出道前後判若兩人!韓國女偶像狂減13KG不復胖是因為戒了這個「發胖大魔王」!

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出道前後判若兩人!韓國女偶像狂減13KG不復胖是因為戒了這個「發胖大魔王」!

出道前後判若兩人!韓國女偶像狂減13KG不復胖是因為戒了這個「發胖大魔王」! 韓星減肥、韓星瘦身、女偶像減肥、瘦身運動、健身
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女偶像的減肥之路果然需要非凡耐力...

談到韓國女偶像的瘦身史,2016年才出道但也榜上有名的gugudan(gu9udan)成員「美娜(MINA)」可以說是新生代女團的「減肥奇蹟之一」,現在的體重跟練習生時期相比狂瘦了13公斤,不只身型瞬間縮小了兩號、剪掉肉肉圓臉也讓顏值直直飆升,馬上成為韓妞爭相模仿的瘦身範本!最讓人不可置信的是「減肥成功之後也絲毫沒有復胖」,看最近官方IG曬出的美照就知道,美娜依舊努力的身材管理ing!(最近更以小分隊「SEMINA世美娜」活動中喔!)

 

 

先讓我們時光倒流回到「美娜練習生時期」

出道前後判若兩人!韓國女偶像狂減13KG不復胖是因為戒了這個「發胖大魔王」!

source: wikitree

出道前後判若兩人!韓國女偶像狂減13KG不復胖是因為戒了這個「發胖大魔王」!

source: wikitree

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在韓國選秀節目《PRODUCE 101》中Jellyfish練習生的身分初亮相的美娜,當時圓圓的身材、肉肉的臉,搭配可愛的笑容秒殺了許多男粉,但是還是遭受了不少網友抨擊需要身材管理,「康美娜手臂」「康美娜肩膀強盜」等傷人的關鍵字一直掛在網站上…

 

減肥成功出道!翻身纖細女神

 

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source: gu9udan@instagram.com 

 

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 source: naver

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出道前後判若兩人!韓國女偶像狂減13KG不復胖是因為戒了這個「發胖大魔王」!

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後來美娜更加努力身材管理,曾經在韓綜上透露出當初的地獄式減肥血淚史:「練習生時期為何減肥吃不加醬的沙拉,一整天只吃一條飯捲(妞妞們不要亂學喔~)最後終於能夠如願瘦下來,又能HOLD住不胖回去的關鍵密技揭曉啦!

 

 

1. 「健身&走路」全面燃脂!

 出道前後判若兩人!韓國女偶像狂減13KG不復胖是因為戒了這個「發胖大魔王」!

source: giphy

因為美娜也是「貪吃鬼」一族,所以不只徹底執行「菜單管理」,還搭配強度高的健身運動,達到燃燒熱量的目的,而且他連運動以外的時間都不放過,能走的時候都用走路,不會讓自己懶散下來!

 

 

2. 忍痛揮別「熱量終極BOSS」!

 

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其實成功減重的一大關鍵在…美娜戒掉了這項「發胖大魔王:可樂」(妞編輯默默放下手上的可樂…)!他曾經在訪談中說:「我對碳酸飲料的喜歡程度就是冰箱裡只塞滿可樂也可以,所以就算開始減肥也無法放棄它,」但是由於可樂的熱量很高、喝多了體重也會跟著失控,美娜暫時用「美式咖啡」代替:「但是這個也因為咖啡因會感到負擔,最後決定換成碳酸水代替了!」現在一天能喝兩瓶以上的「碳酸水」,能戒掉自己最愛食物的毅力令人欽佩啊~

 

 

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8大「抹茶祭甜品推薦」!NAGOMI攜手「一〇八抹茶茶廊」推10限定、拉亞漢堡抹茶貝果一咬爆餡

8大「抹茶祭甜品推薦」!NAGOMI攜手「一〇八抹茶茶廊」推10限定、拉亞漢堡抹茶貝果一咬爆餡 抹茶、抹茶祭、抹茶新品、抹茶祭推薦、全家、108抹茶、堤諾披薩、拉亞漢堡、默爾、7-11、Mister Donut、辻利茶舗、NAGOMI
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滿滿抹茶真的太療癒啦~

抹茶控最近真的太幸福了,有一大堆新品可以吃!妞編輯替大家整理了「8大抹茶祭甜品推薦」,包含在Threads上夯爆的拉亞漢堡爆餡貝果、默爾×「一〇八抹茶茶廊」、Mister Donut攜手百年抹茶「伊藤久右衞門」等等,看完就收藏起來!

 

 

抹茶祭甜品推薦1.

堤諾披薩

出道前後判若兩人!韓國女偶像狂減13KG不復胖是因為戒了這個「發胖大魔王」!誰也是抹茶控!「堤諾義大利比薩」與日本抹茶品牌聯名,推出「天空の抹茶®」系列新品,以義式甜點搭配靜岡抹茶的濃醇香氣,祭4款期間限定新品,包含提拉米蘇、披薩餃等,即日起正式開賣!「堤諾義大利比薩」推4款抹茶限定新品!

