跑出健康好心情 結合GPS的慢跑小幫手

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跑出健康好心情 結合GPS的慢跑小幫手

跑出健康好心情 結合GPS的慢跑小幫手 慢跑、健康、跑步、應用程式、程式
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試過慢跑的人兒請舉手?(自己舉手)慢跑不難,難的是每天持之以恆。妞編輯跑步和騎車一樣都要聽耳機,這時候手機就是個很好用的工具,結合了GPS地圖的App能夠計算時間、距離、時速、甚至高度等數據,還有些有與使用者互動功能或是加了一點遊戲成分,讓慢跑行程成為例行,而且更有趣!以下妞編輯挑了幾款可以在慢跑運動中使用的App,參考看看。

 


 

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MapMyRun GPS Running

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費用:Free

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除了基本的數據,這款程式可以計算你消耗的卡路里熱量,還會記錄你常跑的路線,以及社交平台讓你和慢跑的同好交流!

 

 


 

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C25K® - 5K Trainer FREE

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費用:Free

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每天半小時,內含8週的課程幫助你達到跑5公里的目標,手機教練隨身督導的同時,還可以一邊放自己喜歡的音樂噢。除了5K入門基本款,同一個開發商還有出距離10K、半程馬拉松13.1K、全程馬拉松26.2K的App,視自己的狀況挑戰吧!

 

 


 

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Nike+ Running

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費用:Free

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運動品牌Nike出的程式,可以和上面的C25K®相容搭配使用。介面非常簡潔漂亮,加上連線與友誼競賽系統,和有在慢跑的朋友一起使用吧。

 

 


 

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RunKeeper - GPS Track Running Walking Cycling

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費用:Free

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操作介面簡潔容易的跑步軟體,簡便輕巧但該有的都有,不喜歡太多花俏功能的使用者可以試試看這款。

 

運動可以減肥,更重要的功能是強健身體,增強體力的同時也能讓心情變好喔。不只是今天介紹的這些,下載平台上還有許多功能大同小異的軟體,尋找一個最適合自己的,這些實用App可以幫助了解每次慢跑的狀態。

另外也別忘了去瞧瞧「設計成活屍遊戲的計步程式Zombies, Run!」,一起加油努力喔!

 

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以逃命模式慢跑 實用的活屍計步程式Zombies, Run!

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「堤諾義大利比薩」推4款抹茶限定新品!「抹茶提拉米蘇」茶味濃郁必吃,抹茶拿鐵彷彿秒飛日式茶屋

「堤諾義大利比薩」推4款抹茶限定新品!「抹茶提拉米蘇」茶味濃郁必吃,抹茶拿鐵彷彿秒飛日式茶屋 堤諾義大利比薩、天空の抹茶、抹茶、抹茶提拉米蘇、抹茶披薩餃
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心動瞬間_

抹茶提拉米蘇一定要吃的吧~

跑出健康好心情 結合GPS的慢跑小幫手誰也是抹茶控!「堤諾義大利比薩」與日本抹茶品牌聯名,推出「天空の抹茶®」系列新品,以義式甜點搭配靜岡抹茶的濃醇香氣,祭4款期間限定新品,包含提拉米蘇、披薩餃等,即日起正式開賣!

 

 

跑出健康好心情 結合GPS的慢跑小幫手

「堤諾義大利比薩」此次聯名甜點,將義式經典元素融合日本抹茶,打造全新體驗。甜點品項首推「天空抹茶提拉米蘇」以手指餅乾吸附濃郁抹茶卡士達醬,搭配提拉米蘇慕斯與滿滿抹茶粉,苦甜交織、入口即化的口感,重新詮釋提拉米蘇!

 

 

跑出健康好心情 結合GPS的慢跑小幫手

「天空抹茶披薩餃」則大膽融合義、日元素,酥脆外皮包裹白巧克力、Q彈麻糬與抹茶卡士達,一口咬下爆漿的內餡真的超療癒!

 

 

跑出健康好心情 結合GPS的慢跑小幫手

聯名品項除甜點外,還有兩款抹茶風味飲品,「天空抹茶青檸氣泡飲」微氣泡結合青檸果香,與抹茶的濃郁茶韻完美平衡,清爽解膩的滋味,搭配任何餐點都超適合!

 

 

跑出健康好心情 結合GPS的慢跑小幫手

另一款飲品「天空抹茶拿鐵」則是以香醇奶香,襯托出靜岡抹茶的細膩風味,彷彿秒飛日式茶屋,茶香繚繞超治癒!

 

 

「天空の抹茶」聯名系列,即日起於全台堤諾義大利比薩門市限時販售,即日起至4/9,凡於門市內用單點任一主餐,即可加購價79元起升級享用抹茶系列,抹茶控必須吃爆! 

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商品資訊>>

天空抹茶提拉米蘇:$169
天空抹茶披薩餃:$219
天空抹茶青檸氣泡飲:$120
天空抹茶拿鐵:$140

 

 

 

 

source:必勝客/妞新聞

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

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