夏天的腳步就在轉角,妞妞們準備好露出大腿的脂肪、腰間的贅肉、手臂的蝴蝶袖了嗎(喂)?亞洲夏天溫度常常突破新高,全身包緊緊簡直是天方夜譚,然而為了穿著好看,瘦身減脂時得餐餐吃過水食物、雞胸肉也太無趣,最後常常越減越不開心、暴飲暴食結束這回合...讓我們來終止這場瘦身地獄!妞編輯在這推薦5款風靡韓國的低卡零嘴,讓妞妞們在瘦身同時也別忘記給自己一點「小甜頭」(只能一點點哦!)
#HERGRY燕麥
source:hergry.official@Instagram
有在追蹤韓國部落客、網美的妞妞一定對這款風靡韓國Instagram、韓妞人手一盒的HERGRY燕麥不陌生。名字「Her」跟「Hungry」結合,針對怕胖女孩打造,主打全天然成分、低卡、高膳食纖維。千萬別小看圖片看似空紙盒的外表,那可是有足足1kg!不過HERGRY之所以爆紅的另一個原因居然是「盒子實在太可愛」!Q萌質感兼具,因此成為了熱門打卡商品。雖然目前只有在HERGRY官網販售(有原味、草莓、抹茶、巧克力四種口味)不過有興趣的妞妞還是可以找韓國代購,一圓吃「燕麥界香奈兒」的夢~
#TEAZEN康普茶
source:vlive、teazen.tea@Instagram
都是田柾國惹得禍!防彈忙內前陣子在Vlive直播時,因粉絲一問而隨口一答造成「瘋狂大缺貨連本人也買不到」的就是這款沖泡型飲品!是讀書&加班熬夜族的最佳元氣夥伴,還有多種口味、低卡無蔗糖,特別是田柾國愛的檸檬口味酸酸甜甜更成為了熱銷款,不愛喝水又追求健康的妞妞快點買起來!(現在應該沒有缺貨了...吧?)(笑)
#星巴克地瓜乾
source:starbuckskorea、nct@Twitter、nct@Yutube
讓NCT隊長泰容、成員在玹也著迷的低卡零食就是這款「星巴克地瓜乾」,泰容更聲稱一天可以吃5包,無論直播或飯拍照都能看到他抓在手上,可見其熱愛XD妞妞們看劇別再配高熱量薯片了,快學習絨絨吃健康又相對低熱量的同款地瓜乾!星巴克地瓜乾採用韓國產本土地瓜,屬於軟糯型,甜度適中,無添加人工防腐劑。不過同樣殘酷的是台灣星巴克並無販售,想get同款的妞妞還是得找信任的韓國代購~
#P-Fresh 椰子水
source:BlackPink團綜截圖、P-Fresh Thailand@Facebook
夏天消暑神器非椰子水莫屬啦!BLACKPINK Lisa在團綜大推的這款心頭好「P-Fresh 椰子水」清涼又便宜(約台幣8~12元)內含小小椰子凍顆粒,包裝小巧可愛,隨身攜帶也不覺得負擔!椰子對身體的益處妞編輯就不多說了,解渴又清爽~今年夏天別再喝珍奶咬珍珠了,來喝低卡椰子凍咬果肉顆粒吧!(現在知道為什麼Lisa是螞蟻腰而妞編輯是水桶腰了...)
#lalasweet
source:lalasweet_icecream@Instagram
這款在韓國711就能買到的超紅低卡冰淇淋平均熱量介於240~280卡間(比一碗米飯熱量還低!)份量居然有475ml,減脂期也可以無負擔解嘴饞。韓國超市常常缺貨不是沒有原因,不僅包裝可愛、味道濃郁、價格也平易近人。若與知名冰淇淋H牌巧克力口味比較,同ml數lalasweet只要280卡,H牌卻高達1079卡!以卡路里高低判斷食物好不好吃的標準就這樣被lalasweet打破,難怪是韓國女生們的夏天寵兒、低脂冰淇淋界的上位圈!
今年夏天吃膩喝膩各種無色無味蒟蒻、代餐果昔、防彈咖啡的話,快試試韓國大火的低脂零嘴,歐爸同款還能來張遠距離夫妻照(笑)讓瘦身之路上多點色彩,少吃點糖,妳已經夠甜啦!