好吃、零負罪的療癒系點心!跟著KOL、營養師用「AB+優格」展開7天輕食滿足法,罪惡甜點、宵夜輕鬆斷捨離!

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好吃、零負罪的療癒系點心!跟著KOL、營養師用「AB+優格」展開7天輕食滿足法,罪惡甜點、宵夜輕鬆斷捨離!

好吃、零負罪的療癒系點心!跟著KOL、營養師用「AB+優格」展開7天輕食滿足法,罪惡甜點、宵夜輕鬆斷捨離! AB+優格、7天輕食、斷捨離、零負罪、療癒系點心
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#無罪惡解饞 #好吃又滿足
用【AB+優格】來滿足味蕾

你是不是也這樣?前一秒才答應自己要拒絕甜點、零食、高熱量食物,下一秒嘴饞作祟,身體還是很誠實的跑去買!其實,與其逼自己在想吃東西的時候不能吃,不如改成更聰明簡單的「輕食滿足法」,例如好吃、健康又零負罪的優格就是能滿足味蕾,又健康的潮流好選擇,如熱愛運動的人氣網紅:喜多、Cindy,以及美食部落客邱喜、營養師Feibi都是愛好者,熱量不高且有優質蛋白質與益生菌,正好成為你成功斷捨離罪惡甜點的療癒之選!快一起來了解如何將優格融入你的7天日常吧!

 

 

超商裡優格產品一字排開,小編搜尋一輪卻特別喜歡「AB+優格」的原因有很多,首先光口感就令人驚艷,入口極為絲滑綿密,帶著濃郁奶香,而後優格如奶霜般綿密質地在舌尖化開,療癒心動的滿足感在嘴裡蔓延開來!此外,AB+優格不僅有蛋白質,最特別的是同樣有著AB優酪乳家族的亮點:使用國際丹麥知名大廠益生菌「雷特氏B菌」、及其他多種精選益生菌,每一瓶裡頭有200億活菌,且在獨特菌種篩選技術下,據說也是為什麼AB+優格這麼絲滑綿密順口的秘訣! AB+優格的優質益生菌,在享受美味的同時能幫助維持消化道機能,守護順暢不卡關

 

AB+優格目前有「無加糖」、「綜合莓果」兩款口味,可因應個人口味和不同生活需求選擇!「AB+無加糖優格」濃濃奶香療癒滿點,一瓶才147大卡卻有8克蛋白質,很適合運動前後、正在飲控的女孩,零負罪享受健康美味;「AB+綜合莓果優格」裡頭有花青素、及蔓越莓、藍莓、覆盆莓等素材,也算是守護私密健康的營養好物,還有澎湃的扎實Q嫩椰果拌入其中,嚼嚼椰果讓整體口感層次更顯奢華!那麼優格如何成為我們生活中的好朋友?往下滑,告訴你女孩們如何實踐7日輕食滿足法,趕快筆記起來!

 

 

週一 | 懂妳的療癒系飲控好夥伴

餓肚子卻正在飲控的你,無罪惡解饞就選「AB+無加糖優格」!專業時尚模特Jammy在狀態管理上必須比一般人更嚴謹,夏天為了練出美麗線條更要做好飲控,「AB+無加糖優格」就是她近期指定的飲控好夥伴,一瓶熱量僅有147大卡,搭配超商健康輕食:地瓜、茶葉蛋,輕鬆掌握碳水及蛋白質攝取,讓飲控時期也能很滿足!

 

 

週二 | 偷閒舒壓儀式感          

普遍上班族的舒壓管道,無非就是午後的放縱手搖飲、餅乾、蛋糕,但這些爆卡組合長久吃下來身體一定吃不消!Angie雖然也是甜點愛好者,但怕熱量爆卡的她,聰明把辦公室下午茶改成「AB+綜合莓果優格」。酸甜莓果滋味搭配QQ椰果,上班療癒救星的地位一點也不輸放縱甜點,用美味又無罪惡感展開幸福的偷閒放鬆小儀式!

