人生，本來就不是一件簡單的事情。不知道你是否會偶爾對於自己的生活感到灰心？其實我們都不該忽略情緒上的傷口，因此如果發現自己需要一點心靈上的滋養，你會怎麼做呢？由於妞編輯個人喜歡看些帶有療癒感的日劇，藉由片中的對白、劇情，甚至是美食與可愛動物來改變心情。所以，今天妞編輯整理出七部療癒系的日劇想與大家分享。
《麵包、湯與貓咪日和》
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原本女主角秋子是一名普通的上班族，但是在她母親驟然離世後，她決定辭掉工作，接手母親的小餐館，開設一間自己喜歡的店，而故事就是由此展開。劇中充滿著木質、西式輕食、咖啡店、街景與植物等元素，任何一個定格畫面都非常溫暖人心。除此之外，清新淡雅的節奏與人與人之間的思索對話，都是《麵包、湯與貓咪日和》的溫馨之處。
《我無法戀愛的理由》
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雖然現代女性意識抬頭，但是在自由戀愛的風氣之下，為何我們還是會有戀愛的煩惱呢？本劇由現代女性的愛情困境為切點，從四個性格迥異的女性故事，來引導觀眾探討自己無法戀愛的理由。妞編輯自己非常喜歡劇中三個女孩的同居設定，看著他們即使在戀愛上摔得灰頭土臉，卻因為有著彼此的支持，因而能夠鼓起勇氣繼續大步向前邁進。
《小海女》
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本劇屬於所謂的晨間劇，也就是每集只有十五分鐘，但集數卻高達三位數的連續劇。但是只有看過的人才知道，《小海女》的劇情步調十分緊湊，並且夾雜的各種歡笑與感動，讓人一不小心就在短短時間內迅速完食。故事描述高中女學生小秋，跟著媽媽回到母親的故鄉，而她新鮮的鄉下生活也就此展開。除了母女兩人外，在其他角色的性格刻畫上也十分鮮明，看過的人一定都可以感受到劇中的人情溫暖。
《深夜食堂》
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同樣是以食物撫慰人心的《深夜食堂》，卻有著截然不同的風格。劇中的場景位於新宿的某條巷弄中，這間由一位神秘老闆經營的小食堂，就連營業時間也非常特殊，從深夜整點到早上七點，雖然沒有招牌，但在熟客之間都稱此為「深夜食堂」。大抵上，這些深夜前來的客人，都會帶來一則故事，劇情便是圍繞在老闆與客人的互動上。
《Dr.倫太郎》
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深受女性喜愛的堺雅人在本劇中化身為心理醫師，每一集都是一個案例，而他總是以一貫的溫柔來傾聽病患的煩惱，在開導對方的過程中，有時候就連觀眾也跟著被療癒了。堺雅人所飾演的醫師最讓人稱道之處，不是他應用了多麼深奧的心理學理論，而是他願意發自內心的關懷，並且運用自己的同理心，來觀察病人、體貼病人。而那些充滿正面力量的台詞，相信不僅能帶領病患走出憂鬱，還能給予觀眾心靈上的支持。
雖然妞編輯將這五部日劇都歸在療癒系的範疇之內，但實際上卻各自有各自的特色，因此相信每個人都可以從裡面找到自己比較喜歡的題材。如果你最近覺得生活有點悶，不如讓溫暖的戲劇伴你度過人生的低潮期吧！
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