每日讓小確幸叫你起床 超簡單吐司9變化讓你一整天都有好心情

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每日讓小確幸叫你起床 超簡單吐司9變化讓你一整天都有好心情

每日讓小確幸叫你起床 超簡單吐司9變化讓你一整天都有好心情 吐司、早餐、懶人、簡易、toast
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俗話說:「一日之計在於晨。」早餐當然是一天中最重要的一餐~但上班、上課要遲到了,哪有閒情逸致吃早餐啊?但其實早餐可以吃得很有趣!這邊列出7種超簡單的吐司變化
讓每天早上美味的早餐成為小確幸,為了美味的食物起床,聽起來很有動力吧XD

source : stopping-your-unhealthy-breakfast-addiction - yourzonestudio


玉米沙拉吐司

 

source :
corn-mayonnaise-grilled-sandwich-easy - creativesaga


材料(一人份)

白吐司 一片

冷凍玉米 2湯匙

美乃滋 適量

粗胡椒粉 適量

乾燥香菜 少許


▷任何食物加上美乃滋就夠開胃了~玉米罐頭更是大家的最愛(妞編輯拿著湯匙就能夠吃一整罐,超誇張!)玉米+美乃滋的黃金組合最適合開啟憂鬱星期一的早晨♡

 


焗烤照燒雞吐司

source : recipe - cookpad


材料(一人份)
白吐司 一片

照燒雞罐頭 1/2罐

紫蘇葉 兩片

起司條 適量

奶油 適量


▷有人跟妞編輯一樣只要菜單上有焗烤就用力點下去嗎?罐頭已經算是熟食了,只要在吐司上塗滿奶油、鋪上食材放入烤箱烤至起司融化就完成了喔!

焗烤洋蔥吐司

source : recipe - cookpad


材料(一人份)

白吐司 一片

美乃滋 2湯匙

洋蔥 1/4顆

起司條 適量

香草 適量

 

▷和上一道一樣,將食材放在吐司上、放入烤箱烤至起司融化就完成了喔!洋蔥的甜味會因為經過加熱而脫穎而出。



天空之城吐司

source : recipe - cookpad

 

材料(二人份)
白吐司 兩片

美乃滋 60克

雞蛋(S〜M)2個

混合蔬菜(冷凍)20克

 

▷大家小時候偷看過宮崎駿的天空之城吧?當他們隱身隧道時,巴魯拿出了土司跟荷包蛋!從此「天空之城吐司」一詞就是講上面有太陽蛋的吐司~加上蔬菜裝飾的天空之城吐司是不是更可愛了呢?

 

▷作法:

1. 將雞蛋放至於吐司上,並用美乃滋作為間隔避免但之溢出

2. 將冷凍蔬菜放置四周當作裝飾

3. 放入烤箱或用平底鍋煎至雞蛋全熟(喜歡吃半熟的人也可以煮到半熟)


御好燒吐司


source : recipe - cookpad

 

材料(三人份)

白吐司 三片

山藥 120克

雞蛋 一個

醬油 1/2茶匙

白菜 / 中國的白菜 50克

起司條 30克

柴魚片 適量

醬料 適量

美乃滋 適量

海苔粉 適量


作法:
1. 將山藥、雞蛋、醬油、白菜、起司條等混合均勻

2.將吐司用叉子畫出凹槽

 3.將步驟1的食材放在吐司上並放入烤箱

4.烤至金黃色便可加上美乃滋、柴魚片、海苔粉~就完成囉! 


火腿明太子比薩吐司

source : recipe - cookpad

 

材料(一人份)

白吐司 一片

煙燻火腿

明太子 1/2個

起司條 適量

羅勒 適量


▷吐司可以做成pizza已不是新聞,加上自己喜歡的餡料:火腿、明太子,再撒上過多的起司條~夠豐盛吧?是不是很適合星期六睡到自然醒的你呢?

 


棉花糖水果肉桂吐司


source : 
marshmallow-strawberry-shortcake - jellytoastblog

 

材料(一人份)

白吐司 一片

棉花糖 適量

當季水果 適量

奶油 適量

肉桂粉 適量

 

▷星期天的早晨,最適合甜食。(誰說的?)但誰也不能抵抗半融化的棉花糖撒上肉桂粉的香氣~完美的甜食讓你充飽電去面對全新的一週!

 

 

棉花糖烤吐司


source : youtube

 

材料(一人份)

白吐司 一片

棉花糖 適量

 

▷棉花糖有各種變化~以前看電影總是羨慕美國童子軍在露營時會升起營火一起烤棉花糖,在家雖然不能生營火,但也是可以烤棉花糖啦!將棉花糖在吐司上排列整齊放進烤箱,過不了多久你就可以吃到香甜的外酥內軟的棉花糖烤土司了!它的外觀是不是很可愛呢?

 

 


布丁吐司

source :matome

 

材料(一人份)

白吐司 一片

布丁 一個

砂糖 適量


布丁綿密的口感其實很適合當做抹在吐司上的配料,放進烤箱烤過後,味道會像法式烤布蕾一般呢!在閒適的週末午後,撒上白砂糖稍微放縱一下自己吧!

