冬天吃什麼?幫助減肥的冬季食物指南

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冬天吃什麼?幫助減肥的冬季食物指南

冬天吃什麼?幫助減肥的冬季食物指南 保養、新知、水果、天然、健康
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冬天到了,這個時候最需要補充熱量來過冬!不論是熱呼呼的火鍋或是紅豆湯,多想就讓人忍不住流口水,但滿足了口腹之慾後,緊接而來的就是讓人不願面對的體重計!想在冬天能吃飽又維持體重嗎?那就跟著妞編輯來看看哪些食物能在冬天讓你吃了也不需要過度擔心體重問題!

 

檸檬

能促進新陳代謝,並幫助提高肝臟分解及代謝毒素的能力

 

紅橙

含有豐富的花青素,是身體最佳的天然抗氧化劑,每天適量使用也能補充人體所需纖維質。

 

柚子

跟其他柑橘類水果一樣,有高含量的維他命C,能幫助身體抗氧化

 

芭樂

芭樂富含維生素A和C、鉀、鎂,熱量低且容易有飽足感,是減肥時期的好朋友

 

葵瓜子

葵瓜子能提供提供身體大量的鎂、硒、維生素E及人體主要的脂溶性抗氧化劑

 

蜂蜜

蜂蜜是完美的天然糖,有助於防止疲勞、加強免疫系統,也能幫助舒緩喉嚨不適(蜂蜜不適合用熱水沖泡飲用)

 

雞蛋是身體必需氨基酸的重要來源,也能提供人體所需的蛋白質及營養成份

 

洋蔥

洋蔥能幫助抑制由飲食引起的膽固醇過高,也被認為有降血壓及血脂的功用

 

黑巧克力

高純度的巧克力並不會使你發胖,適度的甜食能讓您感到精神愉快

 

辣椒

一點點辣能讓身體感覺到暖和,同時也能促進體內的血液循環

 

紅酒

在睡前飲用一些紅酒能幫助睡眠,而且適量飲用還有幫助維持心血管的效果(飲酒不宜過量,且飲酒後請勿駕駛)

 

想在冬天之後還能維持好身材嗎?那麼就一起在飲食上多加留意吧!

 

Source:SHAPE

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《我推的孩子》真人電影7大看點!阿奎亞復仇結局搬上大銀幕、二宮和也保密演出

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心動瞬間_

!!!

日本超人氣漫畫《【我推的孩子】》在改編成電視動畫開播後,隨即引發一場現象級的偶像熱潮。除了轉生成偶像小孩的設定十分新穎,揭露演藝圈黑暗面及狗血復仇的情節,更是叫人看了目不轉睛(《我推》動畫10大看點)

 

 

 


隨著《【我推的孩子】》漫畫在2024年11月宣告完結,先前於 Amazon Prime Video 獨佔播出的真人影集,也將藉由電影版邁向最終篇章,並確定於1月17日空降台灣。現在就讓爆米花小姐為大家介紹真人版電影的7大看點吧!

 

 

 

《【我推的孩子】》真人電影看點1.

現象級漫畫搬上大銀幕

《【我推的孩子】》為漫畫家赤坂明與橫槍萌果以共同名義連載的作品,描繪了一個追查傳奇偶像「小愛」死亡真相的故事。擁有前世記憶、轉生成小愛子女的雙胞胎兄妹「阿奎亞」與「露比」,追循著小愛的身影,義無反顧踏入名為「演藝圈」的複雜世界,並逐漸被其中的光明與黑暗所吞噬。如今,這部在各個年齡層間注入大量人氣的現象級之作,也將以真人版之姿躍上大銀幕!

 

 

 


《【我推的孩子】》真人電影看點2.

接續影集的最終篇章

在《【我推的孩子】》真人影集播畢之後,緊接上映的電影版則將為大家揭露阿奎亞復仇之路的最終篇章。本片將重現原作中所拍攝的劇中劇《15年的謊言》,而這部奠基在傳奇偶像「星野愛」人生故事的大作,不只將公開小愛遇害事件的真凶,及阿奎亞和露比的生父之謎,引發熱議的大結局也將隆重登場。

 

 


《【我推的孩子】》真人電影看點3.

齋藤飛鳥再現傳奇偶像

飾演傳奇偶像「星野愛」的齋藤飛鳥,原先就是偶像團體「乃木板46」的C位,可說是再適合不過的人選。但在收到演出邀約時,齋藤飛鳥正值要從偶像身份畢業的時期,於是起初推辭了這個機會。在劇組盛情邀請之下,齋藤飛鳥最終依然決定接演,同時她更將小愛超強的存在感及自帶的偶像光環,給完美再現!

 

 


《【我推的孩子】》真人電影看點4.

櫻井海音&齊藤渚化身兄妹

櫻井海音和齊藤渚在片中化身雙胞胎兄妹「星野阿奎亞」及「星野露比」。近年崛起的櫻井海音,不光是日本天團「Mr. Children」主唱櫻井和壽的兒子,也曾參與多部漫改戲劇的演出,這回則是他首度擔綱電影主角;齊藤渚除了是偶像團體「=LOVE」前成員,更曾因日劇《明天,我會成為誰的女友》注目度上升。在網友預測的選角名單中,也被視為最佳人選!(《我推》真人版選角曝光)

 

 


《【我推的孩子】》真人電影看點5.

高還原度的卡司陣容

《【我推的孩子】》真人版不僅讓多位實力派演員齊聚一堂,每個選角更都擁有超高等級的還原度。像是天才童星「有馬佳奈」,由一樣為童星出身的原菜乃華飾演;人氣網紅「MEM CYO」,為身兼歌手模特兒的 Ano 擔任;劇團出身的實力派女演員「黑川茜」,則由備受矚目的新生代演員茅島水樹演出。不只電影,影集中更能欣賞到多達35位卡司共同詮釋本作。(《我推》真人版35演員角色介紹)

 

 


《【我推的孩子】》真人電影看點6.

二宮和也保密演出

被劇組保密到家的關鍵人物「神木輝」選角,在曝光是由國民天團「嵐」成員二宮和也擔任時,頓時引發全網暴動,甚至連男主角櫻井海音都是在拍攝剩不到一個月時才得知這個消息。為配合角色形象二宮還特地染上一頭淺髮,究竟他又會如何詮釋這個角色的狂氣特質和複雜情感,實在令人倍感期待。

 

 


《【我推的孩子】》真人電影看點7.

原作激讚掛保證

最初在接收到作品改編提案時,原作赤坂明就曾有過「真的沒問題嗎」的質疑,但在觀賞完本片後,赤坂原先的所有質疑不僅全部煙消雲散,他更大力讚賞劇組對原作的尊重。而看完本片後,負責作畫的橫槍萌果也對真人版精緻再現的服裝背景感到驚艷,並激讚本作是非常精彩的還原!

 

 

 

source:采昌國際@YT

《【我推的孩子】電影版》將在2025年1月17日於登上全台大銀幕,首週還將推出「電影主視覺A3中文海報」特典。快一起進戲院見證阿奎亞的復仇大計迎向最終大結局吧!

 

 

 

source:采昌國際多媒體

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