戰爭如何改變一個人?Lalage Snow攝影故事 從軍前中後對比

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戰爭如何改變一個人?Lalage Snow攝影故事 從軍前中後對比

戰爭如何改變一個人?Lalage Snow攝影故事 從軍前中後對比 Lalage Snow、戰爭、阿富汗、伊拉克、軍人
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和平可貴否?我們都知道家庭、學校、社會、甚至政府教導的標準答案,但是生為一個處於和平年代,不必上前線打仗的人,真的很難體會戰爭對人的影響。

 

身兼記者、攝影師和電影人的Lalage Snow拍下一組攝影作品,對比英國軍人到阿富汗從軍之前、之中、以及之後的照片,並記錄下他們的心路歷程,當中差異令人感到十足震撼。讓照片中的他們用容顏與眼神,告訴你戰爭對個人內心與外在的影響。

 

Chris MacGregor,24歲

之前:我會想念家人,但應該會最想念我的狗我想我也會想念電視。我會試著不要去想像可能發生的最糟情節。

 

之中:周遭多數人都習慣遠離家園的感覺,但Chris說自己難以適應。Chris領悟到恐懼是讓軍人在此存活的利器,但又覺得該發生的是無可避免,終究會發生。他說自己對人為何而死這個問題無所適從,對甚麼都不確定了。

 

之後:Chris因腿傷而回到英國愛丁堡,他心有餘而力不足,「我的身體已經發出警訊,但我持續勉強自己。」從伊拉克回來後,必須參加情緒管理課程。現在他經常漫無目的地遛狗,這個自我療癒過程可以持續很久。

 

 

Sean Patterson,19歲

之前:我會和家人說再見,即使我很討厭說再見,當然我會想他們。我不害怕,簡直可以說迫不及待!因為我15歲便加入軍隊,這是我最想做的事。

 

之中:Sean因想家而晚上失眠,睡醒時發現自己一身冷汗。一再重複看到弟兄因為截肢而撤回英國,持續數著自己還有幾天才能回家。

 

之後:Sean感覺的甚麼壞事都可能無預警地發生,「我們已經失去太多,那些截肢的弟兄回還後不可能找到好工作。我不知道去阿富汗有甚麼意義,去那裡不會得到甚麼。他們 (阿富汗)的問題該自己解決。

 

 

Jo Yavala,28歲

之前:我會想念家人。我曾去過伊拉克,但不曾到過阿富汗。不知道該期待甚麼,但現在我很盼望能到那裡。

 

之中:Jo也目睹同伴受傷斷腿的景象,諷刺的是只有鞋子還留當場,找不到殘肢。情況非常慘。

 

之後:Jo說,他在阿富汗無時無刻在祈禱,想念家鄉的親人。「我嚇壞了,尤其是兩軍接觸時,你不知道甚麼可怕的事即將發生,我甚至替最壞情況做打算。」Jo也出現了易怒的情緒問題,有時睡覺會夢到阿富汗發生地與他的經歷不同的事,好幾晚都流淚醒來。

 

 

Steven Anderson,31歲

之前:老實說,我想 (去阿富汗)會很恐怖。(軍人的)工作很緊張,會出現許多傷亡。我怕的不是死,最糟糕的是失去雙腿。

 

之中:很難解釋情況有多麼骯髒,」Sreven說打電話給女友的時候,很難解答她的疑惑──因為他真的又髒又累,精力枯竭,可能好幾天沒有好好吃飯又缺水。

 

之後:Steven說,他們去阿富汗原本是要改變當地人的想法,但他看到了價值觀的不同。阿富汗人沒有太多財產、沒有醫療照護、幾乎活不到45歲。兒童死亡是因為疾病,並非戰爭。有時殘忍的行為只是透過戰爭進行金錢交易的手段而已。

 

 

Fraiser Pairman,21歲

之前:我覺得自己應該會害怕,但我現在迫不急待想去那裡,即使我會想念自己的女友和披薩。

 

之中:Fraiser不斷猜想自己待在這裡會是甚麼結局,他只想逃離這個地方。

 

之後:Fraiser說,他已經習慣槍響,也不會害怕了。他感覺不像離開了半年,但是回來的感覺很好,他看到母親臉上鬆一口氣的表情。

 

