6/25、6/27首輪新片快報:《變形金剛4》vs. 媲美世足養眼型男連發《2014台北電影節》

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6/25、6/27首輪新片快報:《變形金剛4》vs. 媲美世足養眼型男連發《2014台北電影節》

6/25、6/27首輪新片快報:《變形金剛4》vs. 媲美世足養眼型男連發《2014台北電影節》 首輪、電影、新片、變形金剛4、2014台北電影節
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各位真文青、假文青、憤青或是微文青有福了!本週除了陽剛味和機油味滿滿的《變形金剛4》,文藝氣息相當之濃厚~ 有經典好片連發的《2014台北電影節》、大馬影史最賣座感人華語電影《一路有你》、傳奇文豪切腹自盡之謎《三島由紀夫專題影展》、短暫而美好就像那一年的暑假《寫真館 動畫集錦》。

 

 

 

《變形金剛4:絕跡重生》

上映日期:6/25(三)

《變形金剛4》告別了前三集不停碎嘴的山姆(西亞李畢福 飾),主角換成《熊麻吉》馬克華柏格!故事的時空背景來到博派和狂派的黑月風暴之戰四年後,人類在飽受摧殘的斷壁殘垣中重建生活。馬克華柏格所飾演的父親買下廢棄卡車,卻在無意間喚醒休眠中的擎天柱,引來了人類與變形金剛雙方惡勢力......

 

 

《2014台北電影節》

上映日期:6/27(五)~7/19(六)

第16 屆台北電影節將在本週五(6/27)正式開跑!「主題城市」來到文學歷史重鎮─波蘭華沙,網羅多位波蘭名導、新銳的精采作品;媲美世足的養眼型男連發;基情四射的同志慾望大解放主題電影;最應景的「騷動夏日」清新戀愛小品;更有觀眾期待度破表的《行動代號:孫中山》與《相愛的七種設計》世界首映!

 

 

《一路有你》

上映日期:6/27(五)

破了馬來西亞影史票房記錄的《一路有你》,有大馬版《不老騎士》之稱。當古版老爸─全叔遇上洋人女婿─班杰,讓他點頭嫁女兒的條件是必須舉辦傳統的華人婚禮,並將喜帖送到遍佈全馬的十一個小學同學手中。於是兩人展開一段重機遊馬來西亞之旅,穿梭於美麗的山水之間,語言不通、個性與價值觀天差地遠的兩人能否完成心願?

 

 

 

《三島由紀夫專題影展》

上映日期:6/28(六)

傳奇色彩濃厚的日本文豪─三島由紀夫,不僅曾三度入圍諾貝爾文學獎提名,喜愛結交三教九流的他私生活也相當精采,最後切腹自盡震驚世人...... 用「戲劇性」來形容一點也不誇張的三島由紀夫的人生,被東西方導演搬上大螢幕,《三島由紀夫專題影展》將放映《三島由紀夫:人間四幕》及《三島由紀夫:殉日》,重現這位天才作家熾烈燃燒的一生。

 

 

《寫真館 動畫集錦》

上映日期:6/28(六)

集結懷舊、奇幻、溫暖、惆悵,四部清新動人的短篇動畫:《寫真館》描述一家人與小照相館戰前戰後的情感交流;《乘風飛翔》中老是在做白日夢、愛畫畫男孩,是否來得及透過畫筆在心愛的女孩轉學前夕向她表白;《雨城》雨落不停的城市中,總是穿著黃色雨衣的小女孩踏著水花穿越巷弄,尋找那生了繡的機器人朋友;《富美子的告白》害羞制服妹告白失敗後超 展 開......

 

 

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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心動瞬間_

營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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