臉灰灰，黯淡無光？解救面有菜色好氣色養成術，掌握補好菌飲食，由內而外養出濾鏡感美顏

韓劇熱潮席捲全亞洲，看著螢幕上演員無瑕、光澤動人的紅潤外貌，簡直自帶打光模式，讓人羨煞不已，其實打造一張韓系亮顏的關鍵可能與腸道健康有關！

#擔心腸道問題影響好氣色？

喝優酪乳補好菌是養顏機密！

最新研究顯示，長期不良習慣會影響腸道健康，導致壞菌過度堆積，進而造成氣色差、甚至冒出小瑕疵等狀況，因此補好菌促進腸道健康成養顏關鍵。根據2024年最新調查，近六成有腸道問題者，有氣色不佳的狀況。若想要輕鬆補好菌，AB原味優酪乳是不錯的選擇，不僅能補好菌，也同時補充鈣質、蛋白質等關鍵營養素，持續飲用可助你打造「濾鏡感」美顏，就讓我們一同探究AB原味優酪乳養顏的小祕密吧！

#由內而外養顏三關鍵：每日喝AB原味優酪乳補好菌

拍照無須再開啟美肌模式！

AB原味優酪乳究竟如何帶來自然美顏？三大好氣色關鍵大公開，

・關鍵一：「含有」好菌，幫助調整菌相，胃腸好、氣色好！

AB原味優酪乳每毫升含多達一億個以上的活性乳酸菌，並榮獲國家兩項腸胃功效認證，不僅品質有保證，更含有能通過胃酸、膽酸考驗的雷特氏B菌，有助於增加腸內益生菌，幫助消化順暢，同時降低胃幽門螺旋桿菌數量。長期飲用下能幫助改變細菌叢生態，促進腸道健康，進而幫助展現好氣色！

・關鍵二：「天天」飲用，持續補好菌，告別壞菌堆積

一般上班族難免久坐少動、聚餐熬夜，但這些不良習慣長期下來，可能導致壞菌積累，影響腸胃健康和外表。因此天天喝AB原味優酪乳，可有效增加腸內好菌，幫助維持消化道機能，促進腸胃健康！

・關鍵三：「輕鬆」補好菌，由內而外散發光彩

補好菌及養顏美容是每天的必修課，但對於女性朋友來說，難以在忙碌的生活中又兼顧飲食，此時，每天一瓶AB原味優酪乳是一個便捷的解決方案，在超商、超市均可輕鬆購得！

愛漂亮也能從「腸」計議

天天喝優酪乳由內而外綻放好氣色

飲用AB原味優酪乳幫助維持腸胃健康，經實測確實能幫助養顏美容。據最新調查，近九成體驗者飲用AB原味優酪乳14天後，在氣色狀態上及穩定度皆有所轉變，而且認為有幫助調整氣色者，平均五天有感。

為幫助民眾即刻展開綻放好氣色行動，AB團隊發起連續十四天喝AB原味優酪乳的順暢有感挑戰，同時邀請知名YouTuber我是江老師、IG網紅情侶檔Ada與路易一起參與體驗。社群創作者時常需要久坐電腦前剪片，或前往各地忙碌拍片導致餐餐外食，長期下來，也會跟上班族一樣有卡卡不順的狀況出現。此時，透過超商就買得到的AB原味優酪乳，每天幫身體補充好菌，就是最佳解方！一直深受其擾的江老師立刻發限動接受挑戰，也開心表示除了單喝以外，也想發揮創意將優酪乳打成果汁或挑戰加入玫瑰茶的炸馬桶配方，來增加每天體驗的飲用樂趣。而Ada經過數日體驗後，發限動表示「喝了幾天開始有點感覺！」，路易則是分享他每天工作前都要來一瓶優酪乳：「一直都超愛喝優酪乳！」，大力推薦粉絲們一同來參加挑戰、觀察每天的身體變化。盛夏將近，為了打造隨時能亮麗出遊的好狀態，邀請大家響應「天天喝AB原味優酪乳顧腸胃，由內而外綻放自然美」，成為自然蘋果光的素顏女神就這麼簡單！

▲路易與Ada、我是江老師等知名創作者一同響應14天順暢有感挑戰。（圖／創作者授權提供）

迎接嶄新的一年，就從好好奢寵自己開始，除了美食、逛街購物外，妞編輯超推為自己安排一場舒適的SPA，給肌膚最奢寵的開年犒賞，這次特別來分享幾個非常值得預約的護膚課程，從身心靈都能得到放鬆，趕快安排時間預約，好好犒賞自己。

