肉跑哪去了?產後迅速瘦身有成的女星

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肉跑哪去了?產後迅速瘦身有成的女星

肉跑哪去了?產後迅速瘦身有成的女星 演藝圈、女星、演員、小S、瘦身
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演藝圈中時不時就有女星跑去懷孕、待產生子,但是厲害的是….她們生完之後身材恢復得超迅速!瘦身有成的程度令我們這些還沒生過小孩的女子自嘆不如(嘆)今天就跟著妞新聞一起看看有哪些女星生完小孩卸完貨之後甩肉甩得十分成功,讓人看不出來她有生過小孩?妞新聞在此順便分享這些女星的瘦身小撇步唷!趕快點進來看偷學個幾招啊!

 

(註:以下瘦身撇步為明星個人經驗,並無醫學根據,僅供參考。)

 

已生完兩胎的陳慧琳,身材依然窈窕

陳慧琳這麼做:控制飲食、盡量餵母乳、多運動、選擇天然食品

 

生過三胎的小S,產後一個多月積極瘦身7公斤,無人匹敵!

小S這麼做:遵照營養師的指示用餐,產後前兩周不吃水果,以免水分攝取過多、穿調整型內衣

 

產後的楊千樺花了四個星期減肥減了13公斤,也算是恢復神速!

楊千樺這麼做:餵母奶、每天運動三小時、坐月子的時候不能從飲食上減肥,必須適當攝取充足的營養補給,以免留下後遺症

 

去年產下兔寶寶的李嘉欣產後短短80小時就從54公斤掉到45公斤,臉尖手臂細的她就像沒生過孩子一樣

李嘉欣這麼做:產後兩天吃稀飯,第三天開始燉去皮雞肉以及煮西蘭花牛肉,水果攝取補血糖分又低的櫻桃,瘦身效果最好

 

生完小孩後的孫儷身材依舊維持得很好

孫儷這麼做:每餐都要攝取到蛋白質、穀物、蔬菜,選擇少量油脂

 

被奉為性感女神的鍾麗緹儘管二度當媽了仍然在短短時間內恢復火辣身材,讓人十分佩服

鍾麗緹這麼做:運動、少量多餐、吃清淡的食物、只喝礦泉水和綠茶、每天慢跑40分鐘及爬樓梯

 


生了兩個兒子的張柏芝傳說生下小兒子時不到一個月就成功減掉15公斤!

張柏芝這麼做:每天游泳、跑步、控制飲食

 

趙薇產後前期瘦身效果不彰,被媒體一直追著跑的她最後終於瘦下來一雪前恥

趙薇這麼做:健身、游泳、均衡飲食

 

漂亮媽咪Melody產後身材恢復迅速,短短四個月就回到螢光幕前出席時尚秀

Melody這麼做:快走、拉筋、穿瘦身衣

 

 

除了驚嘆她們怎麼可以這麼厲害之外,這些小撇步你都學起來了嗎?其實不管有沒有懷孕,瘦身不外乎就是從飲食、運動,雙管齊下,當然還要保持愉快的心情,這樣才能達到最佳效果唷!(^0^)

 

 

Source: 網路資料、Marie Claire  

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百年古蹟藏身巷弄變餐廳!「輝室」餐酒辦桌料理延續傳統,重新詮釋台灣辦桌、酒家菜文化

百年古蹟藏身巷弄變餐廳!「輝室」餐酒辦桌料理延續傳統,重新詮釋台灣辦桌、酒家菜文化 老宅、老宅餐廳、戴炎輝寓所、輝室、餐酒辦桌、古蹟
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心動瞬間_

老宅餐廳+1!

藏身於台北南昌路巷弄的戴炎輝寓所,是建於日治時期的和洋折衷式古蹟,承載著台灣第一位台籍司法院長戴炎輝先生的故事;現在則由全新團隊以「輝室」之名,將其改造為老宅餐廳餐點以「餐酒辦桌」為概念,結合在地食材與傳統辦桌的熱鬧,有午間、晚間套餐可選,跟著妞編輯一起看下去!

