美國伊利諾州28歲女子Brooke Birmingham花費4年半,透過飲食自制和運動,從150公斤成功甩肉78公斤,變身後整個人只剩原本尺寸的一半不到,Before & After對比照片簡直判若兩人!而她抱持的正面態度,怎麼反而令她的夢幻成功案例沒能登上健康雜誌?
原來減肥後肚肉消了,肚皮卻變得鬆垮垮地在外晃蕩。雜誌社希望Brooke把「不好看」的腹部遮掩起來,但她主張這就是她真正的身體,沒什麼好畏縮的。
150公斤
84公斤
約70公斤
飲食控制+運動,她做到了!
Brooke想要藉此傳達一項訊息:「我要大聲告訴全世界的故事,不是他們的理想故事。我的身體是真實的,我並不覺得自己該感到羞恥,而經過PS處理或隱藏起來。」
即使結果無法完美,透過健康方式減肥78公斤,確實是很厲害的勵志故事。Brooke的身體也嶄露了屬於她的真相,至少讓看到的人們認清現實,或許能避免追逐苛刻的幻象。畢竟,沒有最好只有更好,有甚麼是完美的呢?
Source: My-body-real-I-wont-feel-ashamed-Woman-28-lost-172-pounds-pulls-fitness-magazine-feature-told-cover-stomach -dailymail, brookenotonadiet, this-woman-says-shape-magazine-refused-to-post-her-bikini-photo-after-her-incredible-weight-loss -eonline