面的堅強,那是用硬撐內傷的方式在面對困難真正堅強的人,是那些擁有溫柔對待自己、正向鼓勵自己的能力,才能長期持續的與困難跟失敗交手並堅持下去。

 

這段話真的是金句,不管大人或孩子都適用,妞編輯都想把他貼在牆上了!「不合理當磨練」、「打你罵你是愛你」這種觀念其實根本不符合人性,孩子能接受是奇蹟,不接受是正常,如果希望孩子堅強,大人要做的是給予孩子能依靠的肩膀、繼續向前走的勇氣,而不是落井下石卻又期待孩子自己揹著石頭爬上來啊!

 

 

 

激將法也會沒用

妞編輯有次看到一群孩子圍在一起玩桌遊,家長就在旁邊陪伴,有個孩子先出局了,媽媽跟孩子說:「沒關係啦!下一局再加油就好!」本以為媽媽要安慰孩子,但是突然話鋒一轉,她開始叫孩子看看別人怎麼玩的,說對面的哥哥很厲害超厲害、叫孩子要多學哥哥怎麼出牌不然都一直輸。

 

媽媽看起來是想用激將法,但原本挺直腰背的孩子卻慢慢趴了下來、眼眶泛淚,然後就大喊我不要玩了。妞編輯看到這幕覺得很可惜,媽媽想激勵孩子,卻不小心用了惡魔的話語,後來孩子也直接離席去玩別的玩具,不願意再碰桌遊,媽媽也無奈地陪伴離場。

 

現在孩子很容易接觸有輸贏的遊戲、比賽,心裡面也一定會想要表現給爸爸媽媽看,所以家長的回應對孩子來說非常重要,孩子輸了、失敗了他們自己會知道也會難過,若家長能使用天使的話語,不僅能訓練孩子面對挫折的容忍度,更能增進親子關係~

 

 

 

source:黃柏嘉心裡師,pexels

 

 

 

你不孤單!你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

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認識自己的需要與期待,就能快速做好決定。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

 

Top1.天蠍座

近期不斷有好事情發生在妳的身上,只是妳可能會太專心於自己在乎的事情而忽略這樣的幸運、或是出於懷疑感到「天下沒有白吃的午餐」而在是否行動間猶豫。

 

女巫餅乾:很多事情都要試試看才知道結果,還沒有嚐試之前先不要被自己的悲觀擊倒。

 

療癒香草:迷迭香

 

 

 

Top2.雙魚座

貴人會以比較嚴厲的姿態出現在妳的身邊,頗有嫌貨就是買貨人的氣息。然而即使對方是帶來幫助的角色,妳也未必要選擇配合的態度,做自己反而會有不錯的火花。

 

女巫餅乾:當妳的洞見結合他人的經驗,妳們都會發現原來彼此的組合是一加一大於二、能做到的事情比想像中更多。

 

療癒香草:孜然

 

 

 

Top3.雙子座

出於自己容易多慮而不安的個性,妳會體貼地先去滿足他人的安全感,試著讓對方理解到妳是周全且有責任感的人。於是在事業或私下的人際關係中,妳都會得到許多的感謝和他人對妳的好印象。

 

女巫餅乾:自身的脆弱也會形成遠見,使妳率先看見他人的需要和期待何在。

 

療癒香草:野生黑櫻桃

 

 

 

牡羊座

最近認識的人似乎都頗有故事,表現低調卻大有來頭。無論是有著異於常人的過往,或是透過自己勤奮地努力經歷許多特別的考驗,都會讓妳對對方感到好奇或肅然起敬。

 

女巫餅乾:認識新朋友的過程既有趣好玩,又讓妳擔心對方對妳沒有同樣高度的評價。

 

療癒香草:甜橙

 

 

 

金牛座

為了確認他人真正的想法,或內在真正的性格,妳可能會把與自己有關的決策權讓渡他人,想要透過對方具體的行動看見其所能夠的周慮與體貼。

 

女巫餅乾:體面與善良的演出不可能維持到永遠,妳正在靜靜等待他人鬆懈下來、表現得更尋常和普通的時刻。

 

療癒香草:馬尾草

 

 

 

巨蟹座

妳對於做自己的方式,開始有了與過去不同的想法。即使遇到與人價值觀牴觸的狀況,妳也能找到避不面對的方式,不再試圖介入他人正在經歷的課題。

 

女巫餅乾:對於他人的依賴有所警覺,不輕率地為他人伸出援手,反而能幫助他人用最快的速度摸索迷宮的出口。

 

療癒香草:巴西利

 

 

   

獅子座

妳所在的新舊社交圈之間有著意想不到的交集,關係之間多了複雜的重疊卻也更能立體地理解他人生活的樣貌。而妳成為他人的貴人,將是可能觸動的事件。

 

女巫餅乾:不只是成為他人的聆聽者,妳更有指引方向的影響力,能夠為他人的處境帶來思考與行動上的突破。

 

療癒香草:檸檬馬鞭草

 

 

 

處女座

妳世故沉穩的面貌,使妳在面對有些競爭性質的場合時,優先得到他人的青睞和肯定。即使妳自認沒有在最佳狀態,也會收斂得不動聲色,無人知曉。

 

女巫餅乾:反過來說翻騰的情緒也有可能在比較壓抑的狀態,需要找到讓自己舒坦發洩的管道。

 

療癒香草:羅勒

 

 

 

天秤座

近期將有不少的人或事物直接擊中妳的喜好,使妳掙扎於自己是不是應該要把握機會、或是苦惱於應該要花用多少時間在上面。是個忙上加忙的時刻。

 

女巫餅乾:事業的成就感和生活熱情的滿足感,是長時間必須維持平衡的端點。太極端就可能會有失落感。

 

療癒香草:廣藿香

 

 

 

射手座

許多事情妳都有能力好好地做到,只是會在「這麼做是否有意義或價值」的問題卡關。比起行動的結果,此刻理由似乎更為重要。

 

女巫餅乾:在妳試圖把事情做好的同時,妳也有能力想及自己可能造成的影響,因而有更圓滑的表現或更周全的策略。

 

療癒香草:百里香

 

 

 

摩羯座

過去對他人的揣測或觀察,最近終於得到答案。無論對方的個性或企圖真的如妳所想,或其實是一場誤會,妳都會找到清晰的視野和方向感。

 

女巫餅乾:懸而未解的事情終於有新的進展,挑戰的難度也可能因此更上一階。

 

療癒香草:西番蓮

 

 

 

水瓶座

在想清楚很多問題的本質之後,妳開始有生活主導權回到自己手中的感覺。無論是在工作上終於找到值得自己努力的目標,或是社交圈上終於確定自己的喜惡,都是前進一步。

 

女巫餅乾:只有瞭解自己的需要與期待,做決定時才不會出爾反爾、猶豫不定。

 

療癒香草:小米草

  

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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