 

Struan Cunningham中尉,24

之前:我很期待到那裡 (阿富汗),這是我接受訓練的原因。

 

之中:保持自信是很重要的一件事,」Struan說在這裡沒有空閒去害怕,他被訓練成不允許害怕。他並不是很想念家鄉,除了下雨和乾淨清涼的自來水。

 

之後:Struan在兩個半月內損失了兩名人手,他感覺有責任幫助他們,但其實無能為力。「我目睹再也不想看見的糟糕景象,每天都像在世界末日戰鬥。」當時的他感到很無助,但他現在已經返家,心情平靜多了。

 

 

Alec McBroom,24

之前:對於遠赴阿富汗這件事,我並不擔心──這是我的工作,但我會很想念家人、毛毯還有拖鞋──或許聽起來很怪,但就是這些小事讓生活有所不同。

 

之中:Alec說,軍中生活就像例行公事,他不害怕,但很想念妻兒。「讓太太和孩子等我們回家是最不好的事。

 

之後:我會被炸彈炸到嗎?」那種恐懼侵襲Alec,他發現自己去阿富汗只是為了替那些比他早去的英軍討回公道,他見到兩種截然不同的生活:一種是無時處在危險之中,每個人都想殺掉你;另一種是望向窗外的愛丁堡,街上有著染粉紅頭髮且富有的市民悠閒漫步。他很感激自己的生活中有人願意照顧他。

 

註:個人發言部分為節錄,全文詳見featureshoot

 

 

這些軍人在從軍時期雙眼散發異樣的光彩,彷彿透露出對世事的無奈感。回來的時候有些人瘦了,有些則彷彿是疲累的野獸。戰爭如何改變一個人?你從他們的容貌中,看見甚麼改變了?

 

 

Source: featureshoot

 

 

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台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門

台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門 甲狀腺、徐若瑄、甲狀腺癌、黃軒醫師
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心動瞬間_

很容易被忽略的小腫塊!

妞妞們有定期做健康檢查的習慣嗎?凍齡女星徐若瑄,前陣子在社群上突然公開自己

罹患甲狀腺癌的消息,還好因有固定健檢的習慣,才得以早點發現且立即手術治療!根據台灣國民健康署的報告,甲狀腺癌,在台灣的女性癌症中排名第四,僅次於乳癌、肺癌和大腸癌,因腫塊小,很容易被忽略,但又好發於年輕族群和女性,到底哪些原因容易導致致癌?日常又該如何預防甲狀腺癌的發生?黃軒醫師特別分享了超實用關於甲狀腺常見疑問,妞妞們趕快筆記,再忙都要把健康擺第一!

 

 

徐若瑄罹患甲狀腺癌

術後積極復健:期待再唱歌給大家聽

source:vivianhsu.ironv@IG

今年年初,透過定期健康檢查追蹤,發現罹患甲狀腺癌的徐若瑄,近期在IG上向大家報平安,也分享了自己的罹癌經歷,呼籲大家養成健康檢查的好習慣。徐若瑄透露,自己一直都很養生,也有運動的好習慣,很注重飲食和均衡,無奈有點家族遺傳的基因,還好全家都有固定健檢的好習慣,才得以提早發現並且治療。一向給人滿滿正能量的她,也表示面對問題正面樂觀,就會有堅強的信念,手術後有2、3個月內不適合演出,畢竟傷口在口腔內,但很積極配合醫師叮嚀做術後喉嚨復健,期待能早點康復,再好好唱歌給大家聽。

 

 

醫師點出「甲狀腺癌」3大潛在致癌物質

在日常生活中,一些有機和無機化學有毒物質可能與甲狀腺癌的增加有關,這些物質可能干擾甲狀腺功能,增加罹癌風險。黃軒醫師指出,以下是一些潛在致癌物質:

 

 

1環境中的有機化學物質

source:pexels

多氯聯苯(PCBs):這些工業用化學物質,曾廣泛用於冷卻劑和絕緣材料中,雖然在許多國家已被禁用,但仍殘留在環境中,進入人體後會干擾內分泌系統。

 

