染疫害免疫失調有解!藥師:輔酶Q10保護心臟、調節免疫反應

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染疫害免疫失調有解!藥師:輔酶Q10保護心臟、調節免疫反應

染疫害免疫失調有解!藥師:輔酶Q10保護心臟、調節免疫反應 身體、健康、Q10、新冠肺炎、疫情
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補充CoQ10可以來緩解COVID-19患者的免疫失調!

新冠病毒COVID-19確診者如果屬於高齡、本身有慢性病,就容易出現重症,以及死亡風險。有研究發現,粒線體功能障礙是衰老和COVID-19危險因子的標誌之一,而粒線體功能障礙與病毒感染和慢性炎症的免疫反應缺陷也有關。透過適度補充輔酶Q10此種酵素,在關鍵時刻有助保護心臟、肺臟等,以及調節免疫

 

 

 

輔酶Q10存在於心臟、肺臟、肝臟、腎臟和腎上腺

Source:unsplash

輔酶Q10(Coenzyme Q10,CoQ10),又稱泛醌(Ubiquinone)是線粒體電子傳輸鏈的重要組成部分,也是细胞膜和脂蛋白中的抗氧化劑,是人體能量(ATP)合成的重要酵素。由於人體在30歲以後CoQ10含量便開始逐漸下降。CoQ10存在於很多器官中,包括心臟、肺臟、肝臟、腎臟和腎上腺,其中以「心臟」的含量最多。

台灣預防保健協會理事長、藥學碩士趙順榮藥師指出,CoQ10參與粒腺體膜電子傳遞及氧化磷酸化作用步驟的重要介質,尤其是當心臟需要額外能量時能適時地供給能量。當CoQ10消耗殆盡時,會造成這些器官組織的損傷。如鬱血性心臟衰竭病變的研究發現,患者的CoQ10濃度普遍偏低,但予以CoQ10治療後,由心電圖可觀察到心肌功能明顯改善的變化。因此高血脂病患在藥物治療期間適量補充CoQ10,即能有效改善心肌病變。

 

 

 

人體Q10濃度會隨壓力、感冒、生病等因素而改變

Source:unsplash

人體每個細胞都需要能量,細胞內的「粒腺體」就像是個發電廠,負責所有新陳代謝作用並產生能量。影響體內CoQ10濃度的原因很多,經由實驗得知,人體Q10濃度會隨壓力、感冒、生病等因素而改變,也會受到賀爾蒙濃度、藥物及身體活動等因素的影響。而在糖尿病、營養不良或心血管性疾病的病患體內,CoQ10濃度含量均較低,意即上述的因素或病症都會導致人體內CoQ10的消耗。

 

 

趙順榮藥師彙集多篇臨床報告表示,除了CoQ10缺乏綜合症和衰老外,還有一些慢性疾病在組織和器官中檢測到較低水平的CoQ10,這提供了補充CoQ10可以緩解衰老症狀和延緩這些疾病發作的假設。回顧了CoQ10生物合成和原發性CoQ10缺乏綜合症的當前知識,並收集了基於CoQ10補充劑的臨床試驗的已發表結果。有證據表明,補給對線粒體缺乏症和衰老症狀有積極影響,主要是基於生物能學的改善。CoQ10的抗氧化作用可減輕心血管疾病和炎症。

 

 

 

CoQ10可以來緩解COVID-19患者免疫失調

根據2020年所發表的醫學研究指出,CoQ10可能可以通過改善粒線體功能障礙來緩解COVID-19患者的免疫失調,研究指出CoQ10對於新冠肺炎有許多幫助,CoQ10可減緩老年人在新冠肺炎中炎症與併發症的嚴重性與致死率,及減少炎症時產生的細胞因子風暴。

 

當SARS-CoV-2侵入生物體時,巨噬細胞滲透到肺部導致快速而強烈的細胞因子風暴,最終導致多器官衰竭和死亡。SARS-CoV-2引起嚴重的肺炎主要影響老年人。在COVID-19中代謝併發綜合症、肥胖症、2型糖尿病、肺病和心血管疾病等疾病,所有這些疾病都是與年齡相關的疾病,而增加COVID-19的嚴重性和致死率。

