游泳後頭髮受損超崩潰！髮型師教你「玩水前後」養髮秘訣，加碼推坑好用洗護品

夏天正是玩水的好時機，大熱天到泳池不僅消暑，也是很棒的瘦身運動！但是，妞妞們應該都有過這種經驗，每次游泳後，頭髮就變得乾澀、糾結，甚至連髮色也會變超～黃，有夠崩潰啊！這次妞編輯就來請教專業髮型師黃凱凱，由他來傳授幾個玩水前後的養髮秘訣，趕快學起來！

「氯」是髮質受損的兇手

source:kerastase_official@IG

為什麼每次游泳後髮質就會明顯變差呢？髮型師黃凱凱解釋，游泳池的水為了消毒和殺菌多會添加氯，會使得水中的PH值偏高，氯會損害頭髮的毛麟片，當長時間將頭髮浸泡於水中，就會變得乾澀、枯燥。

游泳前，先擦護髮素防禦

source:kerastase_official@IG

因衛生考量，在游泳前都會建議先全身淋浴，再換上泳衣，女生的話會建議可以趁著淋浴時，先在頭髮抹上護髮素稍微順過頭髮，再用水沖洗掉，這個動作有助於讓髮絲形成一個保護膜，減少池水化學物質的傷害。或是，在戴上泳帽前，先用梳子將頭髮梳順，綁上三股辮後再將髮束塞進泳帽內，游泳後再解開頭髮，會發現較不容易出現大糾結的情形喔！

游泳後，深層頭皮清潔

source:kerastase_official@IG

黃凱凱建議，妞妞們可以準備兩瓶不同功效的洗髮精，一瓶是深層清潔，另一瓶可以是滋潤型或平常慣用的洗髮精。洗髮前先抹護髮素，將頭髮全順開，避免糾結在洗頭過程拉扯斷裂，接著使用深層清潔洗髮品，針對「頭皮」加以按摩，避免泳池內的化學藥劑殘留，沖洗時只要稍微帶過髮絲即可（否則會變乾澀喔！），再用洗髮精清潔髮絲，最後，別忘了再使用一次護髮素，以「三明治」護髮的方式，幫助改善髮質乾澀的問題。

髮品推薦清單

rahua神奇核果綻亮洗髮精275ml NT1,250

萃取自天然椰子油的潔淨成分，能溫和清潔髮絲即使染色頭髮，亦能保護不掉色，Rahua油的細小分子能深入滲透至髮絲中心，使脆弱受損的髮絲恢復強韌健康，同時強化頭皮及頭髮。

source:Kérastase

巴黎卡詩胺基酸平衡髮浴250ml NT1,000

針對中性至油性的頭皮設計，溫和去油，以膠原胺基酸抑制頭皮油脂分泌，再為頭皮補充維他命B6，讓髮根清爽、髮尾柔順。

RF荷那法蕊微金女神菁萃修護膜

擁有奶油般的細緻質地，能在短暫的時間內帶給秀髮極致的柔順感觸。五種天然植萃精華能充分滋潤髮質，使髮絲輕盈無負擔，使頭髮擁有愉悅香氛的同時，展現亮澤與美麗。

THREE極致絲潤護髮霜 200g NT1,900

針對染髮、燙髮、受紫外線等外界侵害的受損髮質研發，為髮芯注入柔韌彈性、從髮根孕育輕盈豐厚秀髮。新綠柑橘系香調，融合草本清新與柑橘，非常療癒的香氣。

AQUAIR瞬護賦活洗髮精(受損髮適用)600ml NT230

添加髮芯瞬時滋養成分「蠶絲蛋白保濕精萃」，受損髮質360°內外修護，深入補修空洞髮芯，並修復受損毛鱗片。髮芯彈韌健康，秀髮輕盈不易斷裂，並能改善乾燥髮質，長效保濕。

諮詢專家

UNDER hair salon 髮型專家黃凱凱

為各大國際精品御用專屬髮型師，兩岸媒體力捧髮型專家，經常受邀各大媒體雜誌分享髮型趨勢與護理保養。

搶在今年結束之前，經典零食「多力多滋 Doritos」宣告與全台61家酒吧合作，以極具代表性的遊戲「貪食蛇」概念，打造兼具社交互動及美食饗宴的全新體驗。聯名活動將從12月16日正式開跑，妞妞們準備好要接受挑戰了嗎？

《多力多滋 Doritos × 貪食蛇 Bar Quest》將從台北酒吧 Book ing 中山店啟動，除結合「蛇（snake）」與多力多滋「零食（snack）」的諧音梗之外，更要讓大家串聯全台由北到南的酒吧，把整座城市化身成大人版的貪食蛇！

參與本次活動的酒吧陣容，從北到南共有多達61家的特色酒吧及餐酒館。只要在合作店家內消費，就可以獲得各店家精心特製的「多力多滋迎賓小食」一份。部分店家也將依據自身風格，研發多力多滋的主題調酒和限定創意餐點，等著大家來嚐鮮。

呼應貪食蛇的遊戲規則，每家合作酒吧就像是遊戲裡的下一格，不僅在等著被貪食蛇捕食，走過的足跡也都會讓蛇身無限延長。凡於店內拍下多力多滋小食與各店調酒，#Doritos #BarQuest #喝酒就要配多力多滋，並@店家官方IG 及多力多滋官方IG @doritostw 發布 IG 貼文，每月還有機會抽中多力多滋一箱！

本次活動不僅是讓北中南各大酒吧在線上同場飆技，更要藉著「貪食蛇」遊戲打造出全台酒吧的攻略地圖。無論你是調酒愛好者，或是喜愛在下班後和朋友聚會的社交咖，可都千萬別錯過～

-
活動資訊>>
《多力多滋 Doritos × 貪食蛇 Bar Quest》
日期：2025年12月16日～2026年

合作店家資訊>>
雙北
無向安和、無向西門、HiBoRu、BAR MOOD、Book ing 中山、Book ing 東區、安慰劑、榕 Xinyi、榕 RON、EAST END、To Infinity & Beyond、Bar PUN、The Fridge bar、隱城·小城外、La Sommet 、Commons、OriginBAR 初、OriginBAR 序、OriginBAR 源、90's Dining Bar 酒食人餐酒館、Buon Pasta & Bar - 現代義式料理、Nowhere Project、Bar Yoshi 梄時、LIFT Food & Drinks、Bar THY 桃花源；FUGU Gastropub(僅參與限定創意餐點)

台中
好吧、好夜、Vender、嬋潹、安慰劑臺中、Lay Low、sōzai 、栖.Habitatto、SHU Club、NK.restaurant、LACUNA、Tor Dāy、MUSOU 吾雙、FORMA by Dimension、杉記、ANTI、九食•食堂、Sigma 西閣餐酒館、HI!PO 海波小館

台南
Bar Home、Phowa、酣呷 The Han-Jia、喃 Nán、洄光、榕洋行、Bar Alter、食上主義、Dark Circles、Long Bar 長吧、The Render 福醺湯包 x 餐酒館

高雄
灣兜、JustIn 入吧、MALTAIL、Bar Dip、T.A.C.B 人文餐酒

source:多力多滋 Doritos

*實際活動和售價以官方公告為主

愛玩妞，妳的最佳旅伴。