 

 

週三 | 平衡療癒時刻

平時工作會需要久坐久站的女孩,下班後別忘了好好放鬆身體,簡單的伸展運動、瑜伽都能有效舒活,若再來一杯「AB+無加糖優格」由內而外平衡身心,把療癒值拉到最滿!裡頭優質的益生菌能促進健康,身體順暢不卡卡,讓人氣潛水教練喜多也愛不釋手:「好吃又滿足!」

 

 

週四 | 放鬆追劇必備

下班耍廢放鬆時間還想亂吃東西?熱愛美食的吃貨網紅邱喜,每天都要接觸精緻美食,偶爾想讓體內轉換一下環境,就會改成更健康的「AB+綜合莓果優格」。「以前追劇吃洋芋片,現在改吃優格,一邊吃還能一邊補充好菌助消化!」窩在家追劇、追電影又不想太放縱,那就吃AB+優格吧!

 

 

週五 | 早晨幸福METIME

醒來沒有太多時間做早餐,「AB+無加糖優格」一定要備在冰箱裡!二寶媽咪柯柯早上經過一番忙碌,終於找到時間好好重整自己:「送完小孩上課,在準備開啟一天工作之前,吃AB+優格就是我的METIME時光!」將AB+優格淋入新鮮水果、堅果盤之中,豐富輕早餐不到一分鐘就完成,實在是很適合現代忙碌的上班族!準備簡單快速卻優雅,享受美味,輕鬆為健康打底!

 

 

週六 | 運動前後這樣吃

運動女將Cindy常常被問網友敲碗問運動前後該怎麼吃,「在跑步或是做比較激烈的有氧運動前,會選擇比較好消化、低負擔的食物,像是香蕉、地瓜、燕麥、優格等等。」AB+無加糖優格有8g蛋白質,運動前可以補充,運動後更要掌握黃金2小時補充,熱量不會太高,又有蛋白質聖品幫助組織修復!

 

 

週日 | 城市野外享輕食超方便

「現在小型保冷措施很方便,讓我在帶團登山、外出野生活時也能吃上好吃的AB+優格!」熱愛山林間野營的柯柯,喜歡把優格拌入沙拉,或是加入水果、燕麥一起吃,在野外吃優格,輕享絲滑令人格外滿足!不論是野餐、露營,「AB+優格」小小一杯即可打造美味輕食餐!

 

 

說到這,想讓飲食更健康,不一定真要吃得很無聊!你可以學會把7日輕食滿足法融入各種日常生活,用美味的「AB+優格」滋潤一週生活,輕鬆就能斷捨離罪惡甜點、宵夜和其他高熱量食物,還能把每天生活過得精緻!營養師Feibi也大力推薦:「健康絕對也可以很美味!私心推薦AB+優格,讓身體保持清爽順暢之餘,還能讓愛美的大家擁有好氣色。」現在就趕快把AB+優格囤到你家冰箱,用療癒美味開啟美好的一天吧!

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大學新鮮人必看!新生必備百樂「waai魔擦筆」,課堂筆記神物!讓妳不再寫了就忘!

大學新鮮人必看!新生必備百樂「waai魔擦筆」,課堂筆記神物!讓妳不再寫了就忘! 百樂、PILOT 百樂、Waai魔擦筆、按鍵魔擦筆、文具、大學生、新生、小大一
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小大一必備!
♡waai魔擦筆♡

在這個科技產品日新月異的Z世代和Y世代之下,人們都越來越仰賴科技的方便,也習慣用科技的方式記錄下一切!不知道大家都還記得親筆寫字的感受嗎?那種提著筆按下筆芯一筆一畫寫下畫下的描繪都讓每段紀錄更加完整的留存在腦海中~百樂「waai魔擦筆」希望能幫大家找回手寫的從前!現在就放下科技的便利並從自動鉛筆畢業~展開一段與百樂「waai魔擦筆」全新的小確幸日常紀錄♡

 

 

#大一新生帶什麼?