2025年開春奢寵護膚SPA推薦1

REVITAL莉薇特麗隱藏版邀請制

source:REVITAL

深得許多女星、名人愛用的REVITAL莉薇特麗，今年特別為都會女性打造了「隱藏版邀請制」高效快充護膚療程，60分鐘的時間，先提供足部舒療按摩，給予足部放鬆，接著臉部以日本獨家按摩手技深入放鬆臉部肌肉及筋膜，以利珍稀成份注入肌底。搭配醒膚儀幫助深層肌肉活絡，完整吸收保養成分，最後以能量水晶幫助肌膚微循環並協助心靈放鬆，達到真正身心靈護膚療程。今年，更是擴大至全台，北、中、南讓，以極限量預約席次，為獨寵VIP會員們極奢體驗。（預約方法及活動內容請洽各百貨說明為主）

2025年開春奢寵護膚SPA推薦2

雅詩蘭黛皮拉提斯臉部雕塑療程

source:雅詩蘭黛

VVIP搶預約！雅詩蘭黛以風靡全球新型態運動「皮拉提斯」為靈感，打造「極致逆齡核心緊緻- 皮拉提斯臉部雕塑療程」。全程75分鐘的課程，以萬元等級精萃、乳霜、面膜為基調，搭配獨創的專業按摩手法與工藝級護膚工具，完美融入所有臉部與身心的保養環節，首度奢華取用雙款頂級面膜滋養。課程結束後，還能悠然品味主廚精心設計的五星級茶點，以及專業彩妝大師以頂奢底妝打造1對1妝容服務。

2025開春奢寵護膚SPA推薦3

DARPHIN深海逆時護膚饗宴

source:DARPHIN

迎接新年期間，來自法國的五感保養品牌DARPHIN，特別推出深海逆時護膚饗宴，將會巡迴全台北中南，在各地頂級奢華飯店打造舒適的護膚空間。使用品牌最頂級系列保養，以全球限量的萬元安瓶＃深海安瓶導入，搭配多道高效導入儀器，包含微電流緊膚儀，朵法明星小金球精華、獨家訂製法式 V 臉雕塑滾輪。更豪奢補水，一次使用半瓶頂級深海美容液，最後奢華厚敷新品金緻再生岩蘭草舒壓精露面膜。90分鐘的課程，從臉部延伸至上胸肩頸，帶來最享受的深層按摩舒壓，除去整年度的辛勞。預約點此

2025開春奢寵護膚SPA推薦4

LA MER創世紀原晶冬日金宮

source:LA MER

深得貴婦名媛喜愛的「創世紀原晶系列」，也是海洋拉娜最神秘的頂奢抗老陣容。為了慶祝十週年誕生，海洋拉娜臻選全台特色精品飯店打造超奢華「創世紀原晶冬日金宮」，巨資引進頂級鑲金工藝，呈現如藝術品般的手工金箔鑲貼打造24K純金之牆，同時與居禮家居配合使用頂奢「凡賽斯Versace」精品瓷器獻上精緻美饌。整套SPA療程以「創世紀原晶系列」為主軸，首度將「原晶逆時金萃」和「夜間修護凝萃」雙重搭配作為大按摩主軸，並以獨家訂製「純24K金魚骨」結合超過百道溫感匠人手法，最後以獨家海洋經典大按摩，將溫感修護精華油與經典乳霜，由臉部延伸至肩頸，釋放身體壓力。不過，這個高規格限量原晶護膚療程有錢也預約不到，只有海洋拉娜最頂尖的VVIP能受邀體驗。

2025開春奢寵護膚SPA推薦5

KOZY Salon秋濕露露

source:KOZY

在北中南都設有保養空間的KOZY Salon可以沙龍，不僅在業界率先引進荷蘭膠原蛋白時光機技術，更結合日式的非侵入式高科技保養。秋冬主打全膚質適用的臉部保濕課程「濕露露」，分層使用神經醯胺B5精華導入、玻尿酸導入精華等，為肌膚導入多重超補水精華，為全臉校正膚色，達到水嫩透亮。過程中還會有舒適的手部、肩頸按摩放鬆，真的會忍不住睡到翻過去，隔天在上妝時會感覺特別服貼，摸起來很細緻。

2025開春奢寵護膚SPA推薦6

Proper Salon

source:Proper Salon

位在台中主打「法式護膚管理中心」的Proper Salon適宜沙龍，舒適溫馨的空間，一走進來就讓人感到特別放鬆。在這裡沒有單一的課程，而是以客製化服務，為每次來訪時不同的膚況提供相應的建議，很有趣的一點，在課程前，皮膚管理師會透過抽取心靈療癒牌卡，先引領妞妞轉換平靜的心情，並使用對應的精油進行肩頸按摩，接著一對一使用皮膚分析儀器進行全方位檢查。以法式手技護膚，融合了東方經絡裡輪像是臉部撥筋，真的會舒服到睡著，走出去時整個閃閃發亮。