《俗女養成記》變養肥記!劇中超燒的11款美食,「這款春捲」連嘉玲懷孕都想吃

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《俗女養成記》變養肥記!劇中超燒的11款美食,「這款春捲」連嘉玲懷孕都想吃

《俗女養成記》變養肥記!劇中超燒的11款美食,「這款春捲」連嘉玲懷孕都想吃 俗女養成記、俗女養肥記、台南美食、新營美食、謝盈萱
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不知道大家在台南拍戲有沒有胖呢(笑)

《俗女養成記》在美食的帝國「台南」取景拍攝,劇中出現的許多食物其實都是府城必吃的美味,像是乾煎虱目魚肚、魚皮湯、魚腸等等,都是讓劇組們愛不釋手的餐點,妞妞們邊看他們吃,是不是自己也默默地餓起來了呢?現在就讓妞編輯來為大家整理幾個,連嘉玲都想念的劇中美食吧!

 

 

《俗女養成記2》劇中美食1.番茄切盤

這道古早味的「蕃茄盤」只在南部才吃得到啦~妞妞們有吃過加上醬油膏的蕃茄切盤嗎?身為導遊的嘉玲帶著Dr.Hall品嚐許多台南特有美食,雖然第一站蕃茄切盤就被打槍,但這種吃法還是許多人回憶中的好味道,將薑泥、甘草、白糖與醬油膏混合,鹹鹹甜甜的滋味真的超級特別

 

 


《俗女養成記2》劇中美食2.煎虱目魚

到台南絕對不能不吃虱目魚!而且一定要配上魚皮湯和魚腸,這樣的料理在嘉玲家的餐桌上也非常常見,同時也是劇組拍戲時常點的小吃!每一個台南人心中都有一個自己愛的虱目魚肚,要說到台南最好吃的一家,可能妞編輯也選不出來~(但主角群們最愛的一家,就是等等要介紹的「阿翔蚵仔煎」)

 

 

 

《俗女養成記2》劇中美食3.鏘鏘鏘炒飯

https://www.instagram.com/p/B-o0r8-j8PP

 Source:medoe8520@instagram

傳說中的鏘鏘鏘炒飯配虱目魚肚,就是在這裡!陳竹昇從第一季吃到第二季的美食,完全不藏私直接告訴大家~來到新營跟他們說你要找「鏘鏘鏘炒飯」,那大家絕對都知道,這裡不只是蚵仔煎、炒飯是招牌,乾煎虱目魚肚和煎魚腸,都是店裡不可錯過的料理,妞編輯甚至懷疑嘉玲媽說他們家的特製炒飯,就是買這裡的飯(笑)

餐廳資訊>>

阿翔蚵仔煎(阿翔炒飯)

地址: 台南市新營區復興路104之1號

電話: 06 637 4496

營業時間:14:00~23:30

 

 

 

《俗女養成記2》劇中美食4.草魚粥、虱目魚肚湯

要知道來到新營能吃什麼,除了看看《俗女養成記2》,更要參考竹昇大哥的美食地圖!台南人的早餐怎麼能不吃粥,位於新營的「東無刺虱目魚・草魚粥」,每天早上6點半就開始營業,不到12點就可能銷售一空,大家想吃還不一定吃得到,除了招牌的草魚粥、虱目魚肚湯,燙魚皮、魚腸等,都是必點的小菜喔!

餐廳資訊>>

新營 東無刺虱目魚・草魚粥

地址:台南市新營區復興路25號

電話:06 633 2598

營業時間:06:30~13:30(週一公休)

 

 

 

《俗女養成記2》劇中美食5.椪餅+麻油煎蛋

來自嘉玲阿嬤的坐月子溫補秘方,台南的古早味「椪餅+麻油煎蛋」!首先必須將椪餅挖個洞,用麻油熱鍋後稍微煎一下餅,在餅中間加入雞蛋、龍眼乾、薑片等,最後一起壓碎煎熟就完成了。台南有許多傳統的餅店都有在賣椪餅,但要找到有人能煎出那熟悉中的美味,真的不簡單呀~

 

 

 

《俗女養成記2》劇中美食6.民族路的金得春捲

紅色警戒!紅色警戒!陳嘉玲指定的「金得春捲」,實際上真的是台南名店啦(感覺劇組平常就愛吃),還指定要「無蝦多豆」,更撒上滿滿的糖粉,的確就是臺南人道地的吃法,店裡還有多糖、正常、少糖、半糖、微糖、微微糖、無糖等多樣的選擇,不過不加糖粉,怎麼能說是台南美食呢?

