怎麼自帶11字腹肌？混血女神「SOMI」秘密減肥菜單公開，回歸前美貌秒升級

從《SIXTEEN》到《PRODUCE 101》選秀節目出道，成為SOLO歌手後持續活躍於演藝圈的韓星「SOMI（全昭彌）」，混血精緻臉孔、逆天的名品身材，一直被韓網封為「真人芭比」，尤其是那超火辣的11字腹肌，怎麼可以從國中到現在從沒從SOMI的身上消失過？

選秀時期舊照回顧

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外送不能吃！

嚴格身材管理到回歸前…

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전소미（@somsomi0309）分享的貼文於 PDT 2020 年 4月月 9 日下午 8:34 張貼

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전소미（@somsomi0309）分享的貼文於 PDT 2019 年 4月月 12 日下午 8:50 張貼

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SOMI之前在JYP選秀節目《SIXTEEN》登場時，就曾因為一張穿著短版上衣的畫面引爆熱議，原因就是那深邃到不行的11字腹肌，現在的SOMI已經高中畢業，但是名品腹肌卻一點都沒變（笑），看看近期個人SNS曬出的運動近照，那令人羨慕的腹部線條反而更魔鬼了！

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他到底是怎麼HOLD住的呢？SOMI最近在個人實境節目《I AM SOMI》上就公開了私房瘦身法，除了勤練皮拉提斯之外（點我回顧），還要搭配飲食雙管齊下，剛好面臨回歸前，SOMI開啟長時間身材管理模式，直接在廚房親自示範「居家秘密菜單」，快跟著以下步驟學起來～

＃SOMI牌懶人瘦身冷麵

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影片中SOMI為了回歸忍住不吃外賣，走向廚房準備製作他平時就愛吃的瘦身料理，他表示是：「NO烤箱、NO瓦斯爐」，只要少少步驟就能完成，拿來搭配市售沙拉不只超飽，還能美出巔峰！

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首先把彩椒、胡蘿蔔、番茄、生菜、豆皮等健康食材大塊大塊切好預備，第二步將市售的韓式冷麵湯底倒入碗中，同時把低熱量的蒟蒻絲當作麵條放入，增加飽足感，最後加入煙燻蛋或水煮蛋就完成了（也可加芝麻粒提味）！

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是不是轉眼間就完成了（笑）？SOMI更透露可以讓這道料理「美味兩倍」的秘方，就是就是加入「麻辣油」調味！長時間身材管理下來，靠輕盈的飲食效果超有感，讓我們一起期待女神美美的回歸吧～

一朵簡約卻存在感十足的雛菊花，上方印著大大的「Mardi」字樣，不用妞編輯介紹妞妞們也很熟悉吧（笑）？被韓劇、韓星、韓妞SNS瘋狂洗版的這個爆紅韓國小眾設計師品牌「Mardi Mercredi 」，以標誌性的小雛菊T恤紅片半邊天，不只是飛韓國旅遊的必逛清單店家，在台灣代購圈也是爆單常客，現在居然不用出國也能買到啦！（4大「台灣買得到」代購爆單韓國小眾牌包包推薦！）

韓星、韓妞人手一件

Mardi Mercredi 在紅什麼？

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由韓國設計師樸和睦和妻子李秀賢於2018年創立的Mardi Mercredi，以法式慵懶風格為主軸，在休閒日常的設計中增添優雅氛圍，打造出包括運動瑜伽、高爾夫、童裝、寵物等系列服飾配件。

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IU、金多美、少女時代成員潤娥、BLACKPINK成員Jennie…等大咖名人都曾欽點穿上他們家的商品，同時還找來金高銀、IVE成員安俞真擔綱代言人，這紅得嚇嚇叫的聲勢真的一點都不小眾啊（笑）～

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今年6月首度Mardi Mercredi登台開設台灣官網，同時由選貨店Fruition引進部分商品在店中販售，果然吸引大批台灣粉絲搶購，現在更方便了！Mardi Mercredi即將入駐2間百貨公司，以後不用刷機票、找代購也能買到夢幻小雛菊商品，而且『還得換韓妞飛過來買限定款』（笑）。

實體門市資訊公開

台灣獨家限定款這裡買

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Mardi Mercredi在台灣的首間實體店舖選在在台中新光三越，打造「台中新光中港店」，最新一季的女裝系列商品，以及許多人期待已久的Ｍardi Mercredi Actif 運動系列從韓國直送來台，北部的妞妞們也不用緊張，緊接著將在9月25日於台北中山區開設「台北新光南西店」，店內裝潢採用了大量的金屬元素，搭配木質陳列架和植物綠意點綴，一定很好拍～