妞專訪：胸開了、心也會開闊！面對低潮、壓力，汪詩敏靠瑜伽、香氛調整完美狀態！

提到汪詩敏（Sylvia）大家腦海中的第一印象是什麼呢？是時尚活動與節目的熟面孔、還有雜誌時常拍攝的時髦模特？除了包辦這些亮麗的角色，她還身兼了準瑜伽老師與英文老師的身份！

現在的Sylvia看來對各種不同的身份轉換的怡然自得，但大家不知道的是，其實在這之前，她曾經歷過一段對於人生、未來、與職業生涯感到壓力的日子。

對年齡與未來的不知所措

也許很多人會覺得，畫著美美的妝出席時尚活動，或是擺個姿勢給攝影師拍拍就好，這種工作光鮮亮麗哪來這麼多不安？但她並沒有這樣認為，畢竟出現在螢光幕、鏡頭前需要的不就是美麗搶眼的外型與纖細的身材嗎？所以在步入30歲時，Sylvia碰到了工作撞牆期，對於Model生涯產生了各種不安，除了自身的體力與年齡上的煩惱，也擔心不夠穩定的工作狀態，而這樣擔憂也讓她整個人感到煩悶，好一陣子都處在低氣壓之中！

source:汪詩敏Facebook

幸運的是，在心情正低落之時她接觸了瑜伽，當時正是困在30歲後，對於長時間的工作體力下滑，以及肌膚狀況都不再像20多歲時而煩惱之中。而第一堂的熱瑜珈，也讓她驚覺自己的體力居然做不到30分鐘已經全身無力、喘到不行，所以為了身體的健康著想，開始了Sylvia的瑜伽之路！

source:汪詩敏Facebook

接觸瑜伽後不僅一步一步的感覺自己的體態、肌膚狀況與精神都比之前好上許多，更發現過去時常鑽牛角尖、心情鬱悶的問題也少了，就連痛到不行的生理期與站姿前彎的問題都改善很多，整個人的心裡感到非常寬廣開闊自在！

source:汪詩敏Facebook

胸開了，心也會開闊

身處在高壓、緊繃的現代社會心情的開闊非常重要，Sylvia也提到瑜珈當中有很多開胸的動作，這個動作針對胸腔部位做伸展，經過延展的胸腔部位不再內縮壓抑，整個身體感到開闊舒暢，連帶也會讓心境跳脫狹窄的困境，常常在做完這個動作之後，發現自己原本煩惱的事情，其實真的沒有這麼嚴重！所以Sylvia也很推薦大家可以多做擴胸的動作，有助於讓自己精神與心靈各方面的放鬆喔～

source:汪詩敏Facebook

放鬆冥想，大腦重開機

做瑜珈時常常會搭配冥想、香氛幫助身體放鬆，其實冥想不是說一定要進入什麼高深的境界，重點只是在沈澱精神跟清空思緒，就像讓大腦重開機的感覺，如果有的人沒有辦法讓自己放輕鬆，就可以搭配一些舒緩的香氛幫助自己緩和精神，汪詩敏本身是偏愛具有輕爽氣息、柑橘類的精油香氛，也推薦大家可以去挑選一些自己喜歡的香調，讓自己聞著喜歡的香氣放鬆，對精神上是非常好的，同時如果可以再搭配一些基本的伸展動作也會很適合！

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目標要吃掉藏在迷宮裡的所有豆子！由萬代南夢宮推出的電玩遊戲，80年代風靡全球的「PAC-MAN 小精靈」，妞妞們當時有沒有跟風沉迷玩一波？金裕貞代言的美妝品牌BOBBI BROWN今年掀起復古回憶殺，攜手「PAC-MAN 小精靈」聯名，推出限量AC-MAN聯名系列，將經典明星商品，結合了迷宮遊戲主題，帶妞妞們變身超級玩家，實品真的超～可愛，必須收藏！

芭比波朗x pac-man限量聯名系列

source:BOBBI BROWN

每年到了年末，許多品牌都會放大絕推出厲害的聯名、限定美妝，BOBBI BROWN這次找來80年代超經典的電玩「PAC-MAN 小精靈」，妞妞們還記得穿梭在華麗迷宮的黃色「小精靈」，吃豆子賺取積分，同時還要躲避各色幽靈的這款遊戲嗎？全新限量登場的「PAC-MAN」限量聯名系列，一共有「PAC-MAN 8色眼彩盤」，以及明星產品含括「冬蟲夏草精華氣墊、超輕水感茉莉净妝油、維他命完美乳霜、金緻美肌粉、晶鑽潤唇精華、柔霧慕斯唇膏、輕隱毛孔柔焦蜜粉餅等高達15項商品，通通都換上「小精靈迷宮包裝」，就像變身夢幻華麗的復古童玩，直接帶玩家們重回童年遊戲機臺的童趣時光。

芭比波朗x pac-man限量聯名系列1

PAC-MAN8色眼彩盤

PAC-MAN8色眼彩盤NT.2,600

這波限量聯名，討論度最高的就是這盤「PAC-MAN8色眼彩盤」了！外盒直接是電玩中經典迷宮場景，裡面的角色還真的可以「動」起來，拿到手會忍不住先狂玩，打開來眼影上還印有小精靈和幽靈的浮雕。8個配色從日常可以使用的粉棕色系、霧面藍到及絕美鑽石的極光冰藍珠光都有，藍色看似有點難駕馭，但其實很適合用來點綴在眼線，整盤包含4色霧面、4色珠光，可以打造仙氣飄飄的清冷眼妝。

芭比波朗x pac-man限量聯名系列2

冬蟲夏草精華氣墊粉餅 PAC-MAN版

source:BOBBI BROWN

冬蟲夏草精華氣墊粉餅 PAC-MAN版 12g NT.28,00

金裕貞愛用同款氣墊，今年秋冬才熱騰騰推出，在週年慶就賣到大缺貨的冬蟲夏草精華氣墊粉餅，這次也換上了小精靈限定包裝啦！添加珍稀冬蟲夏草、人參萃取，上妝兼具保養，越拍越亮，是秋冬乾肌蜜糖底妝。

芭比波朗x pac-man限量聯名系列3

柔霧慕斯唇膏 PAC-MAN版

source:BOBBI BROWN

柔霧慕斯唇膏 PAC-MAN版限量6色 3.5g NT.1,450

上唇絲滑柔順、一抿化粉為霧的柔霧幕斯唇膏，也換上了可愛迷宮新裝。除了經典的#GoldenHour、#Downtown、#Uptown Red，還特別推出適合秋冬的全新三色 #BlinkyRed 、#Boutique Brown、#Express Stop，其中的主打色#Boutique Brown，是高級的棕色系，能夠打造最適合秋冬的柔霧美唇。

芭比波朗x pac-man限量聯名系列4

晶鑽桂馥修護潤唇精華 PAC-MAN版

source:BOBBI BROWN

晶鑽桂馥修護潤唇精華 PAC-MAN版限量2色 6ml NT.1,400

冬天最受不了的就是嘴唇乾燥、有乾皮，隨身包包內必收的「晶鑽桂馥修護潤唇精華」，換上可愛小精靈新包裝，更讓人有潤唇的動力。這支潤唇精華最強賣點就是輕盈潤色卻絕不黏膩，卸除後還能持續滋潤雙唇，聯名限量款除了熱賣色Bare Plum 漿果紅外，還推出限量新色Bare Strawberry，擦起來是超級襯膚色的草莓紅，上唇就像新鮮多汁的草莓超顯嫩，讓人好想親一口。

芭比波朗x pac-man限量聯名系列5

金緻美肌粉 PAC-MAN版