這年頭的體重人人自危 男明星減肥吃什麼?

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這年頭的體重人人自危 男明星減肥吃什麼?

這年頭的體重人人自危  男明星減肥吃什麼?    減肥、保養、瘦身、減肥餐、郭富城
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中國人怕鬼…西洋人也怕鬼……;女人怕胖……男人更怕胖!身為公眾人物,就算不是帥哥型的藝人,至少也不能身材走樣,否則昔日的英姿將會變成過往雲煙,還會不斷被媒體翻出來對照嘲笑,且看男明星娓娓道來減肥經!

 

郭富城:早餐吃加入無糖脫脂牛奶的麥片與一根香蕉;午晚餐吃一小碗白飯、青菜、魚肉,盡量不吃有油的食物。運動後三小時才少量進食,不暴飲暴食。

 

劉德華:注重早餐,一杯熱咖啡跟麥片粥,或是飯店的全套早餐。午餐比較隨性,拍戲的話就吃劇組提供的便當。晚餐盡量回家吃(好健康),平時不喝冷飲,就算喝咖啡、奶茶也是喝熱的,每天會喝蔬果汁補充維他命C跟水分。

 

周星馳:由於拍戲常常日夜顛倒,一天的主食通常是宵夜,以少吃為原則。

 

陳冠希:不吃雞皮,因為對健康不好。早餐變化多,麥片、雞蛋、香腸或是自己做一份豐盛的早餐。維持身材的鐵則就是不吃宵夜。

 

庾澄慶:超愛吃零食的哈林,減肥第一步便是戒零食,三餐只吃沙拉,只在飢餓的時候才進食。

 

李亞鵬:為了符合《末代皇妃》中末代皇帝溥儀瘦小弱的形象,李亞鵬生平第一次減肥。他戒掉宵夜,晚飯吃的很少,餓了就狂嗑西瓜。

 

周潤發:一直以來都有點福態的發哥,靠著減肥食譜減了10幾公斤,食譜如下:

1.三餐要飽足,每餐要相隔四小時以上,餐與餐之間必須完全空腹

2.早餐吃水果

3.澱粉與肉類分開吃,吃肉就不吃飯

 

男明星的減肥方法都滿注重養生之道,身為女性怎麼可以輸呢?快點去跑個二十圈啊!

 


Source:sunwins

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日本攝影師「小浪次郎」台北開展!聯合潮牌推首次海外快閃店、澀谷PARCO直送周邊必收

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心動瞬間_

!!!

旅居紐約的知名攝影師「小浪次郎」過去曾是 Supreme 和 WACKO MARIA 的御用攝影師,近期所推出的「ART LANDSCAPE by Jiro Konami」西表島寫真展企劃,特別採用藝術手法展現日本名勝與內在魅力,透過小浪次郎的鏡頭將日本的美傳遞到全世界。如今,小浪次郎首度在台舉辦的攝影展,也即將在12月14日開跑!

 

 

 

#聯合潮牌推首次海外快閃店

以「日本特色」為品牌核心的 YEN TOWN MARKET,不但結合時尚、藝術與文化,持續發掘、推廣潮流趨勢,更擅長操作跨界聯名,與多位藝文界名人、流行IP合作,所推出的商品包含聯名服飾、生活器具與公仔。而本次的攝影展,小浪次郎也將和YEN TOWN MARKET 於台北中山的 PARTIPOST Taipei 聯合展出!

 

 


#創作舞台為沖繩西表島

在「ART LANDSCAPE by Jiro Konami」企劃中,小浪次郎特別將創作舞台選在沖繩縣的西表島。西表島有著原始亞熱帶叢林和紅樹林等豐富的自然資源,不僅是稀有「西表山貓」的棲息地,更被列入聯合國世界自然遺產。大家可在島上享受獨木舟、徒步旅行等生態旅遊,還可前往只能乘坐水牛車或徒步穿越的由布島,同時享受大自然與傳統文化的雙重饗宴。

 

 

 

#攝影展主題明信片

本次的攝影展,大家除了可以近距離欣賞到由攝影師小浪次郎所拍下的西表島絕美景緻及生態,更有機會能夠獲得攝影展的主題明信片,數量有限送完即止。這麼極具收藏價值的明信片,絕對得入手!

 

 

 

#日本澀谷PARCO直送

同樣是首度登台的 YEN TOWN MARKET 也帶來了多款獨家的系列商品,像是爵士嘻哈傳奇人物 Nujabes、人氣動漫混沌武士SAMURAI CHAMPLOO,以及與攝影師小浪次郎合作的經典商品。而這些商品更都是在日本澀谷 PARCO 旗艦店的人氣品項,大家可千萬別錯過!

 

 


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活動資訊>>
YEN TOWN MARKET POP-UP with Iriomote Art Landscape Exhibition
日期:12月14日(六)〜12月19日(四)
地點:PARTIPOST Taipei
地址:臺北市中山區中山南路二段20巷16號 (近捷運中山站)
營業時間:11AM〜8PM(免費參觀,12月19日營業至6PM為止)

 

 

 

source:STARBASE

 

 

 

 

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