要完美詮釋一個角色得花很多功夫，而其中最偏激的方式就是「方法演技」；方法演技是讓演員們完全融入角色的一種表演方式，為了要讓自己完全變成電影中的人物，他們出了片場後還得繼續維持角色的思維、動作，這也導致很多演員們即使在電影殺青後，仍無法脫離劇中壓抑的精神狀況。妞編輯今天就要跟大家介紹到底介紹影史上幾位優秀的演員使用方法演技，又做了哪些瘋狂的事情呢～

安卓亞布洛迪 （Adrien Brody）

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身為奧斯卡獎最年輕的影帝，安卓亞布洛迪在演《戰地情人》時，就是靠著「方法演技」。為了表現出戰爭時期憂鬱消瘦的體態，身高194公分的他減重到只剩58公斤，而且還一天練4個小時的鋼琴，直到他能夠流暢地把蕭邦第一敘事曲彈完；在拍攝電影的過程中，安卓亞布洛迪也不用手機、不開車，甚至謠傳他在那段時間跟女朋友也沒有聯絡。

在Dice這個節目裡，他也開自己玩笑說︰「我就是一個用方法演技的演員啊，我在演戲的時候沒有安卓亞布洛迪這個人，我就是劇中的角色，劇中角色就是我，所以我其實根本不會演戲。」

勞勃狄尼洛（Robert De Niro）

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在《教父》第二集，勞勃狄尼洛為了演好年輕時期的教父，他特別搬到義大利的西西里島住了3個月，學了一口流利的西西里語，連他的義大利老師都驚訝不已；而且他還仔細模仿馬龍白蘭度在《教父》中的舉手投足，出色的表現也讓他贏了第一座的奧斯卡最佳男配角獎，並且一炮而紅。

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1976年的《計程車司機》，勞勃狄尼洛為了演計程車司機一角，他特別考了一張計程車的營業證照，而且還在開拍一個月前，每天開12個小時的計程車；還為了要讓自己沉浸在人性的黑暗面，勞勃狄尼洛每天閱讀Arthur Bremer的日記（Arthur Bremer是美國的一名殺人犯，在1950年暗殺美國總統候選人George Wallace），皇天不負苦心人，他因為這部片而獲得了奧斯卡最佳男主角。

希斯萊傑（Heath Ledger）

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希斯萊傑在2008年去世之後，就有許多傳言說他是因為太過投入小丑這個角色，受不了龐大的壓力才吃了過量的藥物。雖然現在已經無法證實到底原因為何，但希斯萊傑確實為了小丑一角花費了很多心力，不僅把自己關在飯店房間足不出戶好幾個禮拜，他也模仿小丑的心境、口氣寫日記，而且在這段時間裡希斯萊傑每天只睡2個小時，還特別用藥物保持清醒，但這個作法卻影響了他之後的睡眠品質，即使電影殺青了他還是得靠安眠藥入睡。

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雖然希斯萊傑現在已經不在了，但他詮釋的小丑不僅得了當年度的奧斯卡最佳男配角獎，而且被世人視為經典，永遠存在影迷的心中。

 傑瑞李圖（Jared Leto）

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傑瑞李圖為戲增胖或暴瘦已不是什麼稀奇的事，在《第27章》這部電影裡，傑瑞李圖都為戲增胖了27公斤，他得喝融化掉的冰淇淋、沙拉油來增加體重，傑瑞李圖也說這種暴飲暴食影響了他的健康。

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過沒幾年，與馬修麥康納合演的《藥命俱樂部》中，傑瑞李圖為了符合劇中變性人的角色，他又瘦到只剩下51公斤，而且還把全身上下的毛髮剃掉（包括那裡），他甚至會穿著女裝到超市購物，在訪問中傑瑞李圖說：「有些人會認出我，知道我是演員，但也有些人很明顯的厭惡我這種行為。」

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在傑瑞李圖的最新一部電影《自殺突擊隊》，為了詮釋小丑癲狂的個性，他也送劇中演員很多莫名其妙的東西，像是老鼠或是用過的保險套等等。

這些演員們為了電影可說是都把命給豁出去啦～為了角色讓自己的身材忽胖忽瘦，或是要改變自己的心理狀態符合劇中角色，不過也是因為他們這麼犧牲、努力，我們也才能看到那麼完美的演出。

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