熱量只有雞塊的一半？營養師評日本麥當勞的「麥豆腐」

前陣子麥當勞爆發出的食安風波不知道有沒有讓女孩們減少走進速食店的次數？雖然我們都知道「雞塊」對營養與健康而言，本來就不是什麼好東西，但如果把雞塊的雞肉拿掉，改成魚跟紅蘿蔔會不會比較好呢？

先來看看日本推出的「麥豆腐」（Tofu Shinjo Nuggets），成份包括魚、紅蘿蔔、洋蔥、豆腐等，外觀看起來跟麥克雞塊幾乎一模一樣。

連外包裝都很像，目前只在日本推出，號稱熱量比麥克雞塊少很多，而且營養健康。

根據國外媒體試吃的結果顯示，「麥豆腐」吃起來其實沒有太多豆腐味，也沒有所謂的「魚味」，如果沒有沾附送的薑味醬汁，吃起來會非常乾。

雖然台灣並沒有上市，但營養師認為，這樣的產品裡面，就算含有「真正的魚」也已經被打成魚漿，不僅有化學添加物的疑慮，油跟澱粉的含量也絕對不低。要吃「麥豆腐」不如去吃真正的傳統嫩豆腐，不僅可以攝取到豐富的蛋白質跟鈣質，還是減肥菜單裡常出現的料理。

其實，想要身體健康一點，本來就該吃「食物原本的樣貌」，以「麥豆腐」為例，我們可以去吃真正的魚跟豆腐，這樣一定比「麥豆腐」全部打在一塊再油炸來的好。當然想嚐鮮是絕對沒問題的，不過心裡要有個概念，這種東西仍然不會健康到哪裡去，少吃為妙。

source：mcdonalds-japan-foodbeast、japanrealtime-blogs、mcdonalds-japan-rocketnews

Jingle bells, jingle bells, jingle all the way.聖誕節的腳步越來越近了，每年到了這個年末最重要的節日，LUSH總是會推出澎湃、繽紛的聖誕限量單品，走進店內每一個都好想＋1帶回家。今年的品項跟禮盒真的超～澎湃，妞編輯本篇要來推薦泡澡控們必收的「聖誕限定汽泡彈」，除了自己用，也超適合買來當交換禮物，年末就是要好好放鬆療癒。

LUSH 2024聖誕限定汽泡彈推薦1

天使星光汽泡彈

source:妞新聞copi拍攝

天使星光汽泡彈NT.510

每年都會選在聖誕節限定回歸的雪天使系列，在全球可是擁戴一大票鐵粉，今年帶來更多澎湃的限定品加入。喜愛泡澡的妞妞，私推這款外型粉紅星星的「天使星光汽泡彈」，其實是三合一，可以分別使用黃色星星、粉紅星星，還有打開蓋子裡面藏著的繽紛浴鹽，泡澡前可以先將這些浴鹽倒入水中，再丟入汽泡彈，將暖浴幻化成漂浮著點點星光的銀河，邊泡澡還伴隨甜香，太浪漫了。

LUSH 2024聖誕限定汽泡彈推薦2

冰雪女王汽泡彈