雙酚A(BPA)常見於塑膠容器和食品罐頭內層塗層,可能影響甲狀腺激素的合成,干擾甲狀腺功能。

 

鄰苯二甲酸酯(Phthalates)廣泛存在於塑膠、化妝品和個人護理產品中,可能對甲狀腺激素有干擾作用。

 

多環芳香烴(PAHs)這些化合物來自化石燃料的燃燒,可能對人體細胞產生毒性,干擾內分泌系統。

 

 

2環境中的無機化學物質

source:pexels

碘暴露:碘對於甲狀腺健康至關重要,但無論過度或不足的碘攝取都可能增加甲狀腺癌的風險。某些地區的飲用水碘含量不均,可能導致攝取量失衡。

 

硝酸鹽和亞硝酸鹽常見於加工肉品、培根、香腸等食品中,進入體內可能轉化為致癌物,進而增加甲狀腺癌風險。

 

鉛、汞和鎘:這些重金屬污染源自工業廢料、排放氣體及某些消費品。暴露於這些重金屬中可能對甲狀腺細胞有毒性作用。

 

氟化物長期攝取過量氟化物,可能影響甲狀腺激素的分泌,對甲狀腺健康造成不良影響。

 

3日常生活中潛在風險的其他因素

source:pexels

電磁場暴露:雖然尚無確定證據,但一些研究指出,長期暴露於高頻率電磁場中(如手機和無線網絡)可能對甲狀腺有潛在的影響。

 

輻射暴露接觸到高劑量輻射,包括過多的醫療放射線檢查,也被認為與甲狀腺癌風險增加相關。

 

 

如何預防甲狀腺癌的發生?

 

1避免環境毒素暴露

source:pexels

減少塑膠製品的使用:避免使用含有雙酚A(BPA)和鄰苯二甲酸酯的塑膠製品,例如塑膠容器和瓶裝水。優先選擇玻璃或不銹鋼容器

 

減少加工食品的攝取:加工肉品中常含有硝酸鹽和亞硝酸鹽,這些化學物質在體內可能轉化為致癌物。選擇新鮮食材,並減少加工食品的攝取

 

避免重金屬污染:選擇無污染來源的食品,避免接觸含鉛、汞、鎘的化妝品和護膚品,並定期檢查飲用水的水質

 

 

2均衡碘攝取

source:pexels

維持適當的碘攝取量:甲狀腺功能依賴碘,但碘攝取過多或過少都可能增加甲狀腺疾病的風險。建議從日常飲食中攝取適量碘,如海帶、海藻、牛奶、蛋等食物,並避免過度補充。

 

 

3保持健康的生活習慣

source:pexels

維持正常體重肥胖與甲狀腺癌的發生有關聯。通過健康的飲食和定期運動保持體重穩定,並控制脂肪攝取。

 

減少輻射暴露避免不必要的輻射檢查,如X光、CT等,並在必要時盡量採用低劑量選項。注意日常電子設備的使用,減少高頻電磁場的暴露。

 

不吸菸:研究顯示吸菸會增加甲狀腺癌風險,遠離菸草產品對甲狀腺和整體健康都是非常重要的。

 

4定期健康檢查

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進行甲狀腺超音波檢查特別是有家族病史的年輕女性,建議定期進行甲狀腺檢查。透過早期發現甲狀腺腫大或結節,可以及早治療。

 

自我檢查定期觸摸頸部以檢查是否有異常腫塊,若發現結節或疼痛,應儘快就醫。

 

 

5減少壓力並維持良好睡眠

source:pexels

管理壓力:壓力可能影響免疫系統,進而影響甲狀腺功能。練習冥想、深呼吸或從事戶外活動以緩解壓力。

 

充足的睡眠:保持規律的作息,避免熬夜,有助於內分泌系統的穩定。

 

 

甲狀腺癌的發生率在年輕女性中不斷攀升,與環境污染、日常接觸的化學物質以及生活習慣等因素密不可分。想要降低甲狀腺癌風險,黃軒醫師叮嚀,年輕妞妞們應重視健康檢查,特別是「甲狀腺超音波」檢查,或及早發現異常腫塊並及時治療。同時,在日常生活,也要減少使用塑膠製品、均衡碘攝取及養成健康生活方式。

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