餐廳資訊>>

金得春捲

地址: 台南市中西區民族路三段19號

電話: 06 228 5397

營業時間:07:00~17:00(週二公休)

 

 

 

《俗女養成記2》劇中美食7.鴨肉羹

藍葦華每次回新營拍戲,都絕對會來報到的第一站,就是這間「鴨家莊」!而且老闆人超好,知道大家深夜位肚子餓,特地延後了營業時間,即使半夜一點也能吃到暖胃的鴨肉羹,除了招牌鹹水鴨,金黃、香脆的煙燻鴨肉更是每日限量,配上清爽的蔬菜和肉類黑白切,豐盛的一桌子宵夜就這麼完成啦~

餐廳資訊>>

李記 鴨家莊

地址:台南市新營區復興路147號

營業時間:17:00~02:00

 

 

 

《俗女養成記2》劇中美食8.香腸熟肉

https://www.instagram.com/p/CTR5c3_vJD3

 Source:lydia_itainan@instagram

台南必吃不可以銅板美食「香腸熟肉」,不只是劇組們很愛的宵夜,也登上過鏡頭好幾次~香腸熟肉跟大家熟悉的黑白切很像,但香腸熟肉以豬內臟為主要食材,還有蟹圓(或稱蟳丸)、蝦捲等菜色,而且清燙的內臟一定要夠新鮮才好吃,沾醬是醬油膏搭配蒜蓉或薑絲,簡直是最完美的下午茶。(妞編輯個人很愛阿財XD)

 

 

 

《俗女養成記2》劇中美食9.榮盛點心 國宴米糕

Source:榮盛點心(國宴米糕)粉絲團

位在台南海安路沙卡里巴市場中的榮盛點心,就開在阿財點心的旁邊,兩家一起買剛剛好,他們的米糕曾經還入選為國宴美食呢,肥肉的油搭配肉鬆的香,配著粒粒分明的米飯,讓好久沒去台南的妞編輯魂牽夢遺啊~導演陳長綸也說,他自己也對台南的美食超級難忘呢。

餐廳資訊>>

地址:台南市中西區友愛街206巷6號

電話:06-2209545

營業時間:10:30~18:00

 

 

 

《俗女養成記2》劇中美食10.赤崁棺材板

赤崁棺材板於1942創立,據說還是是棺材板的發明者~來到海安路沙卡里巴(又稱康樂市場),怎麼可能不好好的大吃一頓台南美食!嘉玲和外國人介紹,棺材就像是吃西餐時的濃湯加麵包,不過正值孕吐的他,聞到味道那麼重的食物,絕對是當場反胃(笑死),不過大家別嚇到,棺材板還是很好吃的啦~

景點資訊>>

赤崁棺材板

地址:台南市中西區中正路康樂市場180號

 

 

《俗女養成記2》劇中美食11.菁寮老街 割稻飯

劇中的小嘉玲家和金德興後院,都是在菁寮老街上拍的,而菁寮的必吃美食就是「割稻飯」!割稻飯是指以前農業社會在稻田收割時節,請親朋好友來協助割稻後,把家裡最好的菜色端出來宴請大家所準備的飯菜,所以通常割稻飯會有豐富的菜色、控肉等等,如果人多就可以向劇組這樣擺滿滿的和讓大家分食喔,大家來參觀《俗女養成記2》拍攝場景時,別忘了才吃一頓劇中演員們非常喜歡的割稻飯喔。

 

 

 

這麼多不同的美食除了常常出現在劇中的餐桌以外,更是劇組和演員們拍戲每天在吃的好料,想要更深入體驗《俗女養成記》的劇情嗎?那就快來台南一起大吃這些美味的餐點吧~(其實妞編輯最想知道的是那個台南最好吃的鹹水雞在哪)

 

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

 

Source:華視娛樂showCATCHPLAY、台南市文化局

 

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

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台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門

台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門 甲狀腺、徐若瑄、甲狀腺癌、黃軒醫師
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很容易被忽略的小腫塊!

妞妞們有定期做健康檢查的習慣嗎?凍齡女星徐若瑄,前陣子在社群上突然公開自己

罹患甲狀腺癌的消息,還好因有固定健檢的習慣,才得以早點發現且立即手術治療!根據台灣國民健康署的報告,甲狀腺癌,在台灣的女性癌症中排名第四,僅次於乳癌、肺癌和大腸癌,因腫塊小,很容易被忽略,但又好發於年輕族群和女性,到底哪些原因容易導致致癌?日常又該如何預防甲狀腺癌的發生?黃軒醫師特別分享了超實用關於甲狀腺常見疑問,妞妞們趕快筆記,再忙都要把健康擺第一!