 

還在上班路上隨便買路邊攤當早餐嗎?快試試這九個超簡易吐司變化,讓你每一天早上都容光煥發,讓你每一天都有好心情!


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12/14星座點點名:金牛對在意的事情付出了非常多的心力。每日星座進化2.0

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試著接受他人的善意,也許就是好的轉機。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

 

Top1.巨蟹座

有些美好的事物可能會有附帶的代價存在,而妳經過多面的思慮之後將會意識到,也許眼前是一場相當不錯的賭注。雖然會有點患得患失,但大致上都會趨近妳所期望的未來。

 

女巫餅乾:面對挑戰雖然需要勇氣,但眼前有足夠誘因的時候也行得通。

 

療癒香草:辣椒

 

 

 

Top2.牡羊座

雖然妳已經表現得特別優秀和搶眼,不過細心的妳仍會觀察到他人身上有值得學習的事物、合作也能讓彼此的優勢更加突出。

 

女巫餅乾:耐心觀察身邊的人和他們所做的事,也許妳會意識到正是彼此的存在,才帶來精彩的火花與平安的日常。

 

療癒香草:普通馬鞭草

 

 

 

Top3.水瓶座

雖然妳擁有他人羨慕的某些特質,不過妳在做事情的時候未必覺得將自己的優點最大化是最有趣的選擇。好奇心和對特別目標的成就感,總是引導著妳做出選擇。

 

女巫餅乾:面對阻礙的時候也會覺得解決問題頗有樂趣,做事也因此能夠表現得如魚得水。

 

療癒香草:天竺葵

 

 

 

金牛座

由於妳對在意的事情付出了非常多的心力,有時候會很擔心自己沒有得到相應的重視、或是付出的心血沒有被好好地看見。

 

女巫餅乾:眼前的目標還是值得努力下去的,需要憑依意志力來等待伯樂的出現而已。

 

療癒香草:芍藥

 

 

 

雙子座

妳所屬的社交圈中,出現了用兩極的方式支持妳或愛護妳的人。有些人想勸妳走最安全的路,有些人則想鼓勵妳為了自己好好地享受眼前的冒險。

 

女巫餅乾:雖然來自他人的建議,難免有時成為自己的牽絆。想清楚自己的偏好與需要,也許就能得出最中庸的道路。

 

療癒香草:月桂

 

 

   

獅子座

如果限制的存在能夠很妥善地保護應該被保護的事物,那麼妳就能認同這樣的規則是重要的、需要被遵守。但反過來說,如果不如預期,妳可能就會考慮放下這樣的堅持。

 

女巫餅乾:某些制度或遊戲規則有著不合時宜的跡象,也許妳會率先發現、並成為點出討論的角色。

 

療癒香草:小白菊

 

 

 

處女座

由於妳的時間和注意力是有限的,生活中各項妳想兼顧的事情或關係,再度需要重新處理優先順序的問題。無法確實斷捨離的部份很多,所以掙扎也是必然的事情。

 

女巫餅乾:為了讓自己更加專注、表現得更好,也許妳會覺得某些犧牲是無法避免的。

 

療癒香草:大蒜

 

 

 

天秤座

對於自己比較不安或缺乏想法的地方,妳可能會比較在意別人的評價和眼光,並試圖從中梳理自己的觀點。來自他人的關心將會為妳帶來有建設性的幫助,並不只是拍拍和摸頭而已。

 

女巫餅乾:試著接受他人的善意,也許就是好的轉機。

 

療癒香草:西番蓮

 

 

 

天蠍座

越是慎重的態度,也許妳會越想用輕鬆寫意的方式包裝起來。這個過程中妳會累積比較多未能及時抒發的壓力,必須由自己好好注意才行。

 

女巫餅乾:觀察自己就是關心自己的一部分,是只要耐心就能找到好方法的事情。

 

療癒香草:檀香

 

 

 

射手座

內心仍然有很多想做的事情,所以休息時間也會把自己的行程表塞得很忙。但好好地睡飽和確定自己有足夠的能量,其實是最優先的需要。

 

女巫餅乾:讓行程的安排控制在負荷範圍之內,就能確保自己的努力成果有好的品質、生活也充實得讓妳驕傲。

 

療癒香草:龍血

 

 

 

摩羯座

即使是妳未必真心覺得重要的事情,卻還是有自尊心與顏面的問題要被顧及。尤其是在代表團體或公司發言的條件下,就會顯得處處制肘。

 

女巫餅乾:妳的可靠大家都看得見,也因此會從他人身上得到較多的期待與壓力。

 

療癒香草:石楠

 

 

 

雙魚座

面對來自社會的評價或要求,也許妳會覺得自己沒有辦法那麼灑脫,仍然想要在其中尋找自己的一席之地與安全感。是出於焦慮而付出努力的週期。

 

女巫餅乾:高度的自尊心被挑起,可能會讓妳忽然對完美有著很多的堅持。

 

療癒香草:纈草

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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