盤點8部迪士尼「治癒系成長」電影!《靈魂急轉彎》人生導師、《青春養成記》春節上映

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盤點8部迪士尼「治癒系成長」電影!《靈魂急轉彎》人生導師、《青春養成記》春節上映

盤點8部迪士尼「治癒系成長」電影!《靈魂急轉彎》人生導師、《青春養成記》春節上映 迪士尼片單推薦、迪士尼成長電影、勇敢傳說、大英雄天團、動物方城市
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不管是紅貓熊還是胖杯麵都好療癒!

迪士尼系列電影總是能帶給我們意想不到的驚喜,除了精美的特效和個性格分明的角色外,背後的故事也教會我們許多成長會面臨的課題,爆米花小姐整理了8部迪士尼經典「治癒系成長」電影,週末不妨把這些電影再拿出來複習吧!

 

 

迪士尼「治癒系成長」電影推薦1.

《勇敢傳說》

source:IMDb

在電影《勇敢傳說》裡,我們看不到一般大眾對於公主長相秀氣優雅的形象,取而代之的是一頭紅色爆炸頭,精通騎馬和射箭的公主「梅莉達」,因為想擺脫來自母親的嚴格管教,而在一次與女巫的交易中誤將媽媽變成一頭黑熊,梅莉達為了破除咒語而和變成野獸的「媽媽」踏上尋找破解方法的旅程,在最後終於破除和媽媽的心結,也成功讓媽媽變回人類。

 

 

 

迪士尼「治癒系成長」電影推薦2.

《大英雄天團》

source:IMDb

《大英雄天團》講述一位14歲的天才少年「阿廣」,哥哥意外過世後和他生前所設計的醫療機器人「杯麵」相互陪伴和扶持的故事,在結尾面臨生離死別時,機器人杯麵做出和哥哥一樣犧牲自己拯救他人的劇情將電影推向最高潮,而阿廣也在後來找到杯麵的記憶晶片重新復刻了杯麵,兩人互相治癒的情節真的超好嗑!

 

 

迪士尼「治癒系成長」電影推薦3.

《動物方城市》

source:IMDb

體型嬌小的兔子「哈茱蒂」 從小立志要成為一名警察,懷抱著夢想的她隻身來到大城市,卻發現大眾對於讓一隻小兔子當警察很不以為然,不肯放棄的哈茱蒂靠著自身的智慧和勇氣成功證明自己,打破傳統框架的束縛,最後終於如願當上方城市的警察一職,也讓夥伴「尼克」洗心革面,發揮自身長處成為方城市警局的第一位狐狸警官!

 

 

迪士尼「治癒系成長」電影推薦4.

《靈魂急轉彎》

source:IMDb

應該不少妞妞都曾思考過:「人死後會去哪裡?」電影《靈魂急轉彎》帶我們走過一趟美好的人生旅程。生活在大城市的「喬伊」是一位懷抱音樂夢想的普通人,在一次意外中摔倒下水道下,醒來後發現自己靈魂出竅來到了另一個世界,必須幫助「22號靈魂」找到能激起生命靈感的「火花」才能投胎轉世,透過了不一樣角度看世界的喬伊也在這趟旅程中了解,真正能激起火花的事物往往是生活中那些微不足道的小事! 

 

迪士尼「治癒系成長」電影推薦5.

《玩具總動員》

source:IMDb

《玩具總動員》是爆米花小姐會一刷再刷的經典電影!從第一集上映至今已20餘年,我們可以透過玩具的視角體會一個全新的世界,也能從第一集到第四集的《玩具總動員》中看到胡迪的個性變化,從一開始因不想失寵而自大、傲慢的個性,到最後的勇敢、正直和堅定,這也是為什麼安弟會說:「胡迪之所以很特別,是因為他永遠都不會放棄你。」胡迪在電影最後願意放手一搏離開主人去追尋更寬廣的天空,也似乎暗示了雖然人都會長大,但保持初心才是讓自己快樂的方法!

 

 

迪士尼「治癒系成長」電影推薦6.

《腦筋急轉彎》

source:IMDb

《腦筋急轉彎》將大腦中可以控制情緒的喜、怒、哀、樂以及恐懼的情緒給「擬人化」,創新的構思也讓電影在上映後好評如潮,劇情講述11歲的「萊莉」在舉家搬遷後迎來新生活,但仍舊懷念過往日子的她逐漸失去對生活的期待,隨之而來的是憤怒和難過的心情,也讓主導著快樂情緒的「樂樂」和悲傷心情的「憂憂」產生意見分歧,電影最後也告訴我們不論是開心或是悲傷的情緒都很需要被抒發,才能造就更完整的性格成長!

 

 

迪士尼「治癒系成長」電影推薦7.

《二分之一的魔法》

source:IMDb

伊恩、巴利這對性格迥異的精靈兄弟來自一個有魔法的世界,在一次欲重生已故爸爸的施法過程中因意外只成功了「一半」,兩兄弟因此踏上尋找解方的旅程。「家」就是最好的避風港這句話,在電影《二分之一的魔法》中可以深深感受到,即便面臨失去愛人的痛苦,也別忘了一路上一直默默陪伴自己的親人!

 

 

迪士尼「治癒系成長」電影推薦8.

《青春養成記》

source:IMDb

迪士尼首部以女性團隊主導、首個推出「偶像男團」的里程碑都在《青春養成記》!電影深深刻畫了華人在成長時期從小被教導要敬愛父母、保持品學兼優的學習精神,卻忘了正值青少女時期正是喜愛追星、欣賞異性和同儕嬉笑打鬧的年紀,電影主角美美「李美玲」向我們示範了如何在「做自己」和「不讓親人失望」的天平中取得平衡,當然美美變身成紅貓熊的萌樣也是電影的一大亮點!想要回味《青春養成記》的妞妞們有福了,迪士尼影業近日宣布即將於2024年2月8日的農曆春節回歸大銀幕,趕緊帶上家人、好友一起到電影院感受熱血的青春吧!

 

 

以上8部迪士尼經典「治癒系成長」電影推薦給妞妞們,不論是在面臨低潮或是需要陪伴時都是最好的良藥!

 
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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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