 

 

徐若瑄罹患甲狀腺癌

術後積極復健:期待再唱歌給大家聽

source:vivianhsu.ironv@IG

今年年初,透過定期健康檢查追蹤,發現罹患甲狀腺癌的徐若瑄,近期在IG上向大家報平安,也分享了自己的罹癌經歷,呼籲大家養成健康檢查的好習慣。徐若瑄透露,自己一直都很養生,也有運動的好習慣,很注重飲食和均衡,無奈有點家族遺傳的基因,還好全家都有固定健檢的好習慣,才得以提早發現並且治療。一向給人滿滿正能量的她,也表示面對問題正面樂觀,就會有堅強的信念,手術後有2、3個月內不適合演出,畢竟傷口在口腔內,但很積極配合醫師叮嚀做術後喉嚨復健,期待能早點康復,再好好唱歌給大家聽。

 

 

醫師點出「甲狀腺癌」3大潛在致癌物質

在日常生活中,一些有機和無機化學有毒物質可能與甲狀腺癌的增加有關,這些物質可能干擾甲狀腺功能,增加罹癌風險。黃軒醫師指出,以下是一些潛在致癌物質:

 

 

1環境中的有機化學物質

source:pexels

多氯聯苯(PCBs):這些工業用化學物質,曾廣泛用於冷卻劑和絕緣材料中,雖然在許多國家已被禁用,但仍殘留在環境中,進入人體後會干擾內分泌系統。

 

雙酚A(BPA)常見於塑膠容器和食品罐頭內層塗層,可能影響甲狀腺激素的合成,干擾甲狀腺功能。

 

鄰苯二甲酸酯(Phthalates)廣泛存在於塑膠、化妝品和個人護理產品中,可能對甲狀腺激素有干擾作用。

 

多環芳香烴(PAHs)這些化合物來自化石燃料的燃燒,可能對人體細胞產生毒性,干擾內分泌系統。

 

 

2環境中的無機化學物質

source:pexels

碘暴露:碘對於甲狀腺健康至關重要,但無論過度或不足的碘攝取都可能增加甲狀腺癌的風險。某些地區的飲用水碘含量不均,可能導致攝取量失衡。

 

硝酸鹽和亞硝酸鹽常見於加工肉品、培根、香腸等食品中,進入體內可能轉化為致癌物,進而增加甲狀腺癌風險。

 

鉛、汞和鎘:這些重金屬污染源自工業廢料、排放氣體及某些消費品。暴露於這些重金屬中可能對甲狀腺細胞有毒性作用。

 

氟化物長期攝取過量氟化物,可能影響甲狀腺激素的分泌,對甲狀腺健康造成不良影響。

 

3日常生活中潛在風險的其他因素

source:pexels

電磁場暴露:雖然尚無確定證據,但一些研究指出,長期暴露於高頻率電磁場中(如手機和無線網絡)可能對甲狀腺有潛在的影響。

 

輻射暴露接觸到高劑量輻射,包括過多的醫療放射線檢查,也被認為與甲狀腺癌風險增加相關。

 

 

如何預防甲狀腺癌的發生?

 

1避免環境毒素暴露

source:pexels

減少塑膠製品的使用:避免使用含有雙酚A(BPA)和鄰苯二甲酸酯的塑膠製品,例如塑膠容器和瓶裝水。優先選擇玻璃或不銹鋼容器

 

減少加工食品的攝取:加工肉品中常含有硝酸鹽和亞硝酸鹽,這些化學物質在體內可能轉化為致癌物。選擇新鮮食材,並減少加工食品的攝取

 

避免重金屬污染:選擇無污染來源的食品,避免接觸含鉛、汞、鎘的化妝品和護膚品,並定期檢查飲用水的水質

 

 

2均衡碘攝取

source:pexels

維持適當的碘攝取量:甲狀腺功能依賴碘,但碘攝取過多或過少都可能增加甲狀腺疾病的風險。建議從日常飲食中攝取適量碘,如海帶、海藻、牛奶、蛋等食物,並避免過度補充。

 

 

3保持健康的生活習慣

source:pexels

維持正常體重肥胖與甲狀腺癌的發生有關聯。通過健康的飲食和定期運動保持體重穩定,並控制脂肪攝取。

 

減少輻射暴露避免不必要的輻射檢查,如X光、CT等,並在必要時盡量採用低劑量選項。注意日常電子設備的使用,減少高頻電磁場的暴露。

 

不吸菸:研究顯示吸菸會增加甲狀腺癌風險,遠離菸草產品對甲狀腺和整體健康都是非常重要的。

 

4定期健康檢查

source:pexels

進行甲狀腺超音波檢查特別是有家族病史的年輕女性,建議定期進行甲狀腺檢查。透過早期發現甲狀腺腫大或結節,可以及早治療。

 

自我檢查定期觸摸頸部以檢查是否有異常腫塊,若發現結節或疼痛,應儘快就醫。

 

 

5減少壓力並維持良好睡眠

source:pexels

管理壓力:壓力可能影響免疫系統,進而影響甲狀腺功能。練習冥想、深呼吸或從事戶外活動以緩解壓力。

 

充足的睡眠:保持規律的作息,避免熬夜,有助於內分泌系統的穩定。

 

 

甲狀腺癌的發生率在年輕女性中不斷攀升,與環境污染、日常接觸的化學物質以及生活習慣等因素密不可分。想要降低甲狀腺癌風險,黃軒醫師叮嚀,年輕妞妞們應重視健康檢查,特別是「甲狀腺超音波」檢查,或及早發現異常腫塊並及時治療。同時,在日常生活,也要減少使用塑膠製品、均衡碘攝取及養成健康生活方式。

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