「陽明山花季」全年總整理!竹子湖繡球花季開始、六月百合金針相繼綻放!

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「陽明山花季」全年總整理!竹子湖繡球花季開始、六月百合金針相繼綻放!

「陽明山花季」全年總整理!竹子湖繡球花季開始、六月百合金針相繼綻放! 陽明山花季、賞花景點、花季盤點、花季、花鐘
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一起來好好規劃每個月的踏青行程吧!

陽明山的動植物相當繁盛,一年四季都有許多觀光客爭相上山,不論是觀賞整片花海還是放鬆泡湯,都令人感到心曠神怡,而每年春季(2~5月)的遊客們更是絡繹不絕,最近正逢花季最緊湊的時刻,一起來看看妞編輯為大家整理的「陽明山花季時間表」吧!(陽明山繡球花季正式於5月23日開始呦)

 

 

 

陽明山花季:1月~3月

陽明山花季:4月~6月

陽明山花季:10月~年末

 

 

 

陽明山花季1月:茶花、寒櫻

source:臺北旅遊網

陽明山花季是由「茶花」&「寒櫻」打頭陣,因為天氣較冷的關係,上山人數沒有2月、3月來得多,但如果妞妞們是茶花的頭號粉絲肯定要把握機會到「花卉試驗中心」一趟呀,這裡有上千餘株的茶花可以欣賞,真的美不勝收。而最早綻放的櫻花品種「寒櫻」則會開在平菁街42巷,通常都集中在1月,想收集年初第一波櫻花,來這裡準沒錯!

 

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茶花>>

花期:1~3月

地點:花卉試驗中心、陽明山公園、前山公園、杜鵑茶花園

寒櫻>>
花期:1月
地點:平菁街42巷、116巷

 

 

 

陽明山花季2月:山櫻花、八重櫻、昭和櫻

source:陽明山國家公園

2~3月是陽明山上櫻花最盛開的兩個月份,而今年的「陽明山櫻花季」為2月17日~3月20日,現場有手作體驗、音樂饗宴及農民市集,可說是最熱鬧的月份了!最著名的打卡景點「花鐘」也會在此時盛開,不管拍照技術多差都可以拍出好看的照片(笑),想沐浴在櫻花花瓣中的妞妞,趕緊把握時間上山!陽明山15家咖啡廳懶人包

 

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山櫻花>>

花期:2月

地點:花卉試驗中心(70株)、仰德大道沿線(75株)、前山一號公園(167株)、陽明山公園(500株)

八重櫻>>

花期:2月

地點:第二停車場水簾洞區(80株)、陽明山公園花鐘廣場&蔣公銅像(74株)

昭和櫻>>

花期:2月中~3月初

地點:陽明山公園&噴水池(70株)

 

 

 

陽明山花季3月:吉野櫻、海芋

source:陽明山國家公園、妞編輯Joyce喬 攝

來不及2月賞櫻沒關係,還有3月綻放的吉野櫻可以看,它會一路從3月初開至3月底,一整個月的時間妞妞們可以好好把握。而2022年的海芋季是在3月18日開始,在陽明山竹子湖周圍會看到滿山遍野的白色海芋,現在還有許多打卡點可以拍美照,連海芋園內的咖啡與甜食都很讚,妞妞們可以一併享用!2022海芋季景點&交通懶人包

 

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吉野櫻>>

花期:3月

地點:湖山綠地(150株)、陽明山公園前綠地(35株)、陽明山公園(株30)

海芋>>

花期:3月~4月

地點:竹子湖

 

 

 

陽明山花季4月:杜鵑

source:陽明山國家公園、妞編輯Arena 攝

看完茶花、櫻花、海芋後可以開始觀賞杜鵑花囉~杜鵑花的花期其實非常長,從3月~10月都是它盛開的時候。身為台北市的市花,它的花季當然要以最繽紛的方式展開,2022台北杜鵑花季找來大耳狗合作(喜拿是在大安森林公園喔),讓大家在賞花的同時也可以保有童趣,是不是很讚讚呢!全台初春10個賞花秘境!

 

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杜鵑>>

花期:3月~10月

地點:陽明山公園、花卉試驗中心前山公園

金毛杜鵑>>

花期:3月~10月

地點:陽明山公園辛亥光復樓旁、中興路、杜鵑茶花園區

 

 

 

陽明山花季5月:繡球花

source:臺北旅遊網

時序接著進入5月,浪漫又仙氣逼人的海芋花海逐漸邁入尾聲,萬眾期盼的繡球花緊接著在端午連假相繼綻放。竹子湖地區種植的繡球花品種大約有7~8個,有大家常見的紫色、藍色、淺藍色,也有純白色、粉色紅邊&粉紅色,整體看上去色彩繽紛、層次豐富,千變萬化的迷人風采實在很適合拍照留念!「陽明山繡球花季」景點+交通懶人包!