 

趙順榮藥師說明,粒線體功能障礙是衰老和COVID-19危險因子的標誌之一。而粒線體功能障礙與病毒感染和慢性炎症的免疫反應缺陷有關。本回顧研究討論了線粒體功能障礙如何與衰老和不同年齡相關疾病的免疫反應缺陷相關,以及COVID-19進展中許多與預後不佳相關的合併症。

 

臨床發現粒線體功能障礙引起的慢性炎症是導致嚴重肺炎、多重器官衰竭和COVID-19患者最終死亡與炎症細胞因子爆炸性的釋放有關。基於改善粒線體周轉率、動力學和活力的預防性治療對於防止COVID-19 嚴重性至關重要

 

證據顯示,粒線體功能障礙參與COVID-19的發展,並可能為調節不良的免疫反應。以線粒體為目標的CoQ10是抗氧化劑,它可透過改善線粒體功能障礙而對各種疾病有助益。CoQ10可以通過改善線粒體功能障礙來緩解細胞因子風暴,恢復COVID-19患者中耗盡的T細胞的功能。在本文中,提供證據,支持使用CoQ10作為一種潛在有效的治療或輔助方法。研究證實,用粒線體目標在抗氧化劑操縱功能失調的線粒體可以挽救用盡的T細胞的功能。所以CoQ10可以防止T細胞衰竭或在COVID-19中恢復其抗病毒功能。

 

 

 

CoQ10與不孕症息息相關

Source:unsplash

CoQ10缺乏已被證實與心血管疾病、線粒體缺乏症線粒體缺乏症、老化及發炎相關連。近代對於生育、腎臟病、神經退行性疾病、代謝性疾病及糖尿病也相繼有正面研究臨床。CoQ10已成為治療不孕症的新趨勢。根據美國生殖醫學學會(American Society for Reproductive Medicine)的資料指出,25歲的女性在月經週期中約有25%的機會懷孕,在35-40歲之間下降顯著,直到40歲時,僅剩約5%的受孕機率。一項前瞻性,隨機對照試驗證實CoQ10可增強對POR(年輕卵巢反應低下)患者的卵巢刺激及改善卵母細胞品質增加懷孕機率。

 

而男性不孕症發現應與氧化壓力相關,且精液中的Co-Q10被視為健康精子的指標,一項薈萃分析文獻指出給予CoQ10可改善自發性男性不孕症的精子參數。此外,補充CoQ10可改善精子濃度、密度、運動性和形態。

 

 

 

CoQ10分為氧化型、還原型,還原型生物利用度較高

CoQ10又可分為Ubiquinone(氧化型Q10)與Ubiquinol(還原型Q10)。實際上,體內需將氧化型Q10代謝成還原型Q10才具抗氧化功能。臨床亦證實還原型CoQ10可明顯增加血漿中CoQ10的量為較好的補充劑,尤其隨著年齡增長,身體代謝速率能力效果較年輕時差時更明顯。在一項隨機雙盲交叉研究中,還原型Q10和一般Q10的生物利用度比較,證實Ubiquinol(還原型Q10)的吸收量是Ubiquinone(氧化型Q10)的兩倍以上。

 

趙順榮藥師指出,還原型Q10(Ubiquinol)的功效和益處得到60多項臨床研究支持,其中許多是隨機對照試驗(RCTs)為人類研究的黃金標準。值得注意的是,據加拿大衛生部稱,CoQ10被歸類為天然保健品(Natural Health Product,NHP)。製造天然保健產品的製造商眾多,到底要怎麼選擇才正確?建議應確保產品含量、品質及安全認証,而且由專業醫師藥師推薦為佳,食用才安心有保障。

 

 

 

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Top1.摩羯座

細心的事物可能都是這兩日的妳會比較重視,也會有較多觀察的地方。也許心動的理由和生氣的原因,都會因此顯得不易理解。

 

女巫餅乾:仔細貼心的人使妳難以抗拒,也會讓妳深深感受到這樣的人物充滿可靠的感覺。

 

