2/14星座點點名:金牛改變也許會帶來意想不到的好處!每日星座進化2.0

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2/14星座點點名:金牛改變也許會帶來意想不到的好處!每日星座進化2.0

2/14星座點點名:金牛改變也許會帶來意想不到的好處!每日星座進化2.0 星座運勢、當日運勢、星座點點名、每日星座進化2.0
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理想並不是參天大樹,而是一顆小種子,需要你去播種,去耕耘。一起來聽聽占星老師「Mel」怎麼說吧!

 

 

 

Top1.天秤座

妳並不是在每件事情上都會表現出猶豫不決,左右為難的模樣。不如說平常的妳其實是很有效率,處事俐落的類型。只有美好迷人的事物值得花時間仔細琢磨,左右為難其實是某個享受樂趣的過程。

 

女巫餅乾:新的資訊確實會為選擇帶來變數,但妳也因此在周延考慮的路上更接近完美的狀態。

 

療癒香草:琉璃苣

 

 

 

Top2.處女座

過去累積的歌單或咖啡廳口袋名單,可能最近都讓妳覺得有點疲勞,有點膩或厭倦,不再適合現在的口味或需要。是個可以重新觀察自己的需要和偏好,重新為自己創造紓壓空間的時機。

 

女巫餅乾:經歷思考與沉澱之後,妳越來越確定自己對於生存之道的選擇。對於期待的生活與關係,也變得清晰明確。

 

療癒香草:月桂

 

 

 

Top3.金牛座

妳對於發生在生活中的變動,或是突然出現的人物,都會感到既戒備、又引誘著妳的好奇心。出於不自在或是不習慣,妳可能會先維持距離,好好旁敲側擊一番。

 

女巫餅乾:貌似無用的改變也許會帶來意想不到的附帶好處。也許無法解決眼前最重要的問題,但有利益潛藏其中。

 

療癒香草:紫花苜蓿

 

 

 

牡羊座

在妳用心耕耘的領域,無論是事業還是個人的嗜好,妳都會對事物的處理流程或成果的完整性有著強烈的潔癖。可能是妳不希望他人介入妳的決策,也可能是妳暫時找不到有說服力的理由來讓自己嘗試新事物。

 

女巫餅乾:除了務實和效率的考量之外,妳可能需要多觀察自己把他人排拒在外的理由是什麼。

 

療癒香草:龍牙草

 

 

 

雙子座

身邊的人們問題多多,不是對妳表現出強烈的依賴感,就是對妳的表現有很多的期待,甚至可能對妳也會發乎自然地指手畫腳、以雞蛋裡挑骨頭的態度看待妳。

 

女巫餅乾:試圖批評或指點妳的人,有一部分是出於愛惜妳的才華而這麼做,另一部分則是出於競逐欲與焦慮感。試著分辨出對自己有用的建議,是最重要的功課。

 

療癒香草:多香果

 

 

 

巨蟹座

妳的身邊充斥著各式各樣的人物,與不擅長相處或還不熟悉的類型打交道,可能會暫時讓妳感到壓力,不確定對方對妳的評價是什麼、或是煩惱著對方想從眼前的關係得到什麼。

 

女巫餅乾:人際關係方面總是會遇到他人刻意地試探或考驗,不過最終都會有好好對話的空間、不會總是處於迴避模糊的狀態。

 

療癒香草:羅勒

 

 

 

獅子座

對於實力或能耐不如妳的人,也許妳會無法像平常一樣拿出耐心好好對待。尤其如果對方擁有比妳更高的權限,或更被重視的資深經驗,妳的反抗慾望也會變得比平時更強烈。

 

女巫餅乾:家中長輩或職場前輩可能會做些讓妳頭痛無奈的事情。但是剝奪妳對生活的其他期待與享受空間是不公平的,試著讓他們承受自己做決定的後果,不要自己扛著比較好。

 

療癒香草:歐白芷

 

 

 

天蠍座

最近的妳想通很多的事情。過去耗盡心力想要得到答案的問題,也都無意間找到最關鍵的細節,而能夠真正明白當時發生的問題要怎麼去理解和消化。雖然還未必能夠放下,但妳會因為自己的成長而得到更好的人生。

 

女巫餅乾:與人之間的相處也許無法用虧欠去理解其中的不幸或失落感,不過妳都會知道當下的自己和對方是有極限的。如何讓極限狀態的容忍度變高,就是修養和耐心的練習。

 

療癒香草:矢車菊

 

 

 

射手座

無論是妳的關心,或是妳對未來生活的期待,身邊的人都會期待妳用具體的行動告訴他們妳的想法。反過來說妳也可以感受到自己的行動具有強烈的影響力,一舉一動都容易受到他人過度的在意或關心。

 

女巫餅乾:對於不斷被探問的私事,主動設下界線或是主動向關心妳的人說明,都是可以讓妳重新掌握局面的策略。

 

療癒香草:達米阿那

 

 

 

摩羯座

面對還不知道要怎麼解決的事情,妳可能會先採取忍耐或迴避的姿態來迴避衝突,不過卻會吸引他人更積極地向妳討索回應;或反過來妳是主動解決問題的人,卻遲遲和對方找不到共識,於是主動反而可能帶來想放棄的感覺。

 

女巫餅乾:由於過去經歷過拖延所帶來的多餘痛苦,妳可能會傾向快刀斬亂麻的方式來解決問題。不過真正的狀況是細節很多,效率也可能意味著莽撞。

 

療癒香草:紫錐花

 

 

 

水瓶座

經歷某些嚴厲的審視,或是嚴肅的生命轉折,妳意識到自己的身上既有許多責任、也有塑造架構的能力。妳的生命或時間不完全屬於自己,也因此更需要靠自己的力量去掌握,來保護好身邊的人或妳所在意的領域。

 

女巫餅乾:妳的用心,身旁的人都有看見。更加地理解妳,只是時間的問題。

 

療癒香草:土木香

 

 

 

雙魚座

比起成為總是為大局著想的人,現在的妳也許更在意有沒有足夠的時間和力氣照顧好自己,讓自己表現出最從容幹練、足以贏得他人尊敬的模樣。

 

女巫餅乾:在個人慾望上獲得滿足並不是自私的事情。做好平衡,妳才會感受到自己對外的貢獻是有意義的。

 

療癒香草:小米草

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Mel

既是占星師,也是女性主義者。

木星雙子的年份接觸現代占星,後於木星射手時深研古典占星。

走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿妳迎接冒險的小惡魔。

是地毯式分析的偏執書寫控,於是從不駐點、喜歡寫信。

平日低調撰寫文章,並為各式各樣的人們設計屬於自己的占星年曆。

 

☞粉絲專頁:

https://www.facebook.com/Planet.no.7

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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心動瞬間_

營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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