 

 

抹茶祭甜品推薦2.

NAGOMI

出道前後判若兩人!韓國女偶像狂減13KG不復胖是因為戒了這個「發胖大魔王」!

「NAGOMI和食饗宴」攜手知名抹茶甜點「一〇八抹茶茶廊」,於即日起至5/31,推出 「春日抹茶の甘味賞」,嚴選京都宇治產一番茶,設計出10款限定和洋菓子、3款限定飲品,以及1款獨家限定調酒,抹茶與焙茶的濃厚韻味,抹茶控一定要嚐!NAGOMI攜手「一〇八抹茶茶廊」推10款限定洋菓子吃到飽

 

 

抹茶祭甜品推薦3.

默爾

出道前後判若兩人!韓國女偶像狂減13KG不復胖是因為戒了這個「發胖大魔王」!人氣義式餐廳「默爾 pasta&pizza」,攜手北海道抹茶甜點專門店「一〇八抹茶茶廊」,即日起至5/14,推出期間限定抹茶料理「春禮有茶 這抹好吃」。將濃郁茶香融入義大利麵、披薩、甜點與飲品,完美展現抹茶與義式料理的經典風味!人氣義式默爾×「一〇八抹茶茶廊」新品限時吃!

 

 

抹茶祭甜品推薦4.

辻利茶舗

出道前後判若兩人!韓國女偶像狂減13KG不復胖是因為戒了這個「發胖大魔王」! 

出道前後判若兩人!韓國女偶像狂減13KG不復胖是因為戒了這個「發胖大魔王」!

「辻利茶舗」即日起至4/2推櫻花季甜品,3款全新飲品以及「春莓櫻花千層蛋糕」,一層層細緻的餅皮搭配櫻花奶香與酸甜莓果,粉嫩外觀、療癒滋味,超適合浪漫的櫻花季啊~其中,抹茶控必吃「辻利抹茶冰心大福」以辻利抹茶與北海道四葉奶霜製成內餡,搭配大福外皮,濃郁抹茶+Q彈外皮,滿滿餡料每一口都超滿足!辻利茶舗3款全新抹茶+莓果飲品超清爽

 

 

抹茶祭甜品推薦5.

拉亞漢堡

出道前後判若兩人!韓國女偶像狂減13KG不復胖是因為戒了這個「發胖大魔王」!

拉亞漢堡攜手日本靜岡老字號抹茶名家「小柳津製茶」,推出全新「天空の抹茶」系列早午餐,濃醇日式抹茶粉融入5款經典品項,必吃Threads上大爆紅的爆漿貝果,變身抹茶口味一樣超迷人,再搭配抹茶拿鐵,滋味濃郁爆表!拉亞漢堡Threads爆火乳酪貝果抹茶版必吃!

 

 

抹茶祭甜品推薦6.

Mister Donut

出道前後判若兩人!韓國女偶像狂減13KG不復胖是因為戒了這個「發胖大魔王」!

Mister Donut攜手擁百年歷史的京都宇治抹茶品牌「伊藤久右衞門」,搭配品牌人氣波堤、歐菲香、日式經典糰子等,推出高達15款新品,融合抹茶、焙茶,濃郁茶香+Q彈口感,3月18日起開吃,抹茶控一定會愛!Mister Donut攜手百年抹茶「伊藤久右衞門」!

 

 

抹茶祭甜品推薦7.

7-11

出道前後判若兩人!韓國女偶像狂減13KG不復胖是因為戒了這個「發胖大魔王」!

7-11於即日起推出CITY CAFE濃茶拿鐵系列,將人氣「福岡八女濃抹茶拿鐵」全新升級,增量抹茶粉超療癒!同步推出全新「鹿兒島濃焙茶拿鐵」,以及2款京都宇治百年抹茶名店聯名甜點,濃郁茶香必嚐!7-11「福岡八女濃抹茶拿鐵」濃郁升級!

 

 

抹茶祭甜品推薦8.

全家

出道前後判若兩人!韓國女偶像狂減13KG不復胖是因為戒了這個「發胖大魔王」!

抹茶控會瘋狂的全家「抹茶季」正式登場!精選靜岡、小山園、八女等日本知名頂級抹茶粉,於即日起陸續推出10款新品,包含攜手「午冬 5.TUNG」推出「抹茶酥頂點心杯」、「玄米抹茶麻吉麵包」熱銷回歸,以及「好丘Good Cho’s」聯名口味等,茶香濃郁必須吃!全家推10款抹茶季新品!

 

 

 

 

source:全家、108抹茶、堤諾披薩、拉亞漢堡、默爾、7-11、Mister Donut、辻利茶舗、妞編輯Taja/妞新聞

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

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