課堂必備神物~邊寫邊記就是這麼Eazy

如何做筆記釐清思緒,是許多學生族、或上班族最常遇到的問題,好的筆記不只能幫助靈感激發,更能透過手寫加深記憶,所謂的筆記並不是單純照抄老師、網路的重點整理資料,而是要經過內化後整理思緒,再將筆記的邏輯好好整理出來,成為自己理解的內容~這樣一來才是一個有效的筆記整理方式!不過當學生最常遇到的問題莫過於在課堂中來不及抄寫老師的重點(妞編學生時期超常還沒抄完就被老師擦掉!!),經常一個寫錯字低頭修改的瞬間老師就已經不知道寫去哪邊XD 妞編首推新生必備歐趴筆記神器~百樂「waai魔擦筆」讓大一新生的你在課堂中不再來不及抄寫!按壓式魔擦筆速寫速擦沒問題,課堂筆記直接跟老師神同步,邊寫邊記就是這麼容易~( ̄∇ ̄~)

 

 

 

#歐趴筆記整理術!

百樂「waai魔擦筆」帶你輕鬆擦寫~走上學霸花路♡

大學跟高中的讀書風氣差別就在於自己的時間管理安排~想要有效率的掌控學習時間,推薦大家可以從整理筆記開始!跳脫過去高中被安排好的抄寫學習,專換新的讀書模式,將大學生活中得到的大量資訊,有效的內化轉成自己更能記住的呈現方式!並對自己整理出的筆記感到學習的成就與快樂~讓習得知識這件事也能很開心!俗話說:「工欲善其事,必先利其器」,大學四年的學霸成長之路就由百樂「waai魔擦筆」帶妳隨寫隨擦!輕鬆走上學霸的花路\(´▽` )/~~

  • PILOT 百樂「waai按鍵魔擦筆」:簡約不凡!一筆帶來生活中的小確幸~
    按鍵式魔擦筆,一按即寫即擦!筆記順手捻來,相較於上一代魔擦筆筆身握起來更加細緻、圓潤好握~隨寫隨擦!重複筆記也不留下痕跡,將難懂的資訊,一筆規劃出自己的邏輯~奶茶療癒色系筆身、特調多色全新8種顏色,想怎麼搭配都沒問題!從任何場合都適用的黑色到質感素雅的絲絨色、如同湖水般明亮爽朗的松色、低調好看的沙棕色、帶有時尚感的蜜桃色、溫柔平靜的胭脂粉色、溫和涼爽的地中海藍色、或是可與自動鉛筆替換使用的水泥灰色,繽紛的色系都是更能幫助寫筆記時的分類~利用色系的區分,能夠更有邏輯地將資料呈現成自己易理解的樣子!

  • PILOT 百樂「waai魔擦螢光筆」:加強印象!一畫加深日常中的小碎片~
    魔擦螢光筆
    加深筆記中難以理解、需要重點提醒的部分!讓每一個瑣碎的片段都能更有記憶的被標示,特調的6種顏色也讓你在大學生活中不論是遇到複雜繁瑣的文獻資料或是教授講課教材,都能藉由百樂魔擦螢光筆歸納出方便自己學習記憶的重點筆記,一即清晰!錯行也免驚~秒換成另一頭直接擦掉就沒事!不會像立可帶一樣直接讓整行字原地消失(笑)~想怎麼畫就怎麼畫,用在哪裡都沒問題!

 

 

 

小大一必備!有了「百樂waai魔擦筆」讓你隨時記隨時擦~寫了不再忘!歐趴穩穩der

 

  • 定番款PILOT 百樂「 waai按鍵魔擦筆」 快來擁有~
  • 限定款PILOT 百樂「 waai魔擦螢光筆」 即刻入手!(數量有限,售完不補呦~)

 

想知道更多「PILOT 百樂」的詳細資訊就點進連結查看更多囉~

百樂FB粉專:https://niusne.ws/xkjso
百樂IG粉專:https://niusne.ws/pd3qb

 

 

 

 

攝影:彭琪芳

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