 

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繡球花>>

花期:5月~7月

地點:竹子湖

 

 

 

陽明山花季6月:百合花、金針花

source:新北市政府農業局、曹家花田香

百合為非常常見的花種之一,從台灣南到北、高山到濱海都能發現它的蹤影。而它的花期大概是每年的5月到7月左右,淡淡的香氣配上潔白的花朵,整體來說都非常適合賞花遊客前往觀賞,如果妞妞們想要欣賞整片百合花海,可以直接導航至大屯自然公園及大屯車道兩旁喔!(曹家花田香7月有金針花海喔)

 

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台灣百合>>

花期:5月~7月

地點:大屯自然公園、大屯車道兩旁

 

 

 

陽明山花季10月:芒花、青楓、楓香

source:臺北旅遊網

一年即將接近尾聲,到了10月大部分花朵都凋謝得差不多,緊接著會輪到芒花、青楓、楓香的季節。銀白色的芒花隨風搖擺、宜人的天氣舒服自在,賞花的遊客無不深陷其中,又因為受陽明山火山地質的影響,有些芒花會吸收硫磺成分,轉為特殊的紅色樣貌;而楓葉當然是入秋必觀賞的植物之一,來陽明山可以一次滿足!

 

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芒花>>

花期:10月下旬~11月中旬

地點:擎天崗、大屯山頂、小油坑、金包里大路
青楓、楓香>>

花期:10月
地點:陽明山公園楓香廣場

 

 

 

陽明山花季年末:竹子湖黑森林

source:臺北旅遊網

除了陽明山公園、擎天岡等熱門景點,本屬小秘境的「竹子湖黑森林」也因為大家近期的拍照打卡而熱絡起來。這裡有著筆直的樹幹與錯落的陽光,從枝枒中灑落的陽光碎片真的美得令人屏息,而黑森林一年四季都有不同的景緻可觀賞,不論是雲霧瀰漫還是陽光直落都值得妞妞們走一遭!(妞編輯特別喜歡冬天前往)

 

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竹子湖黑森林>>

花期:一年四季(柳杉林)

地點:竹子湖

 

 

 

以上是陽明山一整年的花季總整理,身為花卉集大成地的陽明山,從年初到年末幾乎都有不同景觀可以欣賞,喜歡賞花的花仙子妞妞們可以先筆記下來,一起來好好規劃每個月的踏青行程吧!(文末附上交通懶人包請收藏)

 

 

 

source:臺北市公共運輸處

 

 

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

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不開濾鏡也好美!54歲「玉女掌門人」蘇慧倫凍齡秘訣公開,重訓必練菜單、飲食忌口油炸和甜食

不開濾鏡也好美!54歲「玉女掌門人」蘇慧倫凍齡秘訣公開,重訓必練菜單、飲食忌口油炸和甜食 蘇慧倫、女星保養、凍齡、玉女掌門人、
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自律的女生美到老!

1970年出生,有「玉女掌門人」美稱的女星蘇慧倫,1990年以鄰家女孩清新形象出道,當時發行的首張專輯《追得過一切》就備受關注,唱過的經典歌曲包含〈Lemon Tree〉、〈鴨子〉、〈被動〉等,後還參與戲劇和電影演出。睽違12年,今年重返台劇《誰是被害者:第2季》,超凍齡狀態再掀一波討論話題,近期忙於籌備新專輯的她,難得現身公開活動,出席Ravilam娜美妍記者會,近距離直擊本身狀態真的有、夠、好,關於怎麼辦到凍齡的秘訣,不藏私全公開啦

 

蘇慧倫凍齡保養秘訣1

搭配美容儀加強吸收效率

source:Ravilam

預計在明年發行新專輯的蘇慧倫,她分享因工作時間不固定,熬夜、日夜顛倒和睡眠不足對她來說都是常態,為了不讓自己顯疲態感,平常的保養基本功保濕和防曬一定會認真做。對於美很有自己想法的她,平常也喜歡關注各種美容儀器,她分享近期愛用的Ravilam娜美妍「Magic Pro 青春逆時美容儀」,一機多用,有三種肌膚護理模式、五種LED燈號波長,可以加強保養品的吸收效率。

 

 

蘇慧倫凍齡保養秘訣2

善用時間對自己好

source:蘇慧倫TarcySu@FACEBOOK

常常被誇凍齡、狀態很好,蘇慧倫透露自己因為這樣多少也有點容貌壓力,就會更努力的希望可以維持在好的狀態面對大家。不過,她也不追求要「無痕」,認為臉上有點魚尾紋其實滿性感的,身為職業婦女,忙完工作,回到家也沒得閒,但蘇慧倫自誇很會善用時間對自己好,像是晚上要幫兒子洗餐袋,就會先去洗臉,接著邊敷面膜邊洗,即使再忙,還是不忘愛自己

 

 

蘇慧倫凍齡保養秘訣3

每周安排2~3次重訓+有氧

source:蘇慧倫TarcySu@FACEBOOK

今年54歲的蘇慧倫,不僅臉蛋保養得宜,身材也是維持穠纖合度,甚至還有微微的川字線。自豪核心已鍛鍊很強的蘇慧倫透露,自己每週都會安排運動,大概2~3次的重訓,先做一小時重訓後,再搭配有氧運動,像是跑步機、快走,會視當天的體力搭配。重訓的部分主要著重練背和股四頭肌,讓自己維持在好看的體態。

 

 

蘇慧倫凍齡保養秘訣4

飲食清淡少碰油炸、甜食

source:蘇慧倫TarcySu@FACEBOOK

因為平常有重訓習慣,在飲食上蘇慧倫會特別重視蛋白質的攝取量。加上本來的飲食就偏好清淡,很少會吃重口味的食物,像是炸的、太油的、太甜的都會盡量少吃,她認為養成自律真的很重要,從最基本的飲食、運動、睡眠,如果這些都能做到的話,才能真正的把基底打好,其他的都是輔助。

 

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