 

 

百年古蹟再造為老宅餐廳

歷史建築「戴炎輝寓所」,就藏身在台北南昌路的巷弄裡,建於日治時期的和洋折衷式古蹟,承載著台灣第一位台籍司法院長戴炎輝先生的故事,也見證了台灣近代法學的發展。經百年後由全新團隊以「輝室」之名,耗時三年半將其再造為老宅餐廳

 

 

「餐酒辦桌」融合傳統與現代

餐點部分以「餐酒辦桌」為概念,透過當代餐飲手法,將在地食材與傳統辦桌的熱鬧結合;試營運期間,白天供應台味點心鹹食,晚間則以十道富含喜慶意義的位上佳餚詮釋套餐,吃不完的還能外帶,重現經典辦桌打包習俗,完美融合傳統與現代的台灣風情。午間套餐每位980元、。

 

 

分享大菜轉為精緻晚間套餐

晚間套餐:每位2680元起

以「餐酒辦桌」重新詮釋台灣辦桌與酒家菜文化,餐點部分分為午餐、下午茶與晚餐三時段。呼應台灣飲食文化,將大菜轉化為精緻版晚間套餐,由菱角麵包開啟「前程似錦」寓意,台南官田菱角,搭配以苦茶油油醋取代義大利油醋的回甘滋味,淡雅滋味令人留戀。

 

移植台灣喜慶意象的「團團圓圓」,以義大利經典番茄起司組合為靈感,將聖女番茄去皮醃漬、搭配莫札瑞拉起司、自製梅酒凍與蜜餞,酸甜滋味超療癒;使用野生烏魚子製作的「烏金白玉」,以片切白蘿蔔圍繞著海味與清脆水梨,清爽口感中帶著滿滿海味。

 

圖:五福臨門

傳統宴客常見的五柳枝魚,改以蘋果醋緩解其酸度,也將傳統整條魚改為裹粉酥炸的午仔魚一夜干,「五福臨門」吸附酸甜醬汁,魚肉口感細膩。

 

另有致敬台菜三杯雞的「三元及第」、以自製沙茶醬、XO醬的雙醬堆疊的「長長久久」,以及復刻酒家菜魷魚螺肉蒜的「富貴有餘」,在傳中加入現代料理手法,碰撞出全新滋味。

 

 

主餐則有牛排、豬排與海鮮三選擇,主打「輝室牛小排」,以台式燉牛小排風格呈現,集結山苦瓜乾的微苦回甘、仙渣的甜韻以及烏龍茶清新醬汁燉煮,多層次風味每一口都超療癒。

 

 

圖:午間套餐

另道意為「諸事大吉」的戰斧豬排,經高溫油封與烘烤工序,再以山丘藍的藍莓添入紫蘇清香製作的紅酒藍莓醬,在酸甜之間,巧妙平衡豐富油脂。

 

 

海鮮主餐則囊括泰國海虎蝦、干貝等海鮮的「雙龍戲珠」,醬汁以金桔酸度搭配剝皮辣椒,再以埔里紹興酒熟成清香的繁複,反映出台菜靈魂的講究。

 

 

圖:步步高昇

「月見光明」取材台南經典蝦仁飯,透過半熟鵪鶉太陽蛋與蝦風味脆餅,鹹香層層遞進;甜點「步步高昇」選以台南日曬的井仔腳鹽滷製作豆花,口感柔軟滑嫩。另有傳達台灣茶文化的「鐵觀音拿鐵布丁」、「柿餅慕斯」都不可錯過。

 

 

全天候供應調酒

圖:午茶點心

注入台灣意象的酒單有17杯、全天候供應調酒。「蘋果派」以蘭姆酒浸漬蘋果片佐以肉桂甜香;「酸梅湯」則將金門高粱結合十多種中藥材熬製獨家酸梅湯,最後撒上話應子糖葫蘆與桂花;最具特色的「醴醞」,以噶瑪蘭威士忌與阿里山烏龍茶結合,融入蜜地瓜泥的甜韻,在梅粉與檸檬的點綴下,味道獨特。



 

 

 

source:輝室/妞新聞

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

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