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Top2.雙魚座

雖然想要專注在自己的事物之上,身旁卻總是有讓妳擔心、或難以順利應對的人物存在。給與對方獨自處理問題的空間,仍然是彼此需要練習的方向。

 

女巫餅乾:務實的個性與懂得品味生活的部分,將是妳最容易讓人看見的魅力所在。

 

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Top3.巨蟹座

對於不擅長相處的人際關係,妳可能會過度地將重點放在對方的遣詞或字句的構造上。但經過觀察,可能才會理解對方的定義與妳不同,才有機會避開誤解的可能。

 

女巫餅乾:感到迷惑的事物,其實也可以請對方再說明一次。妳們給予彼此的耐心,就是善意的一部分。

 

療癒香草:芫荽

 

 

 

牡羊座

在生活中有比較多務實的事物要顧及,雖然不會好高騖遠、卻也有點限制自己追求比現在更多有趣事物的跡象。是個正在衡量眼前事物會不會為自己帶來太多負擔的時間點。

 

女巫餅乾:妳的心事習慣獨自消化之後,再向合適的對象討論。不過這次,也許妳還沒消化完,就有可能被貼心的人發現了。

 

療癒香草:小白菊

 

 

 

金牛座

在面對脆弱或狀態不佳的人時,妳總會優先給予對方關懷和支持,也因此會贏得對方不少的信任與感謝。但往往也會因此比較勞累,需要好好地休息。

 

女巫餅乾:妳的突發奇想也許就是突破現狀的關鍵,再不可思議都有值得嘗試的空間。

 

療癒香草:藥蜀葵

 

 

 

雙子座

堆積的疲勞可能會讓妳處於疲倦和不舒適的狀態,因此並不適合將今日的行程安排太滿。對於美的事物擁有很多的靈感,也許偶然的事件會刺激妳的創造力。

 

女巫餅乾:面對人際關係的時候,妳的態度因為認真而顯得嚴肅。

 

療癒香草:野生黑櫻桃

 

 

   

獅子座

雖然很期待自己想做什麼事情都有好的表現,最近的負荷量卻會回頭提醒妳不可能把每件事情都兼顧到最好。目標的取捨將會因此成為重要的任務。

 

女巫餅乾:理財方面有相當不錯的好運氣,認真處理也許會帶來滿意的收穫。

 

療癒香草:雪松

 

 

 

處女座

原本興趣缺缺的人或事物,在經過引導慢慢熟悉之後,也許妳會開始注意到眼前的人或事物的優點。過去以為自己無法接受的選擇,也成為某種很棒的可能性。

 

女巫餅乾:時間釋放下戒備心的良藥。即使是小時候挑食的食物,現在看起來也未必那麼可怕。

 

療癒香草:纈草

 

 

 

天秤座

在某些場合或事件中,也許妳會覺得大家太注意妳的意見,或是太針對妳的部分做討論。雖然有點困擾,但也是在團體中擁有無法忽視地位的徵兆。

 

女巫餅乾:人際關係很難有中庸狀態的感覺,最近的大部分時間都在比較強烈的偏好或厭憎中度過。

 

療癒香草:香草莢

 

 

 

天蠍座

某些不在計劃內的事情偶然地開始了,中斷好像又很可惜,因此現在才真正地開始思考要怎麼經營自己眼前的道路。

 

女巫餅乾:即使是很隨興開始的事物,認真做下去卻也是很有價值的行動。

 

療癒香草:高良薑

 

 

 

射手座

對於大部分的事情都懷有務實的想法,所以對於想要在妳身邊撒嬌或討拍的人、往往很難得到這樣的滿足。對妳來說,可能也覺得很缺乏處理的耐心。

 

女巫餅乾:雖然有同理心,但是更希望看見軟弱的人好好振作起來。

 

療癒香草:龍膽

 

 

 

水瓶座

出於安全感的缺乏,妳可能會對平時並不覺得重要的事物有特別敏銳的感覺。然而偏偏這樣的感受卻未必是真實的,需要更多的證據才能佐證自己的想法。

 

女巫餅乾:對於他人的發言需要試著設想有其他的意思存在,未必如當下聽到的感受相同。

 

療癒香草:達米阿那

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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